Nutrisoy - Syform

Maklumat mengenai Nutrisoy - Syform

NUTRISOY - SYFORMASI

Suplemen makanan protein soya

FORMAT

Pek 450/750 gram Koko rasa

KOMPOSISI

Protein terpencil; Serbuk kakao; Pemanis: sucralose; Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride); Vitamin B2 (riboflavin); Vitamin B1 (thiamine hydrochloride).

Analisis Media	Untuk 100 g	Setiap dos harian (30 g)	% RDA
Nilai Tenaga	390 Kcal / 1651 Kj	117 Kcal / 495 Kj	-
Protein s / s	82.4 g	24.72 g	-
karbohidrat	3.02 g	0.91 g	-
Grassi	5.35 g	1.60 g	-
Minerals	3.30 g	0.99 g	-
Vitamin B6	3.34 mg	1.00 mg	50
Vitamin B2	1.6 mg	0.48 mg	30
Vitamin B1	1.40 mg	0.42 mg	30

Profil asid amino

Profil asid amino	Untuk 100 g
Asid L-Glutamat	13.77 g
Asid L Aspartik	8.36 g
L-Leucine	5.90 g
L-Arginine	5.49 g
L-Lysine	4.59 g
L-Phenylalanine	3.77 g
L-Serine	3.77 g
L-Proline	3.69 g
L-Valine	3.61 g
L-isoleucine	3.52 g
L-Alanine	3.17 g
L-Glycine	3.03 g
L-threonine	2.49 g
L-Tyrosine	2.71 g
L-histidine	1.57 g
L-Tryptophan	0.98 g
L-cystine	0.92 g
L-Methionine	0.92 g

Ciri-ciri produk Nutrisoy - Syform

Ciri-ciri produk: protein yang dimaksudkan diekstrak daripada soya menggunakan protokol yang dikenali sebagai SUPRO, yang dipatenkan oleh syarikat Solae. Teknik pengekstrakan tertentu menjamin kualiti pemakanan yang tinggi, yang menjadikan protein supro soy sangat sesuai untuk kegunaan sukan.

Protein soya : mereka adalah protein dari sayur-sayuran, diekstrak dari benih tumbuhan yang dipunyai oleh keluarga kekacang. Walaupun mewakili protein yang paling lengkap yang terdapat di dunia tumbuhan, berbanding dengan sumber protein lain seperti telur, susu atau daging, protein soya sedikit kekurangan dalam dua asid amino sulfur, methionine dan cysteine. Walaupun demikian, mereka mengekalkan nilai yang tinggi jika diklasifikasikan mengikut kaedah PDCAAS, yang menilai kualiti protein dengan mengambil kira:

1. profil asid amino untuk asid amino penting;
2. proses pencernaan;
3. keupayaan untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi antara 2 dan 5 tahun (tahap kehidupan yang dicirikan oleh permintaan maksimum dalam protein).

Sangat penting, untuk tujuan pemahaman dan penilaian produk yang betul, adalah untuk membezakan ekstrak protein soya dari seluruh kacang, kerana ia dicirikan oleh komposisi yang jelas berbeza dari segi nutrien dan fitokimia, yang oleh itu boleh menjejaskan aplikasi dalam bidang sukan. Malah, soya keseluruhan dicirikan oleh kehadiran phytoestrogens, bahan-bahan dengan tindakan seperti estrogen yang sangat penting untuk tindakan perlindungan terhadap risiko kardiovaskular, tulang dan metabolik, tetapi tidak secara khusus ditunjukkan dalam sukan; Seluruh benih juga mengandungi sejumlah besar phytates, dengan tindakan prebiotik yang penting, tetapi mampu mengurangkan penyerapan beberapa unsur surih. Secara semulajadi, sama ada mungkin untuk mengelakkan adanya kesan "cagaran" yang berpotensi untuk pembina badan, adalah perlu untuk mempertimbangkan ketiadaan semua kesan yang bermanfaat, atau dianggap, yang berkaitan dengan kehadiran sebatian tersebut.

Protein soya dan sukan: walaupun disebabkan oleh pengurangan beberapa asid amino penting, protein soya telah lama dipandang remeh oleh dunia sukan, kajian terbaru dan bukti lama telah menilai semula produk ini, yang kini sangat penting untuk semua vegan, subjek yang tidak toleran laktosa atau alahan kepada susu atau protein telur.

Dari masalah yang semata-mata praktikal dan penting, manfaat berpotensi yang boleh diperolehi daripada pengambilan protein ini telah dipertimbangkan, yang seolah-olah mereproduksi sepenuhnya kesan yang ditunjukkan untuk haiwan yang berasal. Beberapa kajian telah dilakukan dalam hal ini, dan dalam kebanyakan kes disimpulkan bahawa protein soya menjamin kesan yang sama yang diperhatikan untuk protein whey:

1. peningkatan dalam jisim tanpa lemak;
2. peningkatan kebolehan anaerobik atlet;
3. peningkatan prestasi anaerobik atlet.

Tambahan pula, kesan yang baik juga diperhatikan dari segi kesihatan:

1. aktiviti anti-radang: pengurangan ketara dalam beberapa sitokin radang seperti IL6, mengikuti senaman fizikal yang sengit;
2. Tindakan pengedaran: beberapa kajian yang dijalankan pada wanita menopaus menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tisu adiposa subkutaneus dan perut, dengan pengurangan risiko kardiovaskular;
3. Tindakan hormon: terdapat peningkatan dalam hormon tiroid (khususnya T4), dan pengurangan rembesan urin alkali fosfatase (indeks kerosakan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat).

Bagi semua orang yang mengaitkan soya dengan estrogen dan kesan "anti hormon" ke atas testosteron, beberapa kajian menunjukkan bahawa tidak ada penurunan tahap testosteron bebas, apalagi peningkatan kadar estrogen atau perubahan nisbah antara testosteron dan 17 beta estradiol.

Vitamin B6: juga dikenali sebagai pyridoxine, diubah dan di fosforilasi dalam hati menjadi fosfat pyridoxal, sebuah coenzyme penting yang terlibat dalam pelbagai tindak balas utama metabolisme asid amino (penyiasatan dan pengoksidaan oksidatif), lipid (sintesis sphingolipid) dan glucidic.

Oleh itu, mudah difahami kegunaan vitamin ini dalam menyokong pengoksidaan dan pencemaran yang betul untuk asid amino rantai bercabang, yang diperlukan untuk menjamin tindakan pemakanan metaboliknya.

Keperluan harian vitamin B6 adalah sekitar 1 / 1.5 mg, tetapi dalam kes ini, episod kekurangan sangat jarang berlaku.

Vitamin B2: juga dikenali sebagai riboflavin, diserap dalam usus, selepas diserap ke dalam usus. Dengan mengikat albumin tetapi juga kepada Ig, ia mencapai hati, di mana ia berubah menjadi bentuk coenzymatic FMN dan FAD. Kedua-dua kumpulan prostetik ini, yang penting untuk metabolisme am, adalah sebahagian daripada proses decarboxylation oksidatif piruvat, dalam kitaran krebs, dalam pengoksidaan asid lemak B, dalam pengoksidaan asid amino dan dalam fosforilasi oksidatif.

Dos harian yang disyorkan adalah 0.6mg setiap 1000 kkal yang diperkenalkan dengan diet.

Vitamin B1: juga dikenali sebagai thiamine, sekali diperkenalkan melalui diet (sangat hadir dalam bijirin, legum, yis brewer) yang diserap dalam usus (duodenal) dan diedarkan kepada pelbagai tisu. Di sini ia mengalami proses fosforilasi berganda, yang membawa kepada TPP (tii pirofosfat), yang merupakan sebahagian daripada proses decarboxylation oksidatif, bersama dengan asid lipoik dan CoA yang menyokong fungsi piruvat dehidrogenase dalam kitaran Krebs, dan dengan itu membolehkan laluan dari α - Succinyl CoA ketoglutarate; Vitamin B1 juga campur tangan dalam kitaran pentos fosfat, dengan itu memastikan pengoptimalan proses tenaga.

Keperluannya adalah sekitar 0.4 / 0.8 mg per 1000 kcal diperkenalkan.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Nutrisoy - Syform

Ambil 30 gram sehari, sama dengan 3 sudu mengukur tahap, dibubarkan dalam 250 ml air, jus buah atau cecair lain, sebaik-baiknya dari makanan utama.

Gunakan dalam sukan - Nutrisoy - Syform

Seperti yang digambarkan untuk protein susu atau telur, tidak ada kuota harian standard yang boleh berkesan untuk semua olahragawan. Jumlah protein yang perlu ditambah dalam bentuk suplemen tertentu mesti dikira secara ketat berdasarkan keperluan pemakanan, olahraga dan diet atlet, untuk mengelakkan kesan sampingan dan mengurangkan keberkesanannya. Atas sebab-sebab ini adalah perlu untuk mempertimbangkan kuantiti yang disyorkan oleh syarikat sebagai petunjuk umum, yang semestinya perlu dikaji berdasarkan pertimbangan yang dibuat.

Bagi kajian yang terdapat dalam sastera, dos penggunaan ini adalah dari 0.5 g / kg / hari hingga 1.5 g / kg / hari, dibahagikan kepada andaian yang berlainan yang berlangsung selama beberapa minggu; Walau bagaimanapun, kesan yang menguntungkan terhadap komposisi badan hanya selepas 4 minggu.

Dalam apa jua keadaan, ia adalah dinasihatkan untuk menukar protein soya, juga protein dari asal lain, untuk menjadikan profil pemakanan dan pemakanan diet seseorang itu bervariasi dan lengkap.

Dari sudut pandang sukan, sebaliknya, seseorang harus memilih pengambilan protein ini dalam pra-senaman (sekurang-kurangnya sejam sebelum ini), mengiringi mereka kepada sumber karbohidrat indeks glisemik rendah sederhana, untuk menyokong prestasi seterusnya. Dalam kerja-kerja pasca, sebaliknya, protein soya harus dikaitkan dengan sumber karbohidrat indeks glisemik sederhana hingga tinggi, untuk memudahkan pemulihan stok glikogen otot dan menyokong fasa anabolik yang khas pada masa ini.

Nutrisoy - Kesan sampingan Syform

Dikenali adalah kesan sampingan jangka panjang diet yang terlalu kaya dengan protein atau asid amino; kerosakan buah pinggang, dehidrasi yang disebabkan oleh peningkatan rembesan kencing, kesakitan hati atau buah pinggang, perubahan lipidemik dan patologi berkaitan asid, asidosis tisu dan demineralisasi tulang, adalah sebahagian daripada akibat diet yang tidak seimbang dari masa ke masa. Antara kesan berbahaya yang diperolehi daripada diet yang terlalu kaya dengan protein, tentunya juga peningkatan tisu adipose yang disebabkan oleh persimpangan metabolik kompleks yang bertanggungjawab terhadap penyelarasan fungsi tenaga organisma.

Di samping kesan tipikal pengambilan protein yang berlebihan, perlu diingatkan bahawa dalam literatur kesan sampingan yang lain dijelaskan, seperti pengurangan fungsi tiroid, tindakan teratogenik pada janin dan perubahan penyerapan beberapa ubat. Walau bagaimanapun, kesan ini seolah-olah dikaitkan dengan penggunaan berlebihan legum keseluruhan dan bukannya suplemen dengan serbuk protein soya.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan Nutrisoy - Syform

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alahan dan penyakit autoimun, semasa hamil, semasa menyusu, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum dilatih.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Nutrisoy - Syform.

RUJUKAN

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun; 14 (3): 255-71. Kesan campuran asid amino, protein, dan karbohidrat pada keseimbangan protein otot bersih selepas latihan rintangan. Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR. Diabetes Metab Res Rev 2007 Jul; 23 (5): 378-85. Perlahan dengan cepat terhadap protein dalam rangsangan tindak balas sel-beta dan pengaktifan paksi entero-insular dalam diabetes jenis 2. Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C. Kesan kombinasi asid amino / karbohidrat penting pada jisim otot, seni bina dan kekuatan maksima berikutan latihan beban berat. Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A. Eur J Appl Physiol. 2010 Jun 3. [Epub menjelang cetakan]. Br J Nutr. 2010 Apr 9: 1-8. [Epub di hadapan cetakan] Kesan protein / asid amino penting dan latihan rintangan pada hipertrofi otot rangka: Satu kes untuk protein whey. Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR. Nutr Metab (Lond). 2010 Jun 17; 7 (1): 51. [Epub di hadapan cetakan] Pengambilan protein masa akan meningkatkan perbelanjaan tenaga 24 jam selepas latihan rintangan. Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT. Exerc Sports Sci. 2010 Mei; 42 (5): 998-1003. Karbohidrat selepas bersenam serta protein hidroliksat suplemen whey meningkatkan tahap glikogen otot rangka pada tikus. Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M. Asid Amino. 2010 Apr; 38 (4): 1109-15. Epub 2009 Jul 11. Kesan suplemen protein creatine dan whey pada komposisi badan pada lelaki berumur 48 hingga 72 tahun semasa latihan rintangan. Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG. J Nutr Health Penuaan. 2008 Mar; 12 (3): 208-12. Suplemen dengan hydrolyzate protein whey meningkatkan pemulihan keupayaan penjanaan daya otot berikutan latihan eksentrik. Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK. J Sci Med Sport. 2010 Jan; 13 (1): 178-81. Epub 2008 Sep 2 .. Kesan pengambilan protein ke atas perbelanjaan tenaga dan penggunaan substrat selepas bersenam pada wanita pertengahan umur. Benton MJ, Swan PD. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007 Disember; 17 (6): 544-55. Kesan sumber protein berlainan dan creatine yang mengandungi formula pemakanan selepas 12 minggu latihan rintangan. Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R. Pemakanan. 2007 Sep; 23 (9): 647-56. Kesan latihan rintangan dan suplemen protein terhadap perolehan tulang pada wanita dewasa muda. Mullins NM, Sinning KAMI. Nutr Metab (Lond). 2005 17 Ogos; 2: 19. J Trop Pediatr. 2006 Feb; 52 (1): 34-8. Epub 2005 Jul 13. Ciri-ciri suplemen protein whey pada kanak-kanak dengan jangkitan HIV yang cepat progresif. Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM. Susu whey protein menurunkan pengeluaran radikal bebas oksigen dalam model murine cardiomyopathy overload iron. Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S. Boleh J Cardiol. 2003 Sep; 19 (10): 1163-8. Kesan suplemen protein leucine dan whey selama lapan minggu latihan rintangan unilateral. Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE. J Kekuatan Res Res 2006 Mei; 20 (2): 284-91. Indeks sistemik kerosakan otot rangka dan pemulihan fungsi otot selepas senaman: kesan gabungan protein karbohidrat-protein. Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D. Appl Physiol Nutr Metab. 2009 Aug; 34 (4): 773-84. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun; 20 (3): 216-23. Gabungan suplemen sagu dan soya-protein semasa latihan berbasikal bertahan dan kapasiti ketahanan intensiti tinggi seterusnya. Ghosh AK, Rahaman AA, Singh R. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Jun; 35 (3): 261-9. Soy dan tindak balas keradangan akibat senaman dalam wanita selepas menopaus. Beavers KM, Serra MC, Beavers DP, Cooke MB, Willoughby DS. Jabatan Kesihatan, Prestasi Manusia dan Rekreasi, Baylor University, Waco, TX. 76798-7313, Amerika Syarikat. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Jun; 35 (3): 261-9. Soy dan tindak balas keradangan akibat senaman dalam wanita selepas menopaus. Beavers KM, Serra MC, Beavers DP, Cooke MB, Willoughby DS. Jabatan Kesihatan, Prestasi Manusia dan Rekreasi, Baylor University, Waco, TX. 76798-7313, Amerika Syarikat. Menopaus. 2010 Mei-Jun; 17 (3): 587-93. Suplemen protein soya setahun tidak meningkatkan profil lipid dalam wanita selepas menopaus. Campbell SC, Khalil DA, Payton ME, Arjmandi BH. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Jul 23; 4: 4. Kesan sumber protein dan latihan rintangan pada komposisi badan dan hormon seks. Kalman D, Feldman S, Martinez M, Krieger DR, Tallon MJ. Kesan suplemen whey dan soya protein digabungkan dengan latihan rintangan pada orang dewasa muda. Candow DG, Burke NC, Smith-Palmer T, Burke DG. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Jun; 16 (3): 233-44. J Sports Med Physical Fitness. 2003 Sep; 43 (3): 342-6. Meningkatkan kebolehsuaian sukan olahragawan muda selepas suplemen protein. Laskowski R, Antosiewicz J. J Sports Med Physical Fitness. 2001 Mar; 41 (1): 89-94. Tindak balas hormon dan metabolik di gimniti wanita elit yang menjalani latihan dan suplemen yang berat dengan SUPRO Brand Isolated Soya Protein. Stroescu V, Dragan J, Simionescu L, Stroescu OV. Rev Roum Physiol. 1992 Jul-Dec; 29 (3-4): 63-70. Kajian tentang kecekapan protein soya terpencil Supro di atlet Olimpik. Drăgan I, Stroescu V, Stoian I, Georgescu E, Baloescu R.