kehamilan

Listeriosis: langkah pencegahan pada kehamilan

Bagi wanita hamil, untuk mengurangkan risiko listeriosis, penggunaan beberapa peraturan kelakuan mudah adalah disyorkan.

- Menghindari memakan susu tidak dipasteurisasi.

- Jangan makan keju lembut (contohnya brie, gorgonzola dan camembert) dan produk tenusu yang berasal dari susu mentah.

- Elakkan makan daging mentah, mentah atau kurang matang (misalnya sosej seperti ham, salami dan sosej), ikan asap atau mentah (sushi dan sashimi) dan makanan laut.

- Panaskan makanan panas atau "siap sedia" pada suhu yang tinggi dari pasaraya, kaunter makanan dan kaunter rotik.

- Basuh dengan sempurna sayur-sayuran dan buah-buahan untuk dimakan mentah (walaupun sayur-sayuran yang telah dibasuh di pasaran).

- Basuh tangan dengan teliti dengan sabun dan air selepas menyentuh makanan mentah dan menggunakan detergen untuk membersihkan peralatan yang bersentuhan dengan makanan ini.