Babi - Nilai Pemakanan

Komposisi pemakanan daging babi FRESH - Nilai rujuk Jadual Komposisi Makanan INRAN

Komposisi pemakanan untuk 100 gram bahagian yang boleh dimakan. Babi, ringan, stik, mentah

Bahagian yang boleh dimakan 74, 0% air 69, 6g protein 21, 3g Lipid TOT 8, 0g Asid lemak tepu 3, 66g Asid lemak tak jenuh tunggal 2, 49g Asid lemak tepu tak tepu 1, 47g kolesterol 62, 0mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 157, 0kcal natrium 56, 0mg kalium 290, 0mg besi 0, 8mg bola sepak 8, 0mg fosforus 160, 0mg thiamine 0, 80mg riboflavin 0, 70mg Niacin 3, 00mg Vitamin A tr Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan untuk 100 gram bahagian yang boleh dimakan Cincang babi, stik, goreng:

Bahagian yang boleh dimakan 75.0% air 53, 6g protein 30, 1g Lipid TOT 14, 1g Asid lemak tepu - g Asid lemak tak jenuh tunggal - g Asid lemak tepu tak tepu - g kolesterol 89, 0mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 247, 0kcal natrium 84, 0mg kalium 420, 0mg besi 1.2mg bola sepak 9, 0mg fosforus 260, 0mg thiamine 0, 60mg riboflavin 0, 50mg Niacin 4, 70mg Vitamin A tr Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan untuk 100 gram bahagian yang boleh dimakan Babi, cahaya, paha:

Bahagian yang boleh dimakan 87.0% air 75, 2g protein 20, 2g Lipid TOT 3, 2g Asid lemak tepu 1, 13g Asid lemak tak jenuh tunggal 0, 53g Asid lemak tepu tak tepu 1, 26g kolesterol 64, 0mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 110, 0kcal natrium 76, 0mg kalium 370, 0mg besi 1, 6mg bola sepak 12, 0mg fosforus 233, 0mg thiamine 1, 35mg riboflavin 0, 20mg Niacin 4, 50mg Vitamin A tr Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan setiap 100 gram bahagian yang boleh dimakan Pork, ringan, pinggang:

Bahagian yang boleh dimakan 79.0% air 70, 7g protein 20, 7g Lipid TOT 7.0 g Asid lemak tepu 0, 23g Asid lemak tak jenuh tunggal 2, 38g Asid lemak tepu tak tepu 1, 82g kolesterol 61, 0mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 146, 0kcal natrium 73, 0mg kalium 220, 0mg besi 1, 3mg bola sepak 7, 0mg fosforus 150, 0mg thiamine 0.25mg riboflavin 0, 30mg Niacin 4, 00mg Vitamin A tr Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan setiap 100 gram bahagian yang boleh dimakan. Babi, ringan, bahu:

Bahagian yang boleh dimakan 79.0% air 73, 1g protein 19, 0g Lipid TOT 6, 3g Asid lemak tepu 2, 24g Asid lemak tak jenuh tunggal 2, 12g Asid lemak tepu tak tepu 1, 38g kolesterol 0, 67mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 133, 0kcal natrium 73, 0mg kalium 210, 0mg besi 1.2mg bola sepak 7, 0mg fosforus 183, 0mg thiamine 0, 26mg riboflavin 0, 35mg Niacin 3, 00mg Vitamin A tr Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan untuk 100 gram bahagian yang boleh dimakan. Babi, berat, kaki

Bahagian yang boleh dimakan 90.0% air 72, 9g protein 20, 4g Lipid TOT 5, 1g Asid lemak tepu 1, 72g Asid lemak tak jenuh tunggal 1, 99g Asid lemak tepu tak tepu 0, 87g kolesterol 89 mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 128, 0kcal natrium 76, 0mg kalium 370, 0mg besi 1, 7mg bola sepak 8, 0mg fosforus 176, 0mg thiamine 0, 31mg riboflavin 0, 31mg Niacin 3, 80mg Vitamin A 5, 00μg Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan untuk 100 gram bahagian yang boleh dimakan. Babi, berat, pinggang

Bahagian yang boleh dimakan 78.0% air 68, 0g protein 20, 8g Lipid TOT 9, 9g Asid lemak tepu 3, 50g Asid lemak tak jenuh tunggal 3, 87g Asid lemak tepu tak tepu 1, 54g kolesterol 88 mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 172, 0kcal natrium 59, 0mg kalium 300, 0mg besi 1, 4mg bola sepak 7, 0mg fosforus 158, 0mg thiamine 0, 28mg riboflavin 0, 30mg Niacin 3, 80mg Vitamin A 6, 00μg Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg

Komposisi pemakanan setiap 100 gram bahagian yang boleh dimakan. Babi, berat, bahu

Bahagian yang boleh dimakan 94.0% air 70, 6g protein 19, 0g Lipid TOT 8, 9g Asid lemak tepu 2, 97g Asid lemak tak jenuh tunggal 3, 54g Asid lemak tepu tak tepu 1, 63g kolesterol 83 mg TOT karbohidrat 0.0g kanji 0.0g Gula larut 0.0g Serat pemakanan 0.0g tenaga 156, 0kcal natrium 73, 0mg kalium 220, 0mg besi 1.2mg bola sepak 6, 0mg fosforus 150, 0mg thiamine 0, 26mg riboflavin 0, 34mg Niacin 3, 00mg Vitamin A 6, 00μg Vitamin C 0, 0mg Vitamin E - mg