Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Mengenai Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Makanan tambahan berasaskan Maltodextrin dan isomaltulosa

FORMAT

Pakej berperisa oren 1kg

Komposisi : Maltodekstrin - Isomaltulosa - Asid sitrik - Aromas dan pewarna tiruan - Kalium dan aspartame Acesulfame

Setiap dos harian (75gr = 2 sudu)

Nilai tenaga: 280 Kcal

Protein 0 gr

Karbohidrat 70 gr

Lemak 0 gr

Sodium 50 mg

MENYELESAIKAN PHENYLALANINE

Maltodekstrin - karbohidrat yang diperoleh daripada hidrolisis yang dikawal dan separa tepung jagung, beras atau kentang. Maltodekstrin boleh dianggap sebagai rantai oligosakarida yang terdiri daripada unit glukosa yang berbeza, yang terikat dengan ikatan alpha 1-4 glikosid. Seperti karbohidrat kompleks lain yang terdapat di alam semula jadi, pencernaan molekul-molekul ini bermula di mulut oleh salivary amylase, dan diselesaikan dalam usus kecil dengan tindakan amilase pankreas. Molekul glukosa bebas yang berasal kemudian diserap oleh membran apikal enterosit dan dari sini ia diperkenalkan ke aliran peredaran, di mana ia boleh digunakan oleh badan mengikut keperluan pemakanan metabolik. Masa pencernaan maltodextrin berbeza-beza bergantung kepada struktur dan kerumitan, oleh itu berdasarkan jumlah unit monosakarida yang menyusunnya. Untuk menyeragamkan klasifikasi kami menggunakan perkataan Dextrose Equivalence, mendefinisikan maltodekstrin dengan ED yang tinggi sebagai pencerna dan penyerapan yang lebih cepat, dan maltodekstrin dengan ED yang rendah sebagai penyerapan yang lebih perlahan dan beransur-ansur.

Kehadiran kerumitan yang berlainan, tindak balas glisemik dan insulinem yang berbeza, membolehkan ahli olahragawan dapat menggunakan maltodekstrin berdasarkan kepada keperluan pemakanan dan tenaga, dan objektif yang berkaitan.

Karbohidrat pelbagai jenis dan maltodextrin khususnya, boleh digunakan oleh ahli sukan dalam fasa pra-latihan, untuk mengisi semula rizab glikogen otot, semasa latihan untuk menyokong prestasi, sebelum pecut atau siling, dalam fasa pemulihan untuk merangsang resynthesis glikogen dan sintesis protein, atau dalam bentuk minuman iso atau hipotonik untuk memudahkan rehidrasi.

Isomaltulosa - disaccharide yang terdiri daripada molekul glukosa dan molekul fruktosa, yang berkaitan dengan satu sama lain oleh ikatan alfa 1-6 glikosida. Pautan ini mentakrifkan ciri-ciri kimia fizikal dan pencernaan isomaltulosa. Seperti sukrosa relatifnya sendiri, ia dicerna dan dibahagikan kepada bentuk monosakarida, glukosa dan fruktosa, tetapi dengan masa berlanjutan. Peningkatan masa pencernaan membolehkan pelepasan dan penyerapan dua gula secara beransur-ansur, dengan keseimbangan lengkung glisemik dan insulinemik dan ketersediaan tenaga yang berpanjangan.

Berbanding dengan gula lain, ia juga terbukti dapat diterima dengan baik walaupun pada kepekatan tinggi pada individu yang sihat, pesakit kencing manis dan mereka yang mengalami masalah kardiovaskular.

Kajian yang dilakukan terhadap penggunaan isomaltulosa semasa aktiviti fizikal telah menunjukkan bahawa pembebasan secara beransur-ansur dua monosakarida, mengoptimumkan tindak balas insulin, boleh memudahkan pengoksidaan asid lemak berbanding apa yang boleh dilakukan oleh sukrosa.

Rasional - Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Walaupun suplemen dengan suplemen berasaskan karbohidrat mungkin berkesan, ia harus dipertimbangkan bahawa hanya protokol tambahan yang betul dapat memastikan pencapaian objektif yang ditetapkan. Contoh klasik adalah ketiadaan kesan ergogenik, selepas suplemen dengan karbohidrat pelbagai jenis, dalam organisma yang baik, di mana rizab glikogen otot dan hati kini tepu. Ia juga sangat penting untuk memilih jenis maltodekstrin yang betul dalam protokol tambahan; Sebenarnya, ia adalah kesilapan yang serius, contohnya, untuk memuat beban maltodekstrin DE yang tinggi sebelum prestasi daya tahan, mempertaruhkan hipoglikemia reaktif seterusnya dengan penurunan keupayaan ergogen otot dan prestasi sukan.

Oleh itu, penyepaduan dengan maltodekstrin dapat:

1. Menyokong keupayaan tenaga otot;
2. Elakkan katabolisme asid dan asid amino;
3. Meningkatkan prestasi sukan;
4. Menyokong fasa anabolik;

dengan syarat bahawa ini dijalankan dengan kriteria saintifik dan rasional.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Untuk pengambilan tenaga yang sesuai, ambil 2 sudu (75 gram) yang dibubarkan dalam setengah liter air semasa aktiviti fizikal.

Guna dalam sukan - Carbo BOOSTER - PEMULANGAN ULTIMASI

Memandangkan apa yang telah dikatakan dalam seksyen Rasional, jelas bahawa pengambilan makanan tambahan standard ini tidak wujud, walaupun dianjurkan untuk menambah 30 gram maltodekstrin untuk setiap jam persaingan melebihi 90 '.

Dengan tujuan suplemen yang berkesan, sesungguhnya perlu untuk menyesuaikan dos maltodekstrin berdasarkan:

1. Keadaan pemakanan;
2. Jenis latihan;
3. Tempoh dan intensiti latihan;
4. Objektif dapat dicapai.

Sebaliknya, perlu mempertimbangkan peluang untuk menyediakan penyelesaian berair maltodekstrin yang tertumpu di antara 6% dan 10%, untuk mengelakkan kemasukan air besar ke dalam usus lumen (mengelakkan cirit-birit dan dehidrasi) dan memudahkan proses penyerapan.

sinergi

Maltodekstrin + protein: dalam fasa pemulihan, ia boleh menjadi berguna dalam meningkatkan tingkap anabolik.

Maltodekstrin + garam mineral: asas untuk reintegrasi air garam, jika dirumuskan dalam minuman hipo dan isotonik.

Maltodextrin + arginine: ia sangat meningkatkan sintesis glikogen berbanding dengan maltodextrin sahaja;

Maltodekstrin + fruktosa: meningkatkan pengoksidaan otot karbohidrat tertanam berbanding pentadbiran maltodekstrin sahaja;

Maltodekstrin + asid amino: sebelum latihan, ia secara signifikan mengurangkan kerosakan otot, menyokong prestasi dan mengurangkan tahap plasma cratinkinase.

Maltodekstrin + antioksidan: mereka boleh mengurangkan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat.

Kesan Sampingan Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE

Kesan sampingan yang mungkin berlaku berikutan pentadbiran maltodekstrin yang tidak tepat boleh menjadi jangka pendek atau panjang.

Dalam jangka masa pendek, masalah biasanya boleh berlaku di saluran gastrousus, dengan kekejangan perut, cirit-birit, loya dan muntah.

Kesan jangka panjang, sebaliknya, dapat dibandingkan dengan yang diperolehi dengan pemakanan berlebihan, kaya dengan karbohidrat mudah (berat badan berlebihan, obesiti dan penyakit yang berkaitan).

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan Carbo BOOSTER - PEMULANGAN ULTIMASI

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa mengandung, semasa menyusu dan kurang dari 14 tahun.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Carbo BOOSTER - PEMULIHAN ULTIMATE.

RUJUKAN

Pengoksidaan penghadaman gabungan maltodekstrin dan fruktosa semasa latihan. Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE. Exerc Sports Sci. 2005 Mac; 37 (3): 426-32. Pflugers Arch, 2003 Mei; 446 (2): 211-9. Epub 2003 Mac 4. Suplemen karbohidrat meningkatkan senaman sederhana dan intensiti tinggi dalam keadaan panas. Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA. Mulut karbohidrat membilas dalam keadaan makan: kekurangan peningkatan prestasi masa percubaan. Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, SBak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Aug; 19 (4): 400-9. Pengambilan karbohidrat semasa latihan tidak melambatkan keletihan semasa latihan kitaran submaximal. Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E. J Kekuatan Res Res 2009 Jul; 23 (4): 1276-81. J Physiol. 2009 Apr 15; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 Feb. Penginderai karbohidrat dalam mulut manusia: kesan terhadap prestasi senaman dan aktiviti otak. Chambers ES, Bridge MW, Jones DA. J Sports Med Physical Fitness. 2006 Jun; 46 (2): 248-56. Adakah suapan karbohidrat pra-latihan bertambah baik untuk prestasi ski lintas negara 20 km? Ahli Parlimen Francescato, Puntel I. Exerc Sports Sci. 2004 Disember; 36 (12): 2107-11. Kesan mulut karbohidrat bilas pada prestasi percubaan masa kitaran 1-h. Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA. J Kekuatan Res Res 2003 Feb; 17 (1): 20-5. Kesan pengambilan karbohidrat cecair pada usaha maksimal yang berulang di kalangan pesaing yang kompetitif. Haub MD, Haff GG, Potteiger JA. Ergonomik. 2000 Okt; 43 (10): 1528-37. Kesan suplemen karbohidrat pada latihan simulasi pengadil liga ragbi. MaClaren DPM, Close GL. Pengadil liga ragbi elit ini dengan larutan maltodekstrin (Md) 6% sambil menjalankan permainan liga ragbi simulasi Int J Sport Nutr. 1999 Sep; 9 (3): 241-50. Kesan tambahan karbohidrat - arginin pada metabolisme karbohidrat pasca latihan. Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL. Int J Sport Nutr. 1997 Jun; 7 (2): 128-37. Glikemik dan tindak balas insulinemik untuk penyembuhan pelbagai karbohidrat preexercise. KR pendek, Sheffield-Moore M, Costill DL. Lapan pelumba terlatih menelan 22, 5, 45 atau 75 g maltodekstrin g dan dekstrosa dibubarkan dalam 473 ml air atau jumlah plasebo yang sama. Eur J Appl Physiol Occupy Physiol. 1997; 76 (6): 504-9. Kesan pelbagai minuman Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J. Int J Sports Med 1994 Nov; 15 (8): 466-71. Respons hormon dan metabolit terhadap glukosa dan maltodekstrin dengan atau tanpa penambahan gusi guar. MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN. J Sports Med Physical Fitness. 1994 Sep; 34 (3): 263-70. Kesan pengambilan karbohidrat terhadap prestasi penunggang basikal yang tidak berpuasa semasa percubaan masa 80 batu simulasi. Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ. Am J Physiol. 1991 Jun; 260 (6 Pt 1): E883-90. Suplemen karbohidrat, penipisan glikogen, dan metabolisme asid amino semasa latihan. Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH. Exerc Sports Sci. 1989 Okt; 21 (5): 540-9. Kesan senaman dan latihan untuk mengosongkan gastrik minuman karbohidrat. Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor sepuluh F, Saris WH. Pengoksidaan Sumber Karbohidrat Liat berbanding Liquid semasa Latihan. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Exerc Sports Sci. 2010 Mac 19. [Epub menjelang cetakan] Exerc Sports Sci. 2010 Apr 16. [Epub menjelang cetak] Oksidasi karbohidrat dari Gel Karbohidrat Berbanding Minum semasa Latihan. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Gel karbohidrat, ia diserap dan dioksidakan dengan cara yang sama berbanding dengan minuman.