Apa yang perlu dilakukan?
Tidak kira sama ada ia dianggap sebagai penyakit atau tidak, dysbiosis boleh sembuh; seringkali hanya membetulkan kebiasaan makan mereka, kadang-kadang menggunakan antibiotik atau suplemen tertentu.
Walau bagaimanapun, sebelum memulakan apa-apa rawatan adalah penting untuk menentukan dengan jelas sebab-sebab asal dan jenis perubahan yang telah dibuat. Sebagai contoh, jika gangguan itu dikaitkan dengan apa yang dipanggil sindrom pencemaran bakteria usus kecil, pengambilan spontan bakteria asid laktik atau probiotik boleh menjadikan masalah lebih teruk; serupa dengan prebiotik dan untuk kelebihan serat secara umum.
diagnosis
Untuk menyiasat asal perut kembung yang berlebihan, ujian nafas yang dipanggil boleh dilakukan. Semasa pemeriksaan ini, pesakit diberikan sejumlah nutrien yang diketahui dan selepas tempoh tertentu, dalam gas pernafasan, kepekatan penanda metabolisme usus normal atau diubah usianya dinilai. Kita tidak boleh melupakan penyebab patologi potensi penyakit dysbiosis, yang semestinya disiasat melalui pemeriksaan yang sesuai kepada kecurigaan klinikal dan amnestetik. Perhatikan, oleh itu, untuk membaca iklan dengan sangat baik dan untuk dimaklumkan dengan secukupnya, untuk mengelakkan mengesan asal-usul gangguan sendiri kepada dysbiosis "mudah" dan untuk merawatnya melalui terapi diri.
Di antara ujian berpotensi yang lain yang berguna, selalu dilakukan berdasarkan amnestetik yang disyaki, kita mengingati coproculture, pH najis dan ujian indole dalam air kencing.
Kepentingan Diet
Diet Pengecualian
Seperti yang digambarkan sejauh ini, kita boleh mempertimbangkan dysbiosis sebagai gangguan yang meluas, hasil daripada diet dan gaya hidup yang salah, atau sebagai patologi semata-mata, terdapat dalam beberapa malang disebabkan oleh terapi farmakologi tertentu, campur tangan pembedahan (resection usus)., bypass gastrointestinal dan lain-lain) atau patologi sistem pencernaan. Dalam kes pertama, gejala-gejala mesti sangat bernuansa dan diperburuk dalam menghadapi makanan tertentu, dalam kuantiti dan kualiti yang mantap; dalam keadaan sedemikian, sudah mencukupi untuk membuang makanan suspek dari diet selama seminggu ; jika regresi gangguan gastro-usus dihargai, makanan diperkenalkan semula dan tindak balas organisma diperhatikan. Sekiranya gejala muncul kembali, makanan mesti dihapuskan dari dietnya selama beberapa bulan, kemudian cuba untuk memperkenalkan semula secara beransur-ansur dan dalam kuantiti yang kecil.
Terdapat juga kes di mana tanda-tanda dysbiosis tidak disambungkan kepada makanan tertentu, tetapi kepada kategori makanan tertentu; dua adalah keadaan yang paling biasa, putrefactive dan fermentatif.
Dysbiosis putrefactive
Dalam kes ini gejala-gejala dysbiosis dipicu oleh diet berlebihan kaya dengan daging dan lemak haiwan, tetapi serat yang rendah; keadaan ini boleh disertai dengan sembelit atau dengan pembuangan benih yang kurang terbentuk dan berminyak, dengan pengusiran gas usus bau yang sangat buruk (asid amino yang berasal dari protein maldigerite menjalani proses decarboxylation yang menghasilkan amina yang beracun dan malodorous, najis pH cenderung peningkatan akibat peningkatan pengeluaran ammonia). Keadaan ini semakin teruk oleh terapi antibiotik.
Dysbiosis fermentatif
Dalam dysbiosis fermentasi, di sisi lain, asal-usul gejala dapat dijumpai dalam diet berlebihan kaya dengan gula dan karbohidrat kompleks, atau dalam masalah malabsorption, kedua-duanya spesifik (intoleransi laktosa, sukrosa, dan lain-lain) dan umum (penyakit seliak, parasitosis, dll). ).
Dalam kes ini, bertentangan dengan dysbiosis putrefaktif, pengambilan pengambilan laktik, probiotik (lactobacilli dan bifidobacteria) atau suplemen serat, bukan sahaja tidak memperbaiki keadaan, malah cenderung memperburuknya; Oleh itu, adalah perlu untuk campur tangan pertama sekali, memastikan tidak ada intoleransi atau penyakit organ-organ pencernaan, dan kemudiannya dengan diet yang miskin dalam kanji, gula dan sisa, disertai dengan terapi antibiotik.
tambahan
KESAN DISBIOSIS: asid butyric, asid kaprilat, asid lemak rantaian pendek dan sederhana, glutamin, probiotik, prebiotik, FOS, inulin, fermentasi laktik, simbiotik, lactitol, polydextrose, bawang putih, echinacea, hidrat dan ekstrak benih limau gedang.
Walau bagaimanapun, untuk mencegah dysbiosis atau merawat bentuk yang lebih ringan, ia cukup untuk mengamalkan tabiat makan yang sihat. Kami telah menjelaskan bagaimana flora usus adalah cermin dari apa yang diambil melalui diet seseorang: jika organ-organ pencernaan yang pelbagai bekerja dengan yang terbaik, dan jika seseorang mengelakkan makan terlalu banyak makanan atau mencampur terlalu banyak makanan dalam hidangan yang sama (pertama, kedua, buah), sayur-sayuran, pencuci mulut, protein pelbagai jenis, kopi, dll.), maka kebanyakan nutrien diserap oleh membran mukus usus kecil.
Dengan cara ini, hanya serat, terutamanya yang dialu-alukan kepada strain yang bermanfaat, yang dikuatkan dengan menghapuskan risiko dysbiosis kekal tersedia untuk bakteria usus besar.
