Ginseng

keluasan

Apa itu ginseng?

Istilah ginseng menamakan banyak spesies kepunyaan keluarga Araliaceae. Dalam perubatan Cina, ubat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan ini, yang terdiri daripada akar, mempunyai tradisi milenium di belakangnya, yang terdiri daripada kegunaan terapeutik yang paling pelbagai.

Nama ginseng berasal dari perkataan Cina "rensheng" yang bermaksud manusia, yang paling mungkin dipilih untuk menekankan struktur antropomorfik akar.

Apa itu ginseng?

Dianggap sebagai ubat yang hampir universal, ginseng digunakan terutamanya terhadap penuaan, gangguan gastrointestinal dan sebagai persediaan aphrodisiac dan revitalisasi.

Reputasi ubat panacea yang luar biasa dan daya tarikan misterius dari asal orientalnya telah menyumbang kepada keputusannya di pasaran kita.

Pada mulanya didorong oleh keupayaan mereka untuk membangkitkan keinginan yang tidak aktif, ekstrak ginseng kini terdapat dalam pelbagai makanan tambahan, yang kebanyakannya bertujuan untuk pemulihan, olahragawan dan orang tua. Oleh itu, tidak ada kebetulan bahawa ginseng dianggap sebagai produk herba yang paling banyak digunakan di dunia.

Jenis Ginseng

Terdapat 11 spesies ginseng. Dikelaskan mengikut tempat asal, yang paling dikenali dan digunakan adalah:

Orang Asia: Panax ginseng yang ditanam di China, P. schinseng atau ginseng Cina, P. pseudo-ginseng yang tumbuh di Nepal dan di Imalaia timur, P. notoginseng yang ditanam di China, P. japonicus, P. vietnamensis
Amerika: Panax quinquefolius bersamaan dengan ginseng Asia untuk kegunaan, penampilan dan komposisi
Siberia: Eleutherococcus senticosus, berbeza dalam perlembagaan kimia tetapi serupa dengan sifat terapeutik.

Di antaranya, spesies yang paling banyak digunakan dan dipelajari adalah Panax ginseng.

Istilah ginseng sangat popular sehingga tidak dieksploitasi secara tidak wajar, dari sudut komersial, untuk mengenal pasti spesies yang berbeza, seperti ginseng dari Andes (Maca) atau ginseng wanita (Dong Quai).

Nota bersejarah

Kawalan ladang ginseng di China dan Korea menjadi objek perdebatan sudah pada abad ke-16.

Pada tahun 1900 permintaan komersial melebihi tawaran, atau ketersediaan ginseng liar; Oleh itu, Korea mula memulakan penanaman komersil ginseng, yang berterusan pada hari ini.

Pada tahun 2010, kira-kira 80, 000 tan ginseng untuk perdagangan antarabangsa dihasilkan oleh China, Korea Selatan, Kanada dan Amerika Syarikat.

Sifat Ginseng

Komposisi kimia ginseng

Kebaikan ginseng dikaitkan dengan unsur-unsur aktif yang berlainan, yang terkandung dalam akarnya.

Di samping tahap vitamin yang baik, minyak pati dan polisakarida (panaxans), perlu diingatkan bahawa terdapatnya ginsenosides atau panaxosides (glikosida steroid dan triterpene saponin) dan gintonine (sebahagian kecil daripada glikoprotein), yang dianggap bahan aktif dadah.

Nota : Ginseng Siberia mempunyai konsistensi berkayu, tidak berisi, dan tidak mengandungi ginsenosida tetapi eleutherosides.

Aplikasi ginseng

Hartanah afrodisiak

Selepas keghairahan awal untuk kebaikan aphrodisiac yang terkenal, yang masih menunggu pengesahan saintifik, banyak kajian telah dilakukan untuk menyelidiki sifat penyembuhan sebenar mereka.

Sifat penyembuhan

Dari penyelidikan tentang ginseng, dilakukan terutamanya di Timur (kemudian kita akan lebih memahami mengapa), unsur-unsur telah muncul yang telah mencadangkan penggunaannya dalam rawatan pelbagai penyakit dan masalah fizikal, seperti:

Kencing manis jenis II
hypotension
gastritis
insomnia
keletihan
Tekanan berlebihan.

Hartanah lain

Ekstrak ginseng juga telah memberi kesan:

antioksidan
antipyretics
kolesterol
probiotik
radioprotective
anticarcinogenic
Antinfiammatorii
Penambahbaikan ingatan
Pengurangan gejala menopaus.

pertikaian

Kajian yang tidak mencukupi dan kepentingan ekonomi

Kebanyakan kesan ini, hanya ditunjukkan pada haiwan, masih menunggu pengesahan saintifik; Tambahan lagi, kualiti dan kesopanan kajian yang dijalankan di negara-negara Asia Timur telah dipersoalkan.

Satu lagi masalah timbul dari kepentingan ekonomi yang besar yang berputar di sekitar tumbuhan ini dan mendorong pengiktirafan terhadap sifat terapeutiknya. Perdagangan ginseng melibatkan 35 negara (China adalah pengguna terbesar), dengan jumlah dagangan lebih daripada 2 bilion dolar, separuh daripadanya berasal dari Korea Selatan (nilai 2013).

Semua ini menerangkan mengapa pendapat yang berbeza wujud dalam hal ini, mulai dari keghairahan yang berlebihan kepada keraguan yang dibesar-besarkan.

Ginseng: meningkatkan kortisol?

Ginseng secara tradisional dianggap ubat tonik atau adaptogenik (sinonim teknikal), kerana ia berguna untuk menguatkan sistem imun dan meningkatkan keupayaan fizikal dan mental. Beberapa kajian haiwan telah menunjukkan bahawa ginseng mempengaruhi paksi hypothalamic-pituitari, meningkatkan pembebasan ACTH, hormon yang mendorong pembebasan kortisol adrenal atau "hormon tekanan". Cortisol meningkatkan tindak balas terhadap tekanan psikofisis, mempromosikan degradasi glikogen, protein otot dan merangsang fungsi sistem saraf pusat.

Kesan oksida nitrat dan afrodisiak

Kesan afrodisiak yang dikatakan ginseng seolah-olah dikaitkan dengan keupayaannya untuk meningkatkan pembebasan oksida nitrat dari sel-sel endothelial badan-badan gua zakar; vasodilasi yang dihasilkan akan membolehkan pendirian yang lebih kuat.

Di antara pelbagai spesies, ubat Cina menggabungkan sifat afrodisiak yang lebih besar dengan ginseng merah, yang pewarna hanya disebabkan oleh rawatan akar dengan stim (120-130 ° C selama kira-kira 2-3 jam) dan pengeringan berikutnya.

Adakah ia benar-benar berguna terhadap penyakit kencing manis?

Banyak kajian menonjolkan manfaat ginseng dalam tikus kencing manis, tetapi tidak terdapat banyak penyelidikan yang sama pada lelaki yang mengesahkan sifat hypoglycemicnya (ginsenosides sepertinya menyokong sintesis insulin pankreas dan meningkatkan pengeluaran pengangkut glukosa di hati; Panaxans (polysaccharides) seolah-olah mengurangkan sintesis glukosa dalam hati dan meningkatkan penggunaannya dalam pelbagai tisu badan).

Dos yang disyorkan

Dos yang dianjurkan ialah 200 mg sehari ekstrak kering atau 0.5 hingga 2 g sehari akar kering.

Kesan sampingan

Penggunaan ginseng dianggap agak selamat dan kejadian kesan buruk kelihatan lebih rendah apabila digunakan dalam jangka pendek.

Kebimbangan utama melibatkan penggunaan sistematik, yang boleh menyebabkan kesan sampingan yang saraf dan pencernaan.

Ini adalah reaksi buruk yang berlaku dalam populasi, seperti yang berlaku untuk banyak ubat herba - phytotherapy, secara tidak senonoh dan sangat subjektif.

Selain itu, kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilan ginseng berkorelasi terutamanya dengan pengambilan megadoses (15 g ekstrak kering).

Gejala simptom yang paling umum menunjukkan satu atau lebih faktor berikut: mulut kering dan bibir, keghairahan, kegelisahan, kerengsaan, gegaran, berdebar-debar, penglihatan kabur, sakit kepala, insomnia, peningkatan suhu badan, peningkatan tekanan darah, edema, menurunkan selera makan, pening, gatal-gatal, ekzema, cirit-birit pada waktu pagi, pendarahan dan keletihan.
Simptomologi SERIUS boleh merangkumi: loya, muntah, kerengsaan, kegelisahan, ketidaksinian kencing dan usus, demam, peningkatan tekanan darah, pernafasan meningkat, sensitiviti dan reaksi terhadap cahaya, mengurangkan kadar jantung, sianosis muka, kemerahan, sawan, sawan dan kecelaruan.

Interaksi Farmakologi

Perhatian harus diberikan kepada penggunaan ginseng bersama dengan: phenelzine, warfarin, gleevec (chemotherapeutic, hepatotoxicity), lamictal (anticonvulsant), agen hypoglycemic oral, insulin suntikan, digoxin, hormon dan kafein atau perangsang lain.

kontra

Ginseng harus dielakkan oleh:

hipertensi
Siapa yang cenderung berdarah
Dalam dos yang besar, mengandung dan menyusu.

Satu bentuk hipersensitiviti alergen ginseng wujud, walaupun ia tidak begitu meluas.

Ringkasan harta benda

Kesimpulannya, kami melaporkan jadual yang diambil oleh David Kiefer et al. (Am Fam Physician, 2003 15 Okt; 68 (8): 1539-42), dipilih untuk kesederhanaan dan berhati-hati dengan merangkum sifat-sifat utama ginseng.

keberkesanan	Penambahbaikan fungsi psikologi: berkesan, walaupun terdapat beberapa penyelidikan tanda bertentangan
	Peningkatan prestasi sukan: tidak berkesan
	Memperkukuhkan pertahanan imun: berkesan
	Hypoglycemic: tindakan sederhana, banyak bukti saintifik pada haiwan makmal, terhad kepada manusia
Kesan sampingan	Gejala-gejala seperti mual, cirit-birit, keghairahan, insomnia, sakit kepala, tekanan darah tinggi, hipotensi, sakit payudara, pendarahan faraj dan tekanan turun naik mungkin disebabkan oleh pengambilan dos yang sangat tinggi (15 g, 30-75 kali lebih tinggi daripada dos yang disyorkan) ). Kes alahan juga telah direkodkan.
interaksi	Berhati-hati dengan penggunaan serentak ginseng dan phenelzine [Fenelzina (psychopharmaceutical)], Warfarin [Coumadin (antikoagulan)], agen hipoglikemik oral, insulin, digoxin, hormon dan kafein. Ia dikontraindikasikan kepada mereka yang menderita hipertensi atau pendarahan.
dos	Ekstrak berstruktur: secara purata ia adalah 200 mg sehari
	Akar ginseng kering (untuk infusions atau chewable): 0.5 hingga 2 g setiap hari
kos	Dari 15 hingga 20 dolar untuk sebulan suplemen pada dos 200 mg ginseng sehari