Apakah mereka?
Antidepresan semulajadi merupakan sekumpulan besar bahan asal semula jadi, yang mampu menjalankan aktiviti pengawalan antidepresan dan mood. Aktiviti-aktiviti ini dijalankan secara terpusat melalui pelbagai mekanisme tindakan.
Di dalam kumpulan besar antidepresan semulajadi terdapat banyak tumbuhan, yang ekstraknya dapat meningkatkan mood melalui mekanisme yang kurang diketahui.
Dalam sesetengah kes, antidepresan semulajadi adalah sebahagian daripada komposisi ubat-ubatan sebenar yang digunakan untuk merawat sindrom kemurungan; sementara dalam banyak kes lain, bahan-bahan ini terdapat di dalam makanan tambahan, oleh itu pembelian mereka boleh dibuat tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa produk yang sama bebas daripada kesan sampingan atau tidak ada kontra-kontra dalam apa-apa jenis. Atas sebab ini, sebelum mengambil antidepresan semulajadi apa-apa, adalah perlu untuk meminta nasihat doktor, untuk mengecualikan kehadiran mana-mana contraindications atau potensi risiko yang timbul daripada penggunaan produk.
Amaran!
Tambahan berdasarkan antidepresan semulajadi tidak harus difahami sebagai pengganti terapi antidepresan. Sebenarnya, kebanyakan produk ini - walaupun berguna sekiranya gangguan mood ringan - bukan dadah dan tidak dapat memastikan tindakan terapeutik sebenar.
Tambahan pula, perlu diingatkan bahawa - untuk mengelakkan berlakunya kesan sampingan yang serius dan / atau bermulanya interaksi dadah berbahaya - antidepresan semulajadi tidak boleh diambil sekiranya terapi dengan ubat antidepresan semasa.
Oleh itu, kami mengulangi kepentingan memohon perundingan pencegahan doktor anda sebelum mengambil bahan semulajadi jenis ini.
ademetionine
Akademetionin - juga dikenali sebagai S-adenosyl methionine atau SAMe - adalah coenzyme secara semulajadi hadir dalam tubuh kita. Bahan ini mempunyai tugas memindahkan kumpulan metil dalam konteks pelbagai tindak balas metabolik yang penting bagi tubuh.
Kepentingan akademetionin dalam rawatan kemurungan dan gangguan mood disebabkan oleh penglibatannya dalam reaksi sintesis pelbagai neurotransmiter - seperti serotonin, dopamin dan norepinephrine - yang terlibat dalam peraturan mood.
Telah ditunjukkan bahawa tahap S-adenosil methionine dalam cecair cerebrospinal pesakit dengan kemurungan adalah lebih rendah daripada pesakit yang sihat. Fakta ini mungkin mencukupi untuk menerangkan keberkesanan terapeutik dialektik akademik, tetapi aktiviti bahan ini tidak berakhir di sana. Malah, ia juga dapat mengawal sintesis dan meningkatkan tahap sebatian lain (seperti melatonin dan folat) yang dipercayai terlibat dalam etiologi sindrom kemurungan.
Sejak aktiviti-aktiviti tersebut dinyatakan secara meluas, akademetionin tergolong dalam kumpulan antidepresan semulajadi termasuk dalam komposisi ubat-ubatan sebenar untuk rawatan kemurungan (Samyr®).
Walau bagaimanapun, terdapat juga makanan tambahan berasaskan ramuan aktif ini, berguna sekiranya menurunkan mood. Sudah tentu, dalam produk tersebut kepekatan ademetionina jauh lebih rendah daripada yang terdapat dalam kepakaran perubatan.
Kesan sampingan
Walaupun ia adalah bahan endogen - oleh itu, berasal semula jadi - akibat pengambilan ademetionina dapat terjadi:
- kebimbangan;
- Sakit kepala;
- loya;
- cirit-birit;
- Kekerapan kencing meningkat.
Interaksi Farmakologi
Pengambilan ademetionin dan bahan-bahan seperti antidepresan trisiklik, inhibitor reuptake serotonin (SSRIs), ubat-ubatan dan / atau makanan tambahan tryptophan, meningkatkan risiko mengembangkan sindrom serotonin.
Oleh itu, penggunaan serentak ademetionin dan bahan-bahan di atas perlu dielakkan.
Adakah anda tahu bahawa ...
Di bidang perubatan-farmaseutikal, akademetionin tidak digunakan semata-mata dan semata-mata untuk merawat keadaan depresi. Molekul ini, sebenarnya, juga digunakan dalam produk perubatan yang bertujuan untuk rawatan kolestasis intrahepatik (untuk maklumat lanjut: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Hydroxytryptophan - atau, lebih tepat lagi, 5-hydroxytryptophan - adalah asid amino terbitan disintesis dalam badan oleh enzim tryptophan hydroxylase.
5-hydroxytryptophan adalah perantaraan dalam sintesis serotonin, salah satu neurotransmitter yang paling terlibat dalam peraturan mood. Pada masa yang sama, sebatian ini telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap melatonin dalam badan.
Atas sebab ini, 5-drossitriptofano boleh didapati dalam pelbagai makanan tambahan yang ditunjukkan dalam semua kes-kes di mana perlu untuk memperbaiki mood dan / atau gangguan tidur pertempuran.
Kesan sampingan
Berikutan penggunaan 5-hydroxytryptophan, kesan yang tidak diingini seperti muntah, pembakaran dan sakit perut, kembung perut, cirit-birit dan insomnia mungkin berlaku.
Interaksi Farmakologi
5-hydroxytryptophan boleh mewujudkan interaksi ubat dengan inhibitor carbidopa, inhibitor monoamine oxidase (MAOIs) dan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs).
Atas sebab ini, 5-hydroxytryptophan tidak boleh diambil bersama dengan ubat-ubatan yang dinyatakan di atas, melainkan sebaliknya ditetapkan oleh doktor.
Adakah anda tahu bahawa ...
5-hydroxytryptophan juga berguna dalam rawatan gangguan lain, seperti obesiti (kesan anorektik), sakit kepala dan fibromyalgia.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) adalah tumbuhan yang dipunyai oleh keluarga Fabaceae, yang benih kaya dengan 5-hydroxytryptophan. Yang terakhir, seperti yang kita lihat, adalah perantaraan metabolik dalam sintesis serotonin. Oleh karena itu, ekstrak tumbuhan merupakan bagian dari komposisi suplemen makanan yang ditekankan untuk meningkatkan mood.
Mekanisme tindakan yang mana ekstrak biji griffonia mengeksekusi aktiviti antidepresan, kesan sampingan dan interaksi ubat adalah serupa dengan yang diterangkan di atas untuk 5-hydroxytryptophan.
hypericum
St John's Wort ( Hypericum perforatum ) - juga dikenali sebagai St. John's Wort - dianggap sebagai antidepresan semulajadi yang cemerlang.
Sifat hiperikum antidepresan dikaitkan dengan set bahan yang terkandung dalam ekstraknya, di antaranya kita dapati hyperforin, hypericin, pseudohypericin, actionoflavone dan rutin.
Walaupun mekanisme yang mendasari aktiviti antidepresan hypericum belum dipahami sepenuhnya, diyakini ekstrak tumbuhan melakukan tindakan ini melalui interaksi dengan reseptor norepinefrin, serotonin dan dopamin. Interaksi yang membawa kepada peningkatan isyarat kepada neurotransmiter yang dinyatakan di atas, yang menyebabkan peningkatan mood.
Tambahan pula, ekstrak hypericum juga dapat menghalang pemulihan GABA pada tahap presinaptik. Walaupun aktiviti ini lebih daripada membenarkan sifat anxiolytic, nampaknya ia juga dapat dikaitkan dengan mekanisme antidepresan tindakan ekstrak tumbuhan.
rasa ingin tahu
Aktiviti antidepresan hypericum berasal dari sinergi, atau aditif, tindakan yang dilakukan oleh molekul yang berbeza yang terkandung dalam ekstraknya (phytocomplex), yang - jika ditadbir secara individu - tidak dapat mendorong kesan antidepresan yang sama.
Aktiviti antidepresan hypericum telah banyak disahkan oleh banyak kajian, yang telah menunjukkan bahawa ekstraknya mampu melakukan tindakan yang sama dengan ubat-ubatan antidepresan yang berlainan (misalnya, imipramine). Atas sebab ini, ekstrak kering hypericum adalah sebahagian daripada komposisi ubat-ubatan (Quiens®, Nervaxon®) yang ditunjukkan untuk rawatan sindrom kemurungan ringan dan sederhana.
Kesan sampingan
Walaupun ini adalah antidepresan semulajadi, kesan sampingan yang boleh berlaku selepas mengambil ekstrak hypericum adalah banyak. Antaranya, kita ingat:
- Gangguan gastrointestinal;
- Tindak balas fotosensitif;
- Sakit kepala;
- keletihan;
- kegelisahan;
- Krisis hipertensi;
- Kekerapan kencing meningkat.
Interaksi Farmakologi
Malangnya, ekstrak hypericum boleh menyebabkan banyak interaksi ubat dengan:
- Ubat antidepresan lain;
- Anticoagulan lisan;
- immunosuppressant;
- Dadah anti-kanser;
- anticonvulsants;
- antiarrhythmics;
- antibiotik;
- antiviral;
- Ubat menghalang beta;
- hipoglisemik;
- Ubat antihipertensi dan antiangina;
- Kontraseptif dan dadah berasaskan estrogen yang lain;
- teofilin;
- kafein;
- Makanan yang mengandungi tyramine.
Pengambilan bersama bahan-bahan tersebut dan ekstrak hypericum harus dielakkan.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) adalah tumbuhan herba saka kepunyaan keluarga Crassulaceae.
Ekstrak yang diperolehi dari tumbuhan ini sememangnya diketahui oleh sifat-sifat nootropik dan merangsang mereka. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa mengambil ekstrak ini juga boleh digunakan untuk mengatasi asthenia kemurungan, iaitu keadaan keletihan yang teruk yang berlaku di banyak pesakit yang menderita sindrom kemurungan.
Tindakan ini didapati melalui perencatan monoamine oxidase (MAO) dan catechol-O-methyl transferase (COMT), atau dengan menghalang enzim yang bertanggungjawab untuk metabolisme neurotransmitter seperti serotonin, noradrenalin dan dopamin.
Oleh kerana sifat-sifat ini, rhodiola digunakan dalam pelbagai makanan tambahan yang boleh berguna dalam kes gangguan mood dan dalam tempoh yang sangat tertekan.
Interaksi Farmakologi
Pengambilan campuran ekstrak rodiola dan ubat atau bahan lain dengan tindakan merangsang boleh menimbulkan kesan tambahan yang berpotensi berbahaya dan berbahaya. Oleh itu, persatuan ini harus dielakkan.
kontra
Sebagai tambahan kepada kontraindikasi klasik dalam hal hipersensitiviti yang diketahui untuk rodiola dan ekstraknya, antidepresan semulajadi ini tidak boleh digunakan pada pesakit yang mengidap gangguan bipolar yang mengembangkan episod manik berikutan penggunaan ubat antidepresan atau perangsang.
cacao
Selalunya, koko - dan, lebih tepat lagi, coklat yang diperoleh daripadanya - ditakrifkan sebagai antidepresan semulajadi. Malah, koko mengandungi pelbagai bahan (contohnya, 2-phenylethylamine) dapat meningkatkan penghantaran noradrenergik dan dopaminergik, yang boleh membawa kepada peningkatan mood.
Walaupun demikian, koko tidak termasuk dalam komposisi mana-mana jenis dadah atau suplemen yang dimaksudkan untuk merawat gangguan jiwa atau sindrom kemurungan.
Bagaimanapun, terima kasih kepada kepuasan bahawa asumsi yang dapat diinduksi, coklat dianggap oleh banyak orang sebagai ubat semulajadi yang terbaik terhadap kesedihan dan kemurungan (bukan patologi).
Kehamilan dan Laktasi
Bolehkah Antidepresan Asli digunakan dalam Kehamilan dan Penyusuan Susu?
Sebagai langkah berjaga-jaga, penggunaan antidepresan semulajadi semasa kehamilan dan penyusuan secara amnya dikontraindikasikan kerana potensi risiko yang mungkin timbul.
Walau bagaimanapun, wanita hamil dan ibu menyusu harus sentiasa mendapatkan nasihat doktor atau pakar ginekologi mereka sebelum mengambil apa-apa jenis untuk tujuan terapeutik (sama ada ubat-ubatan atau suplemen).
Juga, ingat bahawa kemurungan pada kehamilan dan kemurungan postpartum adalah gangguan serius yang tidak boleh dipandang rendah. Oleh itu, dalam keadaan perubahan mood, sebelum melakukan rawatan sendiri berdasarkan antidepresan semulajadi, adalah disarankan untuk berunding dengan kakitangan perubatan khusus.
