Wawancara dengan supermodel Itali yang mendedahkan rahsia untuk badan catwalk
Satu lagi kepuasan untuk model Itali Gianmario Pellegrini, yang selepas membuat kempen pengiklanan antarabangsa untuk Gold Australia di Saint Tropez, yang akan diselesaikan dengan berlepas untuk Miami pada Mac, memenangi lulus untuk fesyen yang tinggi di Paris.
Pada masa ini, daya tarikan Gianmario Pellegrini melanda ahli-ahli di dunia fesyen dunia dan selepas 3 hari ujian lulus cemerlang berita kemasukan dalam haute couture homme Paris tiba di Ferrara dan Taglio di Po (negara asal lelaki itu) .
Dicapai melalui telefon dia memberitahu kami, dengan pengalaman baru beliau:
S: Gianmario bagaimana perasaan anda selepas berita ini?
R: Saya sangat gembira, pergi ke Paris untuk model yang terbaik, akhirnya usaha telah diberi ganjaran juga kerana lulus ujian tidaklah mudah!
Q: apakah ujian yang dibuat?
R: ujian foto dan video, untuk melihat saya di tempat kerja dalam perhatian dan pelbagai kelengkapan, iaitu ujian pakaian fesyen yang tinggi untuk memahami jika saya mempunyai saiz yang tepat untuk catwalks dan untungnya saya "memasuki" parameter yang dibenarkan, walaupun ini saya kos sebulan diet yang ketat dan - 5 kg ... sekarang masalahnya adalah untuk mengekalkan dirinya sendiri.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
Q: jadi bilakah kita akan melihat anda melangkah di catwalk Paris? Adakah anda sudah mempunyai berita tentang pereka yang akan anda pakai?
R: Pada akhir bulan November - awal bulan Disember saya pergi ke Paris untuk menentukan segala-galanya dan membuat liputan "MONSIEUR" salah satu majalah fesyen Perancis yang paling penting, maka pada bulan Januari terdapat catwalk lelaki dan, karena saya ditunjukkan untuk haute couture dan bukan untuk penyewa, Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton dan lain-lain yang mempunyai kebolehkerjaan yang baik dikabarkan menjadi stylists ... dalam yang lain, saya tidak masuk ke dalam itu.
Ginamario Pellegrini: rahsia untuk badan catwalk
Q: Apakah rahsia badan arca anda ?
R: Saya menyatakan bahawa saya dilahirkan melakukan pelbagai jenis sukan dan saya lulus dalam Pendidikan Jasmani pada tahun 2006, jadi aktiviti fizikal juga pekerjaan saya, jadi semuanya menjadi lebih mudah.
Khususnya, minggu biasa saya berstruktur seperti ini:
ISLAM: latihan bangunan badan PECTORALS DAN ABDOMEN (TENTANG 60 ')
TUESDAY: sesi berganda, latihan BB, LEGS DAN CALVES (50 ') dan latihan aerobik (70-80')
WEDNESDAY: latihan BB DORSALI, TRICEPS DAN ABDOMEN (60 ')
KAMI: latihan aerobik (70-80 ')
JUMAAT: sesi dua kali, latihan BB SPALLE, BICIPITI DAN ADDOME (60 ')
SABTU DAN KEHIDUPAN: rehat mutlak.
S: sebaliknya mengenai pemakanan dan kaedah latihan di gym ?
A: Saya menjalani diet untuk seumur hidup sekarang, walaupun saya ingin menyatakan bahawa ia tidak bermakna makan sedikit tetapi mengikuti diet yang menyediakan semua nutrien yang diperlukan berdasarkan metabolisme dasar dan tenaga kita. Saya membuat 6 hidangan sehari: sarapan pagi, snek tengah pagi, makan tengah hari, snek tengah malam, makan malam dan snek sebelum tidur ... dalam fesyen yang anda perlukan tidak terlalu besar, kerana saiz untuk catwalks sangat tegar tetapi pada masa yang sama anda perlu tona dan didefinisikan ... jadi tidak mudah sama sekali ... itulah sebabnya pilihan makanan dan kaedah latihan berat menjadi penting dan merupakan rahsia sebenar tubuh saya. Jelas sekali saya tidak mendedahkan butiran, tetapi saya boleh mengatakan bahawa saya memilih karbohidrat kompleks dan di atas semua yang mudah dan dalam kuantiti penting, lemak tak jenuh tak tepu dan tak tepu, oleh itu sayur-sayuran, dan sangat bioavailable protein, juga dalam kuantiti yang diperlukan, memandangkan dalam kerja saya lebih baik kurang besar tapi mutlak ditakrifkan ... secara ringkas kura-kura mesti ada di sana !!!
Setakat kaedah latihan berkenaan, saya menggantikan tempoh hipertrofi yang sedikit dengan kitaran kekuatan supaya tidak kehilangan faktor saraf ... walaupun latihan definisi / kualiti adalah yang paling praktikal bergantung kepada kerja yang saya miliki dan untuk yang saya mesti datang dengan kekerasan ... pendeknya, kehidupan pengorbanan ... tetapi saya suka melakukannya kerana mereka membawa kepada kepuasan yang besar.
Ah, saya hampir terlupa: sifar alkohol dan sekali seminggu sgarro ... dan percayakan saya hari itu sama pentingnya dengan yang lain 6 ... kalau tidak, penyesuaian itu tiba dan dari sana kita tidak berpihak ... pujian untuk laman web ini. .. kaya dan saintifik.
D: Saya berterima kasih kepada Gianmario Pellegrini untuk temubual, itu adalah keseronokan untuk mengumpulkan pengalaman pada persiapan olahraga seorang supermodel Itali. Nasib baik untuk kerjaya profesional anda, kami sedang menunggu anda di catwalk paling berprestij di Eropah dan mengapa tidak, tidak lama lagi walaupun pada skrin kecil.
