Latihan yang sangat muda, pelajar dan yuniores

YOUNG

Dalam kategori ini, latihan penggabungan kemahiran yang diperolehi dianjurkan. Anak lelaki itu mesti dapat membuat kesilapan untuk dapat membetulkan pilihannya.

Taktik wad dan pasukan mesti ditubuhkan, berkembang dan menyatukan pengetahuan teknikal dan taktikal individu.

Dari segi fizikal, jenis latihan umum harus dicari, dengan dan tanpa bola, bertujuan untuk meningkatkan kebolehan bersyarat (memberi keutamaan kepada penggunaan sumber aerobik dan pembangunan kekuatan, khususnya kelajuan dan kuasa). Kita tidak boleh membuat kesilapan hanya bekerja di daerah-daerah tertentu di dalam badan, tetapi perlu mencari pembaikan umum dan harmoni terhadap organisma.

Dalam fasa pertumbuhan manusia lelaki ini dicirikan oleh ketidaksuburan humoral, koordinasi motor dikurangkan dan ketidakharmonian somatik. Skema badan asas mesti dikerjakan semula dan latihan harus dirawat secara terperinci: kita mesti menumpukan lebih banyak masa kepada isyarat teknik-taktikal dan kebolehan fizikal tertentu. Kami bermula dengan latihan berdasarkan situasi permainan, mencari ketepatan teknikal dan keaslian. Dalam erti kata ini, kita cuba menjadikan semua situasi teknikal-taktikal lebih berkesan.

PELAJAR

Ia adalah tempoh di mana kesempurnaan dicari dalam isyarat teknikal yang diperoleh dan pengetahuan mengenai perasaan taktikal dalam fungsi permainan kolektif. Dari sudut pandangan ini keupayaan pembelajaran motor adalah baik, oleh itu latihan boleh dijalankan dengan kesukaran yang semakin meningkat.

Latihan teknikal perlu mengatasi semua teknik latihan yang digunakan untuk permainan, dan bukannya pengulangan sistematik asas teknikal individu. Oleh itu, pelbagai kombinasi permainan perlu dicari dengan lebih mendesak.

Hanya melalui situasi sebenar dan permainan, teknik ini boleh diperoleh secara konkrit, jika tidak, kita berisiko membentuk pemain hebat dari sudut pandangan dribbling, kemahiran berdiri atau tanpa lawan, dan lain-lain, tanpa mengambil kira situasi teknikal-taktikal permainan lebih asas.

Latihan yang dicadangkan itu harus mengajak para pelajar untuk menyelesaikan resolusi masing-masing dan angka pelatih mestilah melebihi semua panduan dan pembetulan teknikal.

Perkembangan fizikal zaman ini akan terpulang kepada semua peningkatan kepada prasyarat sedia ada tanpa membesar dengan latihan maksimal.

"JIUNIORES" atau "BERETTI"

Semasa pembelajaran bola sepak ini, latihan teknik bola sepak dalam bentuk yang paling bersifat aplikasinya mestilah istimewa, juga melalui irama pertandingan.

Keutamaan harus diberikan kepada kepemilikan dan tidak memiliki bola, taktik jabatan dan pasukan.

Dari segi fizikal, terdapat peningkatan pengkhususan, melalui kenaikan kualitatif dan kuantitatif dalam latihan penyaman fizikal yang tipikal dalam permainan bola sepak.

Disunting oleh: Lorenzo Boscariol