Kategori sukan dan kesihatan

Oleh Dr. Nicola Sacchi - Pengarang buku: Dadah dan doping dalam sukan - Aktiviti fizikal yang menyumbang kepada pemeliharaan fungsi kognitif kini merupakan fakta yang telah ditetapkan. Manfaat pada sistem kardiovaskular adalah jelas dan ini juga mempengaruhi peredaran di otak; semua ini membolehkan untuk meningkatkan pengoksidaan neuron dan pertukaran nutrisi antara neuron dan aliran darah, sehingga mempromosikan daya hidup mereka

Disunting oleh Massimo Armeni Penyesuaian neuromuskular kepada latihan orang tua Seperti yang anda ketahui, semakin ramai orang tua pergi ke gim untuk memulihkan kecergasan mereka, sama ada kerana di bawah nasihat perubatan, atau lebih mudah untuk bersosial dan bersenang-senang. Dalam turn-over ini pelanggan yang mendaftar dan kemudian tiba-tiba lari dari gyms, statistik memberitahu kita bahawa orang tua adalah pelanggan yang paling berjaya dalam mengekalkan, dengan syarat premis awal dan janji dijaga

Oleh Dr. Alberto Beconcini Diabetes jenis 2 adalah bentuk diabetes yang paling kerap dan mewakili kira-kira 90% daripada semua kes. Jenis penyakit ini, yang juga dikenali sebagai diabetes pada usia tua, berlaku pada awalnya asymptomatically dan gejala-gejala yang biasa, seperti keletihan, kekeringan dan diuresis yang kerap, tidak pada awalnya menunjukkan diri mereka sendiri

Oleh Dr Davide Sganzerla 1. EXHAUST EXERCISES WITH TABLETS (IDEAL UNTUK PEMULIHAN DARI KEMALANGAN) Duduk dengan kaki pada tablet bulat, berputar mengikut arah jam dan lawan arah jam (Rajah 1); Duduk dengan kaki pada tablet segiempat tepat, gerakkan buku lali ke belakang (Rajah 2); Duduk dengan kaki pada tablet segiempat tepat, gerakkan buku lali ke kanan dan ke kiri (Gambarajah 3) Rajah 1 Rajah 2 Rajah 3 Duduk dengan kaki pada tablet segiempat tepat, gerakkan buku lali diagonal (Rajah 4); Duduk dengan kaki anda di atas bola keranjang, gerakkannya ke hadapan dan ke belakang, kanan kiri, mengikut

Terdapat banyak wanita yang mengamalkan aktiviti fizikal dan ingin terus melakukannya walaupun semasa kehamilan. Adalah jelas, bagaimanapun, bahawa pengubahsuaian organisme akan mengenakan perubahan dalam jenis, tempoh dan intensiti latihan berbanding dengan tahap pra-musim. Matlamatnya adalah untuk mengekalkan keadaan kesejahteraan tertinggi dalam keselamatan maksimum bagi ibu hamil dan janin

Oleh Marco Romano Pengenalan dan kejadian Strok adalah penyebab utama kematian ketiga di Eropah, selepas penyakit jantung dan kanser, dan penyebab utama ketidakupayaan pada orang dewasa, dengan anggaran 1 juta dan 400 ribu kematian setahun. Beban berat terhadap masyarakat dan kos penjagaan kesihatan, kerana patologi ini menyumbang kira-kira 3-4% daripada jumlah kos kesihatan

Oleh Marco Romano Dalam kes ini kita menggunakan aktiviti motor sebagai cara terapeutik untuk memperbaiki dan merawat keadaan patologi yang berbeza yang dikenal pasti sebagai faktor risiko strok; ini telah terbukti berkesan dalam rawatan hipertensi, obesiti dan diabetes, tetapi kita boleh mengatakan bahawa aktiviti motor adalah terapi yang baik juga terhadap penuaan (yang bukan keadaan patologi tetapi keadaan di mana terdapat kemerosotan perlahan organisma kita yang secara progresif membawa kepada fungsi yang dikurangkan dari peralatan kita, fungsi yang melalui aktiviti fizikal dapat dikekalkan

Oleh Marco Romano Dalam kes ini kita mengeksploitasi kesan perlindungan yang aktiviti fizikal ke arah badan kita, dengan ketara mengurangkan kejadian dan peristiwa yang memihak kepada permulaan strok. Ini bergantung kepada hakikat bahawa kehidupan aktif secara fizikal mendorong perubahan dan penyesuaian organik yang positif dari sudut fungsi fungsi organ dan sistem, membantu kita mengekalkan keadaan kesihatan yang optimum

Oleh Dr Gianfranco De Angelis Jika kita menilai kumpulan otot berdasarkan dua kriteria, estetika dan fungsinya, tidak ada yang lebih penting daripada kawasan abdomen. Penampilan fungsional Otot-otot abdomen menyertakan, menyokong dan melindungi beberapa organ penting tubuh kita, seperti perut, hati dan usus

Perkara oleh Beppe Cart Seperti kata Carl Lewis di tempat pengiklanan yang terkenal: " KUASA ADALAH TANPA KAWALAN ". Kenyataan ini membawa kita kepada idea bahawa pendekatan psikologi terhadap prestasi adalah besar; dan jika kita bercakap tentang kawalan kita akan bercakap tentang Sistem Saraf, maka otak: "komputer on-board" kita