kecergasan

Latihan dan latihan peribadi di Gym

Disunting oleh Alessandro Giannetto

Premis fungsi manusia mesti meliputi langkah-langkah penting mengenai literasi, baik dari segi makanan dan kebersihan, baik motilitas dan kehidupan sosial. Keahlian kelas yang berbeza tidak selalu mempunyai pendalaman sosial yang mudah, yang sering menentang kekurangan ketersediaan cara utama untuk mencapai matlamat ini.

Konsep fungsi tubuh adalah untuk memposisikan diri dalam peningkatan kualiti hidup, dan terhadap penaklukan harga diri, hanya apabila kita mempersiapkan diri dengan motivasi untuk keinginan dan pengorbanan, aspek yang sayangnya masih membawa pakaian prakiraan, mengikut mana kurban pengorbanan, oleh itu tidak memudahkan jalan kewujudan.

Konsep fungsi tubuh mesti diposisikan pada kompromi yang tidak terbagi antara minda dan tubuh, yang dapat diperoleh dari semangat untuk pengetahuan makanan, latihan dan segala sesuatu yang termasuk kebugaran sehat.

Pengorbanan mesti dihubungkan dengan manusia bukan sebagai kekurangan, melainkan sebagai yang mempermudah dan meningkatkan kehidupan seharian.

Latihan fungsional adalah jalan, litar yang, dengan memberi makan sambungan otak, meningkatkan potensi mnemonik, kognitif dan intelektualnya, mencerminkan dirinya pada tahap fisiologi dengan kapasiti organik dan metabolik yang lebih baik dan lebih cekap.

Di dasar semua litar yang menuju ke arah budaya fizikal fungsional badan, ada kejahatan yang ditentang, lahir dari masyarakat moden, yang disebut ketidakselesaan.

Ketidakselesaan adalah fenomena yang diberikan oleh kekurangan perspektif dan jangkaan masa depan, yang mempunyai kesan terhadap semua aktiviti harian, meletakkan lelaki itu dalam pengabaian dan gaya hidup yang tidak aktif. Ketidakselesaan adalah fenomena yang diberikan oleh ketidakseimbangan jenis afektif dan emosi, yang berubah dengan harga diri yang rendah, pengasingan dan keadaan anxiogenik; Selalunya, jika ketidakselesaan kronik mengakibatkan kemurungan.

Masyarakat hari ini meletakkan dunia kerja, serta kesihatan, dalam hiperaktif; mengecewakan mereka, terima kasih kepada sumbangan yang kuat dari mereka yang mendapati diri mereka di bilik pengarah media, mereka secara negatif mempengaruhi kedua-dua aktiviti dan kemampuan spontan manusia.

Budaya fizikal berfungsi badan dikelaskan sebagai kesejahteraan, kecekapan dan bentuk fizikal; ia adalah medium yang mengantara antara euforia dan kemurungan, dengan tujuan untuk menghapuskan ketidakselesaan fizikal dan sosial.

Budaya fizikal berfungsi badan berfungsi untuk memasuki litar kolaborasi, yang memanfaatkan manusia dan membawa nilai sejagat seperti persahabatan dan cinta, damai dengan diri sendiri dan dengan jiran seseorang; dan itu memberi harapan untuk masa depan yang lebih baik.

Budaya fizikal berfungsi badan bertindak sebagai kontras kepada fenomena doping, yang merupakan hasil dari kesusahan sosial, meletakkan dirinya pada ekstrem aktiviti motor fungsional, terus memperuntukkan dirinya dalam pemikiran yang sesat terhadap orang yang mempunyai kepercayaan bahawa mereka yang besar lebih kuat, oleh itu lebih berskala sukan yang disediakan dalam pendakian sosialnya.

Lelaki yang menggunakan doping serta risiko menjadi tidak cekap dan tidak berguna, membahayakan kesihatannya, kadang-kadang membawa kepada keadaan tidak dapat dipulihkan, yang tidak mengambil kira bahawa: "Orang yang menggunakan doping tidak bersedia, tetapi dia menyediakan seseorang yang padat, berguna dan cantik ยป.

Tokoh pelatih peribadi campur tangan di gim sebagai mediator dalam amalan motor yang tidak wajar, untuk memancarkan budaya fizikal dan sosial, dengan tujuan menentang fenomena ketidakselesaan dan mempromosikan kesejahteraan.

Pelatih peribadi mestilah tokoh rujukan, yang mesti memahami keperluan pepejal, berguna dan cantik melalui nilai-nilai berikut, dan siapa yang harus:

  1. tahu bagaimana untuk memberi makan harga diri;
  2. mengetahui cara memotivasi dengan menghantar semangat;
  3. mengetahui dan menghantar budaya makanan;
  4. mengetahui dan menghantar budaya kebersihan;
  5. mengetahui dan menghantar budaya motor;
  6. tahu dan hantar apabila sesuai untuk mengambil momen jeda dan pemulihan fizikal;
  7. untuk mengetahui dan menghantar budaya yang menjadi manusia manusia.

Matlamat jurulatih peribadi terletak pada peranan pedagogis dari fizikal fizikal fungsian badan, yang memancarkan semua pengetahuan yang diartikulasikan dan pelbagai guna; ia mesti menjadi motivasi kecergasan fizikal, oleh itu kecergasan.