seni mempertahankan diri

Teknik penumbuk langsung dalam pertempuran sebenar

Pertempuran yang sebenarnya seringkali sangat bervariasi, sehingga hasilnya bergantung pada beberapa faktor yang bahkan pelajar paling berpengalaman hanya dapat meninggalkan sekurang-kurangnya beberapa. Faktor-faktor yang dilupakan ini boleh menyebabkan kekalahan walaupun pejuang terkuat berikutan pertembungan dengan mana-mana perompak (ekspresi yang saya sukai dalam hal ini dan yang menggambarkan, pada pandangan saya, keadaan "tiada siapa yang terkalahkan" dengan baik) . Walau bagaimanapun, terdapat satu faktor yang tidak boleh diabaikan dan sesiapa sahaja yang mendekati kajian pertempuran sebenar dengan tangan kosong, sebanyak mungkin kurang perhatian dan intuisi, tidak boleh gagal untuk menganggapnya penting: ia adalah kapasiti, tepat dan daripada lawan (atau lawan), untuk mengurus perjuangan pada jarak yang cukup pendek untuk dapat memukul dengan penumbuknya, iaitu, jarak sederhana, dekat dan pendek1, kerana pada jarak ini pertempuran itu biasanya berlaku. Pukulan langsung, khususnya, adalah teknik taktikal yang paling berguna, dari sudut pandang taktikal, untuk menguasai lawan pada jarak sederhana dan jarak dekat. Jelas, bagaimanapun, seperti semua tembakan seni mempertahankan diri, untuk mencapai kesan maksimum, ia mesti dijalankan mengikut parameter teknikal. Mari lihat apa yang mereka ada.

POSISI MULA POKOK LANGSUNG:

Seperti semua tembakan, walaupun untuk pukulan langsung adalah perlunya pelaksanaan bermula dari kedudukan yang sesuai untuk menjamin kelajuan dan kekuatan, oleh itu sesuai untuk menangkap lawan dengan kejutan dan mencederakannya (untuk mencegahnya melukai dirinya sendiri) . Kedudukan permulaan penumbuk langsung harus dibentuk: anggota bawah harus berada dalam divaricata2 sagittal yang bijaksana dengan kakinya hanya tertekuk pada paha; tahap divaricata hadapan mestilah sedemikian rupa bahawa kedua-dua garis lurus khayalan ini berserenjang ke tanah dan setiap yang melalui salah satu daripada dua mata paling sempit dari lembangan juga lulus masing-masing satu kaki (selalunya garis yang disebutkan di atas hendaklah bergabung dengan garis lain yang membahagikan kaki dalam satu setengah dari kiri dan salah satu kanan); sudut yang diturunkan di antara garis lurus khayalan yang membelah kaki belakang ke bahagian kiri dan setengah kanan dan garis lurus yang menyertai tumit kaki yang sama dengan arah di mana lawannya berada dalam nilai numerik sedekat mungkin pada 0 °; yang sama berlaku kepada kaki hadapan; batang mesti disimpan dalam kedudukan separa hadapan berhubung dengan kehelan lawan di angkasa; pakaian harus mengorientasikan dirinya dalam kedudukan sedemikian rupa sehingga mungkin untuk mengawasi pandangan itu pada musuh (sebenarnya itu adalah perlu untuk menjaga pandangan pada pihak lawan selama seluruh pelaksanaan teknik). Posisi bahagian belakang ke atas, iaitu bahagian atas atas selari dengan bahagian bawah bahagian bawah, mestilah sedemikian rupa sehingga lengan bawah tertekuk pada lengan; penumbuk, tertutup tetapi tidak tegas diperketatkan, diletakkan di hadapan mulut. Bagi pemula, mungkin sesuai untuk mengadopsi posisi yang sedikit berbeza yang, walaupun tidak memudahkan pemerolehan posisi awal, tentunya memudahkan pembelajaran teknik penumbuk langsung. Kedudukan ini mesti disusun sedemikian: lengan bawah fleksi di lengan; genggaman yang tertutup, tetapi tidak diperketat berkuat kuasa, mesti dengan jari-jari jari di sebelah menyentuh cheekbone terdekat. Bagi kedudukan anggota atas lanjutan (dalam jargon, "lengan pemanduan"), ia mesti berada dalam kedudukan yang pendek (iaitu dengan lengan bawah flexed pada lengan), dengan penumbuk ditutup tetapi tidak tegas diperketatkan, supaya tangannya tepat di depan yang lain. Kedua-dua bahu mesti sedikit dinaikkan. Kedua-dua siku mesti terletak berdekatan dengan batang.

IMAGE 1a Kedudukan permulaan genggaman langsung dilihat dari hadapan. Perhatikan bahu yang sedikit tinggi. Penjagaan ini menjamin kemungkinan memegang seluruh pakaian di bawah perlindungan anggota atas semasa pelaksanaan pukulan

IMAGE 1b Kedudukan permulaan genggaman langsung dilihat dari sisi

IMAGE 2a Kedudukan permulaan alternatif (untuk pemula) dilihat dari hadapanIMAGE 2b

Kedudukan permulaan alternatif (untuk pemula) dilihat dari sisi.

Saya sekarang akan menerangkan motivasi setiap peranti teknikal yang disebutkan untuk diterima pakai. Kami bermula dari tahap divaricata sagittal bahawa anggota bawah perlu mengambil alih untuk mengambil kedudukan awal dan dari tahap lenturan yang kaki mesti mempunyai pada paha. Saya tidak akan banyak memikirkan butir-butir ini kerana sebab-sebab mengapa ia perlu untuk memastikan kaki di sagittal dan separa dilipat di paha adalah sama di mana ia mesti dilakukan dalam andaian kedudukan permulaan stok pekeliling. Oleh itu, saya cadangkan, kepada mereka yang ingin lebih banyak butiran, untuk merujuk artikel "teknik bola sepak pekeliling dalam pertempuran sebenar" dalam perenggan yang disebutkan di atas. Di sini, saya menghadkan diri saya untuk menjelaskan bahawa apabila tahap divaricata sagittal bertambah, sudut yang dijangkiti di antara anggota bawah kepala posterior dan tanah menjadi semakin akut, maka vektor yang dijana oleh distensi anggota yang disebutkan di atas (pergerakan ini yang, seperti akan lebih lanjut, ia membentuk teknik genggaman langsung global) ia akan mempunyai komponen ke arah hadapan dengan lebih besar akan menjadi tahap divaricata sagittal kedua-dua anggota bawah dan satu komponen ke atas jadi lebih kecil semakin dua anggota bawah akan disimpan jiran-jiran. Oleh itu, adalah perlu untuk mengekalkan anggota badan yang lebih rendah dalam divaricata sagittal sedemikian rupa untuk menjamin daya yang dijana oleh bahagian bawah bahagian bawah arah yang membawa ia jatuh terhadap lawan.

IMAGE 3 Mengambil kedudukan yang sangat berbeza dalam satah sagittal (gambar 3a), pada masa distensi kaki posterior, vektor dengan komponen ke arah depan adalah lebih penting daripada jika ia bermula dari kedudukan yang kurang divaricata (gambar 3b). Dalam kes yang kedua, komponen dengan modulus utama vektor yang dihasilkan oleh distensi kaki belakang mempunyai arah ke atas.

Sehubungan itu, sebaliknya, tahap lenturan kaki, ini tidak sepatutnya ditandakan kerana selainnya, memihak kepada lanjutan quadriceps femoral, otot antigraviti, (menghilangkan filamen myosin dari actin3 dan dengan itu menghalang gelongsor mereka satu di atas yang lain), paksi membujur median 4 kaki bergerak terlalu jauh dari paha, menghilangkan tindakan prop, yang dilakukan oleh kaki, yang memudahkan tindakan antigraviti quadriceps (dan oleh karenanya menghalang serangan keletihan). Lenturan kaki pada peha, sebaliknya, tidak semestinya tidak wujud, kerana, jika ini berlaku, quadriceps femoral dari paha posterior tidak lagi dapat melakukan tindakan distensi kaki posterior pada paha yang mesti menyusun teknik penumbuk langsung dan bahagian bawah anterior akan membentuk prop yang akan menangkis tindakan memajukan badan berikut distensi kaki belakang. Walau bagaimanapun, berkenaan dengan tahap divaricata sagittal, adalah perlu untuk membuat penjelasan tidak sah untuk pelaksanaan tendangan pekeliling, tetapi penting bagi penumbuk langsung: divaricata sagittal yang terlalu kuat, selain tidak masuk akal dari sudut pandang taktikal, menghalang pelaksanaan yang betul dari salah satu pergerakan yang secara global membentuk teknik penuding langsung yang dilancarkan dengan anggota belakang: kerana asal-usul dan penyisipan beberapa otot (yang menghubungkan batang dengan anggota bawah), berdiri di dalam sagittal divaricata adalah lebih sukar untuk memutarkan batang di sekeliling paksinya dalam arah jam jika lengan bawah yang lebih maju adalah yang betul (jadi jika ia akan dipukul oleh kiri) dan arah yang mengikut arah jam jika kaki kiri maju (ya mogok betul). Ini adalah pergerakan yang membentuk, seperti yang akan dibincangkan secara meluas dalam bab seterusnya, teknik tinju langsung (terutamanya yang dilepaskan pada jarak sederhana, kerana di sini, kilasan yang lebih besar dari batang diperlukan, kerana serangan langsung pada jarak dekat, sebenarnya, seseorang boleh membiarkan jurang yang lebih luas, tetapi tanpa membesar-besarkan) dan yang tidak sah dari kedudukan permulaan dengan anggota bawah yang terlalu jauh di dalam pesawat sagittal.


  1. jarak yang selamat, di mana seseorang berada di luar jangkauan lawan dan keselamatan seseorang tidak terancam oleh anggota lawan;
  2. jarak jauh atau jarak sepak bola, di mana ada kemungkinan memukul lawan dengan tendangan tetapi tidak dengan penumbuk;
  3. jarak jarak jauh atau jarak penumbuk, di mana lawan dapat memukul dengan berkesan dengan teknik tebukan (atau dalam mana-mana hal dengan teknik yang menggunakan tangan sebagai sebahagian daripada badan yang menyerang) dengan memperluas lengan bawah sepenuhnya pada lengan;
  4. Jarak jarak dekat atau jarak penangkapan, di mana jarak yang berpisah dari lawan adalah hampir sama dengan panjang lengan dan, paling banyak, separuh lagi segmen badan yang sama. Pada jarak ini terdapat pukulan dengan tangan dan kadang-kadang dengan siku;
  5. jarak jarak jauh atau dekat jarak dekat (merangkul), di mana batang pejuang bersentuhan dengan yang lain (atau, paling sedikit, beberapa sentimeter).

Oleh:

Marco pertempuran

Menamatkan pendidikan fizikal

Tradisional 2 Karat Dan Karat Hitam (terutamanya gaya Shotokan Ryu).