Artikel ini bertujuan untuk membantu pembaca dalam pengenalan pesat remedi semula jadi berguna dalam rawatan pelbagai gejala, gangguan dan patologi. Bagi beberapa ubat yang disenaraikan, utiliti ini mungkin tidak disahkan oleh ujian eksperimen yang mencukupi yang dijalankan dengan kaedah saintifik. Selain itu, sebarang ubat semula jadi membentangkan potensi risiko dan kontraindikasi.
Jika ada, kami mengesyorkan anda mengklik pada pautan yang sepadan dengan ubat individu untuk mengetahui lebih lanjut mengenai topik tersebut. Dalam apa jua keadaan, kami mengingatkan anda tentang pentingnya mengelakkan diri dan merujuk terlebih dahulu kepada doktor untuk memastikan ketiadaan kontraindikasi dan interaksi ubat.
Istilah insomnia merujuk kepada pelbagai gangguan yang membuat tidur dan berehat sukar dan tidak mencukupi, baik dalam segi kuantitatif dan kualitatif. Penyebab utama insomnia adalah psikologi. Antara pelbagai faktor yang boleh memihak kepada kemunculan insomnia, nampaknya hanya perlu diingat pertama-tama gaya hidup, gangguan, penyalahgunaan dadah atau alkohol, penggantungan ubat-ubatan dan penyakit hipnosis yang mempengaruhi sistem saraf. Oleh itu, sangat penting untuk menilai jenis insomnia sebelum menetapkan terapi. Sebagai contoh, mungkin ada insomnia di mana pesakit mendapati sukar untuk tidur atau bangun beberapa kali semasa berehat.
Ubat semulajadi terhadap insomnia boleh mengambil segelas susu hangat sebelum tidur. Asam amino tryptophan, yang terkandung dalam susu, sebenarnya merupakan tindakan sedatif yang semula jadi. Di bahagian farmaseutikal, ubat-ubatan yang paling biasa untuk memerangi insomnia adalah benzodiazepines (BZD).
Tumbuhan ubat-ubatan yang bermanfaat dan makanan tambahan terhadap insomnia
Hawthorn, Chamomile, melati, Hypericum, Lavender, Liquorice, hopper, lemon balsem, passionflower, valerian, willow, linden, peppermint, elderberry, mistletoe, escolzia, oat, chamomile, semanggi manis, birch, tilia tormentosa, pic, labu, 5-hydroxytryptophan, melatonin, theanine. Lihat juga: makanan tambahan terhadap insomnia - teh herba terhadap insomnia
Tonton Video
X Tonton video di youtube
