Disunting oleh Ivan Mercolini
Tutup kurungan penutupan pendek
Sumber protein perlu diputar setiap hari, oleh itu ricotta akan digantikan dengan payudara ayam atau ayam belanda, ham, cod, makarel, putih telur, dll. Serta roti dan beras akan digantikan dengan pasta, dll.
Ivan Mercolini>
- Artikel penulis -
Saya cadangkan perundingan dengan profesional langsung sebelum meneruskan secara radikal mengubah suai Vs. makan dan tabiat gaya hidup, kerana setiap individu adalah kes di dalam dirinya sendiri dan rejim sedemikian tidak serasi dengan pembawa patologi tertentu, titik lemah, tidak bertoleransi.
Selain itu, anda mesti mengira keperluan tenaga global harian anda dengan betul (anda mungkin memerlukan 1500 kcal / hari, sehingga 2000 kcal mati, sehingga 2500 ...): lihat pelajaran saya mengenai DIMAGRANTE DIET ini.
Cetak pelajaran saya dan alasan dengan mereka yang mengikuti anda hidup dan menyesuaikan arahan yang dinyatakan di sini untuk kes anda, sama seperti pakaian yang dibeli di internet kemudian menyesuaikan diri dengan badan anda dengan penjahit yang dipercayai.
Saya masih ingat bahawa semua teks saya dilindungi oleh hak cipta dan ditinggalkan semata-mata untuk My-PersonalTrainer.it. Oleh itu, walaupun pembiakan separa mesti selalu termasuk sumber dan pengarang dan mesti mempunyai pengesahan My-PersonalTrainer.it.
Anda boleh mengaitkan halaman ini di rangkaian sosial, yang saya ingin sangat, kerana saya mahu setiap pelajaran saya dibaca sebanyak mungkin orang, dengan kepastian untuk meningkatkan penampilan dan tahap kecergasan anda.
Saya telah memberikan pelajaran saya secara percuma selama bertahun-tahun dan imbuhan saya adalah mesej kepuasan anda, peningkatan.
Keindahan internet adalah tepat untuk berkongsi antara diri kita, dalam satu jenis agape Kristian, pengetahuan setiap individu untuk berkembang dan bertambah baik bersama-sama.
Siapa yang mahu mengikuti kemas kini awam saya boleh mengklik butang yang sesuai di halaman Facebook saya.
Mereka yang memerlukan panggilan temu janji 339-7383778 pada waktu makan malam atau pada hujung minggu. Saya tidak menjawab kepada jam-jam lain.
Saya minta maaf sekiranya saya sering menolak permintaan kerana saya sering bekerja keras.
Saya harap anda juga akan mendapat manfaat daripada pelajaran saya. Jika anda telah terlepas banyak orang lain di laman web ini dan di forum, rujuklah subskrip halaman persembahan saya dalam Komuniti.
Kongsi pautan di rangkaian sosial dan komen, sudah tentu, jika anda suka.
Sekiranya anda menggunakan perkara tersebut, anda pasti dapat mengeksploitasi status hipersurrenik anda dengan kelebihan anda, menunggu untuk dapat memperbaiki irama anda. Dalam beberapa bulan anda akan melihat transformasi radikal.
Saya menghantar pelukan besar kepada anda.
Saya mendedikasikan pelajaran ini kepada semua sahabat yang akan menjadi tetamu saya pada 14/06 semasa perkahwinan saya. Saya berterima kasih kepada mereka dengan penuh kasih sayang untuk berkongsi dengan saya saat ini kegembiraan, kegembiraan yang menambah kebahagiaan akhirnya menjadi bersama-sama.
Secara semulajadi esei ini juga diterbitkan untuk menghormati sahabat kekasihku, VIOLA, yang saya berterima kasih atas kasih sayangnya.
Salam kepada semua!
IVAN MERCOLINI
Badan Pembuat Badan & Kecergasan,
Badan Pelatih Peribadi Untuk Sistem Kehidupan,
Jurulatih Model
RIMINI-PESARO
Tel. 339.7383778
mailto:
WEB: www.facebook.com/ivan.mercolini
WEB 2: //community.my-personaltrainer.it/Professionisti/Personal_Trainer/Ivan_Mercolini
