Dikatakan bahawa maklumat yang baik adalah ubat terbaik, bagaimanapun, seperti narkoba, maklumat yang diberikan ringan atau tidak dapat berubah menjadi racun. Konsep mudah keterbukaan ini, yang bertujuan memberi kuasa kepada siapa saja yang menyebarkan maklumat kesihatan dan membuat mereka yang membacanya sedar, adalah tepat pada masanya seperti di era web 2.0, di mana kemungkinan penerbitan dokumen dapat dicapai oleh siapa saja dan mencari informasi medis yang semakin meluas. . Oleh itu, keperluan untuk membuat satu siri garis panduan dan peraturan umum untuk menilai kebolehpercayaan maklumat perubatan yang dipelajari di web, menjadikan sebahagian besar sumbernya.
indeks
- Peraturan 1: web TIDAK BOLEH menggantikan hubungan doktor-pesakit
- Peraturan 2: kebolehpercayaan maklumat adalah keperluan asas untuk mengelakkan bahaya web
- Peraturan 3: jangan menggantikan doktor yang hadir
- Aturan 4: gunakan Blog dan Forum dengan cara yang terbaik
- Kaedah 5: penguasaan bahasa dan singkatan yang digunakan di web
- Kaedah 6: perhatian maksimum kepada pembelian ubat dalam talian
- Peraturan 7: perhatian maksimum kepada diet penurunan berat badan dalam talian
- Peraturan 8: suplemen bukan ubat
- Peraturan 9: perhatian kepada produk semula jadi dan ubat alternatif
- Kaedah 10: mengambil kesempatan daripada sumber yang ditawarkan oleh web dengan ketenangan
[indeks] Peraturan 1: web TIDAK BOLEH menggantikan hubungan doktor-pesakit
Seperti banyak laman web yang telah diajar untuk menentukan, maklumat perubatan dan saintifik yang disebarkan di web mestilah bertujuan untuk memperbaiki, dan tidak menggantikan, hubungan doktor-pesakit. Walaupun Internet sering digunakan hanya untuk mencari maklumat yang tidak dapat dihantar oleh doktor, kerana wawancara yang terlalu cepat, masih tidak dapat difikirkan - sebagai berbahaya dan benar-benar salah - untuk cuba mendapatkan diagnosis dalam talian. Hanya doktor yang mengetahui sejarah perubatan pesakit, termasuk penyakit dan gangguan yang terdahulu dan terdahulu, kebiasaan dengan penyakit tertentu, keputusan peperiksaan diagnostik dan objektif, kemungkinan penggunaan ubat-ubatan dan apa-apa yang perlu untuk rawatannya, sememangnya boleh merawat terapi perubatan dan farmakologi yang paling sesuai. Atas sebab yang sama, ia benar-benar berbahaya dan tidak sopan untuk bertanding secara terbuka terhadap diagnosis dan rawatan yang ditetapkan oleh doktor hanya berdasarkan apa yang dipelajari di web.
[indeks] Peraturan 2: kebolehpercayaan maklumat adalah keperluan asas untuk mengelakkan bahaya web
Walaupun internet mewakili peluang yang hebat dan tidak dipertikaikan, seringkali tahap maklumat saintifik yang disebarkan adalah sekurang-kurangnya dipersoalkan. Sebenarnya, terdapat banyak dan terus berkembang laman web Itali dan asing yang memaparkan kunci maklumat mengenai penyakit, ubat dan terapi yang mungkin, apatah lagi perundingan dan perkhidmatan jualan untuk produk farmaseutikal atau makanan tambahan. Oleh itu, bagaimana untuk menilai kebenaran semua maklumat ini di web? Garis panduan yang dicadangkan oleh Yayasan "Kesihatan Di Bersih" pasti membantu. Badan antarabangsa ini sebenarnya berkaitan dengan pengesahan, dan pemberian dengan simbol pengiktirafan, laman web yang menangani perkara-perkara yang berkaitan dengan kesihatan dan ubat untuk mematuhi garis panduan berikut:
| 1. | PENGARANG Sebarang maklumat perubatan yang disediakan dan dihoskan oleh laman web ini akan ditulis hanya oleh pakar bidang perubatan dan profesional yang berkelayakan, melainkan satu kenyataan yang jelas tidak menyatakan bahawa sebarang maklumat berasal dari orang atau organisasi bukan perubatan. |
| 2. | saling melengkapi Maklumat yang disebarkan oleh laman web ini bertujuan untuk menggalakkan, dan tidak menggantikan, hubungan yang ada antara pesakit dan doktor. |
| 3. | PRIVASI Maklumat peribadi mengenai pesakit dan pelawat ke tapak perubatan, termasuk identiti, adalah sulit. Pengurus tapak berusaha untuk menghormati keadaan undang-undang kerahsiaan maklumat perubatan yang mematuhi undang-undang negara di mana pelayan dan tapak cermin terletak. |
| 4. | ATTRIBUSI: TARIKH DAN RUJUKAN BIBLIOGRAFIS Asal maklumat yang disebarkan mesti disertakan dengan rujukan eksplisit dan, jika mungkin, dengan menghubungkan ke data ini. Tarikh pembaharuan terakhir mesti dipaparkan dengan jelas di halaman (contohnya di bahagian bawah setiap halaman). |
| 5. | JUSTIFIKASI Apa-apa pernyataan yang berkaitan dengan faedah atau penambahbaikan yang dibawa oleh suatu rawatan, produk atau perkhidmatan komersial, akan disokong oleh bukti yang mencukupi dan tertimbang mengikut Prinsip sebelumnya 4. |
| 6. | KETELUSAN Pencipta laman web ini akan berusaha untuk memberikan maklumat secepat mungkin dan akan memberikan alamat yang pengguna boleh meminta butiran atau sokongan lanjut. Alamat e-mel ini mesti kelihatan jelas di halaman tapak. |
| 7. | PEMBIAYAAN Perlindungan tapak harus dikenal pasti dengan jelas termasuk identiti organisasi komersil dan bukan komersial yang menyumbang kepada pembiayaan, perkhidmatan atau bahan tapak tersebut. |
| 8. | PUBLICITY AND POLICY EDITORIAL Jika pengiklanan adalah sumber subsidi, tapak harus jelas ditunjukkan. Pengurus tapak akan memberikan penerangan ringkas tentang perjanjian pengiklanan yang diterima pakai. Sumbangan promosi dan apa-apa bahan pengiklanan akan dibentangkan kepada pengguna dengan jelas untuk membezakannya daripada bahan asal yang dihasilkan oleh institusi yang menguruskan tapak tersebut. |
Walaupun sijil HonCode adalah alat ukur yang sangat penting untuk menilai kebolehpercayaan maklumat perubatan yang disebarkan oleh sebuah laman web, ketiadaannya tidak semestinya sinonim dengan nilai saintifik yang kurang baik dan maklumat yang tidak baik. Sebenarnya, laman web boleh mematuhi garis panduan HonCode tanpa mendapat persijilan. Dalam hal laman web ini, misalnya, pensijilan HONCODE ditolak kerana dalam beberapa artikel bermaklumat mengenai subjek doping dos yang biasanya digunakan oleh atlet dilaporkan.
| Kebolehpercayaan maklumat yang disebarkan oleh laman web semakin meningkat |
| Bahan bermaklumat yang disebarkan oleh laman web ini ditulis oleh profesional yang berkelayakan di bidang kesihatan, yang memungkinkan untuk mengesahkan latihan, kurikulum dan kelayakan untuk amalan profesi perubatan melalui alat web atau pensijilan yang mungkin (imbasan darjah dan sijil, lencana pendaftaran kepada perintah, penerbitan saintifik dan sebagainya). Dengan menyambung ke alamat yang dinyatakan dalam jadual "pautan berguna", sebagai contoh, adalah mungkin untuk mengesahkan kepunyaan nama kepada susunan doktor. |
| Maklumat yang disiarkan oleh laman web ini disertakan dengan rujukan bibliografi yang jelas. Kekangan ini sangat penting jika artikel menyebarkan maklumat saintifik terkini, berbeza dengan pengetahuan sebelumnya atau masih dikaji dan disahkan. |
| Maklumat yang diberikan tidak boleh mendakwa menjadi lengkap (atau preskriptif yang lebih buruk) tetapi, sebaliknya, mestilah merujuk kepada perundingan perubatan. |
| Tanpa adanya pembiayaan institusi, penggunaan iklan dari syarikat awam atau swasta luar tidak dapat dielakkan untuk menampung kos menjalankan laman web yang baik. Walaupun keperluan ini lebih mudah difahami, untuk mengelakkan sebarang konflik kepentingan, penting bagi pemilik laman web dan penulis itu sendiri tidak langsung memasarkan produk atau perkhidmatan yang berkaitan dengan topik yang dibahas. Begitu juga, mereka tidak sepatutnya mempunyai hubungan komersil langsung dengan mereka yang membuat komisen iklan di laman web; terakhir tetapi tidak kurang, maklumat promosi harus jelas dibezakan dari maklumat yang lain. |
| Tarikh penerbitan dan kemas kini berita yang diterbitkan jelas dinyatakan dan baru-baru ini. |
| Laman web ini memenuhi permintaan untuk penjelasan dari pelawat, menyediakan alamat e-mel atau nombor telefon sokongan, atau kawasan khusus laman web yang umumnya dipanggil "Forum" atau "FAQ". |
| Laman web ini bertemu dengan kelulusan pelawat, institusi dan kakitangan kesihatan. Populariti laman web boleh dinilai melalui carian tertentu di enjin carian seperti google atau yahoo. |
| Laman web nampaknya terkini dan juga baik dalam aspek grafik, mudah untuk menavigasi dan memenuhi piawaian untuk diakses oleh pengunjung kurang upaya. |
| Pautan Berguna: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Ia membolehkan anda menyemak senarai tapak web yang telah menerima pensijilan "HONcode" |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Ia membolehkan anda mengesahkan bahawa nama adalah sebahagian daripada perintah doktor |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Ia membolehkan untuk mengesahkan kepunyaan seorang ahli kepada perintah biolog |
| //www.alexa.com/ |
| Ia membolehkan untuk menilai populariti laman web dari segi pandangan halaman dan bilangan pelawat |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Enjin carian yang membolehkan anda menanyakan Medline melalui Internet. Medline adalah pangkalan data terbesar dan paling penting di Perpustakaan Negara Perubatan. Ia adalah pangkalan data sebenar, yang boleh dirujuk secara dalam talian, yang mengandungi abstrak dan pautan ke artikel teks penuh yang diambil dari jurnal saintifik yang paling penting di seluruh dunia (kebanyakannya dalam bahasa Inggeris). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Senarai suplemen yang diberitahu kepada Kementerian Kesihatan. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Senarai ekstrak tumbuhan yang dibenarkan dalam perumusan makanan tambahan. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Senarai ekstrak tumbuhan TIDAK dibenarkan dalam perumusan makanan tambahan. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Set peraturan yang mengawal kelakuan pengguna Internet berkaitan dengan pengguna lain melalui sumber seperti kumpulan berita, senarai mel, forum, blog, rangkaian sosial atau e-mel secara umum. |
[indeks] Peraturan 3: jangan menggantikan doktor yang hadir
Maklumat "spizzichi e bocconi" yang dipelajari di web, dalam pelbagai majalah dan buku komersil, tidak boleh dan tidak boleh dikelirukan dengan bagasi kebudayaan seorang profesional, di mana terdapat kursus universiti bertahun-tahun, pengalaman medan dan Kemas kini berterusan Memikirkan anda tahu lebih banyak daripada doktor anda mungkin menjejaskan bukan sahaja kesihatan orang yang berkenaan, tetapi juga hubungannya dengan doktor sendiri, sebenarnya, dalam keadaan sedemikian, kepercayaan akan kekurangan, unsur yang sangat penting untuk mengikutinya membetulkan terapi dan melaksanakan nasihat yang diterima juga dari sudut pandangan pencegahan.
[indeks] Aturan 4: Gunakan Blog dan Forum dengan cara yang terbaik
Kemungkinan untuk mengambil kesempatan daripada pelbagai perkhidmatan perundingan dalam talian (e-mel atau forum) sering dihargai oleh pelayar web; ciri ini adalah tipikal dari apa yang dipanggil blog dan forum, di mana - umumnya selepas pendaftaran - pengguna boleh meminta konsultasi perubatan secara langsung kepada pengarang artikel atau kepada profesional yang didaftarkan di laman web ini.
Juga dalam hal ini peraturan yang digambarkan pada permulaan adalah sah, jadi jawapan atau penyelesaian yang diberikan melalui perkhidmatan ini tidak dapat menggantikan lawatan sebenar kepada seorang doktor, yang merupakan satu-satunya tindakan yang dibenarkan untuk melakukan diagnosis dan menetapkan rawatan.
| Apabila anda mengajukan pertanyaan dalam forum ... |
| melakukan carian terdahulu di laman web untuk memastikan bahawa permohonan itu belum lagi ditangani dalam perbincangan lain. |
| Sediakan semua maklumat yang diperlukan untuk mendapatkan jawapan yang memuaskan. Sebagai contoh, nyatakan umur, jantina, sebarang patologi atau gangguan atau ubat-ubatan dan suplemen yang sedia ada atau terdahulu; menggambarkan gejala secara terperinci dan melaporkan hasil lawatan dan pemeriksaan sebelumnya. |
| Melindungi privasi anda dan orang lain: jangan masukkan nama dan nama keluarga anda untuk apa-apa sebab, atau orang lain, seperti saudara-mara, kenalan, rakan atau doktor; Atas alasan yang sama, jangan memasukkan maklumat dengan mudah kepada orang atau kemudahan perubatan. |
| Mengelakkan istilah yang menyalahi undang-undang, berbahaya, pelombong, kasar, mengganggu, memfitnah dan / atau fitnah, kasar, cabul, merosakkan privasi orang lain, rasis, klasikal atau sebaliknya. |
[indeks] Kaedah 5: penguasaan bahasa dan singkatan yang digunakan di web
| Senarai singkatan dan istilah teknikal yang biasa digunakan di forum dan blog, termasuk yang perubatan | ||
| Go Off Topic | Meninggalkan yang ditaburkan, pergi topik | |
| mengharamkan | Mengusir, mengharamkan, memburu, melalui penggantungan akaun, pengguna, contohnya untuk pelanggaran peraturan | |
| blogging | Simpan diari elektronik | |
| Blogger atau Blogger | Diarist telematic | |
| edit | berubah; menyemak semula; kerja semula | |
| faq | Soalan yang kerap ditanya | |
| Flame | Perbincangan, yang merosot menjadi kontroversi dengan nada yang terlalu terang, penghinaan dan penghinaan peribadi | |
| Flammare | Menimbulkan kontroversi | |
| dimajukan kepada | ke hadapan | |
| IMO | "Dalam Pendapat Saya" atau "pada pendapat saya", sering berubah menjadi IMHO, atau "Pendapat saya yang Rendah" (dalam pendapat saya yang rendah hati) | |
| menghubungkan | Sambung, arahkan ke, sambung a | |
| pembalakan | Daftar, daftar, log masuk | |
| Logout | Putuskan sambungan akaun anda. Penting dalam hal komputer yang dikongsi untuk menghalang pengguna lain daripada mengakses akaun anda. | |
| surat berita | Istilah Bahasa Inggeris yang bermaksud 'mel elektronik besar'. Mereka berkhidmat terutamanya untuk mengumumkan inovasi laman web ini. Mereka sering disertakan dengan iklan, yang pada umumnya merendahkan kualiti tapak. | |
| netiquette | Peraturan peraturan yang lebih jelas atau tidak jelas. Lihat rujukan dalam jadual pautan. | |
| newbie | Pemula, pengguna yang tidak berpengalaman | |
| PM | ยป | Acronym of Private Message (mesej peribadi, oleh itu hanya dilihat oleh penerima) |
| jawatan | Istilah Bahasa Inggeris untuk "mesej" dalam Bahasa Itali. Pos adalah apa yang membentuk topik | |
| posting | Tulis di internet, masukkan campur tangan. Ia datang dari bahasa Inggeris 'untuk menghantar' yang bermaksud menghantar | |
| dimensi | Sebutkan ayat | |
| quoto | Saya bersetuju dengan ayat atau pos yang dipetik | |
| Balas | Jawab, jawab | |
| spamming | Hantar mesej e-mel, mesej atau mesej pengiklanan yang tidak diminta, termasuk yang bukan komersil, seperti pautan ke tapak peribadi, untuk mengejar kepentingan yang berada di luar kepentingan kolektif | |
| Topic | Perbincangan, susulan jawatan. Ia juga boleh dipanggil thread atau perbincangan lebih jarang topik | |
| thread | Perbincangan, kadang-kadang disingkat sebagai "3d" | |
| Troll atau Flammer | Individu provokatif yang membincangkan hanya untuk berdebat | |
| Trollare | Troll, sengaja memprovokasi | |
| up | Secara umumnya mesej ringkas dengan tujuan melacak topik di mana ia dihantar ke permulaan senarai topik, supaya pengguna lain dapat melihatnya. Amalan ini pada umumnya dilarang. | |
| memuat naik | beban | |
| XD | Jika anda melihat secara mendatar, ia adalah wajah tersenyum | |
[indeks] Kaedah 6: perhatian maksimum kepada pembelian ubat dalam talian
Melayari melalui pelbagai laman web yang dikhususkan untuk kesihatan, tidak begitu sukar untuk menemui cadangan penjualan yang memiliki ubat objek mereka, sering kali kekurangan jaminan kualiti dan berasal dari pasaran gelap. Ubat untuk merawat disfungsi erektil, anorektik, steroid anabolik, antidepresan, anti kolesterol, anti alopecia pastinya antara yang paling popular, belum lagi banyak e-mel spam yang setiap hari menjemput pembelian ubat-ubatan di web untuk merawat gangguan yang paling rumit . Dulcis di sana ada laman web yang menawarkan produk "ubat" atau "semulajadi" untuk merawat penyakit yang serius, malah tumor.
Walaupun ia menyalahi undang-undang di Itali untuk menjual dadah melalui Internet, termasuk yang dikenali sebagai "di kaunter" atau OTC, masalahnya tidak dapat dielakkan. Sehubungan ini, komitmen yang lebih besar untuk menyebarkan kempen kesedaran mengenai kemungkinan risiko amalan yang serupa adalah wajar. Mereka yang membeli ubat-ubatan dalam talian, pada hakikatnya, menerima risiko tidak menerima produk berbayar atau lebih buruk lagi, menerima ubat-ubatan palsu tanpa pemeriksaan kesihatan yang mencukupi, tamat tempoh atau mengandungi bahan-bahan toksik atau bahan aktif selain daripada yang diisytiharkan, atau dalam mana-mana dos yang berbeza dinyatakan. Risiko dalam hal ini secara semulajadi lebih besar untuk ubat-ubatan yang hanya boleh dibeli semasa pembentangan preskripsi.
[indeks] Peraturan 7: perhatian maksimum kepada diet penurunan berat badan dalam talian
Di web, salah satu topik yang paling popular di kawasan kesihatan tidak diragukan lagi bahawa diet slimming. Dalam hal ini, kita sering menemui profesional yang tidak puas hati atau mereka yang tidak layak secara sah untuk menetapkan dan menandatangani diet dan skim makanan, sama ada diberi gred atau tidak. Satu-satunya angka profesional yang bertanggungjawab untuk tugas ini ialah doktor, ahli biologi dan ahli diet (yang terakhir mengenai tanda-tanda perubatan). Tiada pakar profesional lain (ahli farmasi dan lepasan dalam pendidikan jasmani) boleh membuat diet.
Mengandalkan corak pemakanan yang dicadangkan oleh pelbagai laman web, walaupun dipercayai dan ditulis oleh kakitangan yang berkelayakan, mungkin berbahaya, terutama jika terdapat masalah kesihatan dan penyakit yang berkaitan, seperti diabetes, disfungsi tiroid atau hipertensi. Marilah kita ingat, dalam hal ini, bahawa diet adalah "saman yang disesuaikan", yang baik untuk satu orang mungkin terlalu luas atau terlalu sempit kepada yang lain, dan dalam hal ini risiko akan menyebabkan anda tersandung atau menghirup nafas.
[indeks] Peraturan 8: suplemen bukan ubat
Menyemak imbas web itu sangat mudah untuk menemui iklan yang berkaitan dengan tambahan yang dicat sebagai "panacea" yang sebenar, dari sifat-sifat ke sifat-sifat ajaib dan juga sifat kuratif. Ini adalah mesej yang jelas, bertentangan dengan undang-undang dan umumnya berbahaya. Banyak suplemen pelangsingan, sebagai contoh, digambarkan sebagai penyelesaian yang ideal untuk kehilangan berat badan yang mudah, cepat dan tanpa tenaga, mengesahkan imej mereka dengan testimoni pengguna atau foto "sebelum dan selepas" klasik. Kemudian ada produk yang melanggar undang-undang bukan sahaja, tetapi juga akal sehat, menjanjikan untuk menghapuskan selulit selama-lamanya, membuat rambut tumbuh kembali, meningkatkan saiz zakar, meningkatkan kedudukan dan sebagainya.
Menurut perundangan semasa, penyepadu TIDAK boleh dikaitkan dengan sifat terapeutik dan / atau kuratif, dan dalam hal ini tidak sepatutnya rujukan. Propaganda pengiklanan suplemen yang disyorkan untuk pengurangan berat badan tidak boleh membuat sebarang rujukan terhadap masa atau jumlah berat yang hilang akibat penggunaannya; Sebaliknya, ia mesti ingat keperluan untuk mengikuti diet kalori rendah dan mengamalkan sukan yang sesuai, mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif. Mesej pengiklanan mesti menjelaskan bacaan yang tepat mengenai amaran, jika ini diramalkan. Akhirnya, pengiklanan produk yang mengandungi bahan semulajadi tidak boleh mengecualikan bahawa mungkin ada kesan sampingan yang tidak diingini.
| Sebelum membeli suplemen melalui internet: |
| satu perundingan perubatan pencegahan amat disyorkan untuk memastikan ketiadaan sebarang kontraindikasi (termasuk kemungkinan interaksi dengan suplemen lain atau ubat yang diambil pada masa yang sama). Nasihat ini menjadi lebih penting dengan kehadiran keadaan tertentu (yang pertama dari semua umur muda, kehamilan dan penyusuan), pelbagai gangguan atau patologi. |
| Periksa kontraindikasi relatif, jika tidak ditentukan, tanyakan pengilang untuk mereka. |
| Semak kehadiran penyepadu dalam senarai produk yang diberitahu kepada Kementerian Kesihatan. Dalam hal ini, lihat rujukan dalam jadual "Pautan berguna". |
| Periksa ketiadaan alergen atau bahan yang anda tidak toleran. |
| Sekiranya tidak dinyatakan, minta pengilang untuk mendapatkan pensijilan yang berkaitan dengan bahan mentah yang digunakan. |
| Adalah peraturan tingkahlaku yang bijak untuk berhati-hati terhadap mereka yang menjual produk pada harga yang terlalu rendah dan meminta sebab-sebab konkrit kepada mereka yang menggunakan kadar yang berlebihan. Walau bagaimanapun, apabila membandingkan dua produk jenama yang berlainan, penting untuk merujuk bukan sahaja kepada berat bersih atau jumlah tablet atau kapsul, tetapi juga kandungan ramuan aktif setiap tablet atau kapsul tunggal. Apabila ekstrak tumbuhan hadir, ini harus dititrifkan ke dalam bahan aktif yang mencirikannya (misalnya kafein untuk kopi atau guarana). |
| Penyelidikan dan menilai secara kritikal pendapat pengguna yang telah membeli dan menggunakan suplemen yang berkenaan, memberi perhatian kepada spam. |
[indeks] Peraturan 9: perhatian kepada produk semula jadi dan ubat alternatif
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini bilangan orang yang memilih untuk dirawat dengan produk "semula jadi" atau "alternatif" telah berkembang dengan mantap. Penjelasan utama kepada fenomena ini boleh didapati dalam ketakutan yang meluas dalam menghadapi episod intoleransi atau alergi ke atas beberapa ubat, dalam kesan sampingan yang sama, tetapi juga dalam kepercayaan yang meluas dan kebanyakannya salah bahawa produk semulajadi adalah, dengan definisi, kurang atau untuk tiada apa-apa yang berbahaya dan bebas daripada kesan sampingan dan toksik. "Legenda" ini semestinya perlu diketepikan kerana ubat-ubatan herba harus dirawat dengan cara yang sama seperti dadah sintetik tradisional. Banyak produk dari asal tumbuhan, misalnya, boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan sintetik yang mengubah kesannya, dan pada masa yang sama akan dikontraindikasikan dalam banyak gangguan dan keadaan patologi atau fisiologi (kehamilan, menyusu, usia muda, penuaan, dan sebagainya). Bukan kebetulan bahawa phytotherapy adalah disiplin allopathic yang menggunakan prinsip yang sama seperti ubat konvensional untuk menentukan rawatan yang paling sesuai dengan patologi, dengan menggunakan hanya ubat asal sayur-sayuran. Sains ini, jika diterapkan dengan yang terbaik dari bukti saintifik yang ada, boleh mewakili sokongan yang sah dan bermanfaat untuk merawat pelbagai gangguan dan penyakit, atau bahkan menggantikan ubat-ubatan tradisional (kebanyakannya berasal dari sumber tumbuhan). Lebih jauh lebih rumit, sebaliknya adalah persoalan ubat-ubatan alternatif, yang digambarkan kerana mereka tidak diterima oleh sains perubatan rasmi, kerana mereka tidak lulus atau tidak menjalani ujian eksperimen yang sesuai dengan kaedah saintifik. Amalan sedemikian, walaupun peranan klinikal sering ditekankan terlalu ringan untuk tujuan komersial, oleh itu boleh menjadi tidak berkesan atau bahkan berbahaya kepada kesihatan. Antara senarai panjang ubat alternatif, yang paling terkenal ialah perubatan tradisional Cina dan Tibet, naturopati, homeopati, aromaterapi, bunga Bach dan Ayurveda.
[indeks] Peraturan 10: mengambil kesempatan daripada sumber yang ditawarkan oleh web dengan ketenangan
Dengan menggunakan peraturan dan tingkah laku yang dibentangkan semasa artikel, web boleh menjadi tempat analisis, berita dan kemas kini yang mendalam, tetapi juga sokongan, perbandingan dan mendengar. Melalui blog, forum, laman web dan rangkaian sosial, seperti Twitter atau Facebook, "rangkaian" boleh mengurus maklumat dan pada masa yang sama mewujudkan kumpulan perpaduan dan pertolongan diri. Sebaliknya dikatakan bahawa maklumat yang baik adalah ubat terbaik!
