Mari kita jelaskan
Suplemen makanan adalah PREPARASI (serbuk, kapsul, tablet, tablet, gel dan cecair) yang akan diambil dalam dos UNITARI untuk menambah diet NORMAL; makanan tambahan terdiri daripada (atau mengandungi):
- NUTRIEN
- TIDAK berkhasiat (walau bagaimanapun penting atau bermanfaat untuk berfungsi organisma - contohnya FIBER alimentary)
- MICRO
Suplemen makanan INTEGRATE TETAPI TIDAK MENYERAHKAN makanan;
Makanan tambahan diperlukan: Contoh
Satu contoh suplemen suplemen yang NECESSARY adalah: besi (Fe), cobalamin (vitamin B12) dan asid folik dalam kes anemia sekunder terhadap penyakit Crohn; Patologi radang usus ini menyebabkan malabsorpsi kronik kadang-kadang dikaitkan dengan perdarahan dari mukosa enterik. Antara komplikasi yang kerap berlaku, seringkali lesi dan penyingkiran ileum terminal (kawasan yang bertanggungjawab untuk penyerapan cobalamin). Malabsorpsi, mungkin berkaitan dengan reseksi usus, boleh menghasilkan bentuk ANEMIC yang boleh diperbaiki dengan suplemen diet berasaskan besi, cobalamin dan asid folik.
Suplemen makanan kalsium (Ca) dan calciferol (Vit D) dalam subjek sangat berisiko untuk osteoporosis (wanita pada usia tua), pada kanak-kanak yang, akibat kekurangan zat makanan, berjuang untuk mencapai puncak jisim tulang dan pada orang dewasa yang menderita osteomalacia, mewakili sikap pencegahan yang agak berkesan, oleh itu perlu (walaupun dengan perbezaan tertentu antara pelbagai kes). Ia sering berlaku bahawa kanak-kanak dan orang tua (tetapi juga orang dewasa) adalah INDIK untuk mengambil kalsium POCO dengan makanan atau mengalami penyakit yang mengubah metabolisme endogen mereka; individu dengan: intoleransi laktosa, malabsorpsi teruk, malnutrisi yang berlarutan, "veganisme" (pengambilan yang kurang berkait dengan jumlah chelants yang berlebihan), gangguan endokrin, penyakit buah pinggang, dan lain-lain berisiko. Dalam hal ini, mempromosikan pengambilan suplemen makanan berdasarkan kalsium dan calciferol sudah pasti suatu keperluan, terutama jika subjek (akibat ketidakmobilitas atau patologi psikiatrik yang serius) tidak mempunyai kemungkinan untuk mendedahkan dirinya kepada sinar UV cahaya matahari ( yang menentukan sintesis endogen vitamin D).
Makanan tambahan lain (tetapi juga makanan diet) sering diperlukan adalah berdasarkan yodium ; mineral ini penting untuk sintesis sekresi tiroid, oleh itu kekurangannya menyebabkan ketidakseimbangan dalam paksi hormon. Menurut beberapa kajian populasi, iodin HADAPI di hampir semua populasi dunia (dengan perbezaan yang sepatutnya di antara kawasan geografi), oleh itu, gunakan jemaah makanan berasaskan iodin (atau hanya makanan diet yang diperkaya seperti garam beroda iodized) merupakan tabiat nutrisi yang sihat.
Malah semasa kehamilan (dan pada bulan-bulan yang mendahuluinya) adalah perlu untuk menggunakan makanan tambahan : yang berdasarkan asid folik ; kekurangan vitamin ini muncul sebagai penyebab utama perubahan dalam perkembangan saraf janin, oleh itu (walaupun terdapat molekul yang secara semulajadi hadir dalam tumbuhan RAW) berdasarkan kepentingan pemakanannya dan memberikan termolabilitas yang luar biasa (makanan memasak mengurangkan kandungan dalam asid folik makanan) pengambilan makanannya semestinya diperluaskan melalui penggunaan makanan tambahan.
Mahu menyebutkan penambahan yang diperlukan untuk subjek yang mengalami perubahan metabolisme, mereka tidak boleh ketinggalan:
- Asid lemak potassium dan omega3 dalam hipertensi
- Lecithin dan asid lemak penting (AGE) dalam gangguan lipid.
Kalium adalah mineral yang campur tangan dalam peraturan tekanan arteri dan (berbeza dengan natrium) dalam dos yang betul ia menghalang permulaan dan perkembangan hipertensi; secara selari, walaupun untuk mekanisme yang sama sekali berbeda, asid lemak penting omega3 mempunyai kelebihan metabolik yang sama. Oleh itu, ia dapat disimpulkan bahawa, jika kita ingin meningkatkan hipertensi arteri tanpa mengira penggunaan ubat-ubatan (sebagai tambahan kepada amalan terapi diet natrium rendah dan aktiviti fizikal aerobik biasa), mungkin perlu menggunakan makanan tambahan berasaskan kalium dan lain-lain. Omega 3 asas seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
Juga dalam hypercholesterolemia adalah dinasihatkan untuk menggunakan AGE; mereka bertindak positif dalam mengekalkan nisbah HDL / LDL yang baik, baik dalam pengurangan jumlah kolesterol darah, dan dalam penyederhanaan trigliserida yang beredar. Sebaliknya, lecithin fosfolipid (secara semula jadi terkandung dalam sayur-sayuran dan kuning telur, tetapi di atas semua dalam kekacang), apabila diambil dalam kuantiti yang besar (dalam makanan utama) mengikat lemak, menghalang penyerapan usus; bukan sahaja! Kepekatan lesitin yang baik dalam darah mempromosikan peningkatan lipoprotein HDL, meningkatkan keseimbangan kolesterolemia.
Sebagai tambahan kepada yang telah disebutkan, terdapat banyak molekul lain yang berguna untuk mengurangkan risiko kardiovaskular dalam hipertensi, dislipidemik, obes, subjek diabetes dan sebagainya; Antara yang paling penting ialah ANTIOXIDANTS . Suplemen makanan antioksidan sangat berguna (jika tidak perlu) apabila subjek menunjukkan tekanan oksidatif metabolik yang tinggi; Oleh itu, suplemen ini adalah mungkin untuk memerangi radikal bebas secara berkesan yang (jika berlebihan) menggalakkan pengoksidaan lipoprotein dan pembentukan plak atherosclerotik, mengurangkan kebarangkalian karsinogenesis. Antioksidan yang paling penting, oleh itu lebih banyak termasuk dalam makanan tambahan, adalah beta-karotena (PRO-vitamin A), asid askorbik (vit. C), selenium dan terutama tocopherols (vitamin E).
