keluasan
Sebuah pelindung matahari terdiri daripada sebarang bahan (atau bahan) yang boleh menghalang kesan berbahaya cahaya matahari pada kulit.
Sinaran UV dan SPF
Sinaran suria
Radiasi suria dikelaskan mengikut panjang gelombang sifatnya. Selain cahaya yang dapat dilihat (dilihat oleh mata manusia), sinaran inframerah (IR) dan ultraviolet (UV) dibezakan. Yang terakhir berjaya mencapai dermis, menghasilkan kesan pada tisu dan sistem metabolik. Ultraviolet terdiri daripada 3 kategori radiasi: UVA, UVB dan UVC.
- Sinar UVA menembusi jauh ke dalam kulit, mempromosikan pelepasan melanin dari melanosit dan tan. UVA mewakili ancaman halus pada kulit kita: mereka juga hadir pada hari-hari dengan langit mendung dan mendung dan, tidak seperti sinaran matahari yang disebabkan oleh UVB, tidak mewujudkan ketidakselesaan tertentu dengan serta-merta; Walau bagaimanapun, impak negatif mereka boleh berlaku walaupun selepas bertahun-tahun. Kesan UVA dikurangkan dengan penggunaan cermin mata hitam dan terhalang oleh pakaian pelindung dan pelindung matahari.
- Sinaran UVB berpotensi lebih berbahaya dan karsinogenik daripada UVA, tetapi ia menghasilkan tindakan merangsang sintesis melanin dan mengaktifkan metabolisme vitamin D.
- Sinaran UVC adalah radiasi yang paling berbahaya dan, mujurlah, mereka dilindungi dari lapisan ozon di atmosfer bumi (mereka tidak umumnya mencapai tanah).
SPF - Faktor perlindungan matahari
Singkatan SPF bermaksud faktor perlindungan matahari dan memberikan petunjuk berangka (dari 6 hingga 50+) yang berkaitan dengan keupayaan produk untuk melindungi atau menyekat sinaran matahari.
Penilaian SPF dikira dengan membandingkan jumlah masa yang diperlukan untuk menghasilkan penahan pada kulit yang dilindungi dengan penapis dan tanpa penapis. Walau bagaimanapun, ia adalah kesilapan biasa untuk hipotesis bahawa tempoh keberkesanan tabir suria boleh dikira hanya dengan mengalikan SPF dengan tempoh masa yang diperlukan untuk mengalami kerosakan kulit tanpa perlindungan matahari. Sesungguhnya, beberapa faktor mempengaruhi jumlah radiasi matahari yang mencapai seseorang, termasuk tempoh pendedahan, masa hari, kedudukan geografi dan keadaan cuaca.
Pilihan SPF
Ahli dermatologi mengesyorkan menggunakan faktor perlindungan matahari tidak kurang daripada 15 dan, pada amnya, faktor perlindungan 30 dianggap sebagai indeks yang paling sesuai untuk orang yang bekerja di luar rumah untuk jangka masa yang lama. Secara amnya, dalam persekitaran makmal, pelindung matahari dengan SPF 30 menyerap kira-kira 97% sinaran UVB, manakala faktor perlindungan matahari menyerap kira-kira 93%. Indeks tinggi menunjukkan perlindungan yang lebih baik terhadap luka bakar yang disebabkan oleh sinaran UVB (semakin besar SPF, semakin besar perlindungan daripada tindakan matahari).
Bilakah memilih SPF 50 atau 50+?
Perlindungan "sangat tinggi" ditunjukkan untuk mengelakkan kerosakan kulit pada orang dengan kulit yang sangat adil atau bagi mereka yang menjalankan aktiviti musim sejuk di ketinggian yang tinggi.
Setakat perlindungan terhadap UVA, belum ada sistem penarafan sebenar, tetapi kriteria pematuhan telah dilaksanakan untuk "produk spektrum luas ", iaitu pelindung matahari yang melindungi kulit secara serentak dari sinar UVA dan UVB. Menurut saran terkini Suruhanjaya Eropah, solar mesti mengandungi bahan (penapis dan skrin) yang membolehkan nisbah perlindungan UVB / UVA yang baik, di mana perlindungan UVA sepadan dengan 1/3 perlindungan UVB yang diisytiharkan.
Menurut Suruhanjaya Eropah, pelabelan produk perlindungan matahari mestilah mudah, standard dan boleh difahami, untuk membolehkan pengguna mengenal pasti dan memilih produk solar "pada umumnya diiktiraf sebagai selamat dan berkesan" dan menawarkan perlindungan yang sesuai terhadap selaran matahari, penuaan kanser kulit dan kulit awal. Khususnya, kata-kata mengelirukan seperti "blok matahari" atau "skrin total" tidak lagi boleh digunakan dan produk dengan faktor perlindungan kurang daripada 6 atau lebih besar daripada 50+ tidak lagi wujud. Berikut adalah jadual ringkasan nilai SPF:
| perlindungan | SPF |
| rendah | 6 - 10 |
| Media | 15 - 20 - 25 |
| tinggi | 30 - 50 |
| Sangat tinggi | 50 + |
Bagaimana ia berfungsi?
Bagaimanakah pelindung matahari boleh melindungi kulit anda dari sinaran UV?
Sunscreen menyerap atau mencerminkan sinaran UV. Bahan-bahan aktif dalam pelindung matahari "kimia" (salicylates, cinnamates, oxybenzone, octylcrylene dan lain-lain), terima kasih kepada struktur mereka, dapat menyerap cahaya UV . Pada masa ini, beberapa penapis kimia boleh didapati di pasaran yang membolehkan liputan lengkap spektrum ultraviolet (UVB, UVA pendek dan UVA panjang). Titanium dioksida dan zink oksida, sebaliknya, adalah bahan mineral lengai dengan kuasa bersembunyi yang kuat, yang secara fizikalnya menggambarkan cahaya matahari dan oleh itu di antara skrin fizikal yang dipanggil. Rumusan asal dari tabir "fizikal" ini memberikan warna yang biasanya putih apabila digunakan pada kulit (mujurlah, rumusan yang paling baru-baru ini tidak mengesan dan menggabungkan dengan nada kulit semula jadi).
Sebagai tambahan kepada penapis dan / atau skrin, perumusan produk solar menyediakan penambahan eksipien, yang bertanggungjawab untuk menentukan ciri-ciri berikut: konsisten, ketahanan terhadap air dan berpeluh, kemudahan aplikasi, penyerapan pesat, ketahanan dihasilkan pada kulit dan sebagainya.
Kandungan Promosi
Melindungi Kecantikan Kulit - Walaupun Musim Panas
Sinergi Prinsip Aktif yang Terbukti, Dipertingkatkan dan Klinikal Terbukti. Juga berguna pada musim panas, ia membantu kulit untuk mempertahankan dirinya daripada kesan berbahaya pendedahan matahari yang berlebihan «Lebih banyak maklumat»
Mana yang patut dipilih?
Produk solar yang paling sesuai dengan keperluan anda mesti memenuhi pelbagai kriteria objektif dan subjektif. Dari sudut pandang kosmetik, ia mestilah:
- dapat melindungi dari semua radiasi ultraviolet (UVB, UVA pendek dan UVA panjang);
- photostable (iaitu tidak diubah suai dengan cahaya);
- selamat, tidak toksik dan tidak peka;
- tahan air (atau "sangat tahan air") dan tahan peluh;
- mudah untuk digunakan dan menyenangkan pada kulit.
Faktor lain yang boleh mempengaruhi keberkesanan perlindungan matahari ialah:
| phototype | Orang yang mempunyai kulit kulit Caucasian yang jelas (terutama orang yang mempunyai bintik-bintik dan rambut berambut perang atau rambut merah) mesti sangat rajin memakai pelindung matahari (atau melindungi kulit mereka dengan pakaian dan topi). Jika anda mempunyai kebimbangan khusus tentang jenis kulit tertentu anda, nasihat doktor anda dapat membantu anda mengenal pasti faktor perlindungan yang paling sesuai. |
| Tempoh dan masa terdedah yang dijangkakan | Pendedahan matahari harus dielakkan semasa jam paling panas hari, dari 10 pagi hingga 4 petang, apabila keamatan matahari lebih tinggi. |
| lokasi | Ketinggian : Dianggarkan bahawa radiasi UV meningkat sebanyak 4% untuk setiap ketinggian 1, 000 meter. Oleh itu, pada ketinggian yang lebih tinggi, pelindung matahari perlu digunakan dan digunakan semula dengan lebih teliti. Lintang : keamatan matahari menjadi lebih besar jika anda mendekati khatulistiwa, jadi anda juga harus menyesuaikan strategi perlindungan matahari anda. Ciri-ciri iklim: suhu dan kelembapan yang tinggi mencetuskan transpirasi yang lebih besar, mengurangkan keberkesanan potensi pelindung matahari. |
| Umur | Kanak-kanak dan warga tua memerlukan faktor perlindungan yang lebih tinggi. |
| Kehadiran mana-mana permukaan reflektif | Pasir, salji, ais dan air dapat mencerminkan hingga 80% sinar UV, pendedahan pendedahan (radiasi yang dicerminkan). |
| Menjalankan aktiviti luar | Terlepas dari pendedahan langsung dan sedar kepada cahaya matahari. |
| Pengambilan ubat secara serentak atau kehadiran sebarang penyakit bersamaan | Mereka boleh meningkatkan kepekaan kepada matahari. |
Jadual berikut mencerminkan orientasi umum untuk menilai jenis kulit:
| phototype | rambut | kulit | penyamakan | Watak fototip |
| yang | Berambut perang atau merah | Milky-White | Sangat ringan | Sangat sensitif kepada matahari. Sentiasa memerlukan perlindungan maksimum. Membangunkan eritema yang jelas di mana-mana pendedahan matahari yang tidak dilindungi. |
| II | Berambut perang atau gelap | Chiara | cahaya | Kulit sensitif matahari. Cenderung membakar dengan mudah. |
| III | Berambut perang atau coklat gelap | Chiara | Cahaya sederhana | Kulit perantaraan. Boleh dibakar selepas pendedahan intensif kepada matahari. |
| IV | coklat | Olivastra | gelap | Kulit yang sangat tahan. Tidak terlalu sensitif, ia jarang bereaksi terhadap pendedahan intensif kepada matahari. |
| V | coklat | gelap | gelap | Ia tidak bertindak balas terhadap pendedahan matahari. |
| VI | orang kulit hitam | Gelap atau hitam | gelap | Ia tidak menunjukkan perbezaan warna selepas pendedahan kepada cahaya matahari. |
Cadangan untuk digunakan
Apakah faktor utama yang perlu dipertimbangkan semasa menggunakan pelindung matahari?
- Untuk aktiviti luar, untuk jangka masa yang panjang (4 atau lebih jam pendedahan matahari), pilih tabir suria yang menawarkan faktor perlindungan matahari (SPF) sebanyak 30 atau lebih tinggi.
- Pada umumnya, nombor SPF hanya menunjukkan keberkesanan perlindungan matahari terhadap sinaran UVB (oleh itu terhadap selaran matahari). Untuk melindungi kulit dari sinaran UVB dan UVA (yang menyebabkan penuaan pramatang kulit), cari perlindungan matahari yang dapat memberikan perlindungan spektrum UV yang luas (UVA / UVB, tanda-tanda ini sering terdapat pada label atau pada pembungkusan produk solar) .
- Goncang bekas dengan baik dan sebarkan tabir suria dengan murah hati ke atas semua kulit yang terdedah. Kebanyakan orang dewasa harus menggunakan kira-kira 35 ml pelindung matahari untuk menutup seluruh tubuh (jumlah yang sama dengan gelas kecil untuk setiap permohonan). Menggunakan lapisan nipis produk boleh mengurangkan keupayaan penapis matahari untuk menyerap atau mencerminkan cahaya UV. Perhatikan masalah yang sensitif seperti hidung, telinga dan kaki. Skrin matahari perlu disebarkan melalui kulit kering 30 minit sebelum pendedahan. Memohon semula jumlah pelindung matahari yang sama setiap 2 jam.
- Apabila produk dibentangkan sebagai tahan air, ia bermakna ia mampu mengekalkan kapasiti pelindungnya dari masa ke masa. Adalah dianjurkan untuk mengulangi penggunaan produk selepas berpanjangan dengan air, peluh atau pelbagai permukaan (tuala, tumbuh-tumbuhan atau pasir).
- Walau bagaimanapun, langit mendung memerlukan perlindungan matahari, kerana cahaya UV (khususnya UVA) dapat menembusi melalui awan. Sinar matahari juga boleh melalui kaca. Akibatnya, kulit boleh terdedah kepada risiko penuaan juga disebabkan oleh tindakan cahaya matahari yang datang dari tingkap. Atas alasan ini, sesetengah orang termasuk pelindung matahari dalam rutin kosmetik harian mereka.
- Pakaian teduh dan pelindung (topi berleher lebar, baju lengan panjang, dan lain-lain) adalah kaedah lain untuk melindungi kulit daripada sinaran UV. Ramai yang berpendapat bahawa pertahanan pertama untuk kulit adalah memakai pakaian yang dibuat dengan kain yang dilindungi matahari, dengan faktor perlindungan UV (kod UPF, mereka dibuat dengan rawatan khas untuk menyekat sinar matahari). Kemeja katun putih yang mudah menawarkan UPF antara 4 dan 8, dan jika basah ia memberikan perlindungan kurang.
Adakah pelindung matahari hilang keberkesanan dari masa ke masa?
Dari masa ke masa, hubungan dengan persekitaran luaran boleh mengubah penapis matahari yang terkandung di dalam produk, walaupun boleh dipotret. Penutupan botol yang tidak betul, penyusupan pasir, dll. boleh mengubah keberkesanan dan ciri-ciri perlindungan matahari. Atas sebab ini adalah penting untuk mengambil kira tarikh luput atau indeks PAO yang ditunjukkan pada bekas utama atau pada label, dan menggantikan produk solar pada akhir tempoh ini untuk mengelakkan sebarang risiko pada kulit. Indeks PAO menunjukkan tempoh selepas pembukaan (dalam bulan, contohnya: 6M) di mana produk solar terbuka (dan kosmetik, secara umum) boleh digunakan dengan selamat.
Bolehkah saya menggunakan pelindung matahari dan pelindung serangga pada masa yang sama?
Ya, tetapi keberkesanan keduanya akan berkurang. Strategi yang dicadangkan adalah terlebih dahulu memohon pelindung matahari pada kulit kering dan selepas 20-30 minit penolak. Di samping itu, beberapa produk gabungan tersedia untuk melindungi matahari dan serangga.
