Penyamakan dan Perlindungan

keluasan

Penyamakan adalah mekanisme pertahanan utama yang kulit kita mengamalkan untuk melindungi diri dari tindakan berbahaya sinar UV. Secara semulajadi, mekanisme ini mungkin tidak mencukupi sekiranya pendedahan yang kerap, berpanjangan dan / atau tidak terkawal terhadap matahari.

Oleh itu, dalam kes-kes ini adalah penting untuk melindungi diri anda secukupnya, mengambil semua langkah berjaga-jaga dan langkah-langkah yang sedia ada dan membolehkan anda menikmati matahari dan kehidupan di udara terbuka yang mengelakkan kerosakan yang boleh menyebabkan (eritema, bintik-bintik kulit, kulit, dan sebagainya).

Penapis Suria

Apakah mereka?

Sunscreens adalah produk kosmetik yang melindungi kulit dari radiasi ultraviolet. Penapis ini boleh terdiri daripada dua jenis:

Fizik (buffer);
Bahan kimia (penyerap).

Wajah matahari fizikal mencerminkan sinaran ultraviolet seperti cermin sebenar (pelindung matahari); manakala penapis kimia mengubah struktur kimia radiasi, memulihkan tenaga yang diserap dalam bentuk haba.

Pelindung matahari adalah banyak dan khusus untuk panjang gelombang tertentu: semakin besar jumlah penapis, semakin besar tindakan perlindungan keseluruhan produk kosmetik secara keseluruhan.

Faktor perlindungan ditunjukkan pada produk ini dengan angka berubah bergantung pada skala yang dipilih. Angka ini menunjukkan bilangan jam pendedahan matahari di mana produk itu berkesan dalam mengelakkan selaran matahari (erythema).

Sebagai contoh, jika maksimum "rintangan matahari" adalah 10 minit, menggunakan faktor 5 penapis, anda lulus hingga lima puluh minit perlindungan (5 x 10).

Pilihan penapis suria

Masa perlawanan terhadap matahari berubah mengikut kepekaan individu dan untuk alasan ini pilihan pelindung solar mesti dibuat berdasarkan phototype seseorang. Sebagai tambahan kepada phototype, untuk memilih penapis suria yang paling sesuai, perlu mengambil kira faktor-faktor lain, seperti, misalnya, pendedahan kepada matahari, tempat di mana anda berada (ketinggian dan latitud) dan umur ( diberikan jenis kulit yang sama, sebenarnya, kanak-kanak dan orang tua memerlukan penapis matahari yang lebih tinggi daripada orang dewasa muda kerana kepekaan kulit mereka).

Adalah disyorkan untuk menggunakan produk hypoallergenic untuk mengelakkan kerengsaan kulit yang tidak menyenangkan.

Akhirnya, walaupun jenis formulasi boleh menjadi faktor yang membezakan dalam memilih produk solar yang paling sesuai. Sebenarnya, produk krim mempunyai kuasa pelindung tertinggi, sementara produk cecair atau gel tidak selalu menjamin perlindungan yang mencukupi.

Untuk maklumat lanjut: Perlindungan Matahari - Cara Memilihnya

Penggunaan penapis solar

Penggunaan penapis solar sama pentingnya dengan indeks perlindungan.

Khususnya, jumlah produk yang digunakan adalah penting untuk melindungi terhadap kesan negatif matahari. Ia telah dikira bahawa untuk melindungi dewasa rata-rata membina ia mengambil masa kira-kira 30 gram produk, yang perlu digunakan semula setiap dua jam atau sekiranya mandi. Dos perlu dinaikkan pada beberapa hari pertama penyamakan dan menurun pada hari-hari berikutnya.

Produk tahan air (data tahan air yang diberikan pada label) boleh menahan kira-kira 30-40 minit rendaman, manakala kalis air (kalis air) boleh mencapai dan melebihi masa perlindungan. Walau bagaimanapun, ia sentiasa disyorkan untuk memohon semula produk sebaik sahaja ia keluar dari air.

Gunakan pada kanak-kanak

Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun harus dilindungi seberapa mungkin dari pendedahan cahaya matahari, yang sepatutnya terhad hingga akhir akil baligh. Dalam kes ini, bukan sekadar persoalan mengenakan produk yang betul yang harus mempunyai indeks perlindungan yang sangat tinggi (SPF 50 atau 50+), tetapi membataskan pendedahan foto sebanyak mungkin, juga menggunakan pakaian pelindung khas (topi, baju, gelas, dan lain-lain).

Pakaian anti-UV

Pakaian anti-UV adalah pakaian yang direka khusus untuk melindungi kulit daripada radiasi ultraviolet yang dipancarkan oleh matahari.

Pakaian ini dibuat dengan bahan dan bahan khas untuk membolehkan mereka melindungi sinaran UV dengan cara yang sama dengan tabir surya yang biasa.

Untuk maklumat lanjut: Pakaian anti-UV untuk melindungi diri anda dari matahari

Tip berguna

Berikut adalah beberapa petua berguna yang harus diikuti untuk melindungi diri anda daripada kerosakan dari penyamakan, untuk menghadkan terjadinya kesan sampingan yang serius walaupun sebanyak mungkin.

Terangkan diri anda ke matahari secara beransur-ansur. Hari pertama, pada hakikatnya, adalah mereka yang berisiko tinggi kerana kulit tidak bersedia untuk pendedahan matahari yang sengit dan berpanjangan.
Waspadalah terhadap permukaan reflektif, seperti air, salji atau pasir. Risiko kena cahaya matahari meningkat di sekitar permukaan ini: salji dapat mencerminkan kira-kira 80% sinaran ultraviolet, pasir lebih daripada 25%.
Sinar ultraviolet juga diserap di bawah naungan . Dianggarkan, pada hakikatnya, lebih daripada 50% daripada semua sinar ultraviolet diserap walaupun di tempat teduh. Peratusan ini kemudian semakin meningkat di hadapan permukaan reflektif.
Perhatian kepada tan pada ketinggian . Keamatan radiasi meningkat sebanyak 12% setiap 1, 000 m ketinggian: oleh itu lebih berbahaya untuk didedahkan kepada gunung daripada laut dan oleh sebab itu, dalam kes ini adalah peraturan yang baik untuk menggunakan penapis suria dengan indeks perlindungan yang sangat tinggi dan mungkin pakai pakaian anti-UV.
Perhatian kepada air ; sebenarnya, bertentangan dengan apa yang orang fikirkan, radiasi ultraviolet dapat menembusi walaupun air dalam peratusan yang melebihi 95%.
Seperti kulit, mata juga boleh rosak oleh sinaran matahari . Oleh itu pentingnya sentiasa menggunakan kacamata hitam dan lensa gelap (gelas dengan kanta berwarna atau berlorek cenderung untuk melindungi mata dari sinar UV ke tahap yang lebih rendah).
Jangan dedahkan diri anda ke matahari semasa waktu yang paling panas . Dianggarkan bahawa sekitar 50% sinaran ultraviolet mencapai Bumi antara 11.00 dan 15.00.

Akhir sekali, untuk membantu kulit mengatasi tekanan yang disebabkan oleh pendedahan matahari, pada waktu petang, selepas mandi, adalah kebiasaan yang baik untuk memohon produk pelembap dengan tindakan emolien (selepas matahari) di atasnya.