Aktiviti sukan dan penyakit pernafasan

Oleh Dr Gianfranco De Angelis

Satu kategori pesakit yang aktiviti fizikalnya boleh menjadi bantuan terapeutik untuk doktor adalah tayar broncho kronik. Dalam jenis pesakit, keupayaan untuk melaksanakan kerja aerobik sangat dikompromikan; sebenarnya, penggunaan oksigen maksimum berkurang, sementara kuasa anaerobik maksimum adalah normal. Atas dasar ini, banyak penulis menyatakan bahawa dengan jenis pesakit hanya terapi physiokinesis harus dilakukan.

Sebaliknya, pengarang-pengarang lain menentang, membawa bukti saintifik yang mengendalikan aktiviti fizikal boleh berlaku di dalam gudang senjata terapeutik doktor. Ia sebenarnya telah dilihat bahawa dalam bronchitics kronik, mengikuti latihan, terdapat peningkatan penggunaan oksigen maksimum dan peningkatan pengudaraan paru; Oleh itu, kesan positif aktiviti fizikal dalam pesakit tersebut perlu ditekankan. Sebelum menyatakan apa aktiviti fizikal yang disyorkan dengan kehadiran COPD, ia mestilah dirumuskan bahawa ia mesti dilakukan dengan mengambil kira usia pesakit dan terutamanya tahap penyakit, memandangkan keupayaan fungsian dan gejala subjektif. Secara umumnya, subjek bronkus pneumatik gejala mesti terlebih dahulu melakukan senam gimnastik pernafasan untuk memperbaiki perjalanan diafragma dan nada otot pernafasan; kemudian, selepas cek pakar, dia secara beransur-ansur boleh memulakan aktiviti fizikal dengan ergometer kitaran. Selepas kedua-dua fasa ini, jika keadaan fizikal membenarkannya, dia boleh mengamalkan sukan sebenar: yang paling sesuai ialah tenis dan berenang.

Dalam pengaturcaraan fizikal, ruang mesti diberikan kepada pemanasan yang sangat baik dan sejuk, mengelakkan senaman yang maksimal atau berat. Secara peribadi, saya percaya bahawa latihan berat badan secara beransur-ansur boleh dilakukan, tetapi program latihan ini mesti terdiri daripada latihan mudah dan ringan. Ini kerana ketidakupayaan latihan membolehkan pesakit berehat dengan baik di antara satu siri dan yang lain; Tambahan pula, berat mesti terhad dan pengulangan purata 12-15; bilangan latihan yang rendah; latihan yang menyebabkan terlalu banyak keletihan (seperti Squat) dimansuhkan, kerana ia akan menghilangkan semua bentuk persaingan. Jelas segala-galanya mesti diukur dengan mengambil kira keadaan pesakit, yang boleh diserlahkan dengan ujian fungsional, pemeriksaan klinikal dan gejala subjektif.