Lihat juga: suplemen tribulus terrestris
Tribulus terrestris adalah tumbuhan ( Tribulus terrestris L.) yang dimiliki oleh keluarga Zygophyllaceae . Ia tersebar luas di Eropah, Asia, Afrika dan Australia, di kawasan panas tropika.
Penggunaan tradisional
Selama berabad-abad, tribulus terrestris telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina dan India untuk tujuan yang berbeza. Mengikut kepercayaan tempatan tumbuhan ini mempunyai tindakan pengawalan dan penulenan (ia bertindak sebagai disfungsi asal ginjal, hepatic dan gastrointestinal); oleh itu ia digunakan untuk rawatan impotensi, edema, pembengkakan perut dan penyakit kardiovaskular.
Sifat fitooterapi
Keluarga: Zygophyllaceae
Genus: Tribulus L.
Spesies: Tribulus terrestris L.
Sinonim: tribolo, pokok tusukan, Bai Ji Li
Asal: tumbuhan berasal dari India, tetapi sekarang terdapat di kebanyakan Amerika Utara sebagai perosak
Harta yang paling penting tribulus terrestris bagaimanapun dikaitkan dengan tindakan merangsangnya yang seharusnya pada pengeluaran hormon androgenik. Hormon ini, tipikal manusia tetapi juga sangat penting untuk organisma wanita, mengawal libido, ciri-ciri seksual dan pembangunan otot. Berdasarkan ciri-ciri ini, tribulus terrestris telah digunakan selama berabad-abad di pelbagai negara sebagai tumbuhan afrodisiak yang mampu meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita, mengimbangi sebarang kekurangan hormon.
Pada pertengahan 1990-an, sifat-sifat ini disokong dan dipertingkatkan oleh sekumpulan atlet Olimpik Eropah Timur (terutama Bulgaria dan Rusia). Dari negara-negara ini datang kajian yang paling penting yang menyerlahkan ciri-ciri hormon yang merangsang tumbuhan ini. Kesan ini dikaitkan dengan sekumpulan bahan organik dengan aktiviti seperti hormon yang dipanggil saponin.
Benih-benih tribulus terrestris sebenarnya kaya dengan protodioscin, saponin steroid yang akan bertindak dengan meningkatkan pengeluaran endogen testosteron, dihydrotestosterone, hormon luteinizing (LH), dehydroepiandrosterone (DHEA), dehydroepiandrosterone sulphate (DHEA-S), dengan peningkatan spermatogenesis dan libido dalam haiwan eksperimen dan manusia (Gauthaman K. et al, 2002, 2003).
Banyak kajian bebas lain, yang sering dibiayai oleh pengilang-pengilang suplemen yang sama berdasarkan tribulus terrestris, mengulangi dan menggariskan sifat-sifat ini.
Pengesahan hipotesis yang menurutnya ekstrak tumbuhan ini berguna dalam rawatan disfungsi ereksi akan datang daripada kajian lain. Semasa penyelidikan ini, sekumpulan tikus yang diberikan tribulus terrestris terbukti lebih aktif secara seksual dan mempunyai tekanan intracavernous yang lebih tinggi daripada tikus yang tidak dirawat (tekanan intracavernous didaftarkan di dalam badan yang besar zakar, struktur yang setanding dengan spons, mengisi dengan darah, mereka membenarkan pendirian).
Pada mulanya, produk berdasarkan tribulus terrestris telah banyak diiklankan di ribuan laman web dan di majalah, terutama untuk pengamal bina badan. Hari ini ekstrak tumbuhan ini digunakan dalam penyediaan pil yang berjanji untuk membangkitkan hasrat seksual dan tenaga. Apa yang berlaku dalam semua ini?
Semasa satu lagi kajian di mana hanya Tribulus diberikan, tidak ada peningkatan dalam jisim tanpa lemak, pengurangan tisu adipos dan prestasi sukan mata pelajaran yang dikaji tidak diperbaiki. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Kajian lanjut menunjukkan bahawa tribulus terrestris tidak meningkatkan rembesan LH pada lelaki muda (berumur antara 20 dan 36 tahun). Doses 10mg / kg dan 20mg / kg tribulus terrestris setiap hari selama 4 minggu tidak menghasilkan perbezaan ketara dalam testosteron, androstenedione, atau LH. [VK Neychev dan VI Mitev (2005). "Herba afrodisiak Tribulus terrestris tidak mempengaruhi pengeluaran androgen pada lelaki muda". Jurnal Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Ramai penulis menunjukkan bahawa sebahagian besar kajian dalam persetujuan dalam mengaitkan kesan tumbuhan ini penting, telah dijalankan ke atas subjek dengan nilai awal testosteron rendah awal. Berdasarkan pemerhatian ini, tribulus terrestris boleh mempunyai keberkesanan ringan hanya pada orang yang mengalami kekurangan hormon asas.
Adakah Tribulus terrestris berfungsi?
Sudah tentu bahawa tribulus terrestris, serta banyak suplemen lain adalah perniagaan yang menguntungkan, yang berfungsi dengan sempurna. Sekiranya sebahagian daripada wang ini dilaburkan untuk membiayai kumpulan penyelidikan yang hasilnya hanya berfungsi untuk mengisi laman web, akhbar dan poket mereka yang menugaskan mereka, kerja lebih baik.
Kajian-kajian, yang sebenarnya, seperti yang kita lihat, bercakap untuk diri mereka sendiri. Oleh itu, kami menjemput para pembaca menggunakan sedikit akal sehat dan belajar untuk tersenyum dalam menghadapi mereka yang mencadangkan penyelesaian ajaib.
Alam semulajadi memberi kita begitu banyak perkara yang indah, termasuk beberapa tumbuh-tumbuhan, yang kesan positifnya diiktiraf secara meluas. Antaranya termasuk tribulus terrestris, walaupun terdapat banyak kajian yang bertentangan dengan subjek dan atlet yang sihat. Apa yang pasti ialah jika tumbuhan ini mempunyai keupayaan untuk meningkatkan rembesan testosteron, dengan semua akibat dari kes itu, ia masih merupakan tindakan yang sangat ringan dan cetek yang tidak ada kena mengena dengan kesan ajaib yang dijanjikan oleh siapa menjual ekstrak.
Jika anda benar-benar ingin meningkatkan paras testosteron anda, melatih diri anda dengan serius, mengubah gaya hidup anda dan bersabar dengan penuh kesabaran. Jika anda membuktikannya, seperti yang mereka katakan dalam jargon, "bola" (ketabahan), maka kelenjar endokrin homonim anda perlahan-lahan akan menghasilkan lebih banyak testosteron. Jika, sebaliknya, anda lebih suka hidup dengan harapan, anda mengalir melalui pasar herbal untuk membeli lagi ekstrak tribulus terrestris, tanpa mengeluh tentang kekurangan hasil.
Satu nota terakhir merangkumi penyeragaman ekstrak Tribulus Terrestris. Jika anda ingin mengalami kesan suplemen ini pada tubuh anda, ingat bahawa protodioscin merupakan kira-kira 45% daripada ekstrak yang diperolehi dari bahagian udara Tribulus terrestris . Oleh itu, disyorkan untuk menggunakan hanya ekstrak bersandar dalam protodioscin atau saponin steroid.
Kesan sampingan
Untuk dosis kerja yang biasa, Tribulus terrestris nampak baik dan dilucutkan kesan cagaran penting (di luar masalah gastro-usus omniipresent yang boleh muncul dalam mata pelajaran sensitif). Penasaran ialah kes klinikal budak lelaki berusia (21 tahun) pengangkat berat badan yang telah mengambil produk secara kronik berdasarkan Tribulus terrestris untuk meningkatkan prestasi atletnya. Berikutan penggunaan produk ini, lelaki muda itu membangunkan ginekomastia dengan perubahan profil hormon (pengurangan kadar FSH, LH dan testosteron dengan tahap prolaktin, estradiol dan progesteron yang normal); Perubahan ini diselesaikan hanya selepas budak lelaki itu menggantung penggunaan Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ, Gynaecomastia dan produk tanaman "Tribulus terrestris" Breast 2004; 13: 428-430 ).
