Teh pelangsingan

Setiap tahun selepas pesta Krismas atau ketika musim panas menghampiri, serangan terhadap gimnasium dan ahli herba bermula tepat pada waktunya. Apabila masa sudah habis dan garis yang hilang perlu dipulihkan dengan cepat, semua cara kelihatan sah. Ramai orang menggunakan diet yang dipanggil "minit terakhir", puasa atau beberapa produk dari dunia herba dan makanan tambahan yang berwarna-warni.

Selalunya orang, bukan bergantung kepada bahan kimia, lebih suka menggunakan produk semulajadi seperti pelangsingan atau pemurnian teh . Beberapa suplemen herba dicat sebagai produk keajaiban, sifat pengiklanan yang tidak selalu bertindak balas terhadap kebenaran. Idea teh pelangsingan dan pemurnian teh herba pastinya menanggapi kepentingan komersil mereka yang menghasilkannya, tetapi ia tidak selalu memenuhi kehendak mereka yang membelinya.

Teh herba biasanya terdiri daripada herba kaya serat, dengan kesan diuretik dan pencahar. Tumbuh-tumbuhan dengan sifat pemurnian adalah sangat biasa dan terkenal dalam tradisi yang popular:

dandelion, artichoke, pilosella, lespedeza, ottosifon, mallow, passionflower, elderberry.

Herba-herba ini diambil sebagai teh herba pelangsingan yang mempunyai kesan pemurni dan diuretik ringan. Ciri-ciri ini akan meningkat dengan ketara jika ekstrak pekat digunakan. Tepat kerana lebih banyak teh herbal yang telah diencerkan, walaupun kurang berkesan, mereka menunjukkan risiko yang lebih rendah akibat sampingan dan oleh itu dapat dimakan dengan kebebasan tertentu.

Berat badan menggalakkan pengoksidaan stok lipid dengan melepaskan toksin yang terkandung di dalamnya. Proses ini merangsang tubuh untuk menyimpan lemak sebanyak mungkin (untuk melindungi dirinya daripada peningkatan toksin).

Teas yang kaya dengan air dan bahan-bahan dengan kesan diuretik dan penyucian dapat memiliki keberkesanan tertentu dalam memilih penghapusan bahan beracun dan pada saat yang sama mempromosikan penurunan berat badan. Serat yang mereka masukkan juga cenderung untuk merangsang rasa kenyang dan mengurangkan penyerapan usus lemak dan toksin.

Tumbuhan lain seperti rhodiola dan griffonia simplicifolia sebaliknya memberi kesan kepada modulasi saraf rasa lapar. Iodin yang terkandung di dalam alga menggalakkan peningkatan metabolisme basal dan oleh itu mempunyai potensi kesan yang baik terhadap penurunan berat badan.

Walau bagaimanapun, teh pelangsing tidak boleh menggantikan sedikit, tetapi kebiasaan makan yang baik diperlukan untuk menggalakkan penurunan berat badan. Lihat: petua makanan.