keluasan
Meteoropathy (atau sindrom meteoropathic ) adalah kompleks gangguan mental dan fizikal yang berkaitan dengan perubahan cuaca, musim atau iklim.
Gejala utama meteoropati adalah: sakit kepala, perubahan mood (kemurungan, kerengsaan, rasa gugup, dsb.), Penurunan tekanan darah, keletihan, mengantuk, kesukaran menumpukan dan menghafal, berdebar-debar, sakit pada sendi dan sakit perut. Biasanya, meteoropatik ini menghasilkan rasa sakit umum, sebelum perubahan pada paras iklim berlaku, oleh itu fasa akut diperhatikan yang bersesuaian dengan perubahan masa dan pengurangan pesat diikuti dengan kehilangan gejala, dengan berakhirnya variasi cuaca.
Memandangkan pelbagai gejala dan keadaan yang menonjol, tidak ada rawatan khusus untuk meteoropati, tetapi, bergantung kepada kes itu, mungkin menggunakan analgesik dan antihistamin, tetapi juga ubat-ubatan semulajadi yang mengandungi gangguan.
Apakah meteoropati?
Meteoropathy ini dianggap satu set gangguan fizikal dan mental, yang menunjukkan dirinya berikutan perubahan iklim secara tiba-tiba atau tiba-tiba, di kawasan geografi tertentu.
Keadaan ini bergantung pada variasi satu atau lebih faktor meteorologi, iaitu suhu, kelembapan relatif, kelajuan angin, tekanan atmosfera dan hujan (hujan, ribut petir dan salji), dengan kesan tipikal yang dihasilkan (ionisasi, keadaan elektrik dan pergolakan).
Oleh itu, ia merupakan sindrom penyesuaian umum di mana, terutamanya dalam subjek yang disisihkan, ejen meteorologi bertindak sebagai faktor tekanan .
Umumnya, semuanya bermula berhampiran perubahan musim atau perubahan iklim : mereka yang menderita merasakan kesan 48 hingga 72 jam sebelum perubahan.
Kesan yang dihasilkan oleh agen atmosfera lebih jelas apabila beberapa faktor (hujan mendadak, kelembapan, sejuk atau panas) terlibat dan berlaku pada masa yang sama.
Siapa yang paling berisiko?
Sesetengah orang lebih terdedah kepada meteoropati: dalam subjek perubahan bermusim dan variasi atmosfera ini boleh membawa kepada permulaan gangguan pada tahap psikologi dan fizikal.
Secara umum, orang-orang yang paling cenderung untuk mengalami kesan iklim adalah mereka yang tertekan dengan tekanan yang sengit, serta semua subjek yang ditakrifkan neurolabile, iaitu, diberikan sensitiviti dan emosi tertentu, sukar untuk menyesuaikan diri dengan konteks dan peristiwa baru (dalam praktiknya, beban sistem neurovegetatif).
Ketidakstabilan sistem saraf adalah masalah yang semakin meluas, disebabkan oleh peningkatan unsur-unsur negatif yang dapat menimbang kehidupan sehari-hari, seperti misalnya: tekanan, berkabung, perceraian, kesulitan mencari kerja, daya saing profesional, pencemaran dan lalu lintas.
Oleh itu, tanpa mengira jantina dan umur, individu meteoropatik mempunyai sensitiviti yang lebih besar terhadap perubahan suhu dan perubahan tekanan dan kelembapan atmosfera (yang mempengaruhi gangguan pemulihan). Tubuh tertekan dengan tekanan yang lebih besar, yang mempengaruhi sistem penyesuaian dan metabolisme .
Biasanya, meteoropat adalah tua, muda, wanita dan subjek dengan patologi kronik atau degeneratif tertentu. Sebagai contoh, hypertensives mempunyai risiko yang lebih besar daripada berdebar-debar, takikardia dan krisis hipertensi, apabila perubahan suhu tiba-tiba; Mereka yang sakit kepala kronik atau sindrom osteoartikular, di sisi lain, melihat ketidakselesaan mereka semakin teruk, kerana ambang kesakitan berkurang apabila parameter meteorologi berubah.
Secara umumnya, meteoropati dapat dibezakan dalam:
- Utama : ia boleh mempengaruhi sesiapa sahaja (ia tidak dikaitkan dengan penyakit yang sedia ada, tetapi bergantung semata-mata kepada perubahan cuaca); dalam kes ini, gangguan sekunder terhadap variasi iklim lebih dilemahkan.
- Sekunder : gangguan adalah disebabkan oleh penyakit yang manifestasi yang bertambah buruk dengan perubahan cuaca; biasanya ia menjejaskan individu yang terdedah, seperti orang tua dan individu yang mengalami trauma muskuloskeletal, masalah jantung, penyakit kronik degeneratif, dan lain-lain. Dalam kes ini, tindakan iklim mesti diingat berhubung dengan patologi yang mendasari.
Kemungkinan penyebabnya
Di dasar meteoropati nampaknya pengeluaran hormon yang berlebihan atau tidak betul oleh hipotalamus (khususnya serotonin, pengantara kimia tekanan utama), kelenjar pituitari, thyroid (tiroksin) dan kelenjar adrenal (katekolamin, pengantara kimia lain yang bermain dalam tempoh keletihan atau tekanan).
Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada jenis gangguan ini boleh berbeza. Antaranya, jumlah cahaya semulajadi yang terdedah kepada organisma adalah antara unsur alam sekitar yang paling menjejaskan kesihatan kita.
Apa yang berlaku biasanya
Selepas menyahkod isyarat yang diterima dari pinggir, badan memerintahkan kelenjar neuroendokrin dan sistem saraf pusat untuk meneutralkan atau meminimumkan sebarang ketidakselesaan yang disebabkan oleh persekitaran atmosfera.
Apa yang berlaku dalam meteoropati
Apabila berlaku perubahan mendadak dalam keadaan iklim, hipotalamus boleh memberi perintah yang salah kepada kelenjar neuroendokrin .
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, meteoropati adalah tindak balas tindak balas sistem saraf pusat ; ini menjelaskan mengapa ramai orang yang hipersensitif terhadap perubahan cuaca juga mengalami gejala kecemasan dan depresi.
Orang lain yang terjejas oleh meteoropati melihat penyakit yang sudah sedia ada (rematik, sakit sendi, sekuel dari trauma tulang, ekzema, perubahan mendadak dalam tekanan, dll.) Semakin memburuk atau bertambah buruk ; borang ini dipanggil menengah.
Hipersensitiviti cuaca juga boleh menjadi keadaan sementara, yang disebabkan oleh tekanan akibat keletihan, kelemahan organisme atau ketegangan psikik .
Tindakan perubahan iklim utama | |||
menyebabkan | Kesan biologi | yang bermaksud | Gejala yang mungkin |
sejuk | vasoconstriction | Pertahanan badan untuk mengurangkan penyebaran haba badan | Mengantuk, kerongkong dan keradangan hidung, ekstremiti yang reda |
panas | vasodilation | Reaksi organisma untuk mempromosikan penyebaran haba | Hypotension, asthenia, malaise umum |
kelembapan | Ia menghalang penyejatan peluh | Tubuh mengalami kesukaran untuk menghilangkan haba berlebihan | Kebimbangan, insomnia, asthenia, sakit kepala dan dyspnea |
Bagaimanakah ia nyata?
Gejala meteoropati berbeza-beza dan dengan intensiti darjah yang berlainan; ini bergantung pada subjek, tetapi juga pada keadaan meteorologi tertentu.
Panas musim panas, sebagai contoh, berkaitan dengan sakit kepala dan insomnia; Badai petir sering menyebabkan sakit perut, berdebar-debar dan rasa sesak nafas, bahkan setelah usaha kecil dan berdebar-debar. Malah angin yang sejuk dan basah boleh menjadi tanggungjawab untuk perubahan mood, kesukaran ingatan dan peningkatan kesakitan arthro-rheumatik.
Gangguan kerapuhan lain yang berkaitan dengan meteoropathy adalah asthenia, kegelisahan, kerengsaan dan gangguan tidur, yang terakhir memburukkan dengan awakenings awal awal kerana kembalinya waktu penjimatan siang dan perubahan rentak tidur-bangun.
Perubahan dalam cuaca juga boleh membawa kepada pembesaran pelbagai bentuk kemurungan, terutama yang kronik, yang dicirikan oleh keadaan keresahan yang berterusan, dengan latar belakang kesedihan yang sengit.
Apakah gejala yang paling kerap?
Dalam kebanyakan kes, meteoropati ditunjukkan oleh: gangguan mood (kerengsaan, kecenderungan untuk mengasingkan, keresahan, gejala kemurungan dan depresi), asthenia, insomnia, sakit kepala, berpeluh, loya, pening, kesukaran menumpukan perhatian, meningkat kelembutan pada sendi dan otot, rasa "sesak nafas" dan berat pada perut.
Di samping itu, pelbagai gangguan boleh diperhatikan yang memberi kesan kepada sistem kardiovaskular dengan penyakit jantung, penurunan tekanan darah, tekanan darah tinggi, tekakardia dan kelembutan retrosternal.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa masa itu sahaja tidak boleh menjadi punca gangguan ini tetapi, dalam subjek yang terdahulu, ia boleh memburukkan lagi keadaan yang sedia ada. Dalam kalangan meteoropathic, kebimbangan, kemurungan dan keletihan dapat didaftarkan, tetapi juga memburuknya penyakit kronik, radang dan degeneratif pada seluruh organisme.
Berapa lama gangguan ini berlaku?
Sebagai peraturan, sindrom meteoropati berlaku kira-kira 48-72 jam sebelum kedatangan gangguan ( fase prodromal ). Kesemua gejala ini cenderung bertahan selama beberapa hari ( fasa akut ), untuk menurunkan masa yang stabil atau berubah lagi, berkat proses penyesuaian yang dilakukan oleh badan kita.
Maut yang berkaitan dengan meteoropati mula menyelesaikannya, oleh itu, apabila gangguan itu berlaku, tetapi berlaku sekali lagi jika ada yang datang lagi. Dalam kes di mana perubahan atmosfera adalah satu demi satu, bagaimanapun, setiap kali gejala menurun dalam keamatan, sebagai sejenis penyesuaian berlaku.
Pemulihan dan rawatan
Tidak ada rawatan farmakologi langsung yang khusus untuk menyelesaikan meteoropati di akar, tetapi, jika perlu, adalah mungkin untuk mengatasi gejala-gejala melalui sedatif ringan sekiranya kebimbangan dan ubat penahan sakit jika berlaku kesakitan sendi atau sakit kepala.
Dalam bentuk kemurungan kronik atau terus terang, diagnosis khusus adalah penting untuk menentukan pendekatan terapeutik yang paling sesuai, anxiolytics ringan atau antidepresan.
Dalam bentuk yang dicirikan oleh asthenia dan keletihan, kompleks vitamin yang berkaitan dengan magnesium berguna, terutamanya dalam seks wanita.
Ubat-ubatan lain didapati dalam kaedah alternatif untuk perubatan rasmi, seperti akupunktur, latihan autogenik, homeopati dan yoga, khususnya untuk sakit yang dicirikan oleh penyakit-penyakit kronik yang berulang.
Hidroterapi dengan merangsang atau menenangkan esensi dan makanan tambahan phytotherapic berdasarkan ginseng, eleuterococcus atau bunga semangat juga berguna, dipilih berdasarkan reaksi anda - keseronokan atau kemurungan - untuk perubahan iklim.
pencegahan
Bolehkah meteoropati dicegah?
Apabila ada hari yang dicirikan oleh daya atmosfera yang mana satu sangat sensitif, pencegahan meteoropati adalah mungkin dengan mengamalkan, yang sesuai, penangkapan utama. Dengan sejuk, sebagai contoh, adalah disarankan untuk memakai pakaian yang sesuai dan mengelakkan meninggalkan rumah; Walau bagaimanapun, dalam kehadiran angin, adalah berguna untuk mengelakkan diri daripada mendedahkan diri kepada faktor ini.
Sekiranya alahan yang terang-terangan berlaku, sangat ideal untuk mengambil anti-relaks yang berkaitan dengan sedatif tumbuhan, seperti hawthorn, linden atau valerian, 24-48 jam sebelum ketibaan.
Kemudian, ia menjadi kebiasaan yang baik untuk mandi air panas dan sejuk: ini melatih sistem thermoregulation yang sering "malas", kerana kita selalu hidup pada suhu terkawal.
Semasa tempoh normal, lebih-lebih lagi, aktiviti fizikal yang sederhana dan berterusan adalah dinasihatkan, dapat mengimbangi semula peraturan neurovegetative yang menjadi asas gangguan.
