Teh herba terhadap sakit haid mengeksploitasi sifat emmenagogi dan antispasmodik beberapa ubat sayur-sayuran, buah-buahan empiris yang terbukti secara saintifik atau tradisi yang popular.
Dadah Emmenagog, hari ini penggunaan relatif, adalah yang menyebabkan, memudahkan atau meningkatkan aliran haid; Di antaranya kita ingat absinth, artemisia, matrikaria, pasli, kunyit, senecione dan calendula.
Kesan terapeutik teh herba bagaimanapun agak hambar dan dihadiri kesakitan haid yang penting - setelah menilai sebab-sebabnya dan telah menubuhkan terapi yang sesuai - perlu menggunakan ekstrak kering atau pewarna ubat seperti cimicifuga (akar, rimpang), agnocasto (buah-buahan) dan minyak primrose petang. Secara amnya, diet yang kaya dengan ikan (sekurang-kurangnya 3 kali pengambilan mingguan) atau secara alternatif dengan omega-3 (minyak biji rami, minyak rami, minyak ikan) sering disyorkan; Pada masa yang sama, disarankan untuk mengehadkan penggunaan gula mudah dan makanan yang terlalu tinggi lemak.
Teh herba terhadap sakit haid | |
| Chamomile (bunga) | 20 g |
| Milfoil yarrow (rumput) | 20 g |
| Melissa (daun) | 10 g |
Penyedutan: tuangkan air mendidih (kira-kira 250 ml) pada 2 sudu campuran. Biarkan selama lebih kurang 10 minit dalam bekas dan penapis yang dilindungi. Kecuali sebaliknya, minum teh herba yang masih panas dalam 2-3 sips setiap hari. Untuk dimakan dalam masa yang singkat kerana kestabilan terhad. | |
Teh herba terhadap haid yang menyakitkan dan berlimpah | |
| Dompet gembala (bahagian udara) | 25 g |
| Chamomile Rom (bunga) | 25 g |
| Sage (daun) | 25 g |
| Rosemary (daun) | 25 g |
| Infusi (5%): tuangkan air mendidih (kira-kira 250 ml) pada 12 gram campuran. Biarkan selama lebih kurang 15 minit dalam bekas dan penapis yang dilindungi. Kecuali sebaliknya, minum teh herba yang masih panas dalam 3-4 cawan sehari. | |
Teh herba terhadap sakit haid | |
| Argentina (bahagian udara) | 60 g |
| Piscidia (kulit) | 25 g |
| Chamomile Rom (bunga) | 15 g |
Infusi (5%): tuangkan air mendidih (kira-kira 250 ml) pada 12 gram campuran. Biarkan selama lebih kurang 15 minit dalam bekas dan penapis yang dilindungi. Kecuali sebaliknya, minum teh herba yang masih panas dalam kuantiti 3 cawan sehari. | |
Teh herba terhadap sakit haid dan emmenagog | |
| Melissa (daun) | 35 g |
| Chamomile Rom (bunga) | 25 g |
| Calendula (bunga) | 30 g |
| Adas (buah-buahan) | 10 g |
| Infusi (5%): tuangkan air mendidih (kira-kira 250 ml) pada 12 gram campuran. Biarkan selama lebih kurang 15 minit dalam bekas dan penapis yang dilindungi. Minum, dalam sips, teh herba yang masih panas dalam kuantiti 3 cawan sehari. | |
