kesihatan mata

Adakah membaca dalam cahaya miskin menyakitkan mata anda?

Kepercayaan popular yang meluas memegang bahawa membaca dengan cahaya redup mempunyai kesan negatif terhadap penglihatan. Satu kajian yang diterbitkan oleh British Medical Journal, bagaimanapun, menunjukkan bahawa ini tidak selalu benar. Sudah tentu, bacaan dalam keadaan cahaya yang rendah memerlukan lebih banyak usaha untuk membezakan kata-kata, membuat masalah, dari segi keletihan mata dan sakit kepala, terutama bagi mereka yang sudah mengalami kecacatan visual. Walau bagaimanapun, ia tidak akan mendatangkan risiko kepada kesihatan mata, kerana mereka boleh berehat sebaik sahaja ia ditutup.