Dingin: Pemulihan Semulajadi

Ubat sejuk semulajadi diambil dari kedua-dua ubat herba yang popular dan moden.

Pemulihan semula jadi yang berkesan

Willow terhadap selsema

Willow adalah nama umum genus botani Salix (klasifikasi linneana); willow biasa atau menangis, juga meluas di Itali, dipanggil S. babilonica .

Adalah diketahui bahawa bahan aktif yang mencirikan aspirin (asid acetylsalicylic) sangat serupa dengan yang terdapat dalam kulit willow (salicin); dalam ubat sayuran ini sebenarnya disertakan sebatian yang berbeza, terkumpul oleh sifat anti-radang dan antipiretik yang sama (mereka menghalang peningkatan demam).

Mereka mengandungi banyak salisin dan spesies berikut digunakan untuk pengekstrakannya: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita dan S. nigra .

Kulit willow boleh digunakan dalam rawatan selesema dengan cara yang berbeza, dalam bentuk sirap, merebus, wain dan bubuk yang diperolehi oleh pengeringan kulit ranting 2-3 tahun.

rasa ingin tahu

Selain menyembuhkan sejuk, ubat-ubatan semulajadi ini juga mempunyai ciri-ciri astringen, kuratif rematik kronik, antiseptik dan febrifuge.

Merebus willow untuk kegunaan topikal berguna dalam pek reumatik.

Ia adalah hipotesis bahawa meracun catkins berbunga telah menenangkan dan sifat anafrodisiac.

Arang Willow mempunyai sifat penyerap dan carminatif.

Spirea ulmaria terhadap selesema

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) adalah tumbuhan herba, milik keluarga Rosaceae, yang tumbuh di seluruh Eropah jauh dari pantai laut.

Kaya dengan derivatif salisilik dan flavonoid, ia adalah satu lagi ubat semula jadi yang mempunyai sifat anti-radang dan antipiretik, yang berpotensi berguna apabila selesema disertai dengan episod demam yang ringan.

rasa ingin tahu

Spamma ulmaria juga dikurniakan dengan ciri-ciri: diuretik, antispasmodic, antirheumatik, pembersihan dan astringen.

Ia juga melegakan sakit gigi dan sakit kepala.

Adaptogens immunostimulant terhadap selesema

Satu kategori ubat semulajadi yang dicari-cari ialah adaptogen - imunostimulan.

Echinacea terhadap selsema

Echinacea adalah genus botani tumbuhan herba saka, milik keluarga Asteraceae dan berasal dari Amerika Utara. Yang paling dikaji dan digunakan untuk pengekstrakan phytocomplex, adalah spesies E. purpurea .

Echinacea tidak dapat dinafikan sebagai eksponen utama kumpulan tumbuhan adaptogenik immunostimulanya.

Keberkesanan telah dipelajari di atas semua dalam istilah pencegahan, namun amat berguna jika kita menganggap bahawa ubat rasmi belum dapat menyembuhkan selesema itu sendiri, tetapi hanya untuk meredakan gejala-gejalanya.

Nota : ekstrak echinacea tidak disyorkan: untuk lebih daripada 10 hari, untuk kanak-kanak antara 1 dan 12, semasa mengandung dan penyusuan, dan dalam terapi dadah (kerana ia menghalang enzim hyaluronidase).

rasa ingin tahu

Penggunaan tradisional echinacea, yang digunakan oleh penduduk luar bandar di Amerika Utara, adalah terutamanya topikal, sebagai cicatrizant, anti-infektif dan epithelising semula.

Ia digunakan untuk melawan penyakit kulit, luka trauma, gigitan ular, arthritis, pharyngitis dan penyakit berjangkit.

Ephedra terhadap selsema

Ephedra, atau sebaliknya Ephedra, adalah sejenis tumbuhan semulajadi botani yang dipunyai oleh keluarga Ephedraceae.

Itu ephedra adalah ubat yang diekstrak daripada pengisaran cawangan kering.

Ia dikenali dengan vasoconstrictor dan bronchodilator, oleh itu decongestant; Oleh itu, adalah berguna untuk mengatasi hiperemia di dalam saluran-saluran di atas kawasan atas, yang disebabkan oleh proses keradangan.

rasa ingin tahu

Dari beberapa tumbuhan genus Ephedra, alkaloid ephedrine diekstrak dengan sifat narkotik, dari mana methamphetamine diperolehi.

Elderberry dan Linden terhadap selsema

Dari Elder (Genus Sambucus ) dan dari Tiglio (Genus Tilia ) dua ubat diaphoretic semulajadi diekstraksi, yang mampu mendorong peningkatan peluh.

Berpeluh adalah satu proses yang dapat meningkatkan dan mempercepat perjalanan sejuk, dengan syarat ia tidak meningkatkan risiko kemerosotan akibat pukulan udara dan unsur-unsur lain yang membahayakan keadaan.

Nota : di samping pelbagai ekstrak phytotherapeutic, pelbagai digabungkan bersama, manfaat terapi sejuk daripada pengambilan cecair yang banyak dan berehat.

Lihat juga: Diet Sejuk "

Ubat semulajadi atau dadah?

Ubat yang paling berkesan terhadap selsema

Antipiretik kontra

Aspirin dan tachypirine (paracetamol) hanya digunakan apabila demam sangat tinggi (> 39 ° C).

Aspirin tidak disyorkan di bawah umur 14 tahun, manakala dos berlebihan paracetamol boleh menyebabkan kerosakan hati yang serius.

dekongestan

Pseudoephedrine adalah vasoconstrictor, oleh itu decongestant.

Penggunaannya boleh menyebabkan masalah dengan adanya hipertensi, penyakit jantung dan pengambilan antidepresan atau perangsang lain; Tambahan pula, jika diambil pada akhir hari, ia boleh menyebabkan kesulitan tidur.

Antibiotik terhadap selsema

Bukan sahaja mereka tidak berguna, kerana sejuk adalah penyakit virus, tetapi juga berpotensi membahayakan, kerana mereka memusnahkan flora bakteria usus, yang penting untuk pembangunan dan penyelenggaraan daya tahan tubuh dan keupayaan pertahanan.

Mengapa memilih ubat semulajadi?

Menyedari kesan sampingan ubat-ubatan sintetik, ramai orang mencari bantuan dalam ubat-ubatan sejuk semulajadi.

Kepentingan dan keberkesanan phytocomplexes berkenaan dengan dadah

Perbezaan antara ekstrak kulit willow yang diseragamkan dalam salicin dan pengambilan aspirin secara langsung adalah wujud dalam konsep phytocomplex.

Istilah ini mengenal pasti set molekul yang diekstrak secara langsung dari sumber sayur-sayuran, di antaranya mestilah juga mengandungi prinsip aktif yang menggambarkan, iaitu agen yang ditentukan yang menentukan kesan terapeutik.

Walau bagaimanapun, dalam sumber sayur-sayuran, tindakan bahan aktif tidak diasingkan, tetapi dibantu oleh bahan-bahan lain dengan sinergi atau tindakan modulasi.

Ini berikutan pentadbiran ubat semulajadi:

Ia boleh menyebabkan kontraindikasi kecil berbanding penggunaan prinsip aktif terisolasi kimia
Ia boleh menjadi lebih berkesan dalam jangka panjang.

Oleh itu, tidak menghairankan, walaupun dos aspirin yang berkesan mengandungi purata 500 mg asid asetil salisilat (sepadan dengan 794 mg salisin), dos harian yang disyorkan ekstrak willow mengandungi sejumlah besar salicin (60-120 mg), mencadangkan kehadiran komponen aktif yang lain dengan tindakan sinergi dan modulasi.

Vitamin C dan Sejuk

Adakah vitamin C adalah ubat semulajadi untuk selesema?

Penggunaan vitamin C pada dos yang tinggi bukanlah amalan yang diterima oleh ubat rasmi, yang berdasarkan banyak kajian yang terkumpul selama bertahun-tahun terus menganggapnya semua dalam semua tidak berkesan dalam pencegahan selesema, sekurang-kurangnya pada orang biasa.

Sebaliknya, ia dapat membantu:

Untuk atlet
Bagi semua orang yang mengambil vitamin C yang rendah dengan diet
Bagi orang yang mengalami masalah metabolik
Bagi mereka yang terjejas oleh malabsorption usus.

Keberkesanan sebenar vitamin C terhadap selesema

Walaupun di kalangan pegawai perubatan rasmi terdapat kepercayaan umum bahawa vitamin C tidak menghasilkan apa-apa kesan yang bermanfaat dalam rawatan selesema, terdapat beberapa kajian (serta bukti empirik dari banyak pengguna kebiasaan) yang menekankan keberkesanan vitamin ini terhadap pilek, dengan syarat diambil pada dos lebih tinggi daripada satu gram sehari (1g / hari). Untuk mengetahui lebih lanjut, baca: Vitamin C terhadap Dingin

Kesan sampingan vitamin C berlebihan

Satu dos yang lebih tinggi daripada 1 g / hari adalah lebih tinggi daripada keperluan harian vitamin C, dianggarkan kurang dari 0.1 g / hari.

Mujurlah, kita bercakap tentang vitamin larut air, yang mana ia mempunyai risiko yang berlebihan yang berlebihan (ia boleh menyebabkan gangguan gastrousus seperti pedih ulu hati dan cirit-birit, yang boleh dikurangkan dengan membahagikan "megadose" ke dalam satu-satu masa andaian sebanyak satu gram).

Apa yang dipanggil " Tahap pengambilan atas atas Toleransi " (UL) adalah dos pengambilan 2 gram / hari, iaitu dos maksimum vitamin C yang mungkin tidak menimbulkan masalah ketoksikan pada individu yang sihat.

Jika digunakan untuk tujuan terapeutik, pengacara amalan ini mengesyorkan mengambil 2-8 gram vitamin C sehari. Untuk tujuan pencegahan dan kesejahteraan umum, ramai pakar mencadangkan suplemen harian 180-1000 mg / hari (0.18-0.1 g / hari) sepanjang tahun.

Zink dan Dingin

Adakah zink merupakan ubat semulajadi untuk selesema?

Tidak seperti vitamin C, zink digunakan terutamanya untuk tujuan terapeutik, sementara tabiat mengintegrasikannya sepanjang tahun kurang meluas.

Keberkesanan sebenar zink terhadap selsema

Zink seolah-olah memberi kesan yang ketara dan boleh diukur terhadap selesema.

Walau bagaimanapun, dalam rawatan gejala-gejala yang berkaitan, ubat semulajadi ini harus diambil dalam peringkat terawal (dalam masa 24 jam selepas permulaan gejala), melalui confetti perlahan-lahan dibubarkan di mulut, atau melalui semburan hidung khas (yang bagaimanapun tidak bebas daripada kesan sampingan).

Kesan sampingan zink berlebihan

Risiko menggunakan zink untuk rawatan selesema adalah lebih tinggi daripada vitamin C.

Dos yang berlebihan untuk tempoh lebih lama daripada dua minggu boleh menyebabkan anemia, mual, muntah, cirit-birit dan dysgeusia (penyimpangan atau hilang rasa rasa).

Semburan hidung juga boleh menyebabkan kehilangan sensitiviti penciuman.

Air Panas dan Dingin

Dikenali sejak zaman purba untuk kesan terapeutiknya, air haba mempunyai kesan terapeutik yang berbeza.

Menggalakkan pengusiran lendir dan nyalaan membran mukus, melegakan hidung dan sinus
Melawan beberapa mikroorganisma yang bertanggungjawab untuk ketidakselesaan kronik; khususnya, air haba yang diperkecil melemahkan kulat yang bertanggungjawab terhadap mycoses yang paling berbahaya.

Terapi air terma tidak semestinya memerlukan pergi ke spa dan juga boleh dilakukan di rumah, tertakluk kepada penggunaan penyelesaian perubatan tertentu.

Kaedah Dos dan Kaedah Pekerjaan

Ubat semulajadi	Dos dan kaedah penggajian	Bahagian yang digunakan, dan mekanisme tindakan, amaran *
Echinacea ( Echinacea spp.)	Ekstrak kering (serbuk) 300 mg 3 kali sehari. Coklat alkohol (1: 5): 3 hingga 4 ml 3 kali sehari. Keseluruhan akar kering: 1-2 g 3 kali sehari. Jus dari bahagian udara: 2-3 ml 3 kali sehari	Akar, rimpang dan bahagian udara. Ia adalah ubat adaptogenik, oleh itu berpotensi dapat meningkatkan ketahanan terhadap tekanan psikofisika, terutamanya terhadap jangkitan. Ia boleh menyebabkan reaksi alahan pada individu yang terdahulu. Ubat semulajadi ini tidak boleh diambil oleh orang dengan penyakit sistemik yang progresif, gangguan autoimun, penyakit tisu penghubung atau penyakit berkaitan; Ia juga tidak boleh digunakan bersama dengan imunosupresan atau ubat hepatotoxic.
Ephedrine ( Ephedra sinica )	60-90 mg alkaloid setiap hari	Bahagian udara. Ia mengandungi alkaloid dengan aktiviti sympathomimetic, dapat merangsang pembebasan nopradrenalin dan berinteraksi langsung dengan reseptor alpha dan beta adrenergik. Hasilnya adalah peningkatan umum dalam metabolisme; sifat decongestant, berguna dalam kehadiran selesema, yang berasal dari tindakan vasoconstrictornya. Jualan sebagai suplemen dilarang di Itali kerana risiko sampingan penyalahgunaan, terutama pada peringkat kardiovaskular (aritmia, palpitasi, hipertensi).
Willow ( Salix spp.)	1.5-3 g (60 -240 mg salicin) sehari	Kulit kayu. Mengandung salicylin, ester asid salisilat yang melakukan tindakan anti-radang dan antipiretik; ia juga mengandungi bahan dengan tindakan yang sama. Awas pada pesakit alergi terhadap salisilat dan kehadiran gastritis atau ulser peptik.
Elderberry ( Sambucus nigra .)	10-15 g dadah kering diambil dalam bentuk teh herba.	Bunga. Dadah ini mempunyai sifat-sifat diaphoretic; ubat semulajadi yang menentang selsema ini menyebabkan peluh yang kuat. Elakkan penggunaannya dalam pesakit terhidrasi atau dengan kehadiran demam tinggi.
Spirea olmaria ( Spirea ulmaria )	2.5 - 3.5 g bunga; 4-5 g bahagian udara berbunga; dalam bentuk teh herba.	Bunga, bahagian udara bunga. Seperti willow, ubat sejuk semulajadi ini mengandungi salicylates; Oleh itu, ia mempunyai ciri-ciri anti-radang, antipiretik dan menyakitkan. Walau bagaimanapun, malangnya, ia sering diambil dalam bentuk infus, yang gagal mengekstrak sejumlah besar salisilat dari dadah. Ekstrak hidroalcoholic (yang akan diambil dalam tetes) dan ekstrak kering (yang akan diambil dalam bentuk opercula) sebaliknya nikmati sifat aspirinimile. Tiada kesan sampingan atau contraindications yang ketara.
Linden ( Tillia cordata, T. platyphyllos )	2-4 g; dalam bentuk teh herba.	Bunga. Ubat ini mempunyai ciri-ciri diaphoretic dan antispasmodic. Tiada kesan sampingan atau contraindications yang ketara.
Vitamin C	0.5 - 6 g sehari dalam fasa akut; 0.2 - 1 g / hari sebagai pencegahan	Ini ubat sejuk semulajadi boleh menyebabkan cirit-birit dan asid perut yang berlebihan pada dos yang tinggi. Dalam kes megadoses (> 2 g / hari), bahagikan pengambilan harian ke dalam dos kecil satu gram.
zink	10 - 15 mg sehari	Elakkan penggunaan yang berpanjangan di luar dos yang disyorkan.

Pemulihan semula jadi lain

Telah banyak diterangkan dalam pelbagai artikel berdedikasi, kami hanya akan menyenaraikannya:

Diet sejuk: di atas semua ia mempunyai peranan pencegahan dan nikmat kursus penyembuhan yang lebih cepat, serta pemulihan fizikal
Teh herba untuk selesema
Fumigations.

video

Pertempuran Influenza dan Penyakit Musim Sejuk dengan Remedi Semulajadi

Secara langsung dari kajian MypersonaltrainerTv, herba kami Monica menerangkan ubat semula jadi yang paling banyak digunakan dalam phytotherapy untuk mencegah dan melawan penyakit selsema dan musim sejuk.