keluasan
Trypophobia adalah ketakutan lubang . Lebih terperinci, mereka yang menderita gangguan ini terkejut dengan penglihatan corak berulang, yang terdiri daripada lubang-lubang yang kecil, dekat dan dalam, seperti kain sudu atau span mandi.
Dalam trypophobia, pendedahan kepada rangsangan phobik menyebabkan rasa tidak selesa , kecemasan atau jijik, sehingga menyebabkan panik, mual dan menggigil ; perasaan ini boleh ditekankan apabila ada sesuatu yang keluar dari lubang-lubang (contohnya, benih atau serangga).
Menurut beberapa kajian saintifik, triphobia berasal dari reaksi pertahanan tidak sedarkan diri dan naluri yang diwarisi dari nenek moyang kita, terhadap pola yang terdapat pada badan beberapa haiwan beracun (seperti ular) atau rongga dalam alam yang dapat menyembunyikan bahaya (mis. sarang hymenoptera). Kajian lain, sebaliknya, berpendapat bahawa triphobia berkaitan dengan penolakan terhadap penyakit berjangkit dan parasit .
Walaupun tersebar luas, triphobia belum diiktiraf secara rasmi sebagai gangguan psikik dan, oleh itu, takrifnya tidak terdapat dalam "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental" yang disediakan oleh Persatuan Psikiatri Amerika.
Setidaknya hingga bukti saintifik lanjut, ketakutan lubang tetap, oleh itu, bidang terbuka untuk hipotesis dan perdebatan.
apa
Tripophobia: definisi
Triphobia adalah ketakutan atau penolakan yang disebabkan oleh sebarang pola yang terdiri daripada angka geometri yang hampir . Ini terutamanya lubang - lubang yang mencetuskan ketakutan, tetapi mereka juga boleh menjadi segi empat kecil, lingkaran cembung atau bentuk-bentuk tertentu yang diulang.
Dalam kes-kes yang teruk, triphobia boleh menyebabkan gejala fizikal atau serangan panik yang penuh dengan kepanasan, berpeluh sejuk, pukulan jantung yang cepat, sesak nafas dan loya.
Pada masa ini, ketakutan lubang bukanlah patologi psikiatrik yang diiktiraf secara rasmi dan, oleh itu, tidak muncul dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM).
Takut Lubang: apakah rangsangan phobik?
Secara umum, subjek tripofobic merasa ketakutan atau tidak bertolak ansur dengan penglihatan agregat objek, semulajadi atau buatan, mampu membuat corak dengan lubang, biasanya sangat dekat antara satu sama lain dan kedalaman tertentu. Mereka yang menderita trypophobia sering kali takut melihat perkara-perkara biasa, biasa digunakan, yang kelihatan tidak berbahaya.
Imej yang menghasilkan tindak balas yang menjijikkan adalah banyak dan termasuk:
- Gelembung sabun (jika ada yang melekat pada yang lain, mereka boleh mencipta bentuk yang sama dengan sarang lebah sarang);
- Span mandi;
- Keju Swiss daripada jenis Emmental;
- Bar coklat berudara;
- Pod bunga teratai;
- Lubang-lubang di dinding bata;
- Tiub disusun;
- Coral;
- Folikel rambut;
- Liang kulit;
- Kepala pancuran mandian;
- strawberi;
- Delima.
punca
Kebanyakan fobia disebabkan oleh pengalaman traumatik yang dialami atau mengiktiraf akar budaya. Walau bagaimanapun, ini tidak sepatutnya berlaku dengan triphobia. Sebenarnya, ketakutan morbid ini merupakan generalisasi tindak balas kepada rangsangan yang tidak berbahaya, tetapi dengan watak-watak yang serupa dengan ancaman yang sebenarnya berbahaya (contohnya hewan beracun, jangkitan, parasit, dll.), Belajar dalam perjalanan evolusi.
Apakah sebab-sebab Tripophobia?
Tripophobia adalah gangguan di mana rangsangan fobik diwakili oleh lubang. Walaupun sedikit diketahui, ketakutan ini lebih biasa daripada yang mungkin difikirkan, sehingga pada tahun-tahun kebelakangan ini telah menjadi subjek penyelidikan saintifik yang banyak, yang telah menyelidiki kemungkinan penyebabnya.
Istilah " tripofobia " dicipta pada tahun 2005 dan merujuk kepada perkataan Yunani " trýpa ", yang bermaksud " lubang " atau " perforasi " dan " phóbos ", yang bermaksud " ketakutan ". Dalam kesusasteraan saintifik, penerangan pertama mengenai gangguan itu bermula pada tahun 2013.
Kelemahan lubang: asal evolusi yang mungkin
Kajian pertama mengenai triphobia telah dijalankan oleh sekumpulan saintis dari University of Essex, diselaraskan oleh Geoff Cole dan Arnold Wilkins, ahli sains visual. Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi Sains mendakwa bahawa gangguan ini tidak bergantung kepada punca psikik, tetapi atas sebab-sebab yang kelihatannya kembali kepada mekanisme kelangsungan hidup yang diperoleh oleh nenek moyang kita . Fobia ini berasal, khususnya, dari tindak balas primitif yang dihantar dalam perjalanan evolusi, sebagai tindak balas pertahanan terhadap potensi bahaya . Dalam reaksi naluri ini, sebahagian dari otak akan memberi isyarat kepada orang-orang imej yang memanggil kepada tempat atau lubang yang terdapat pada tumbuh-tumbuhan dan haiwan yang beracun, dari mana manusia terpaksa bertahan dalam alam semulajadi, seperti beberapa labah-labah dan ular, gurita berongga biru, kalajengking kuning dan sebagainya.
Menurut para ulama, oleh sebab itu, asal usul triphobia akan menjadi asas biologi keturunan, yang menyokong penjelasan evolusi: model-model visual yang mencetuskan gejala fobia adalah serupa dengan yang ditimbulkan oleh tumbuh-tumbuhan atau haiwan yang berbahaya atau berpotensi mematikan yang dapat menyembunyikan lubang atau lubang kecil.
PERTUBUHAN lubang-lubang: ketakutan penyakit berjangkit
Pada masa yang lebih terkini, beberapa psikologi dari University of Kent (Universiti Canterbury), yang diselaraskan oleh Professor Tom Kupfer, telah memberi tumpuan kepada aspek lain dari triphobia.
Dalam orang-orang yang tertakluk kepada kajian saintifik ini, diperhatikan bahawa penglihatan set lubang-lubang itu terutamanya menimbulkan perasaan meluat daripada ketakutan. Secara simbolik, setiap rongga mewakili tempat pertukaran antara dunia dalaman dan luaran, oleh itu tapak kemungkinan pencemaran. Trypophobia seolah-olah timbul, terutamanya, dari penolakan yang kuat ke arah penyakit yang dicirikan oleh letusan bulat pada kulit (seperti cacar, campak, rubella, dan sebagainya).
Para peserta kajian juga melaporkan sensasi menjengkelkan, seolah-olah kulit itu penuh dengan parasit atau serangga, walaupun mereka menyedari bahawa ini tidak dapat benar.
Ketakutan terhadap pencemaran yang berpotensi - tidak menghairankan - seringkali juga berkaitan dengan serangga, haiwan yang sering menjadi objek fobia tertentu, seperti labah-labah (arachnophobia).
Gejala dan Konsekuensi
Tripophobia: bagaimana ia nyata?
Gejala dan keterukan berbeza dari orang ke orang, tetapi, secara umum, triphobia memanifestasikan dirinya dengan ketidakselesaan, penolakan atau perasaan meluat dengan lubang-lubang. Kebencian terhadap lubang yang sangat dekat dapat menjana keadaan kecemasan dan, dalam kes-kes yang teruk, serangan panik .
Dalam subjek trypophobic, visi objek menembusi, gelembung, kumpulan lubang (contohnya, bahagian dalam bunga teratai) juga boleh menyebabkan tindak balas fisiologi, seperti:
- Goncang dan lebam angsa;
- Peluh sejuk;
- berdebar-debar;
- Tingling dan gatal-gatal;
- Gangguan visual, seperti keletihan mata, keseleo atau ilusi optik;
- Mual dan / atau muntah;
- Rasa pengsan atau pening;
- Bernapas nafas;
- Rasa "kepala kosong";
- Mulut kering;
- gegaran;
- tangis;
- Kebas.
Dalam kes-kes yang teruk, gejala-gejala ini diaktifkan walaupun hanya dengan memikirkan imej-imej yang mencetuskan ketakutan. Pada sesetengah pesakit, trypophobia berkaitan dengan gangguan kecemasan dan fobia tertentu yang lain.
Gejala somatik dalam fobia
Gejala-gejala fizikal yang menonjolkan diri dalam ketakutan lubang-lubang, seperti pada fobia lain, menandakan berlakunya tindak balas tidak normal ke tahap emosi: badan bertindak balas terhadap stimulasi fobik dengan ungkapan ekstrim dari reaksi fisiologi "perjuangan atau penerbangan" .
Dalam erti kata lain, minda menafsirkan lubang atau apa yang menjadi tuan rumah sebagai ancaman atau bahaya yang berpotensi, sehingga secara otomatis menyiapkan tubuh untuk bertarung untuk bertahan hidup . Ini tindak balas emosi yang berlebihan adalah salah satu tanda yang jelas bahawa seseorang menjadi mangsa gangguan fobik.
diagnosis
Tripophobia: bagaimana diagnosis ditubuhkan?
Walaupun tidak diiktiraf secara rasmi sebagai gangguan psikik, triphobia muncul sebagai satu bentuk ketakutan tanpa syarat yang jarang berlaku.
Walau bagaimanapun, ketakutan lubang boleh menjadi gangguan yang sangat melemahkan, kerana ia boleh menjejaskan pelbagai aktiviti dan konteks. Atas sebab ini, jika gejala ketara menghadkan kehidupan harian yang normal dan telah hadir selama lebih dari enam bulan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor.
Walaupun kriteria untuk diagnosis klinikal belum ditubuhkan, penilaian subjek tripofobik adalah asas untuk memahami sebab-sebab di sebalik ketidakselesaan, mengenalpasti makna dan mengukur sejauh mana.
Rawatan dan Pemulihan
Bagaimanakah Tripophobia dapat diatasi?
Triphobia boleh ditangani dengan pelbagai pilihan terapeutik (psikoterapi, teknik relaksasi, ubat dll), walaupun dalam kombinasi antara satu sama lain.
Campur tangan ini bertujuan untuk mendorong pesakit untuk merasionalisasikan fobianya, cuba memberi tumpuan pada kemungkinan bereaksi terhadap pemikiran cemas dan menghadapi keyakinan negatif yang berkaitan dengan ketakutan lubang.
Terapi pendedahan dan desensitisasi
Hasil yang berkesan dalam rawatan trypophobia adalah pembentangan rangsangan phobik kepada pesakit dalam keadaan terkawal, sehingga desensitisasi sistemik diperoleh. Terapi ini melibatkan pendedahan secara beransur-ansur dan berulang dari masa ke masa ke angka, objek dan permukaan yang memperlihatkan corak geometrik, untuk menangani idea negatif yang berkaitan dengan ketakutan lubang.
Terapi perilaku kognitif
Desensitisasi dapat diamalkan dengan kombinasi teknik kognitif dan tingkah laku, untuk memodifikasi lingkaran setan trypofobia dan bekerja pada makna lubang untuk pesakit.
Dengan cara ini, subjek tripofobik didedahkan kepada situasi yang dikhuatiri, dengan kemungkinan teknik pembelajaran kawalan kendiri emosi, yang membolehkannya mengurangkan rasa takutnya.
Teknik relaksasi
Untuk menangani triphobia secara berkesan, psikoterapi boleh diamalkan bersama dengan teknik relaksasi, seperti latihan autogenik, senaman pernafasan dan yoga. Rawatan ini dapat membantu mengatasi kecemasan yang berkaitan dengan ketakutan lubang.
dadah
Terapi ubat ditetapkan oleh pakar psikiatri dalam kes-kes trypophobia yang paling serius, terutamanya untuk mengawal gejala-gejala penyakit yang berkaitan dengan gangguan fobik, seperti kemurungan dan kecemasan.
Ubat-ubatan yang biasanya ditunjukkan adalah benzodiazepine, beta-blocker, antidepresan trisiklik, inhibitor reuptake reuptake selektif (SSRIs) dan inhibitor monoamine oxidase (MAOIs).
