Tonton Video
X Tonton video di youtubeAdakah terdapat diet terhadap hipotiroidisme?
Peranan asas yodium dalam mempromosikan fungsi tiroid yang betul, dan penyebaran penyakit yang besar, membuat ramai orang yang hypothyroidism tertanya-tanya jika terdapat diet yang berkesan untuk merawat keadaan ini.
Hypothyroidism dan kekurangan iodine
Di seluruh dunia, kekurangan iodin yang teruk adalah salah satu penyebab utama hipotiroidisme; Sebaliknya, kita tidak boleh lupa bahawa pengambilan mineral yang berlebihan boleh - dalam jangka masa panjang - menggulingkan fungsi tiroid normal, dengan menubuhkan gambar hiper tetapi juga hipotiroidisme.
Sama-sama sering, hypothyroidism mempunyai asal autoimun, kerana ia dikaitkan dengan perubahan sistem kekebalan tubuh (lihat tiroiditis Hashimoto); lebih jarang, di sisi lain, tiroid tidak berfungsi disebabkan oleh rangsangan hypothalamic yang tidak berkesan, atau disebabkan oleh ketiadaan kongenital.
Makanan tambahan yodium: adakah mereka baik?
Dari apa yang telah dikatakan setakat ini, walaupun penggunaan suplemen yang kaya dengan iodin amat bermanfaat dalam kes-kes pengurangan makanan, apabila hipotiroidisme TIDAK mempunyai asal-usul makanan, disarankan untuk mengelakkan sebarang suplemen tertentu, memandangkan lebihan yodium dapat mendakan keadaan ini. Dalam kes lain, produk ini akan menjadi tidak relevan sepenuhnya, bertukar menjadi sia-sia wang.
Atas sebab ini, apabila bercakap mengenai diet dan hipotiroidisme, perlu untuk mengelakkan daripada umum:
kerana gangguan itu mengakui pelbagai sebab asal, tindak balas terhadap suplemen iodine oral mungkin berbeza.
Di bawah pengawasan perubatan, amalan ini hanya berguna dalam kes-kes di mana hipotiroidisme disokong oleh kekurangan nutrien, hari ini lebih jarang daripada pada masa lalu disebabkan oleh amalan yang meluas untuk menambah iodin dalam garam biasa. Pengambilan mineral juga boleh ditingkatkan melalui diet mudah, hanya dengan memilih makanan yang kaya dengan iodin, seperti ikan laut, rumpai laut, moluska dan garam laut yang penting.
Walau bagaimanapun, suplemen khusus menawarkan kelebihan untuk menjadi standard dalam dos, matlamat yang sangat sukar dicapai dengan pemakanan bersama.
Iodine makanan
Terdapat juga makanan tertentu (seperti kubis, brokoli, kembang kol, kacang soya, biji rami, lobak, radishes, millet dan tapioca) yang terutama jika dimakan mentah - sangat meningkatkan keperluan untuk iodin, mengganggu metabolismenya. Makanan ini, yang dipanggil gozzigeni, harus dimakan secara sederhana, tetapi hanya dalam hal hipotiroidisme akibat kekurangan iodium.
Tireostimolanti
Guggulsterones dan forskolin adalah antara makanan tambahan yang paling banyak digunakan untuk merangsang fungsi tiroid dalam subjek yang sihat.
Perubatan tidak rasmi juga mencadangkan minyak kelapa, kerana ia seolah-olah dapat merangsang fungsi kelenjar tiroid dan menyokong metabolisme.
Walau bagaimanapun, semua produk ini pastinya tidak dapat menggantikan keberkesanan terapi penggantian hormon bagi mereka yang mengalami hipotiroidisme.
Kepentingan Selenium
Selama beberapa tahun sekarang, kita tahu bahawa sebagai tambahan kepada kekurangan iodin, faktor persekitaran yang lain, terutamanya kekurangan selenium, boleh menyumbang kepada permulaan hypothyroidism.
Walaupun iodin adalah unsur asas untuk sintesis hormon tiroid, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4), selenium memainkan peranan penting dalam metabolisme mereka.
Bijirin, daging dan ikan adalah sumber selenium penting.
Diet dan Tiroid - Video
X Masalah dengan main balik video? Muat semula dari YouTube Pergi ke Laman Video Pergi ke Destinasi Kesihatan Watch video di youtubeInteraksi Diet dan Farmakologi
Fakta bahawa ubat rasmi tidak begitu penting untuk diet dalam rawatan hipotiroidisme, juga berasal dari fakta bahawa gangguan ini dapat dikendalikan dengan mudah melalui terapi penggantian berdasarkan levothyroxine, mungkin disertai dengan triodothyronine. Dalam praktiknya, hormon tiroid, yang kekurangan dalam semua kes hypothyroidism, diambil dengan ubat tablet yang mudah.
Berkesan, selamat dan terapi selama bertahun-tahun, levothyroxine mesti diambil mengikut petunjuk perubatan; secara amnya, disyorkan untuk mengambilnya pada perut kosong, sekurang-kurangnya 4-5 jam selepas mengambil makanan tambahan besi atau kalsium, serta multivitamin yang mengandunginya. Begitu juga dengan antacid berdasarkan garam aluminium atau magnesium, dan makanan seperti tepung kacang, kacang, dan pelbagai ubat (cholestyramine, colestipol, sucralfate).
Secara umumnya, walaupun serat yang berlebihan boleh mengurangkan penyerapan usus hormon tiroid sintetik; Walau bagaimanapun, makanan yang kaya dengannya sangat penting untuk mengelakkan masalah sembelit, yang biasa terjadi pada orang yang menderita hypothyroidism. Oleh karena itu, buah dan sayuran harus dimakan pada jarak yang cukup dari pengambilan obat tersebut, tanpa merosakkan diri dalam apa cara sumbangan nutrisi yang berharga mereka.
Oleh sebab itu, peranan diet dalam rawatan hipotiroidisme diarahkan, sekurang-kurangnya menurut pengobatan resmi, di atas semua untuk menghindari kemungkinan interaksi dengan obat-obatan yang diambil; dalam erti kata ini, kita merujuk kepada pembacaan yang saksama dari risalah ilustrasi dan nasihat perubatan, membantah pembaca dari idea yang tidak sedar memodifikasi diet mereka berdasarkan apa yang mereka pelajari di internet, terutama di laman web yang - tidak seperti ini - lebih suka memeluk tesis perubatan tidak rasmi.
