kembung perut
Meteorisme: apakah ia terdiri daripada?
Meteorisme adalah gangguan yang menyakitkan dan tidak menyenangkan yang ditunjukkan oleh perut kembung: ini disebabkan terutamanya oleh lebihan gas yang hadir, sering disertai oleh sembelit atau cirit-birit, kekejangan perut, belching dan kembung perut.
Juga dalam kes ini dalam ubat herba anda boleh membeli beberapa produk semulajadi yang sah untuk meringankan gangguan, tidak lupa bahawa diet yang betul dan gaya hidup yang sihat adalah asas untuk pencegahan dan penyelesaian semua gangguan ringan dan sederhana entiti.
Punca meteorisme
Sebab-sebab yang memihak kepada meteorisme banyak dan berkisar dalam pelbagai bidang: kegelisahan, kemurungan, tekanan dan insomnia, yang berkaitan dengan tabiat makan yang tidak baik dan gaya hidup yang tidak aktif, dapat meningkatkan meteorisme sehingga menjadi gangguan yang sangat memalukan dan menjengkelkan. Sebenarnya, jika makanan dimakan dengan tergesa-gesa, tanpa memperhatikan kombinasi makanan yang betul, anda berisiko meminum sejumlah besar udara; jika kemudian anda mengambil banyak gula-gula, gula yang hadir menjalani penapaian dalam usus menyebabkan ketegangan abdomen yang menyakitkan. Keadaan itu semakin memburukkan lagi kehadiran intoleransi makanan, seperti laktosa. Meteorisme juga boleh mencerminkan keadaan yang lebih serius, seperti gangguan usus dan hati (dalam kes ini remedi semula jadi tidak sesuai); Lebih-lebih lagi, perut bengkak boleh disebabkan oleh andaian produk herba lain, seperti julap berdasarkan heteropolysaccharides (serat) - yang membengkak pada tahap gastro-usus - dan merangsang julap anthraquinone, yang merengsakan mukosa bahagian terakhir dari usus.
Remedi semula jadi
Ubat semula jadi terhadap meteorisme
Antara ubat semula jadi terhadap meteorisme arang batu di atas semua, tetapi juga teh herba dengan ekstrak tumbuhan carminative yang bertindak dengan mengurangkan bengkak di kawasan abdomen tidak boleh diabaikan; contohnya: adas, anise, jintan, yang paling terkenal, tetapi juga limau balsem, myrtle dan chamomile. Mereka semua cukup berkesan untuk mengatasi meteorisme.
Batubara terhadap meteorisme
Karbon sayuran memainkan peranan penting sebagai ubat herba semulajadi, diikuti oleh tumbuhan carminative seperti adas dan anise. Terdapat empat kategori arang batu:
- Karbon sayuran: ia diperolehi dari penyulingan kering birch, willow atau kayu poplar, dari mana serbuk diperolehi. Ia mempunyai sifat penyerap ringan, berkelakuan seperti spons.
- Arang haiwan: berasal dari sisa penyembelihan (tulang, tendon, tulang rawan) tertakluk kepada karbonisasi yang membara. Ia mempunyai sifat penyerap yang lebih besar daripada arang sayuran: sebenarnya, ia juga dianggap "anti-toksik" dalam bidang perubatan (selepas lavage gastrik). Bahan buangan haiwan diletakkan di dalam dapur pada suhu antara 100 dan 200 ° C: pengkarbonasi berlaku tanpa api untuk mengelakkan pengeluaran bahan aromatik karsinogenik.
- Komponen karbon secara senyap: mewakili campuran arang sayuran dan haiwan.
- Arang berubat: ia adalah karbon yang diperkaya dengan bahan antiseptik (contohnya fenol).
Arang secara amnya mempunyai sifat penyerap yang menjadikannya mampu mengekalkan gas usus; Selain itu, ia memudahkan penyingkiran bakteria yang menyebabkan penapaian. Bagi mereka yang hanya mempunyai satu meteorisme yang disebabkan oleh pemakanan yang tidak baik, arang batu mesti diambil selepas makan. Biasanya, bagi mereka yang mengikuti rawatan farmakologi, arang batu perlu dielakkan, kerana ia boleh mengurangkan ketersediaan bio dari dadah. Tambahan pula, arang batu tidak boleh diambil oleh orang yang mempunyai kekurangan vitamin dan oleh orang-orang yang mempunyai masalah dengan penyerapan secara umum: arang batu, sebenarnya, melemahkan penyerapan nutrien utama.
Walau bagaimanapun, perundingan doktor penjagaan primer adalah penting. Adalah menjadi peraturan yang baik untuk mengambil fermentasi laktik bersamaan dengan arang batu untuk membantu memulihkan flora usus, akibatnya untuk memerangi meteorisme.
Adas dan Anise terhadap meteorisme
Fennel ( Foeniculum vulgare ) dan anise ( Pimpinella anisum ) adalah ubat carminative yang mengurangkan bengkak abdomen berkat molekul yang mampu membendung penapaian anaerobik (tanpa oksigen) oleh flora usus.
Adas, dengan merangsang aktiviti hempedu, juga digunakan melawan dispepsia; Selain itu ia adalah diuretik. Phytocomplex ini dicirikan oleh fencone dan anethole, yang termasuk dalam kategori mono dan sesquiterpenes.
Anise meningkatkan tindakan adas, menghalang proses penapaian dalam usus, mengurangkan kembung dan mual.
Cumin melawan meteorisme
Cumin ( Cuminum cyminum ) mempunyai sifat carminative dan pencernaan: untuk sebab ini ia adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk kekejangan perut dan kembung yang berkaitan dengan kembung. Kami mengesyorkan teh herba berasaskan jintan pada penghujung hidangan untuk menggalakkan pencernaan yang betul; untuk sifat-sifat ini ia serupa dengan adas dan anise.
Melissa dan pudina terhadap meteorisme
Bahkan balsem lemon ( Melissa officinale ) dan mint (genus Mentha) mempunyai sifat-sifat carminative, yang menguruskan untuk mengurangkan gas usus yang terbentuk. Balsem Lemon juga teringat untuk kebolehan antispasmodik dan menenangkannya: kerana potensi ini dimasukkan dalam banyak formulasi untuk mendorong tidur. Memandangkan meteorisme, seperti yang kita telah dianalisis, juga disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, bau lemon pastinya merupakan ubat yang sangat berguna untuk tisu-tisu yang santai, seterusnya menghalang pembengkakan perut.
Myrtle terhadap meteorisme
Myrtle ( Myrtus communis ) kaya dengan mirtolo, minyak penting yang mempunyai ciri-ciri pencernaan, perut, anti-radang dan karminatif. Tambahan pula, ia juga menimbulkan sifat antifermentatif, menghalang penapaian gastrik yang akan menyebabkan sensasi bengkak.
Chamomile terhadap meteorisme
Chamomile ( Matricaria recutita ) mempunyai potensi carminative, mampu mengeluarkan udara dari perut dan dari usus, mengurangkan sakit dan kekejangan perut. Ia mempunyai antispasmodic, anti-radang, spasmolytic dan sifat antibakteria, aktiviti berguna untuk meringankan gangguan yang diperoleh daripada meteorisme.
langkah-langkah
Langkah berjaga-jaga mengenai penggunaan ubat semulajadi terhadap meteorisme
Penggunaan arang batu dan tumbuh-tumbuhan dengan tindakan carminative harus dikaitkan dengan diet yang seimbang: ia tidak berguna dan salah menggunakan arang sayuran dan teh berasaskan adas jika anda mengikuti diet yang kaya dengan makanan yang mempromosikan meteorisme, seperti kacang, susu, coklat, kubis dan terung (lihat makanan dan kembung). Selain itu, lebih baik mengambil banyak air, yang pastinya berjaya memancarkan sensasi pembengkakan yang menjengkelkan yang disebabkan oleh meteorisme.
Anda juga mungkin tertarik dalam: Remedial Belly Remedies »Diet Against Meteorism: What to Do? »Dadah untuk merawat meteorisme» Melawan cuaca: Di mana untuk bermula? »Meteorisme: Apa itu dan Punca Kemungkinan»
