alahan

Alahan serbuk sari: pencegahan, nasihat dan ubat semulajadi

Alahan serbuk sari

Pollinosis adalah alergi dengan kambuhan bermusim yang biasa. Reaksi alergi yang mengesannya dirangsang dan diinduksi oleh serbuk yang mempunyai ciri khas: mereka tidak berbahaya bagi kebanyakan subjek, penyebab alahan untuk sepotong kecil populasi.

Biji serbuk sari, yang menetap pada membran mukus saluran pernafasan, dengan cepat melepaskan kandungannya: jika beberapa komponen hadir dengan aktiviti alergenik, dan jika subjek adalah alergopatik terhadap bahan-bahan ini, interaksi antara alergen serbuk dan IgE hadir di permukaan sel mast . Hasilnya, sistem kekebalan tubuh campur tangan dengan pembebasan dan pengeluaran mediator kimia pro-radang . Hasilnya adalah permulaan proses peradangan pada saluran pernafasan, dengan munculnya gejala seperti rhinitis, konjunktivitis, batuk, asma bronkus dll. Berdasarkan kehadiran tanda-tanda klinikal yang tipikal dan tanda-tanda alahan debunga bermusim, tidaklah sukar untuk mencapai definisi diagnosis, melakukan ujian kulit dengan ekstrak alergenik. Bagi rawatan ubat pencemar, pelbagai ubat boleh didapati untuk pesakit: kromon, antihistamin, bronkodilator, ubat kortison, antagonis leukotriena, dan sebagainya. Imunoterapi tertentu (atau vaksin), yang melibatkan pentadbiran dadu yang semakin meningkat untuk mengekstrak ekstrak debunga, dapat memodifikasi sejarah semula jadi penyakit ini. Terapi ubat harus ditetapkan oleh pakar yang kompeten dan rawatan harus diikuti dengan ketekunan dan kesabaran oleh subjek alergi. Prognosis alergi debunga sangat menggalakkan: alahan boleh membuat keputusan untuk menggantung rawatan desensitisasi terhadap alahan debunga, apabila pesakit, terapi berikut, tidak menyampaikan sebarang gangguan selepas dua tahun berturut-turut.

Komplikasi yang mungkin adalah bronkitis asma atau asma, poliposis hidung dan sinusitis.

pencegahan

Langkah-langkah pencegahan alam sekitar adalah sukar untuk dilaksanakan: tidak ada cara yang berkesan untuk mengelakkan penyakit ini, kerana tidak mungkin sepenuhnya mencegah pendedahan kepada debunga antigen yang tersebar dalam aerosol biologi. Sebelum permulaan musim debunga, pesakit harus menghubungi alergis, untuk menetapkan program pencegahan atau terapeutik yang paling sesuai. Malah, kita boleh cuba untuk menghadkan manifestasi gejala, mengelakkan punca-punca yang mencetuskan reaksi alahan dan mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan pendedahan kepada antigen alergen.

Dalam hal ini, patut dipertimbangkan bahawa:

  • Siasatan diagnostik membolehkan mengenal pasti antigen alergenik: pencirian kimia dan / atau molekul membolehkan untuk mengenal pasti spesies botani (herba, bunga atau pokok) yang mana debunga yang menyebabkan alergi itu.
  • Pendekatan etiologi dan simptomatik yang didiagnosis membolehkan kita mengetahui faktor - faktor dan tabiat mana yang menyumbang untuk mencetuskan pollinosis (contoh: bermusim gejala, cara alergi terjadi, aktiviti yang berlaku ketika kejadian pertama terjadi serangan dan sebagainya). Dengan cara ini adalah mungkin untuk mengamalkan langkah-langkah tingkah laku dan pencegahan untuk mengelakkan tindak balas alahan.
  • Terapi ubat adalah penting untuk alahan debunga, kerana ia mengendalikan gejala dan meningkatkan kualiti hidup . Alergi serbuk cenderung menjadi kronik: sebab ini, strategi pengurusan jangka panjang penyakit itu harus dicadangkan kepada pesakit.
  • Pemantauan aerobiologi memantau kualiti udara, yang bertujuan mengukur kepekatan atmosfera serbuk alergen utama. Penilaian komponen debunga yang bertanggungjawab disebarkan di udara menjadi konkrit dengan kalendar berbunga (atau buletin debunga), yang dapat memberikan pesakit dengan sokongan penting untuk pengurusan alergi klinikal. Subjek alergi boleh dikemaskini secara real time pada tempoh pendebungaan tertentu, mengenai pendedahan yang berpotensi kepada alergen dan, pada petunjuk perubatan, boleh menggunakan terapi farmakologi yang mencukupi atau simptomatik yang betul.

Petua berguna

Sebagai tambahan kepada terapi farmakologi tertentu, adalah mungkin untuk menggunakan satu siri strategi yang membolehkan, dengan cara yang mudah dan berkesan, untuk mengekalkan alahan debunga di bawah kawalan:

  • Rujuk kalendar berbunga untuk mengetahui tempoh penyerbukan tanaman yang mana anda alah. Tempoh berbunga pelbagai jenis debunga berubah di peringkat wilayah dan, secara umum, di dataran berlaku sebelum di pergunungan. Maklumat ini membolehkan pendekatan yang betul untuk terapi pencegahan atau farmakologi: jika kepekatan debunga yang tinggi dijangka di atmosfera, adalah dinasihatkan untuk mula mengambil ubat untuk alergi sebelum permulaan gejala. Tambahan pula, gejala-gejala boleh meningkat berkadaran dengan kuantiti dan kualiti bijirin debunga yang tersebar dalam aerosol biologi.
  • Jangan berjalan di ladang, padang rumput atau taman-taman di mana rumput baru-baru ini dipotong . Semasa tempoh penyerbukan, elakkan aktiviti sukan berhampiran kawasan hijau.
  • Ingat bahawa kepekatan debunga lebih tinggi pada hari-hari yang kering, berangin dan cerah.
  • Antara jam 10 pagi hingga 4 petang, tempoh dengan kepekatan serbuk tertinggi, menjaga tingkap dan tingkap kereta tertutup dan mengelakkan aktiviti luar atau berjalan di kawasan desa.
  • Di rumah dan di pejabat, jika boleh, gunakan penghawa dingin atau penjana anion, yang mengurangkan kepekatan debunga. Untuk mengurangkan alergen, perhatikan pembersihan rumah dan mungkin menggunakan pembersih vakum dengan penapis HEPA.
  • Sekiranya kereta itu mempunyai penghawa dingin, pasangkan penapis debunga (sering dibersihkan dan diganti pada setiap perkhidmatan).
  • Gunakan topeng habuk yang sesuai apabila bekerja di luar rumah. Semasa tempoh pendebungaan maksimum, elakkan mendedikasikan diri anda untuk berkebun.
  • Di siang hari, di luar, ia berguna untuk memakai sepasang gelas gelap: cahaya matahari meningkatkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan gejala mata.
  • Sebelum memilih lokasi dan tempoh untuk cuti, adalah dinasihatkan untuk bertanya mengenai kemungkinan adanya alergen. Dalam fasa akut alergi, jika boleh, luangkan masa di laut, persekitaran serbuk tepu yang kurang tepu. Mereka yang alah kepada parietaria mesti memilih gunung: tumbuhan itu tidak tumbuh melebihi ketinggian 1, 000 m, sementara ia tumbuh di kawasan pesisir.
  • Apabila anda pulang ke rumah mandi, basuh rambut anda dan tukar pakaian untuk menghilangkan serbuk sari yang telah melekat pada waktu siang, dengan itu mengelakkan pendedahan kepada alergen pada waktu malam. Malah binatang peliharaan boleh "menyebarkan" biji debunga dengan bulu mereka: mereka harus dielakkan jika mereka diletakkan di atas katil atau di atas sofa.
  • Jangan letakkan dobi di luar rumah: debunga boleh melekat pada helai dan tuala.
  • Jangan minum alkohol: minuman beralkohol merangsang pengeluaran lendir dan melebarkan kapal, memburukkan hidung dan kesesakan. Elakkan merokok: merokok terus merengsakan membran mukus hidung dan mata.
  • Beberapa serbuk ubat mengandungi antigen biasa kepada beberapa makanan tumbuhan. Dalam subjek alergi, reaksi yang tidak dijangka (gatal-gatal, bengkak bibir dan rongga mulut) mungkin berlaku, pada masa-masa makanan ini dicerna, semasa musim penyerbukan. Gejala-gejala ini merupakan sindrom alahan lisan (SOA). Untuk mengelakkan berlakunya reaktiviti silang disebabkan oleh "persaudaraan" botani antara debunga dan beberapa keluarga tumbuhan, adalah penting untuk mengenal pasti komponen alergen yang sama dan mengelakkan menggabungkan makanan tertentu ke dalam diet seseorang.

Pemulihan semulajadi

Pemulihan herba dan makanan tambahan boleh menyokong rawatan simptomatik alahan debunga. Berikut adalah senarai pendek produk semulajadi utama yang membantu mengurangkan kesan penyakit:

  • Perilla ( Perilla frutescens )

    Sifat-sifat phytocomplex : antiallergic dan immunomodulator.

    Penggunaan terapeutik : berguna dalam gangguan keradangan, termasuk alergi terhadap antigen yang berlainan; Melegakan simptom rhinitis alergi dan mungkin sesuai untuk pencegahan asma bronkial. Ia menghalang pengantara kimia yang paling penting yang terlibat dalam keradangan dan alahan, seperti histamine dan leukotrienes. Mengurangkan tahap IgE. Keupayaannya untuk mengurangkan gangguan alahan pelbagai jenis (seperti asma, rhinitis, urtikaria, dermatitis dan ekzema dll) telah disahkan secara saintifik.

  • Currant hitam ( Ribes nigrum )

    Sifat-sifat phytocomplex : anti-radang (dengan kesan serupa dengan kortison, tetapi tanpa profil ketoksikan yang sama), antihistamin dan analgesik.

    Kegunaan terapeutik : aktiviti seperti kortison seperti yang ditunjukkan pada tahap korteks kelenjar adrenal dan merangsang rembesan bahan dengan tindakan anti-radang. Ia mempunyai tindakan anti-alergi tertentu: ia ditunjukkan terhadap demam hay, konjunktivitis dan bronkitis alah.

    Sekiranya tanda-tanda alergi, seperti batuk kering dan serak, cenderung berterusan, Blackcurrant mungkin dikaitkan dengan kanina Rosa .

  • Rosa canina ( Rosa Canina )

    Sifat-sifat phytocomplex : anti-radang dan antioksidan.

    Penggunaan terapeutik : ia memainkan peranan penting dalam flogosis akut yang melibatkan perubahan membran mukus, terutamanya apabila ia dikaitkan dengan komponen alahan-asma. Untuk sifat-sifat ini, ia adalah satu penyelesaian penting dalam pencegahan alahan pernafasan. Tambahan pula, buah-buahan Rosa Canina adalah sumber vitamin C yang tertumpu, dapat menyumbang kepada penguatan pertahanan semula jadi tubuh.

  • Adatoda ( Adhatoda Vasica )

    Sifat-sifat phytocomplex : bronkodilator, antihistamin, expectorant-mucolytic dan antiseptik.

    Penggunaan terapeutik : membantu untuk bernafas lebih baik sekiranya batuk, bronkitis akut dan kronik dan melegakan manifestasi alahan yang mempengaruhi sistem pernafasan.

Ubat herba lain mungkin termasuk:

  • Boswellia ( Boswellia serrata ) : resinnya mengandungi asid boswellic, yang menyekat beberapa enzim (5-lipoxygenase) dengan itu menyekat sintesis leukotrien, yang terlibat dalam proses keradangan yang tipikal tindak balas imunologi dan alergi.
  • Noni ( Morinda citrifolia ) : jus mengurangkan keradangan dan menguatkan sistem imun; Ekstrak kering sangat berguna dalam merawat akibat rhinitis alahan.
  • Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) : adalah imunomodulator yang berkesan dan perencat pelepasan histamin.
  • Sebaliknya, oligoterapi termasuk persatuan Mangan, Sulfur dan Fosforus untuk alahan bermusim, dengan manifestasi alergi seperti rhinitis, konjunktivitis, dan sebagainya. Unsur-unsur ini, yang diambil dalam tempoh ketidakselesaan yang paling besar, memainkan tindakan penting yang menyinggung dan menyegarkan.

Nasihat lebih lanjut:

  • Basuh mata anda dengan air sejuk ;
  • Sebelum tidur, sapukan bola kapas yang direndam dengan infusi chamomile dan rosemary pada kelopak mata;
  • Semasa tempoh eksaserbasi gejala alahan debunga, angkat diet detoksifikasi selama beberapa hari berturut-turut, cuba mengubah diet secara serentak.

Petua makanan

Makanan mana yang anda suka:

bawang

Mereka mengandungi sebatian sulfur yang menghalang tindak balas alahan dan keradangan. Mereka membersihkan usus, mengandungi vitamin C dan garam mineral.

Makanan yang kaya dengan magnesium (biji-bijian, kacang-kacangan, sayur-sayuran berdaun hijau, pisang, dan lain-lain)

Magnesium membantu mengurangkan pengeluaran histamin.

Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi

Mereka menyokong fungsi biasa sistem imun.

Apa makanan yang perlu dielakkan:

Selain mengelakkan makanan tertentu yang boleh menyebabkan reaktiviti silang dengan serbuk sari, adalah berguna untuk mengehadkan penggunaan makanan yang merangsang pelepasan histamin : strawberi, tomato, coklat, krustasea, moluska, keju yang difermentasi, sosej dan buah kering. Penggunaan susu dan produk tenusu boleh menyebabkan hipersecretion lendir, yang memperburuk gejala rhinitis alahan dan asma. Juga elakkan: umumnya makanan berlemak dan gula.