keluasan
Gejala-gejala menopaus, atau gejala menopaus, adalah gangguan yang membezakan tempoh di mana wanita mengalami penghentian fisiologi kesuburan dan kitaran haid.
Walaupun, mengikut statistik, usia purata di mana seorang wanita memasuki menopaus adalah 51 tahun, adalah tidak biasa untuk sekurang-kurangnya beberapa gejala menopaus yang muncul sebelum usia yang dinyatakan di atas.
Sulit untuk menentukan dan meramalkan perkembangan gejala menopaus bagi seorang wanita: setiap subjek yang berminat, sebenarnya, mewakili satu kes dalam dirinya sendiri. Kandungan artikel ini tidak boleh menakutkan: walaupun semua kemungkinan gejala menopaus disenaraikan, tidak pasti bahawa semua ini akan terjadi bersama-sama dan / atau dengan intensitas yang teruk.
Kajian ringkas mengenai menopaus
Menopause ialah tempoh fisiologi (oleh itu semulajadi dan tidak patologi) kehidupan wanita, yang menandakan berakhirnya kesuburannya dan kekambuhan haid.
Dalam erti kata lain, wanita menopaus tidak lagi tertakluk kepada kitaran haid dan tidak lagi subur.
Tempoh menopaus sering bertepatan dengan kemunculan beberapa gejala tertentu dan gangguan psikofisis yang ringan.
APAKAH WANITA MENERUS MENOPAUSA?
Menurut pakar, untuk dapat membincangkan tentang menopaus sebenar, perlu menunggu sekurang-kurangnya setahun selepas haid yang terakhir.
Kejadian biologi pada asas menopaus dan akhir kitaran haid adalah penurunan tajam dalam pengeluaran, pada bahagian ovari, estrogen dan progesteron, kedua-dua hormon seks wanita dengan kecemerlangan.
Dalam kehidupan wanita, menopaus biasanya antara akhir empat puluh dan permulaan lima puluhan. Berdasarkan statistik yang paling boleh dipercayai, usia purata di mana wanita memasuki menopaus akan menjadi 51 tahun (dengan selang antara 45 hingga 55 tahun).
Walau bagaimanapun, ada kemungkinan yang menopaus yang dipanggil matang, iaitu menopaus yang ditentukan sebelum umur kanonik hanya ditunjukkan (biasanya di bawah 40 tahun ). Mempunyai kekerapan satu wanita setiap 100, menopaus awal boleh mempunyai kedua-dua sebab semula jadi dan sebab-sebab iatrogenik (contohnya, dalam hal penyingkiran ovari).
Gejala menopaus
Gejala-gejala menopaus, atau simptom menopaus, adalah manifestasi dan gangguan psikofisis yang, pada wanita, mencirikan kesimpulan fisiologi kesuburan dan kekambuhan haid; Permulaan mereka bergantung kepada kemerosotan dalam pengeluaran estrogen dan progesteron oleh ovari.
Gambar: di antara gajah, akhir fisiologi kesuburan tidak menjadi masalah sama sekali. Malah, ia adalah spesimen yang tidak lagi subur untuk memimpin kumpulan, menghantar pengetahuan mereka kepada haiwan yang lebih muda dan menjaga mereka.
Gambar gejala menopaus adalah kaya dengan unsur-unsur, yang sering kali muncul pada masa yang berlainan: beberapa manifestasi boleh dianggap amaran atau sekurang-kurangnya tipikal fasa awal; yang lain mungkin ditakrifkan sebagai perantaraan; yang lain, akhirnya, boleh dianggap gangguan lewat, tersirat dari fasa akhir.
Diambil bersama, gejala menopaus sering dirujuk sebagai " sindrom climacteric "
Gejala menopaus dalam jangka pendek | ||
Tidak teratur kitaran haid | kebimbangan | Insomnia dan gangguan tidur |
Berkedip panas dan berpeluh malam | Penurunan mood dan kemurungan | Kekeringan faraj dari atrofi faraj |
Kekeringan kulit dan rambut | keletihan | Libido rendah |
Arthralgia dan sakit otot | Kesukaran menumpukan perhatian | Defisit memori |
Gangguan kencing | Sakit semasa hubungan seks (dyspareunia) | cepat marah |
Sakit kepala | berdebar-debar | Gangguan penghadaman |
Peringatan dan permulaan gejala menopaus
Gejala yang memberi amaran tentang permulaan menopaus dan / atau yang mencirikan fasa awal adalah berbeza.
Yang paling biasa dan ciri-ciri gejala ini adalah ketidakteraturan kitaran haid . Ketidakaturan ini termasuk pelbagai anomali - termasuk haid yang pendek dan rendah, haid dan jangka panjang haid, haid yang sangat menyakitkan, haid setiap 2-3 minggu atau setiap 2-3 bulan dll. - yang diselesaikan apabila kitaran haid mencapai kesimpulan yang pasti.
Sebagai tambahan kepada ketidakpatuhan kitaran haid, gejala-gejala amaran lain yang mungkin dan permulaan menopaus adalah:
- Berkedip panas . Secara amnya, mereka pendek dan tiba-tiba, dan menjejaskan muka, leher dan dada;
- Berpeluh malam . Mereka disambungkan ke kilauan panas yang berlaku pada waktu malam;
- Palpitasi ;
- Insomnia . Ia berpunca, sebahagiannya, dari perubahan hormon yang mencirikan menopaus dan, sebahagiannya, dari kilat panas waktu malam (yang mengganggu tidur);
- Kebimbangan, kerengsaan, mood menurun dan mudah dijinakkan . Mereka bergantung kepada insomnia;
- Sakit kepala . Menurut beberapa pakar, ia adalah disebabkan oleh kerengsaan dan kebimbangan; Walau bagaimanapun, menurut orang lain, ia disebabkan oleh mekanisme biologi yang sama yang menyebabkan sakit kepala semasa haid;
- Kurangkan keinginan libido dan keinginan seksual . Ini adalah dua akibat logik dari penurunan estrogen yang mencirikan menopause.
rasa ingin tahu
Gejala-gejala yang memberi amaran tentang permulaan menopaus yang sering dikenal pasti dengan istilah " gejala perimenopause "; perimenopause adalah tempoh ciri yang mendahului menopaus sebenar.
Gejala pertengahan
Dalam peringkat pertengahan, menopaus menentukan:
- Meningkatkan pH vagina . Dalam usia subur, pH vagina adalah sekitar 3.5 - 4.5, manakala pada menopaus ia meningkat kepada 7.0 - 7.3;
- Atrofi faraj (atau atrofi vulva-vagina ). Dengan istilah ini, doktor menunjukkan keadaan yang dicirikan, terutamanya, oleh penipisan dan pengeringan dinding vagina dalaman. Hasil penurunan bersih estrogen yang beredar, atrofi vagina adalah sumber: kekeringan vagina, ketidakselesaan, gatal-gatal dan pembakaran pada tahap faraj, dan kesakitan semasa hubungan seks;
- Arthralgia disertai dengan sakit otot . Arthralgia adalah kesakitan pada satu atau lebih sendi. Menurut statistik, ia menjejaskan lebih daripada 50% wanita menopaus dan memberi kesan terutamanya pada leher, bahu, siku dan tangan. Nampaknya hasil perubahan hormon yang dikenakan oleh menopause;
- Defisit ingatan dan penurunan kepekatan . Ia tidak jelas apa sebenarnya pencetus gejala ini. Menurut beberapa hipotesis, bagaimanapun, protagonis akan, sekali lagi, estrogen: kajian ilmiah, sebenarnya, telah menunjukkan kehadiran reseptor estrogen juga di dalam otak.
Walau bagaimanapun, dalam banyak wanita, defisit ingatan dan kemerosotan keupayaan untuk menumpukan perhatian adalah penumpang, dalam erti kata, dalam masa selepas menopaus, tidak ada lagi jejak.
Anehnya, mereka lebih biasa di kalangan wanita dengan episod panas yang lebih panas dan berpeluh malam;
- Gangguan kencing . Yang paling biasa gangguan ini adalah apa yang dipanggil inkontinens kencing, atau kehilangan air kencing secara sukarela.
Inkontinensia kencing: kajian ringkas
Perubahan hormon khas menopaus melibatkan beberapa pengubahsuaian yang tidak baik kepada tisu penghubung pundi kencing, uretra dan, secara umum, semua struktur yang terlibat dalam penghapusan air kencing.
Hasil yang tidak menyenangkan dari pengubahsuaian ini adalah inkontinensia kencing yang disebut di atas, yang ditunjukkan di atas semua yang berada di bawah tekanan (oleh itu semasa bersin, ketawa yang kuat dan sebagainya).
Gejala lewat
Gejala-gejala dan akibat lewat menopaus termasuk:
- Kesan estetik, seperti peningkatan berat badan, rambut kering, kulit kering digabungkan dengan kehilangan keanjalan, penipisan kulit, penampilan kedut, kehilangan kilauan pada bahagian kuku, pengurangan jisim otot, dan sebagainya. Mereka adalah hasil daripada pengubahsuaian kepada tisu penghubung badan, yang dikenakan, pada gilirannya, oleh perubahan hormon yang tipikal dari menopaus;
- Osteoporosis . Dihubungkan dengan keletihan estrogen yang beredar, ia adalah gejala terlambat;
- Meningkatkan tekanan darah ( hipertensi ) dan peningkatan risiko kardiovaskular . Peningkatan risiko kardiovaskular melibatkan peningkatan risiko strok, infark miokard, demensia vaskular, dan sebagainya.
- Masalah pencernaan, seperti perut kembung dan senak yang kerap. Seperti perubahan estetik, mereka bergantung kepada perubahan tisu penghubung, yang disebabkan oleh penurunan estrogen dalam badan.
Kesan menopaus awal
Berbanding dengan rakan sebaya yang masih subur, wanita yang mempunyai menopaus awal lebih cenderung mengalami penyakit seperti osteoporosis, strok, demensia vaskular dan infarksi miokardium.
Kemungkinan besar ini mewakili pengesahan hubungan antara keadaan patologi yang dinyatakan di atas dan menopaus, dengan semua perubahannya pada tahap hormon.
tempoh
Dalam kebanyakan kes, simptom menopaus bertahan sekitar 4 tahun .
Walau bagaimanapun, dalam setiap wanita setiap 10 tahun, gangguan ini berterusan sehingga 12 tahun.
Rasa ingin tahu pendek
Menopaus adalah gejala untuk sekurang-kurangnya 8 wanita setiap 10 tahun.
Hidup dengan menopaus dan gejala-gejalanya
Biologi tidak dapat menjelaskan akibat psikologi menopaus. Ia sebenarnya terlalu mudah dan cepat untuk menyalahkan perubahan hormon yang mencirikan akhir aktiviti ovari.
Kenyataan fakta adalah bahawa pembolehubah yang tidak terkira banyaknya mempengaruhi mood wanita menopaus, yang dikaitkan dengan pengalaman dan kualiti hidup mereka pada tahun-tahun klimaks (iaitu, dalam tempoh yang mendahului dan mengikut menopaus).
Meninggalkan seketika nada akademik yang digunakan dalam perihalan simptom menopaus (yang menjadikan ia hampir hampir sebagai penyakit), adalah baik untuk diingati - jika perlu - menopaus adalah peristiwa fisiologi sepenuhnya .
Penuaan, seperti itu atau tidak, adalah satu proses yang tidak dapat dielakkan dan semulajadi, tetapi itu tidak bermakna ia harus hidup dengan peletakan jawatan. Sebaliknya, kesedaran yang lebih tinggi dan tumpuan yang diperbaharui pada badan yang berubah dan menjadi lebih menuntut perhatian diperlukan.
Sebagai contoh, di hadapan kulit yang menjadi kering dan kurang anjal, seorang wanita boleh menghadkan pendedahan cahaya matahari; dengan adanya tisu adipose yang meningkat atau penampilan osteoporosis, ia boleh menggunakan amalan aktiviti fizikal yang disasarkan dan mengawal diet; dan lain-lain
Semua konsep yang dikemukakan setakat ini menjadi lebih penting, jika kita menganggap gabungan minda dan badan yang tidak dapat dipisahkan, antara kesihatan fizikal dan kesihatan mental. Sekiranya sesuatu di tingkat atas berfungsi dengan tidak betul, seluruh badan akhirnya terjejas.
Sekiranya ketakutan dan konflik batin menandakan hubungan dengan menopaus yang akan berlaku, kebimbangan yang timbul akibatnya hanya menimbulkan gejala dan gangguan yang biasanya berkaitan dengan fisiologi kesuburan.
| Simptom menopaus yang paling biasa dan kekerapan yang berlaku dengan gejala ini | ||
Gejala menopaus | Peratusan wanita yang terlibat | Penerangan |
Berat badan | 67% | Apa yang bergantung kepada: pengurangan estrogen dan percubaan akibat badan untuk meningkatkan sintesis hormon tersebut, melalui peningkatan aktiviti aromatase, iaitu enzim tisu adiposa yang bertanggungjawab untuk penukaran androgens menjadi estrogen. Dalam erti kata lain, dalam menghadapi penurunan estrogen, badan wanita menopaus bertindak balas dengan peningkatan tisu adiposa, seperti dalam tisu ini terdapat sistem enzim asas untuk penukaran androgens menjadi estrogen. Kaitan lain: ia juga boleh dikaitkan dengan sebab-sebab alam psikologi, seperti kebimbangan dan kegelisahan, yang membawa kepada krisis bulimik. |
Berkedip panas | > 70% | Mereka mewakili gangguan menopaus yang paling klasik. Mereka menjejaskan lebih daripada 70% wanita, terakhir secara purata selama beberapa tahun, tetapi dalam 25% kes mereka dapat bertahan lebih dari 5 tahun. Ciri-ciri: Mereka memperlihatkan diri mereka dengan sensasi haba sengit yang mengalir melalui seluruh tubuh seperti gelombang; haba ini berlangsung dari 30 saat hingga 3 minit dan biasanya berakhir dengan peluh sejuk. Flushes panas boleh diulang beberapa kali dalam sehari; Malah, bilangan episod harian dapat mencapai 15-20. Panggil malam panas mengganggu tidur, menyebabkan insomnia. Persatuan: mereka sering dikaitkan dengan berdebar-debar. Akibat lain: mereka bukan fenomena yang membimbangkan, tetapi mereka boleh menjadi sangat menjengkelkan dan menjengkelkan bagi mereka yang menderita mereka. |
Arthralgia dan sakit otot | 83% | Apa yang mereka bergantung kepada: kemungkinan besar, mereka berkait rapat dengan penurunan estrogen. Ciri-ciri: mengurangkan keanjalan dan motilitas bersama. |
Kemudahan keletihan | 43% | Ciri-ciri: ia merupakan gejala entiti berubah, yang secara amnya bergantung pada aspek watak yang sedia ada dan / atau pada faktor-faktor sosio-persekitaran yang bersamaan. |
Kerosakan dan ketakutan | 49% dan 47% | Apa yang mereka bergantung kepada: pasti insomnia dan defisit hormon yang biasa menopaus. Dalam sesetengah wanita, ia juga merupakan ekspresi ketidakselesaan yang membangkitkan wanita dalam menghadapi kehilangan kesuburan dan "belia". Persatuan: sering menemani kemerosotan mood. |
Berpeluh malam | 44% | Ciri-ciri: ia dikaitkan dengan fenomena kilat panas waktu malam. Akibatnya: ia mengganggu tidur pada waktu malam, oleh itu penyebab potensi insomnia. |
sakit kepala | 45% | Apa yang ia bergantung kepada: ia didapati lebih kerap di kalangan wanita dengan episod panas yang lebih panas, berpeluh malam dan insomnia. |
insomnia | 38% | Apa yang ia bergantung kepada: perubahan hormon dan kilat panas waktu malam. |
Kejatuhan mood (kemurungan) | 33% | Lihat apa yang dilaporkan dalam perkara yang mudah marah dan gementar. |
berdebar-debar | 46% | Ciri-ciri: mereka adalah akibat daripada kenaikan kadar jantung secara mendadak; secara umum, mereka adalah sementara. Persatuan: boleh menemani flushes panas. |
Sakit semasa hubungan seksual | 33% | Apa yang ia bergantung kepada: dari atrofi faraj. |
Gangguan kencing | 38% | Apa yang mereka bergantung kepada: dari perubahan tisu penghubung yang membentuk pundi kencing, uretra dan semua struktur anatomi lain yang bertanggungjawab untuk menghapuskan air kencing. |
Kekeringan faraj | 26% | Apa yang ia bergantung kepada: dari atrofi faraj. |
Bilakah saya perlu pergi ke doktor?
Adalah baik untuk wanita dalam menopaus untuk bertanya kepada doktornya, apabila dia mengalami gejala-gejala yang serius yang memberi kesan buruk kepada kualiti hidupnya.
Dengan kehadiran gejala menopaus sebelum berusia 40 tahun, perundingan perubatan spesialis segera adalah dinasihatkan.
