Melangkah dari keadaan berehat untuk senaman yang sengit, output jantung (yang diberikan oleh produk pelbagai sistolik untuk kadar denyutan jantung) boleh meningkat sebanyak lima kali.
Angka ini menunjukkan pengedaran darah kepada pelbagai organ pada rehat dan tekanan. Perhatikan peratus besar darah yang disampaikan kepada otot semasa latihan sengit (80-85%).
Akibat jangka panjang amalan sukan menentukan peningkatan jumlah kapilari terutama pada tahap otot. Peningkatan capillarization memastikan bekalan nutrien dan oksigen yang lebih besar kepada otot aktif dan mengurangkan daya tahan perifer.
Aktiviti aerobik, terutamanya dalam tempoh latihan pertama, menyebabkan peningkatan jumlah, iaitu, dalam jumlah darah beredar. Fenomena ini memudahkan aktiviti pam jantung dan menggalakkan peredaran periferal.
ARTIKEL YANG BERKAITAN: Adaptasi hati sebagai tindak balas kepada aktiviti fizikal
