keluasan
Urut Tui Na atau urut Tuina adalah jenis khas urut Cina .
Seperti banyak urut oriental lain, Tui Na juga bertujuan untuk merawat pelbagai gangguan dengan memulihkan aliran tenaga yang betul . Mengikut perubatan Cina tradisional, sebenarnya, perubahan aliran ini dapat memihak kepada kemunculan gangguan, ketidakselesaan dan penyakit dalam individu.
Secara tradisional, urut Tui Na digunakan untuk mengawal peredaran darah dan limfa dan untuk mengawal aliran hormon ; Walau bagaimanapun, hari ini, ia digunakan di atas semua untuk memerangi atau mengurangkan simptom yang menyakitkan dari pelbagai jenis (sakit sendi, sakit otot, sakit kepala, kesakitan serviks, dan sebagainya).
Apa itu?
Apakah Urut Tui Na?
Urutan Tui Na adalah jenis khas urut Cina yang disifatkan oleh banyak manuver dan manipulasi, yang digabungkan bersama untuk menawarkan rawatan peribadi untuk setiap orang.
Objektif urutan Tui Na adalah untuk menjamin penyelenggaraan dan peningkatan - di mana diperlukan - aliran tenaga vital " Qi " yang mengalir dalam badan setiap individu dalam saluran tertentu yang dipanggil meridian .
Oleh itu, urutan Tui Na adalah berdasarkan pengetahuan perubatan Cina tradisional dan inilah sebabnya ia dianggap sebagai rawatan perubatan alternatif .
Apa untuknya
Apakah Urut Tui Na untuk?
Seperti yang disebutkan, menurut perubatan Cina tradisional, pelaksanaan manipulasi yang mencirikan urutan Tui Na sepatutnya memihak kepada aliran tenaga vital dalam meridian yang hadir dalam tubuh individu. Malah, menurut falsafah di belakang urut ini, genangan tenaga dan / atau perubahan dalam alirannya akan menjadi tanggungjawab untuk permulaan gangguan dan patologi pada orang itu.
Oleh itu, melalui manipulasi tipikal urut Tui Na, tukang urut harus dapat memulihkan aliran tenaga normal dan memihak kepada hilangnya penyakit di mana individu itu menderita.
Walau bagaimanapun, secara umumnya, urut Tui Na digunakan dalam kes:
- Sakit otot dan / atau artikular pada pelbagai jenis;
- Kesakitan serviks;
- Sakit belakang;
- Sakit kepala;
- Sakit saintis;
- Gangguan akibat perubahan (biasanya tidak patologi) darah dan peredaran limfa;
- Gangguan haid;
- Pembengkakan perut;
- Nyatakan tekanan dan kecemasan tidak patologi;
- Perubahan marah dan mood berubah.
Sila ambil perhatian
Oleh kerana ia tidak dianggap sebagai rawatan terapeutik yang sebenar, urutan Tui Na tidak mempunyai petunjuk tepat dan tidak ada jaminan bahawa pelaksanaannya berkesan untuk membezakan atau mengurangkan kesakitan atau gangguan yang dinyatakan di atas.
Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa, jika anda mengalami sebarang penyakit, sebelum menjalani sesi urut Tui Na, anda harus berjumpa dengan doktor anda .
Bagaimana untuk melakukannya
Bagaimanakah Urut Tui Na dilakukan?
Pertama sekali, perlu ditegaskan bahawa - walaupun ia adalah rawatan yang tidak invasif yang boleh dilakukan di pusat kesihatan dan kecantikan - urut Tui Na hanya dilakukan oleh tukang urut profesional dan berkelayakan yang sangat akrab dengan teknik-teknik manipulasi yang mencirikannya dan, pada masa yang sama, yang mengetahui tubuh manusia dan titik-titik di mana untuk campur tangan untuk memihak kesejahteraan yang diurut. Malah, urut yang dilakukan oleh kakitangan yang tidak berpengalaman atau tidak layak mungkin tidak berkesan atau bahkan berbahaya.
Sebelum urut
Sebelum mengurut urutan Tui Na, ahli terapi urut biasanya akan menjalani temuduga dengan orang yang diurut untuk cuba memahami apa masalah yang menimpanya dan - mengikut tradisi Cina - apakah ketidakseimbangan tenaga yang boleh menyebabkannya . Dengan kata lain, ahli terapi urut perlu melakukan apa yang disebut " penilaian tenaga " individu. Berdasarkan penilaian ini, tukang urut pakar kemudiannya boleh membangunkan rawatan peribadi untuk setiap orang.
Urut
Urut Tui Na perlu dilakukan di tempat yang tenang dan damai . Biasanya, minyak atau bahan-bahan lain tidak digunakan, oleh itu, bergantung kepada kawasan yang akan diurut, mungkin untuk melakukan pakaian urut atau dalam apa-apa hal yang memakai seluar sendiri.
Urutan Tui Na dicirikan di atas semua oleh pelaksanaan pergerakan menguli dan perpanjangan, tetapi juga melibatkan pelaksanaan traksi, perkusi, tekanan, geseran, gerakan gerakan artikular dan pergerakan " rolling ". Manipulasi biasanya dilakukan dengan tangan (jari, telapak tangan dan buku jari), tetapi siku dan lengan juga boleh digunakan.
Manuver yang mencirikan urutan Tui Na - kira-kira empat puluh, tepat - boleh digabungkan dengan cara yang berbeza bergantung kepada masalah yang dibentangkan oleh orang yang diobservasi.
Walau bagaimanapun, secara amnya, satu sesi jenis urut Cina ini berlangsung sekitar 40-50 minit.
Adakah anda tahu bahawa ...
Menurut beberapa sumber yang berunding, urut Tui Na perlu dilakukan pada perut kosong; puasa yang kemudiannya akan dikekalkan untuk jam tambahan selepas akhir sesi. Dalam sebarang kes, untuk mendapatkan maklumat yang lebih tepat mengenai perkara itu, adalah dinasihatkan untuk meminta tukang urut yang akan menjalankan rawatan untuk mendapatkan maklumat.
Faedah yang diharapkan
Apa faedah yang perlu dibawa oleh Tui Na Massage?
Menurut mereka yang mengamalkan urut Tui Na, manipulasi yang menonjolkannya harus mengimbangi aliran tenaga dalam tubuh individu. Semua ini harus membawa kepada penyelesaian pelbagai gangguan yang boleh berlaku apabila aliran tenaga vital diubah atau disekat.
Melangkah lebih terperinci, mengikut mereka yang mengamalkannya, urut Tui Na harus:
- Meningkatkan peredaran darah dan limfa, bersenam - jika perlu - tindakan saliran limfa;
- Mempercepat proses penyembuhan sekiranya trauma, lebam, gangguan, dan sebagainya;
- Meningkatkan pergerakan dan kedua-dua fungsi sendi dan otot;
- Mengurangkan sakit otot dan sendi, seperti sakit belakang, kesakitan serviks, sakit belakang belakang, dan sebagainya;
- Kurangkan sakit kepala;
- Mengurangkan perut kembung;
- Menguatkan sistem imun;
- Laraskan aliran hormon dalam badan;
- Pada wanita, mempromosikan regulatariasi kitaran haid;
- Mengatasi gangguan tidur;
- Mengatasi keadaan tekanan, kecemasan (tidak patologi) dan mudah marah dengan mempromosikan kelonggaran.
Sila ambil perhatian
Tidak semua manfaat yang dilaporkan di atas yang mesti dibawa oleh urut Tui Na telah disahkan atau disokong oleh kajian saintifik yang mencukupi atau mencukupi. Oleh itu, dikatakan bahawa urut yang dipersoalkan itu boleh menjadi berguna dan berkesan.
Walau bagaimanapun, beberapa kajian (2018) sedang dijalankan yang menyiasat potensi urut Tui Na dalam rawatan beberapa bentuk kesakitan akut dan kronik (contohnya, sakit kronik di leher, kesakitan semasa buruh, dan sebagainya).
Walaupun ia merupakan rawatan kepunyaan ubat alternatif (Cina tradisional) yang tidak diluluskan secara rasmi oleh ubat moden, ada beberapa orang yang, menjalani sesi pijat Tui Na, mengaku mendapat manfaat daripada mereka. Malah, adalah mustahak bahawa manipulasi yang dilakukan boleh mengurangkan sakit sendi dalam sendi dan otot, melegakan kesakitan setempat dalam tahap serviks, membubarkan sebarang ketegangan otot atau memperbaiki peredaran darah dan limfatik, dengan syarat mereka dilakukan dengan betul oleh tukang urut yang berkelayakan dan kompeten.
Selain itu, ia juga mungkin bahawa pelaksanaan urutan Tui Na mungkin memihak kepada kelonggaran psikofisis yang diurut.
kontra
Apabila Urut Tui Na tidak boleh dilakukan
Walaupun ia adalah rawatan yang tidak invasif, urut Tui Na mempunyai beberapa kontraindikasi, seperti yang berlaku dengan jenis urut lain. Khususnya, urut Tui Na tidak boleh diamalkan pada individu:
- Dengan penyakit jantung dan / atau vaskular yang teruk;
- Dengan penyakit hati yang teruk;
- Penderitaan daripada penyakit yang meningkatkan risiko perforasi lambung atau usus;
- Dengan penyakit berjangkit berterusan;
- Dengan gangguan atau penyakit kulit di kawasan yang harus dipengaruhi oleh urutan (contohnya, jangkitan, keradangan, kecederaan, luka bakar, dll.);
- Hamil;
- Tua dan / atau lemah.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami masalah atau keadaan tertentu - walaupun tidak disenaraikan dalam senarai yang disebutkan di atas - sebelum menjalani sesi urut Tui Na, pentingnya menghubungi doktor terlebih dahulu akan diulangi.
