Kekerapan Pembuangan - Apabila ia adalah normal dan apabila tidak

Ramai orang tertanya-tanya tentang kekerapan normal buang air besar, bimbang bahawa jumlah pemindahan yang dikeluarkan tidak mencukupi atau berlebihan. Walaupun adalah sah untuk mempersoalkan konsep "terkenal" tentang keteraturan usus, atau berapa kali ia adalah normal untuk "pergi ke bilik mandi", jawapannya terlalu sering dipengaruhi oleh prasangka dan sabitan palsu.

Sesetengah orang mempunyai sikap yang hampir ghairah terhadap aspek ini, kerana mereka percaya bahawa hanya buang air besar setiap hari adalah sinonim dengan kesihatan. Belum lagi orang-orang yang menyusahkan perbandingan yang aneh dengan haiwan, seperti sapi, sangat berbeza dengan manusia akibat kebiasaan makan dan fungsi gastro-usus. Atas sebab-sebab ini, ramai yang menganggap diri mereka sembelit atas dasar semulajadi yang murni dan eksklusif.

Semua ini, dalam sesetengah subjek, menimbulkan fenomena penyalahgunaan terhadap ubat dan suplemen laxative: selepas mendapat pemindahan yang lama ditunggu-tunggu, ia dijangka menghasilkan yang baru pada hari berikutnya, mengabaikannya selepas pembiakan bertenaga yang diinduksi oleh julap itu perlu selang beberapa hari sebelum buangan yang diperlukan terkumpul di saluran usus. Keadaan sembelit palsu ini tidak semestinya difahami sebagai fenomena yang tidak normal dan sama sekali tidak membenarkan pengambilan purgatif baru.

• Kekerapan normal buang air besar bervariasi di kalangan orang yang sihat: sesetengah individu boleh menghasilkan tiga pemindahan setiap minggu, sementara yang lain mungkin mempunyai tiga hari. Dalam lingkungan ini, fungsi penghapusan sisa buasir boleh dianggap normal
• Secara amnya, kekerapan pemindahan rumah tangga kurang daripada tiga episod mingguan tidak mencukupi untuk membicarakan sembelit; Malah, seseorang yang mengalami sembelit juga mengadu tanda-tanda dan tanda-tanda lain - seperti rasa tidak susah buang air besar, obor anorektal, kesukaran dan usaha untuk berpindah, pemindahan najis yang keras dan keperluan untuk gerakan pemindahan digital - dalam sekurang-kurangnya satu buang air besar daripada 4.
• Kekerapan pemindahan mungkin berubah mengikut masa, bergantung kepada tabiat pemakanan dan keadaan alam sekitar dan psikologi. Contohnya, umum, untuk merasakan pengurangan defekasi ketika pergi ke resort pelancongan untuk cuti
• Dalam erti kata lain, jika najis mempunyai penampilan yang normal dan konsisten, walaupun kekerapan pemindahan yang berlebihan atau tidak dapat dianggap sebagai fisiologi. Sebaliknya, jika najis memperlihatkan variasi kromatik (contohnya jika ia sangat ringan atau gelap), konsisten (contohnya berair atau terlalu keras) atau bentuk (kotoran yang dibuat dari pita atau kambing), adalah baik untuk menjalani pemeriksaan perubatan kenal pasti sebab-sebab yang paling mungkin tanda masalah gastro-usus.

DEFECASI RENDAH (> 3 / hari)	DEFECASI RARE (<3 / minggu)
Penyebab patologi yang biasa	Penyebab patologi yang biasa
Penyakit seliak Penyakit Crohn hipertiroidisme Sindrom usus yang sengit Kesan sampingan beberapa ubat Kolitis ulseratif Keracunan makanan	Penyakit seliak hipotiroidisme Sindrom usus yang sengit Penyumbatan usus disebabkan adanya tumor besar atau polip Kesan sampingan beberapa ubat
Penyebab ketidakpatuhan umum	Penyebab ketidakpatuhan umum
Penggunaan makanan buah-buahan dan gula berlebihan yang berlebihan Pengambilan sayur-sayuran dan makanan keseluruhan yang berlebihan	Penggunaan makanan yang kaya serat tidak mencukupi, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin Bekalan cecair yang tidak mencukupi sedentari