Pemulihan untuk Ginekomastia

Gynecomastia bermaksud "perkembangan payudara yang tidak normal pada manusia", yang menjadikannya serupa dengan payudara wanita.

Ginekomastia boleh menjadi satu atau dua hala, bergantung kepada sama ada ia melibatkan satu atau kedua-duanya.

Penyebab yang berpotensi adalah pelbagai jenis.

Kadang-kadang ia tidak berbahaya, tetapi dalam kes lain ia dikaitkan dengan kanser payudara.

Ini adalah cela yang sangat serius dan mungkin mewakili salah satu sebab utama campur tangan pembetulan lelaki.

Gynecomastia adalah istilah generik yang hanya menunjukkan peningkatan saiz payudara. Atas sebab ini, klasifikasi lanjut telah dibangunkan:

Ginekomastia yang benar: peningkatan dalam komponen kelenjar.
Gynecomastia palsu: peningkatan tisu adipose.
Gynecomastia campuran: peningkatan kedua-duanya.

Jelas, rawatan dan kemungkinan penyembuhan, serta tindak balas terhadap ubat-ubatan, berubah dengan ketara bergantung kepada jenis Ginekomastia.

NB : Ginekomastia mungkin tidak memerlukan sebarang jenis campur tangan perubatan kerana ia sama sekali tidak berbahaya kepada kesihatan.

Apa yang perlu dilakukan

Seperti yang dijangkakan, ginekomastia timbul kerana pelbagai sebab; dalam beberapa kes, ia dapat dengan berkesan dihalang.
Sebagai contoh, gynecomastia pubertal (biasanya disebabkan oleh pengeluaran testosteron secara besar-besaran, dengan penukaran kepada estrogen) kelihatan lebih teruk dengan berat badan berlebihan (gynecomastia campuran). Oleh itu, ubat-ubatan yang paling berkesan ialah mereka yang menentang pertumbuhan lemak dan mengoptimumkan paksi hormon steroid:

Pemakanan pelangsing: dalam subjek yang semakin meningkat ia TIDAK BOLEH menyebabkan pengurangan berat badan; ini akan membawa kepada sekatan pemakanan berlebihan. Adalah diingini bahawa walaupun lemak badan dikurangkan, beratnya tidak berubah dan kerangka, jisim otot, dan sebagainya, meningkat.
Aktiviti sukan fizikal: apa-apa jenis, selagi ia memberi kesan kepada keseimbangan kalori dan mempromosikan pembangunan dengan ketara. Ia berfungsi untuk mengurangkan atau mencegah kelebihan berat badan dan "lebih bijak" aliran hormon. Sesungguhnya, ginekomastia pubertal benar disebabkan oleh perubahan testosteron yang berlebihan ke dalam hormon wanita (estrogen). Aktiviti sukan fizikal meningkatkan daya tahan otot dan kerangka untuk testosteron, mengoptimumkan pembangunan dan mencegah penukaran kepada estrogen.
Tunggu: kebanyakan bentuk ginekomastia pubertas menyelesaikan secara spontan dengan perkembangan.
Jika keadaan berterusan selama lebih dua tahun, doktor akan menilai penggunaan terapi dadah.

Obesiti boleh menggalakkan ginekomastia juga pada orang dewasa: adipose berlebihan sedikit mengubah paksi hormon, meningkatkan estrogen dengan merosakkan androgen.
Sebaliknya, bentuk kongenital ginekomastia (selalu dengan etiologi hormon) tidak dapat dirawat secara pasti dengan pencegahan, pemakanan dan ubat semulajadi; Kadang-kala, walaupun ubat-ubatan tidak menentukan. Dalam kes-kes ini, hampir diperlukan untuk berunding dengan pakar bedah plastik.
Mujurlah, kes yang agak teruk gynecomastia disebabkan oleh ubat-ubatan boleh diselesaikan dengan menggantung molekul yang bertanggungjawab dan mengambil ubat lain yang diperlukan untuk penyembuhan (lihat di bawah). Produk yang paling bertanggungjawab untuk permulaan ginekomastia ialah anabolik steroid (ditukar kepada estrogen di dalam badan) dan estrogen sintetik. Walaupun dalam hal ini, jika ginekomastia teruk, pembedahan diperlukan.
Terdapat juga bentuk ginekomastia yang disebabkan oleh keracunan kronik dengan racun perosak dan pencemar. Jelasnya, asas terapeutik adalah penghapusan ejen beracun (jika dikenalpasti).
Oleh kerana kemungkinan ada sesetengah makanan yang mungkin terdedah kepada permulaan ginekomastia (terutamanya pada kanak-kanak) adalah dinasihatkan supaya secara drastik mengurangkan pengambilan mereka atau menghilangkannya daripada diet (Lihat Apa TIDAK Makan).
Dalam kes-kes yang paling penting, perlu untuk campur tangan lebih awal dengan menghubungi doktor: gejala-gejala peningkatan sensitiviti payudara, penampilan lebam yang lebat, deposit adipose dan peningkatan kelenjar.
Selepas lawatan pertama "palpation", doktor akan menetapkan ultrasound ke dada untuk mengesahkan diagnosis ginekomastia dan tidak termasuk deposit adipose remeh dari obesiti, kanser payudara, dan sebagainya.

Apa yang TIDAK lakukan

Ikuti diet yang kaya dengan makanan kesihatan yang meragukan dengan molekul seperti estrogen.
Jadilah sedentari.
Menjadi atau menjadi obes dengan mengikuti diet dengan terlalu banyak kalori, lemak dan gula.
Ambil steroid anabolik tanpa preskripsi.
Ambil estrogen tanpa preskripsi.
Jangan menjalankan pemeriksaan perubatan dan pemeriksaannya dengan adanya gejala yang mungkin berkaitan dengan ginekomastia.
Jika ditetapkan, jangan ambil ubat gynecomastia.
Menolak pembedahan apabila sangat diperlukan.

Apa yang perlu dimakan

Untuk merawat dan mencegah ginekomastia palsu, adalah penting untuk mengikuti diet seimbang. Khususnya ia boleh menentukan:

Ambil kuantiti kalori yang mencukupi.
Pilih makanan dengan kesan metabolik yang normal, mencegah pancang pada gula darah dan insulin.
Jangkau sejumlah serat makanan. Ia membantu mengekalkan gula darah di bawah kawalan, memodulasi penyerapan lemak dan memberi kesan positif kepada tahap estrogen.
Simpan pecahan lemak tidak lebih daripada 25-30% daripada jumlah kalori, lebih memilih "yang baik" (minyak sayur-sayuran yang ditekan mentah dan ikan biru lemak sederhana) berbanding dengan yang "buruk" (tepu, hidrogenasi, bifractionated, dan sebagainya).
Simpan sebahagian daripada karbohidrat mudah tidak lebih daripada 10-16% daripada jumlah kalori (ia mencukupi untuk menghapuskan semua makanan manis, memelihara 4-6 bahagian buah-buahan dan sayur-sayuran selain 1-3 hidangan susu dan yogurt).

Tambahan pula, adalah dinasihatkan untuk memilih makanan (haiwan dan sayuran) dengan memperhatikan peraturan asal dan pengeluaran. Seperti yang akan kita lihat di bahagian seterusnya, beberapa molekul "tidak dikehendaki" boleh mempromosikan kemunculan gynecomastia sebenar.

Apa yang TIDAK untuk Makan

Dalam kes obesiti, adalah dinasihatkan untuk mengurangkan berat badan dengan mengurangkan pengambilan kalori sebanyak kira-kira 30%, meninggalkan taburan (seimbang) tidak berubah:

Adalah dinasihatkan untuk menghilangkan makanan ringan dan minuman, khususnya makanan cepat saji dan makanan ringan manis.
Ia juga perlu mengurangkan kekerapan penggunaan dan bahagian-bahagian: pasta, roti, pizza, kentang, derivatif, keju berlemak, daging dan ikan berminyak, salami, sosej, gula-gula, dan sebagainya.
Pada orang dewasa, mungkin penting untuk menghilangkan alkohol.

Menghapuskan makanan yang mengandungi molekul seperti estrogen:

Makanan yang mengandungi racun perosak: mereka terdiri daripada pelbagai jenis dan tidak boleh diringkaskan dalam beberapa baris. Ini adalah sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Pada dasarnya adalah dinasihatkan untuk memilih tumbuh-tumbuhan yang berasal dari tanaman yang selamat.
Makanan yang mengandungi promoter pertumbuhan untuk ternakan: ia adalah daging otot yang diperolehi daripada haiwan yang dibesarkan dengan penggunaan hormon. Adalah perlu untuk memilih yang berasal dari pembiakan yang disahkan dan selamat, lebih baik jika tidak dari luar EU.
Makanan yang mengandungi dadah untuk kegunaan veterinar dan manusia: yang sama digunakan untuk kedua-dua kategori yang dinyatakan di atas.

Penyembuhan semula jadi dan remedi

Sukan fizikal atau aktiviti motor secara amnya: ia menghalang berat badan berlebihan, mengubah pengagihan lemak, positif mengubah aliran hormon dan meningkatkan daya tahan tisu otot. Mereka yang mengamalkan sukan mempunyai peluang kurang daripada mengalami gynecomastia.

Penjagaan farmakologi

Ubat yang digunakan untuk rawatan ginekomastia adalah:

Tamoxifen (contohnya Nolvadex): ubat ini bertindak dengan terapeutik dengan berinteraksi dengan reseptor estrogen.
Raloxifene (misalnya Evista): ubat ini boleh digunakan untuk rawatan ginekomastia pubertal, di mana keadaannya berterusan selama lebih dari 2 tahun.
Anastrozole (contohnya Arimidex): ia adalah perencat aromatase, enzim yang terlibat dalam penukaran testosteron (hormon seks lelaki dengan kecemerlangan) menjadi estradiol (estrogen manusia yang paling penting).

pencegahan

Elakkan atau kurangkan berat badan berlebihan, terutamanya dalam akil baligh.

Diet seimbang yang meningkatkan hubungan antara jisim tanpa lemak dan jisim lemak.
Aktiviti sukan fizikal: dalam erti kata ia mempunyai kesan positif terhadap penurunan berat badan.

Jika boleh, elakkan mengambil ubat yang menyebabkan perkembangan payudara. Ini berlaku dengan anabolik steroid dan estrogen.
Elakkan daripada mengambil steroid anabolik: beberapa "pakar" bina badan / badan mendakwa bahawa mungkin untuk mengelakkan ginekomastia dengan mengambil ubat lain untuk tujuan pencegahan. Keseluruhannya, ini tidak masuk akal, tidak sesuai dan benar-benar dielakkan.
Elakkan mengambil estrogen: digunakan terutamanya oleh lelaki transgender untuk memperoleh bentuk wanita, mereka boleh menyebabkan bermulanya ginekomastia yang teruk dan menyakitkan.
Hadkan pengambilan daging dari ladang-ladang yang menggunakan promoter pertumbuhan (negara bukan EU); terutamanya untuk kanak-kanak prepubertal. Sekiranya anda tidak dapat membantunya, buang lemak di mana bahan-bahan toksik terkumpul.
Mengekalkan penggunaan serat optimum.

Rawatan Perubatan

Seperti yang dijangkakan, rawatan perubatan akhir untuk ginekomastia yang teruk adalah pembedahan. Intervensi boleh:

Liposuction: terdiri daripada aspirasi tisu adipose yang berlebihan. Ia berguna dalam ginekomastia palsu.
Mamografi pengurangan: terdiri daripada pengurangan jisim payudara. Ia berguna dalam ginekomastia palsu.
Pembuangan kelenjar susu ibu. Ia berguna dalam kes sakit gonekomastia dan / atau kanser payudara.