keluasan
Apa teh herba?
Teh herba adalah persiapan berair dadakan, sangat dicairkan, sering berperisa dan manis.
Ayurvedic tea
Ayurvedic teas adalah minuman herba Ayurvedic, seperti Agya Ghas, Yeshtimadhu, Tulasi dll. Banyak lagi farmasi yang ada sekarang dan menjualnya seperti ubat barat.
Selain bahan aktif tertentu, teh ayurveda mengandungi nutrien seperti kalsium, potassium, vanadium, besi, mangan, selenium dan zink.
Infusi, merebus dan penyerapan adalah tiga teknik asas untuk penyediaan buatan herba buatan sendiri; pilihan kaedah pengekstrakan yang paling sesuai bergantung pada ciri-ciri sumber sayur-sayuran dan bahan-bahan aktif yang akan diekstrak dari semasa ke semasa.
jenis
Teh herba yang dimasak: bagaimana ia disediakan?
Wain berair dibiarkan menahan dadah di dalam air pada suhu bilik, untuk tempoh yang boleh berubah dari satu hari hingga beberapa minggu. Sisa-sisa (kotoran) mesti disimpan oleh penapisan dan mungkin memerah.
Sedikit digunakan untuk penyediaan teh herba, makerated berguna apabila ubat mengandung persentase tinggi bahan termolabile - yang perlu disebarkan dengan suhu tinggi - atau tidak diinginkan, yang akan diekstrak melebihi haba.
Teh herba rebus: bagaimana untuk mempersiapkannya?
Merebus dilakukan dengan merendam ubat dalam air sejuk di dalam bekas yang tertutup dan didihkan selama 5 minit (kain lembut seperti bunga, daun dan puncak berbunga) hingga setengah jam (lebih banyak bahagian kulit, seperti akar, cawangan, beri dan barks). Diikuti oleh pemusnahan dengan api selama beberapa minit dan penapisan akhir.
Teh herba yang disebat: bagaimana untuk mempersiapkannya?
Penyerapan disediakan dengan menuang air mendidih ke dadah dan kemudian meninggalkannya untuk merendam dari 5 (terutamanya teh aromatik) hingga 20 minit (terutamanya teh terapeutik) dalam bekas tertutup dengan tudung. Berbanding dengan merebus, penyerapan itu lebih sesuai untuk mengeluarkan komponen yang tidak dapat dielakkan (tidak dapat dipulihkan melalui mendidih) dari kain lembut dan halus (bunga, daun dan herba aromatik).
penyediaan
Bagaimanakah teh herba disediakan?
Penyediaan teh herba tradisional memenuhi keperluan yang sangat tepat dan mesti memasukkan beberapa unsur asas:
- Ubat asas
- yg membantu
- pelengkap
- Menyembunyikan.
Mari kita lihat mereka dengan lebih terperinci.
Ubat teh herba asas
Ubat asas ( remedium cardinale ) adalah ubat atau set ubat-ubatan yang diinginkan untuk mengekstrak prinsip-prinsip aktif kesihatan / terapeutik.
Adjuvan teh herba
Adjuvant ( adjuvants ) adalah ubat atau set ubat-ubatan yang memberikan tindakan sinergi dengan ubat asas atau yang memihak penyerapannya (kesan yang dikenakan oleh ubat kaya saponin).
Pelengkap Tisane
Pelengkap ( constens ) adalah ubat atau set ubat yang mampu meningkatkan penampilan dan tekstur teh herbal.
Penyembuh teh herba
Pembetulan ( corrigens ) adalah ubat atau set ubat yang ditambah untuk meningkatkan ciri-ciri organoleptik penyediaan.
fungsi
Infusions: ubat asas atau kardinal
Di bawah ini kita akan membentangkan beberapa contoh tumbuhan yang boleh dikaitkan untuk membentuk ubat asas atau kardinal:
- Aphrodisiac teas: Ginseng + Damiana; Ginseng + Echinacea
- Teh herba Bechic: Eucalyptus + Grindelia; Enula + Grindelia
- Teh herba: Dandelion + Rhubarb
- Teh pencernaan: Melissa + Mint
- Teh diuretik: Asparagus + Horsetail
- Tisan penyucian: Fumaria + Horseradish Black atau Licorice + Burdock
- Galattofore infusions: Galega + Cumin or Galega + Fennel
- Teh penurunan kolesterol: Ortosiphon + Matè
- Hypno-Inducing Teas: Escolzia + Hops atau Hops + Passiflora atau Piscidia + Passiflora
- Teh herba yang hipotensi: Mistletoe + Elderberry
- Teh pencahar: Senna + Frangola atau Cascara sagrada + Rhubarb atau Rhubarb + Frangola
- Teh sedatif: Passiflora + Hawthorn.
Contoh ubat aromatik
Untuk teh aromatik, sebaiknya gunakan: pudina, limau balsem, verbena, adas, anise hijau, oren, licorice, basil, melati.
Contoh-contoh ubat pewarna
Untuk pewarna teh herba kami cadangkan menggunakan: karkadè dan rosolaccio (merah), calendula (kuning), bunga carcamo (oren), cendana merah.
Contoh teh herba - Artikel mendalam
Teh herba pelangsingan Teh pembersih teh Laxative Teh herba sedatif terhadap kebimbangan dan insomnia Batuk herba tehRhinella tehTisana terhadap cirit-biritTekan untuk haid Sakit terhadap cystitisBerasa terhadap buasirBerida untuk serat terhadap batukpenggunaan
Penggunaan teh herba hari ini
Ramai orang makan ubat herba pelbagai jenis, yang dibeli di pasar raya dan di kedai makanan umum.
Jika pada suatu ketika pengambilan mereka dikaitkan dengan semua penyakit, hari ini teh herba dianggap sebagai makanan istimewa yang mudah, ritual harian yang paling berguna untuk menyelesaikan masalah kecil dan penumpang, atau untuk mengurangkan ketegangan dan tekanan kehidupan seharian.
Kaedah pengekstrakan yang diutamakan dalam persekitaran domestik adalah penyerapan, dilakukan pada paket khas yang mengandungi campuran khusus dadah.
Bergantung pada sumber sayur-sayuran yang digunakan, teh herba boleh mempunyai pelangsingan, penyaliran, pencahar, sifat anti-selulit, dan sebagainya. Sebelum mengkaji pelbagai jenis titik demi titik, kami melaporkan satu siri cadangan dan cadangan umum.
Nasihat dan Cadangan
Kesan dan kesan sampingan teh herba
Persediaan infusi yang tersedia di pasar raya membolehkan untuk mendapatkan teh herba yang jarang berlaku bahan-bahan aktif dan dengan tenaga terapeutik yang terhad, berguna untuk menghirup sesuatu yang enak atau sebagai alternatif kepada teh dan kopi.
Di dalam herbal, sebaliknya, adalah mungkin untuk membeli ubat tunggal atau campuran yang sudah disediakan, menerima nasihat peribadi untuk mempersiapkan dan mengambil teh herba dengan kesan terapeutik yang lebih besar, tetapi juga - berpotensi - kesan sampingan yang lebih besar. Atas sebab ini, adalah penting untuk meminta maklumat terperinci tentang kuantiti air dan ubat yang akan digunakan dalam penyediaan teh herba, pada kaedah dan masa penyediaan, dan pada dos pengambilan. Semua petua ini mesti diikuti secara ketat.
Kepentingan pengendali
Adalah sangat penting untuk memberikan maklumat terperinci mengenai status kesihatannya (termasuk sebarang alergi) atas sebab-sebab mengapa campur tangannya diminta dan ubat-ubatan yang diambil pada masa yang sama.
Herba ubat bukan permainan atau ramuan yang ajaib dan oleh itu harus digunakan secara eksklusif di bawah kawalan profesional yang berkelayakan, berdasarkan preskripsi doktor dan kolaboratornya; Hanya dengan cara ini risiko yang tidak perlu dielakkan dengan membuat kebanyakan kebaikan terapeutik teh herba.
Oleh itu, amalan yang baik untuk mengelakkan diri dari ubat-ubatan. Jika anda membeli pelbagai ubat dari pakar herba, pastikan kesungguhannya bekerja; Dadah yang terlalu tua atau tercemar tentu tidak berguna untuk tujuan terapeutik.
Pemuliharaan ubat
Atas sebab yang sama, pastikan ubat-ubatan dibeli dengan cara yang disarankan oleh pakar herba (umumnya di kawasan-kawasan yang rindang, lapang, sejuk dan tidak bercahaya). Bekas yang digunakan untuk penyediaan teh herba mestilah dibuat dari bahan lengai, sedangkan casseroles logam yang dilipat atau kosong tidak dianjurkan.
Penggunaan teh herba yang optimum
Sebaik sahaja disediakan, teh herba mesti diminum secepat mungkin, kerana penyimpanan adalah terhad (max 24-48 jam) dan perlu dilakukan dengan penyejukan.
Untuk teh perasa adalah yang terbaik untuk mengelakkan gula; jika boleh, memilih satu sudu teh madu atau menambah peratusan ubat aromatik atas nasihat pakar herba.
Campuran dadah
Farmakope nasional menyarankan agar tidak menggunakan lebih daripada lapan ubat tumbuhan yang berbeza; biasanya 4 atau 5 digunakan.
Resipi, lebih-lebih lagi, mestilah homogen, dalam arti bahawa teh herba mesti disediakan dari ubat tumbuhan dengan konsistensi yang sama, contohnya daun dan bunga (yang mewakili tisu lembut tumbuhan), atau barks, benih dan akar.
Menurut apa yang telah dikatakan tentang kaedah ekstraktif, campuran yang terlalu heterogen (contohnya bunga dan barks) menghasilkan teh herba dengan kegunaan yang sangat relatif.
risiko
Infusions: adakah mereka berbahaya kepada kesihatan?
Teh herba boleh disediakan dengan sebarang jenis dan komponen sayur-sayuran; sesetengah daripada ini boleh menjadi toksik, oleh itu bahan-bahan tertentu semestinya dikawal secara individu untuk kesihatan dan keselamatan pengguna.
Inframerah yang dijual di runcit adalah untuk sebahagian besar dianggap selamat, tetapi ubat-ubatan itu mungkin mengandungi bahan aktif yang menyebabkan kerosakan jika terdapat dalam jumlah besar.
Walaupun kebanyakan teh herba selamat untuk kegunaan biasa, sesetengah herba mempunyai kesan toksik atau alahan.
Penyebab utama kebimbangan termasuk:
- Comfrey, yang mengandungi alkaloid yang boleh menyebabkan kerosakan hati yang tetap sekiranya berlaku penggunaan kronik.
- Lobelia, yang mengandungi alkaloid yang sama (berkesan) untuk nikotin.
Teh herba boleh mencetuskan kesan yang berbeza dari orang ke orang.
Tambahan pula, mereka boleh dikenalpasti secara salah; Sebagai contoh, Digitalis (genus botani yang sangat toksik untuk kandungan "digitoxin") boleh disalah anggap lebih benigna (tetapi masih agak toksik) Consolida maggiore .
Pengambilan teh herba
Bergantung kepada bahan-bahan, teh herba boleh tercemar dengan racun perosak atau logam berat.
Menurut "Naithani & Kakkar" (2004), semua persiapan herba perlu diperiksa untuk menilai sebarang residu kimia toksik, untuk mengurangkan kebimbangan pengguna terhadap pendedahan yang didakwa terhadap racun perosak dan membantu mempromosikan penerimaan global produk ini.
Infus pada kehamilan
Sebagai tambahan kepada bahan aktif yang beracun secara universal, pelbagai herba perubatan mempunyai sifat abortif. Ini bermakna, jika dimakan oleh wanita hamil, mereka boleh menyebabkan keguguran.
Antara bahan-bahan tertentu adalah sangat biasa, seperti pala, jaring, betik, melon pahit, verbena, kunyit, elm dan mungkin delima.
Terdapat juga ramuan kontroversi atau ragu, seperti artemisia, ruta, mentuccia, wortel liar, cohosh biru ( Caulophyllum thalictroides ), tansy dan juniper.
