keluasan
Juga dikenali sebagai terapi garam, haloterapi adalah rawatan alternatif yang terdiri daripada pendedahan dan akibat penyerapan zat natrium klorida, untuk mendapatkan manfaat kesihatan.
Terapi garam menggunakan mikroklimat tepu dengan natrium klorida, buatan atau semulajadi, seperti gua payau dan lombong garam batu (speleotherapy). Rawatan haloterapeutikal telah menunjukkan kelebihan yang besar untuk penyakit yang mempengaruhi saluran pernafasan, khususnya ia boleh berguna sekiranya jangkitan virus, batuk, selesema alergi, asma, sinusitis, bronkitis, dan sebagainya.
Haloterapi boleh ditunjukkan sebagai rawatan pelengkap untuk faedah yang boleh dibawa, tetapi ia tidak boleh menggantikan terapi dadah, terutamanya dalam kes penyakit kronik.
Apakah haloterapi?
Terapi garam mempunyai akar yang sangat kuno. Di Yunani kuno, Hippocrates mencadangkan penyedutan wap air garam untuk melepaskan pelepasan sekiranya berlaku keradangan saluran pernafasan, sementara para biarawan zaman pertengahan membawa pesakit jauh ke dalam gua payau, di mana mereka memecahkan stalaktit untuk menanam udara dengan zarah garam.
Hari ini, haloterapi pada dasarnya terdiri daripada penyedutan aerosol yang terdiri daripada natrium klorida mikronized. Dalam sesi haloterapi moden, pesakit mendapati dirinya dalam "bilik garam" yang direka khas untuk mencipta semula mikroklimat di dalam gua payau semulajadi. Secara amnya, dinding dan lantai ruang terkurung ini juga ditutup dengan garam. Untuk menjadikan atmosfer tepu dengan natrium klorida, peralatan perubatan khas digunakan (halogenerators atau micronizers garam) yang mengeringkan garam gred farmasi ke dalam zarah bersaiz mikrometrik, yang kemudiannya diionkan. Halogenator diprogramkan untuk menyegerakkan ukuran butiran, kepekatan, suhu (18 ° -24) dan kelembapan (40-60%). Malah, gua garam tiruan mesti menghasilkan mikroklimat yang terkawal supaya terapi garam dapat memberi kesan yang optimum. Kepekatan tinggi garam yang tidak dipantau boleh menyebabkan, sebagai contoh, pengekalan cecair (lymphedema). Penjana mikroklimat mikronises garam dan dicampur dengan teliti dengan arus udara terkawal, yang kemudiannya tersebar secara seragam di seluruh ruang garam. Zarah-zarah garam yang terionisasi secara kecil-kecilan menghasilkan aerosol, mampu bergerak jauh ke dalam sistem pernafasan dan mencapai paru-paru di aras alveolar.
Berdasarkan kajian klinikal, udara saline yang dihirup mempunyai tindakan antibakteria dan anti-radang di seluruh saluran pernafasan, menyerap edema (membengkak) membran mukus, membuat saluran pernafasan terbuka dan melonggarkan kahak, dengan itu memulihkan fungsi normal bulu mata yang menutupi saluran pernafasan. Biasanya, orang yang menjalani sesi terapeutik tidak melaporkan apa-apa kesan negatif, tetapi pada beberapa ketika, zarah garam boleh mencetuskan serangan batuk dan lendutan penyingkiran (yang dalam hal lain mewakili salah satu hasil yang diharapkan).
Sesi haloterapi bagi subjek dewasa berlangsung sekitar 45 minit, manakala sesi untuk kanak-kanak adalah kira-kira 25 minit. Sesetengah pesakit mendapat kelegaan simptom lebih daripada 4-5 sesi, tetapi hasil terapeutik adalah subjektif. Pada masa ini, bukti yang tidak mencukupi tersedia untuk menentukan sama ada terapi garam benar-benar berkesan. Adalah penting untuk ingat bahawa garam adalah terapi pelengkap: ia membantu mengurus dan mengawal keadaan patologi, tetapi ia tidak boleh dianggap sebagai alternatif kepada rawatan dadah.
Mekanisme tindakan
Aerosol yang dikenakan secara negatif mudah dihirup dengan irama pernafasan semula jadi, kerana zarah garam sangat kecil dan hampir tidak dapat dilihat. Garam boleh dihirup pada paras paling dalam paru-paru, di mana ia larut dan menarik caj positif, seperti kekotoran kecil, bahan pencemar atmosfera atau alergen, yang kemudiannya diusir melalui batuk, aliran darah atau meninggalkan badan melalui proses metabolik yang lain .
Terapi aerosol dengan penyedutan garam hypertonic berpotensi:
- Menghilangkan lendir dari saluran udara, supaya dapat mengembalikan aliran pernafasan yang betul;
- Menghasilkan kesan anti-radang dan bakteria;
- Kurangkan reaktiviti hyper bronkial;
- Meningkatkan fungsi paru-paru;
- Membantu menghilangkan zarah yang tidak diingini dari paru-paru.
Kontra dan kesan sampingan
Dalam kes yang jarang berlaku, fenomena sementara seperti gatal-gatal, kulit, tekak dan kerengsaan mata boleh berlaku semasa rawatan.
Namun, haloterapi tidak disyorkan untuk pesakit yang mengalami salah satu daripada syarat berikut:
- Negeri akut dalam tindakan penyakit pernafasan;
- Ketoksikan akibat alkohol atau dadah;
- kegagalan jantung;
- Pendarahan atau epistaksis terkini;
- hemoptysis;
- Hipertensi sistemik yang teruk.
Aplikasi Terapeutik
Apakah keadaan yang boleh dirawat dengan terapi garam?
Keuntungan terapi garam telah diserlahkan di era moden. Semasa Perang Dunia Kedua, Dr Karl Hermann Spannagel mengamati peningkatan kesihatan pada pesakitnya dengan penyakit pernafasan ketika mereka terlindung dari pengeboman di Kluterthöhle, sebuah gua garam di Jerman yang digunakan sebagai bunker untuk perlindungan dari serangan udara. Selepas Perang Dunia Kedua, beberapa kajian yang dijalankan dan populariti rawatan di tempat asal membenarkan penyebaran speloterapi di seluruh Eropah, terutamanya untuk rawatan asma (peningkatan gejala, fungsi pernafasan dan penurunan penggunaan ubat) dan penyakit pernafasan lain. Baru-baru ini, pemerhatian lanjut telah menyimpulkan bahawa terapi garam boleh digunakan untuk pelbagai keadaan yang lebih luas.
Sebahagian daripadanya termasuk:
- alahan;
- Rhinitis alergi (atau demam hay);
- Dingin dan selesema;
- batuk;
- asma;
- sinusitis;
- tonsillitis;
- Bronkitis kronik;
- Penyakit pulmonari obstruktif kronik;
- emfisema;
- Fibrosis kistik;
- Jangkitan telinga.
Tambahan pula, kelegaan juga telah diperhatikan dari gejala pelbagai penyakit dermatologi, seperti psoriasis, eksim, dermatitis dan kerengsaan kulit yang lain, kerana haloterapi membantu menormalkan flora kulit cetek yang normal.
Profesional menunjukkan bahawa terapi boleh menyebabkan kesan mucolytic, anti-radang, imunomodulator dan hyposensitizing (antiallergic), tetapi menggalakkan pesakit tidak berhenti menggunakan terapi perubatan konvensional; Sebenarnya, haloterapi mesti selalu dianggap sebagai satu bentuk ubat semulajadi yang saling melengkapi.
