Erythrophobia - Takut Kemerahan oleh G.Bertelli

keluasan

Erythrophobia (atau ereutophobia ) adalah ketakutan untuk memerah .

Keadaan ini menyebabkan rasa tidak selesa , malu dan malu : persepsi (atau pemikiran sahaja) secara tiba-tiba "mengepam" ke wajah mendorong mereka yang melarikan diri dari pandangan, hubungan atau dialog dengan orang lain. Selain itu, subjek yang mengalami eritrophobia cenderung untuk melaksanakan pelbagai penyelesaian untuk menghadapi masalah ini; Walau bagaimanapun, strategi ini akhirnya memberi makan fobia, bukannya mengurangkannya, mewujudkan lingkaran setan. Tabiat erythrophobia biasa, misalnya, mengelakkan tempat yang sesak atau penggunaan langkah berjaga-jaga, seperti menutup muka dengan sapu tangan atau selalu memakai cermin mata hitam.

Apabila mengambil bentuk yang melampau, erythrophobia boleh mempunyai implikasi interaksi dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja, yang membawa kepada pengasingan .

Seperti gangguan fobik lain, pencetus tepat tidak selalu mudah dikenalpasti.

Erythrophobia boleh ditangani dengan rawatan yang paling sesuai untuk kes seseorang. Intervensi yang paling berkesan termasuk dadah antidepresan dan laluan psikoterapi yang bertujuan untuk mengatasi rasa takut akan kemerahan.

Istilah " erythrophobia " berasal dari kesatuan dua perkataan Yunani - " erithros " (merah) dan " fobia " (ketakutan), iaitu " ketakutan memerah ".

apa

Juga dikenali sebagai ereutophobia (dari bahasa Yunani "éruthros", berminyak), erythrophobia adalah rasa takut yang merepotkan .

Fobia ini berkaitan dengan pengaktifan emosi yang tidak normal : orang yang mengalami keadaan yang tidak menyenangkan - hidup pada masa lalu sebagai malu atau malu yang hebat - kepada kemerahan muka. Pengulangan rangsangan fobik ini dan / atau ketakutan yang diadili oleh orang lain membawa kepada erythrophobia.

Orang yang menderita gangguan itu nyata ketidaknyamanan atau kecemasan walaupun hanya dengan kemungkinan untuk membangunkan reaksi ini di khalayak umum. Oleh itu, lingkaran ganas berkembang, di mana erythrophobia, jika tidak diurus dengan baik, risiko mewujudkan kebimbangan antisipatory yang seterusnya mencetuskan tindak balas fisiologi kemerahan. Dalam praktiknya, lebih banyak orang yang memikirkan kemerahan, semakin banyak orang yang meremehkan (cuba mengawal tindak balas sukarela akhirnya mengubahnya). Akibatnya ialah hubungan dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja adalah terhad.

Dalam kes-kes yang lebih serius, erythrophobia boleh menyebabkan gejala fizikal dan serangan panik, dengan berpeluh, pukulan jantung yang cepat, sesak nafas dan loya.

Bilakah ia pecah biasanya?

Meremehkan pada tahap pipi adalah fenomena biasa dan tidak patologis. Kemerahan kulit adalah akibat dari vasodilasi kapilari yang meresap wajah dan leher ( hiperemia ).

Hyperemia diinduksi, khususnya, oleh sistem saraf ortosympatetik, yang tidak tertakluk kepada kuasa kehendak kita.

Dalam kebanyakan kes, kejadian ini berpengalaman dalam keadaan tertentu seperti, misalnya, semasa aktiviti sukan atau disebabkan oleh alkohol. Acara ini juga boleh berlaku akibat kerengsaan kulit.

Flush tiba-tiba wajah boleh muncul walaupun dalam situasi yang boleh menyebabkan rasa malu tertentu (fikir, contohnya, apabila anda membuat kesan buruk atau menerima pujian). Kemerahan pipi juga menunjukkan dirinya semasa momen kemarahan atau, lebih biasa, kerana rasa malu.

punca

Erythrophobia adalah gangguan di mana rangsangan fobik diwakili oleh ketakutan yang memerah. Seperti fobia lain, punca-punca sebenar belum dikenal pasti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh memihak kepada manifestasinya.

Pertama sekali, ia harus menunjukkan bahawa erythrophobia boleh menjadi gangguan fobik yang mudah atau ia boleh menjadi sebahagian daripada rangka kerja psikologi yang lebih luas (iaitu, ia menyatakan dirinya dalam subjek yang mengalami gangguan fobia dan / atau kecemasan).

Erythrophobia lebih biasa di kalangan remaja dan berlaku terutamanya semasa remaja.

Pengalaman negatif masa lalu

Reaksi phobik yang mendasari erythrophobia boleh dikaitkan dengan pengalaman negatif dan "traumatik" yang dialami pada masa lalu. Situasi yang sangat memalukan dan tidak menyenangkan ini boleh membawa kepada tahap penderitaan yang tinggi . Sebagai mekanisme pertahanan, orang yang menderita erythrophobia, untuk mengelakkan emosi yang lemah, bertindak balas dengan mengunci dirinya sendiri di dunia sendiri, bukannya berusaha untuk menghadapi dan mengatasi masalah itu.

Kemurungan dan gangguan kecemasan

Erythrophobia boleh bergantung kepada kecemasan sengit, disokong oleh pemikiran tidak selamat dan negatif . Hal ini menyebabkan penghindaran situasi di mana orang itu dapat mengalami rasa malu untuk mengubah warna muka ( kecemasan antisipatif ). Lebih terperinci, ketakutan untuk memerah boleh menjadi gejala kegelisahan sosial, yang berasal dari ketakutan terhadap penghakiman orang lain . Bagi orang yang menderita eritrophobia, perasaan di bawah pemerhatian membawa kepada mengalami kemerahan sebagai tanda kelemahan dan rendah diri. Oleh itu, pemulas menjadi setara dengan membuat kesan buruk, berasa malu dan dihina.
Orang yang terjejas oleh ketakutan boleh malu dan malu, atau sangat emosi. Malah mereka yang menderita kemurungan amat terdedah dari sudut pandangan emosi, oleh itu mereka terdesak untuk membangunkan mekanisme pertahanan ini, mengasingkan diri mereka atau mengelakkan rangsangan fobik.
Erythrophobia boleh diarahkan kepada kehilangan kawalan emosi seseorang dan ketakutan muncul rapuh dalam situasi interpersonal. Dalam pengertian ini, ketakutan untuk memuntahkan juga mungkin berlaku pada orang yang mempunyai masalah obsesif-kompulsif, yang, khususnya, tidak mahu menunjukkan diri mereka terdedah secara emosi dan menunjukkan kelemahan mereka. Hasilnya adalah kawalan yang berlebihan dan hampir berterusan untuk "mengepresiasi" reaksi seseorang dalam keadaan yang takut (iaitu tanda-tanda kemerahan tidak jelas dan yang lain tidak menyedarinya).

Gejala dan Komplikasi

Dalam erythrophobia, kemerahan terutamanya melibatkan wajah, menumpukan perhatian, khususnya, pada tahap pipi . Menghadapi keadaan yang ditakuti, mereka yang menderita gangguan ini merancang untuk mengelakkan strategi dan, dalam situasi interpersonal tertentu, mempamerkan tingkah laku yang tipikal.

Erythrophobia boleh melibatkan:

Kegelisahan dan kegelisahan kerana memikirkan kemerahan dalam situasi sosial tertentu atau tanpa sebab yang jelas;
Untuk melepaskan diri dari pandangan orang lain, toying atau tiba-tiba tertarik dengan objek yang hadir di persekitaran sekitar;
Kegelisahan di tempat keramaian.

Selain itu, mereka yang menderita eritrophobia menampakkan kecenderungan untuk:

Tinggal di tempat di mana terdapat naungan atau selalu memakai cermin mata gelap walaupun di musim sejuk;
Selalunya bersembunyi di belakang sapu tangan, dengan alasan meniup hidung seseorang;
Gunakan krim atau asas berwarna untuk meminimumkan kemerahan atau mengurangkan penampilan masalah.

Erythrophobia juga boleh menyebabkan beberapa tanda - tanda fisiologi-somatik, termasuk:

Kadar denyut jantung meningkat;
Bernapas nafas;
Rasa pengsan atau pening;
loya;
Rasa "kepala kosong";
Mulut kering;
Peluh berlebihan;
gegaran;
tangis;
Kebas.

Gejala somatik dalam fobia

Gejala-gejala fizikal yang menampakkan diri dalam ketakutan memerah, seperti dalam fobia lain, menandakan berlakunya tindak balas yang tidak normal ke tahap emosi: badan itu bertindak balas terhadap rangsangan phobik dengan ungkapan ekstrim dari reaksi fisiologi "perjuangan atau penerbangan" . Dalam erti kata lain, minda memproses pemikiran yang memalukan di depan umum menimbulkan ancaman kepada bahaya yang berpotensi, jadi ia secara automatik menyiapkan tubuh untuk berjuang untuk bertahan hidup . Ini tindak balas emosi yang berlebihan adalah salah satu tanda yang jelas bahawa seseorang menjadi mangsa gangguan fobik.

Kemungkinan akibatnya

Erythrophobia boleh menjadi gangguan melumpuhkan, kerana ia boleh menjejaskan pelbagai aktiviti dan konteks. Atas sebab ini, jika gejala ketara menghadkan kehidupan harian yang normal dan telah hadir selama lebih dari enam bulan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor .

diagnosis

Erythrophobia boleh ditangani dengan bantuan ahli psikologi dan psikoterapi.

Penilaian awal adalah penting untuk memahami sebab-sebab di sebalik ketidakselesaan sendiri dan untuk merangka masalah dalam sejarah kehidupan subjek, mengenal pasti makna dan mengukur skopnya. Ini juga memungkinkan untuk menentukan terapi mana yang paling sesuai dan di mana kombinasi.

Terapi dan Rawatan

Bergantung kepada keparahan gambar klinikal, eritrophobia boleh ditangani dengan pilihan terapeutik yang berbeza (psikoterapi, teknik relaksasi, ubat-ubatan, dan lain-lain), walaupun digabungkan dengan satu sama lain.

Intervensi ini bertujuan untuk mendorong pesakit untuk merasionalisasikan fobianya, cuba memberi tumpuan pada kemungkinan bereaksi terhadap pemikiran cemas dan menghadapi kepercayaan negatif yang berkaitan dengan gagasan kemerahan.

dadah

Terapi dadah ditunjukkan untuk kes yang paling teruk, terutamanya untuk mengawal gejala patologi yang berkaitan dengan erythrophobia, seperti kemurungan dan kecemasan.

Ubat-ubatan yang biasanya ditunjukkan adalah benzodiazepine, beta-blocker, antidepresan trisiklik, inhibitor reuptake reuptake selektif (SSRIs) dan inhibitor monoamine oxidase (MAOIs).

psikoterapi

Psikoterapi berkesan apabila menggunakan teknik kognitif dan tingkah laku dengan cara yang bersepadu, dengan tujuan mengubah suai lingkaran kejahatan sosial, bekerja pada harga diri dan makna kemerahan untuk pesakit. Semasa rawatan, subjek yang menderita eritrophobia mesti belajar untuk menyatakan emosi mereka dan mengurangkan episod yang mendorong rasa malu.

Erythrophobia boleh ditangani dengan menjalankan kursus terapi tingkah laku kognitif . Pendekatan ini mengajar subjek bagaimana menguruskan pemikiran yang negatif dan mengehadkan yang berkaitan dengan perbuatan memalukan, melalui pembentangan rangsangan fobik di bawah keadaan terkawal. Dengan cara ini, pesakit yang menderita eritrophobia didedahkan kepada situasi yang dikhuatiri dengan kemungkinan belajar teknik kawalan kendiri emosional yang mampu mengurangkan kebimbangan dan ketakutan untuk memberi kepada penglibatan emosi seseorang.
Desensitization sistemik melibatkan pendedahan pesakit kepada rangsangan phobik, iaitu kepada objek atau keadaan yang mampu mencetuskan eritrophobia. Dalam praktiknya, seseorang menangani semua kepercayaan negatif yang berkaitan dengan idea memerah satu demi satu.
Selalunya, untuk menangani erythrophobia secara berkesan, psikoterapi dikaitkan dengan teknik relaksasi, seperti latihan autogenik, senaman pernafasan, yoga dan kelesuan progresif. Rawatan ini membantu pesakit menguruskan kebimbangan.

Pembedahan (sympathectomy saraf toraks)

Dalam sesetengah kes, sympathektomi thoracic endoskopik mungkin disyorkan kepada pesakit yang menderita eritrophobia. Operasi ini bertujuan untuk menghadkan tindak balas fisiologi sistem saraf yang membawa kepada kemerahan muka.

Jelas sekali, intervensi ini hanya membolehkan mengurangkan gejala eritrophobia (iaitu ia kurang menyedihkan), tetapi punca-punca gangguan fobik tidak dapat diselesaikan dengan cara apapun. Bahkan, walaupun selepas pembedahan, pesakit mungkin selalu takut akan dikenakan penghakiman orang lain.