Apakah penyakit Alzheimer?
Penyakit Alzheimer adalah gangguan yang sangat tidak dapat dinafikan yang menyebabkan kehilangan fikiran mental secara beransur-ansur, sehingga menjadikan prestasi aktiviti sehari-hari biasa IMPOSSIBLE; Penyakit Alzheimer berlaku lebih kurang pada usia pertengahan dan menunjukkan dirinya dengan penurunan kognitif yang disebabkan oleh degenerasi sistem saraf pusat (CNS) yang mengakibatkan demensia progresif (sekarang) TIDAK dapat disembuhkan.
Walaupun ubat-ubatan moden adalah IMPOTENT dalam memulihkan fungsi otak, langkah besar telah dibuat dalam mengurangkan perkembangan degeneratif dan pencegahan permulaan; sebagai tambahan kepada ubat khusus, kedua-dua statistik dan klinik telah dapat menyerlahkan beberapa komponen penting dalam gaya hidup dan diet, yang bertanggungjawab untuk:
- Pemeliharaan (bergantung kepada kecenderungan keluarga) dari CNS dari penyakit Alzheimer
- Melambatkan perkembangan patologi dan kecederaan
NB . Jelasnya, jika digunakan untuk orang yang menderita penyakit Alzheimer, pengoptimuman diet dan gaya hidup TIDAK merupakan rawatan yang tepat tetapi merupakan terapi pencegahan dan paliatif pada peningkatan demensia.
Diet dan Gaya Hidup
Kami bermula dengan menekankan bahawa diet dan gaya hidup memainkan peranan penting dalam mencegah dan melawan penyakit Alzheimer; Banyak pandangan saintifik menunjukkan bahawa:
aktiviti fizikal yang kerap dan "senam mental" (bacaan antologi dan mengejar kebiasaan intelektual dan pengurusan), membentuk dua unsur utama terhadap permulaan dan perkembangan penyakit Alzheimer.
Lebih-lebih lagi, dengan menjadikan anamnesis nutrisi orang-orang yang terjejas dan sihat, korelasi POSITIF yang jelas didapati antara: diet yang kaya dengan asid lemak tepu atau hidrogenasi dan kolesterol, dengan degenerasi otak awal dan progresif. Sebaliknya, diet yang kaya dengan: serat pemakanan (biji-bijian, kekacang, sayur-sayuran dan buah segar), antioksidan (B-karoten, vitamin C, vitamin E, zink, selenium, polifenol, dan sebagainya), phytosterols dan asid lemak tak tepu (keluarga omega-3, keluarga omega-6, keluarga omega-9), seolah-olah PROTEK dari permulaan Alzheimer.
Perhatikan bagaimana SEMUA ciri pemakanan yang disebut di atas sempurna mencerminkan prinsip kardinal diet Mediterranean ; diet yang sesuai untuk mencegah dan menangguhkan gejala Alzheimer adalah sama seperti yang disyorkan untuk mengurangkan risiko kardiovaskular .
Oleh itu, diet Mediterranean untuk Alzheimer boleh membanggakan kesan berikut:
- Melambatkan penurunan kognitif pada orang tua
- Mengurangkan risiko penurunan kognitif ringan (MCI) sebagai fasa perantaraan antara demensia fisiologi dan Alzheimer
- Mengurangkan risiko bahawa penurunan kognitif ringan (MCI) menyebabkan penyakit Alzheimer yang sesuai.
Pada masa ini masih belum jelas apakah mekanisme pencegahan diet Mediterranean adalah untuk penyakit Alzheimer, bagaimanapun, adalah mungkin bahawa pilihan pemakanan yang tepat memihak kepada penyederhanaan trigliserida dan kolesterol dalam darah, serta penyelenggaraan glikemia dan insulinemia dalam had hak normal; Tambahan pula, berdasarkan penemuan baru-baru ini mengenai lipid up-take sel-sel saraf (yang menyoroti bagaimana lemak diet boleh menyumbang kepada komposisi membran dan sarung myelin neuron), adalah mungkin untuk hipotesis bahawa lemak tepu dan hidrogenasi, ini terakhir di atas semua dalam konfigurasi trans, NEGATIF ​​menjejaskan penyelenggaraan fungsi otak.
kesimpulan
Pada akhirnya, bahawa diet Mediterranean (yang dilakukan dalam perjalanan hidup) terbukti sebagai pelindung untuk MCI (gangguan kognitif ringan) dan untuk Alzheimer adalah statistik yang hampir tidak dapat dipertahankan!
Sebaliknya, adalah perlu untuk menentukan bahawa kajian sejarah-regresif tentang sebab-sebab, kejadian dan pathologi penyakit Alzheimer TIDAK menjadi protokol analitis kemajuan mudah; ini berasal dari fakta bahawa pesakit yang mengalami demensia progresif sering menunjukkan perubahan memori yang kuat dan, pada masa-masa, walaupun perubahan tingkah laku, merumitkan pembinaan semula kronologi (kekurangan kolaborasi, pencerobohan, kekecewaan, dll.).
Siasatan lanjut dijangka dapat lebih tepat menilai dan mengukur peranan pencegahan dan paliatif diet Mediterranean terhadap penyakit Alzheimer.
