Teknik dalam permainan bola sepak

Terdapat pelbagai cara untuk menendang bola: jika bola menghadapi gol lawan, kami akan bercakap mengenai penembakan; jika niat adalah untuk membebaskan kawasan berbahaya seseorang dengan menendang bola jauh, ia akan menjadi lontaran pembebasan ; jika sebaliknya matlamatnya adalah untuk melewati bola kepada sahabat, maka kita dapat bercakap secara lulus.

Kejayaan pukulan ditentukan oleh faktor berikut:

menendang kaki;
sokongan kaki;
mod bola sepak bola.

Bola boleh dipukul melalui pelbagai bahagian kaki: kaki dalaman, kaki luaran, instep, instep, instep dan tumit.

Lintasan bola boleh: rendah, tinggi atau separuh ketinggian.

Arahan dari petikan atau tangkapan boleh: mendatar, pepenjuru atau menegak.

Tendangan kaki dalaman

Stok kaki dalam digunakan untuk petikan atau untuk tembakan dan boleh dilakukan sama ada dari terhenti atau bergerak.

Asas ini adalah yang paling selamat untuk petak yang rendah dan kaki sokongan ditempatkan di sebelah bola, dengan kaki sedikit bengkok di lutut. Kaki menendang harus diposisikan dengan tanaman selari dengan tanah dan batang tubuh mesti mempunyai pusat gravitasi di atas pusat bola.

Sepakan kaki di dalam

Cara menendang bola ini digunakan untuk petikan dan tembakan jarak sederhana dan jarak jauh, atau untuk membuat salib atau tendangan bebas walaupun berkuat kuasa.

Larian adalah serong ke arah yang anda ingin berikan kepada bola: jika anda menendang dengan hak lari di sebelah kiri, jika sebaliknya anda menendang dengan kiri run-up berada di sebelah kanan.

Kaki pendukung mesti diletakkan lebih jauh dari bola daripada stok rata, sementara kaki menendang harus dilanjutkan ke bawah dan pergelangan kaki sedikit berubah ke arah luar.

Batang badan harus disimpan sedikit membongkok ke depan ke arah kaki pendukung, sementara tatapannya berpaling ke arah bola.

Lintasan tembakan akan lebih tinggi bergantung kepada kecenderungan badan dan titik di mana anda ingin memukul bola.

Kita tidak boleh lupa bahawa langkah terakhir larian mesti lebih panjang daripada yang lain.

Bola sepak leher kaki

Asas ini digunakan di atas semua untuk tembakan pada matlamat atau untuk pembebasan.

Pergerakan kaunter dan gerakan bertepatan dengan arah tendangan dan ini membolehkan untuk memberikan kelajuan yang lebih besar ke bola.

Kaki sokongan harus diletakkan di sebelahnya ke bola, sedangkan lutut kaki menendang harus berada di atas bola ketika kontak dengan kaki terjadi. Jari kaki harus menghadap ke bawah dan tetap berada di posisi ini walaupun setelah memukul bola.

Tendang kaki di luar

Tendangan luar dengan kaki sering digunakan untuk menarik gol, baik dengan bola bergerak, dan dengan belon dari tanah.

Ia amat berkesan apabila belon tiba dari atas, dengan cepat atau diimbangi.

Larian biasanya lurus, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh melengkung.

Pada masa bersentuhan dengan bola, mata mesti selalu menghadapi bola.

Tendangan kaki luaran

Ia digunakan untuk pas pendek atau memberikan kesan bola atau putaran yang membolehkan pasangan itu lebih baik mengawal bola.

Tendangan atas

Ia digunakan terutamanya semasa kecemasan, iaitu apabila tidak mungkin untuk menetapkan apa-apa jenis bola sepak tanpa risiko tiba selepas lawan. Petikan dan tembakan pada matlamat dilakukan dengan ketepatan anggaran. Ia sangat digunakan apabila keadaan lapangan sangat buruk (padang basah), untuk memberi kekuatan lebih kepada bola dan membolehkannya bergerak ke hadapan.