Carbo Sprint Volata - ProAction

Maklumat mengenai Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Penyediaan tenaga berdasarkan karbohidrat dengan kafein, L-karnitin, Vitamin C dan Vitamin B6

FORMAT

Pek 50ml rasa oren merah

Komposisi : Air - Dextrose - Fruktosa - Maltodekstrin - L-Carnitine tartrate - Kafein - Rasa - Asidator: Asid sitrik - Asid L-Ascorbic (Vit. C) - Pyridoxine hydrochloride (Vit B6).

Setiap dos harian (75gr = 2 sudu)

Nilai tenaga: 115 Kcal - Protein 0 gr - Karbohidrat 25 gr (yang Dextrose: 17.5 gr - Fruktosa: 3.75 gr - Maltodekstrin: 3.75 gr) - Lemak 0 gr - L-Carnitine: 100 mg - Kafein: : 1.8 mg - Vitamin B6: 0.6 mg.

Karbohidrat - adalah antara nutrisi paling banyak dalam diet biasa. Kepentingan mereka adalah disebabkan oleh tenaga dan fungsi struktur yang menjamin fungsi yang betul dari pelbagai peranti.

Secara semulajadi hadir dalam makanan, karbohidrat diperkenalkan terutamanya dalam bentuk kanji, melalui bijirin dan derivatif, dan gula mudah menggunakan buah. Diet yang sihat boleh memenuhi permintaan yang paling mencabar, selagi pilihan karbohidrat menelan menghormati keseimbangan metabolik dan hormon yang rapuh tubuh manusia. Keadaan menjadi lebih kompleks untuk ahli sukan, di mana pilihan glukosa tidak dapat dielakkan jatuh pada keadaan pemakanan dan olahraganya, dan secara signifikan memberi kesan kepada prestasi. Agar ini dapat ditingkatkan, perlu memilih gula yang sesuai dengan konteks sukan:

1. gula mudah penyerapan pesat seperti dextrose, yang puncak darah berlaku beberapa saat selepas pengambilan, harus diambil beberapa saat sebelum pecut atau tindakan maksimal kekerasan;
2. karbohidrat yang lebih kompleks seperti maltodekstrin, atau yang lebih perlahan dimetabolismekan seperti fruktosa, boleh diambil sebelum dan semasa prestasi ketahanan, untuk memberikan keluaran tenaga secara beransur-ansur, mengekalkan prestasi untuk tempoh yang lebih lama dan mengurangkan katabolisme sebanyak mungkin otot.

Walau bagaimanapun, karbohidrat juga memainkan peranan penting dalam fasa serta-merta mengikuti latihan, di mana ia boleh digunakan untuk mempromosikan rembesan insulin dan memudahkan pengisian semula glikogen habis.

L-Carnitine: terbitan asid amino trimetilasi, yang dihasilkan dalam hati dan buah pinggang bermula dari methionine dan lysine, dengan bantuan vitamin B1, vitamin B6 dan Vitamin C. Carnitine menumpukan pada tisu dengan metabolisme aerobik, seperti jantung dan otot (terutamanya dalam serat merah dan perantaraan).

Peranan biologi utamanya, asas untuk metabolisme pertengahan, mengambil bentuk asid lemak rantai panjang dan mengangkutnya melalui pengangkut membran ke dalam matriks mitokondria, di mana mereka akan menjalani pengoksidaan, membekalkan energetically sel. Metabolisme lipid memainkan peranan penting dalam keseimbangan tenaga tubuh, yang mewakili sumber yang dipilih semasa aktiviti aerobik, terutamanya jika ia berlanjutan dari masa ke masa. Dalam keadaan ini, pada hakikatnya, kadar karnitin cenderung berkurangan memihak kepada bentuk acetylated, yang menunjukkan peningkatan keperluan untuk molekul ini. Walaupun terdapat tanda-tanda biologi yang berlainan, dan pelbagai kajian yang terdapat dalam kesusasteraan, suplemen dengan L-carnitine nampaknya tidak memberikan hasil yang dijangkakan dari segi peningkatan prestasi aerobik, mungkin disebabkan oleh kapasiti simpanan yang lemah pada tisu.

Kafein: milik genus methylxanthines, ia diperkenalkan dalam kehidupan sehari-hari dengan kopi (cawan mengandungi kira-kira 100mg), dan diserap dengan cepat dalam masa sejam selepas pengingesan.

Sebelum dimetabolisme di hati dalam pelbagai bentuk dimetilxantin, kafein dapat:

1. Menghasilkan tindakan merangsang metabolisme adrenergik;
2. Merangsang lipolisis, meningkatkan kepekatan darah asid lemak;
3. Mengurangkan vasodilasi pada tahap muscolar;
4. Melepaskan otot bronkial, dan memudahkan pernafasan;
5. Meningkatkan kemahiran kognitif dan keadaan kewaspadaan;
6. Meningkatkan diuretik;
7. Kurangkan rasa sakit dengan mengehadkan pengaktifan nokiseptor.

Memandangkan banyak tindak balas di mana ia terlibat secara langsung atau lebih mudah, dan ketersediaan mudah, kafein telah menemui permohonan di medan sukan, begitu banyak yang boleh dikira di antara bahan-bahan doping pada kepekatan kencing di atas 0.012 mg / ml. Kelebihan dalam sukan tercermin dalam peningkatan prestasi baik dari segi kekuatan dan rintangan, dalam peningkatan perhatian dan dalam pengurangan perasaan keletihan. Dos yang selamat maksimum yang digunakan dalam kajian adalah 300 mg, di luarnya terdapat gegaran, kebimbangan, takikardia, insomnia dan keseronokan. Sebaliknya, penggunaan berpanjangan adalah faktor risiko penting untuk penyakit saluran gastro-usus, kardiovaskular dan saraf (migrain).

Vitamin C - juga dikenali sebagai asid askorbat L, secara amnya diperkenalkan melalui buah-buahan dan sayur-sayuran, dan diserap hampir sepenuhnya pada tahap duodenal melalui mekanisme penyebaran pasif dan pengangkutan natrium. Melalui plasma, ia mencapai pelbagai tisu, di mana ia disimpan untuk jumlah purata yang dianggarkan sekitar satu gram dan setengah. Terdapat banyak potensi vitamin C, beberapa di antaranya sangat menyukai atlet, seperti:

- Antioksidan yang kuat, melalui regenerasi vitamin E, dapat mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat;

- cofactor diperlukan untuk sintesis karnitin

- mengurangkan besi usus, dengan peningkatan tahap penyerapan;

- mengurangkan asid folik dalam bentuk coenzymaticnya.

Kesan-kesan yang disebutkan di atas mengambil bentuk perasaan keletihan yang dikurangkan dan peningkatan prestasi dalam prestasi.

Keperluan harian vitamin C dianggarkan kira-kira 60-90mg, tetapi hanya pada 10mg, ia dapat mencegah penyakit kudis, penyakit yang berasal dari kekurangan vitamin C. Ini tahap pengambilan makanan yang disyorkan boleh meningkat dengan ketara dalam atlet bahkan mencapai gram setiap hari. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan bahawa dos yang lebih tinggi daripada gram bersih disertai dengan pengurangan ketara dalam penyerapan usus.

Gangguan usus gastro disebabkan oleh keasidan vitamin ini, direkodkan untuk dos farmakologi, iaitu lebih tinggi daripada 10 gr / hari

Vitamin B6 : diperkenalkan dalam suplemen terutamanya dalam bentuk pyridoxine hydrochloride, dan terutamanya dalam makanan haiwan, terutama dalam daging. Vitamin ini diserap pada tahap jejunum selepas hidrolisis ATP yang bergantung dan diangkut ke hati melalui albumin. Di paras hepatik, vitamin B6 mengalami proses fosforilasi yang mengubahnya menjadi bentuk aktif, yang dikenali sebagai pyridoxal fosfat, oleh itu, sekali diangkut ke pelbagai tisu, ia berfungsi sebagai cofactor:

1. Memilih glikogenolisis dan glukonogenesis, untuk meningkatkan ketersediaan glukosa;
2. Menyokong tindakan hormon;
3. Memudahkan sintesis vitamin B yang lain, seperti niacin;
4. Dengan membimbing sintesis kumpulan EME, hemoglobin diperlukan untuk mengikat oksigen.

Keperluan hariannya adalah sekitar 1 / 1.5 mg, tetapi dalam hal ini kes kekurangan sangat jarang berlaku.

Ciri-ciri produk - Carbo Sprint Volata - ProAction

Dari namanya mudah untuk memahami bagaimana produk ini dilahirkan untuk menyokong sprint akhir prestasi. Perkembangan maltodekstrin dikurangkan, memihak kepada komponen gula yang mudah dan segera - bersama-sama dengan kehadiran kafein dan L-Carnitine, dan ketiadaan asid amino rantai bercabang - menyokong peranan yang tambahan ini dilahirkan. Kehadiran vitamin juga harus menjamin kedua-dua pengoptimuman proses tenaga dan pengoksidaan, dan kesan detoksifikasi dan anti keletihan yang berpotensi. Walau bagaimanapun, walaupun andaian teori dan data yang menggalakkan mengenai keberkesanan ergogenik karbohidrat (khususnya campuran maltodekstrin / fruktosa) dan kafein, adalah perlu untuk mengingati keberkesanan rendah suplemen berasaskan karnitina, masa penyerapan pelbagai prinsip yang berlainan, dan ketiadaan kajian eksperimen yang menonjolkan kegunaannya.

Penggunaan disyorkan oleh syarikat - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 pek setiap hari.

Gunakan dalam sukan - Carbo Sprint Volata - ProAction

Jenis suplemen ini harus dimakan semasa prestasi olahraga, dan khususnya sebelum fasa terakhir perlumbaan. Penyebaran gula mudah, sebenarnya, memperlihatkan atlet untuk potensi risiko hipoglikemia reaktif, yang akan sangat merugikan untuk mengejar senaman fizikal.

Kesan Sampingan Carbo Sprint Volata - ProAction

Penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan loya, kekejangan, sakit perut, cirit-birit dan muntah-muntah. Minuman ini mengandungi kafein, kesan sampingannya sebelum ini disenaraikan, dan gula mudah, jadi tidak disyorkan untuk mengambilnya sebelum tidur atau pada waktu petang.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan Carbo Sprint Volata - ProAction

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa mengandung, semasa menyusu dan kurang dari 14 tahun.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Carbo Sprint Volata - ProAction.

RUJUKAN

Exerc Sports Sci. 2006 Jul; 38 (7): 1288-96. Tindak balas androgenik terhadap latihan rintangan: kesan makan dan L-karnitin. Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, DN Perancis, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM. J Kekuatan Res Res 2008 Jul; 22 (4): 1130-5. Kesan suplemen L-carnitine L-tartrat pada respon oksigenasi otot untuk latihan rintangan. Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS. Med J Aust. 2009 Jan 5; 190 (1): 41-3. Penangkapan jantung di kalangan lelaki muda berikutan penggunaan berlebihan "minuman tenaga" berkafein. Berger AJ, Alford K. Kafein dan taurin meningkatkan prestasi daya tahan. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int J Sports Med 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mei. Sukan Med 2001; 31 (11): 785-807. Kafein dan senaman: metabolisme, ketahanan dan prestasi. Graham TE. Crit RevFood Sci Nutr. 2005; 45 (7-8): 535-62. Penggunaan kafein dalam sukan, farmakokinetik dalam manusia, dan mekanisme tindakan selular. Magkos F, Kavouras SA. Makmal Pemakanan dan Dietetik Klinikal Pengoksidaan penghadaman gabungan maltodekstrin dan fruktosa semasa latihan. Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE. Exerc Sports Sci. 2005 Mac; 37 (3): 426-32. Pflugers Arch, 2003 Mei; 446 (2): 211-9. Epub 2003 Mac 4. Suplemen karbohidrat meningkatkan senaman sederhana dan intensiti tinggi dalam keadaan panas. Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA. Mulut karbohidrat membilas dalam keadaan makan: kekurangan peningkatan prestasi masa percubaan. Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, SBak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Aug; 19 (4): 400-9. Pengambilan karbohidrat semasa latihan tidak melambatkan keletihan semasa latihan kitaran submaximal. Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E. J Kekuatan Res Res 2009 Jul; 23 (4): 1276-81. J Physiol. 2009 Apr 15; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 Feb. Penginderai karbohidrat dalam mulut manusia: kesan terhadap prestasi senaman dan aktiviti otak. Chambers ES, Bridge MW, Jones DA. J Sports Med Physical Fitness. 2006 Jun; 46 (2): 248-56. Adakah suapan karbohidrat pra-latihan bertambah baik untuk prestasi ski lintas negara 20 km? Ahli Parlimen Francescato, Puntel I. Exerc Sports Sci. 2004 Disember; 36 (12): 2107-11. Kesan mulut karbohidrat bilas pada prestasi percubaan masa kitaran 1-h. Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA. J Kekuatan Res Res 2003 Feb; 17 (1): 20-5. Kesan pengambilan karbohidrat cecair pada usaha maksimal yang berulang di kalangan pesaing yang kompetitif. Haub MD, Haff GG, Potteiger JA. Ergonomik. 2000 Okt; 43 (10): 1528-37. Kesan suplemen karbohidrat pada latihan simulasi pengadil liga ragbi. MaClaren DPM, Close GL. Pengadil liga ragbi elit ini dengan larutan maltodekstrin (Md) 6% sambil menjalankan permainan liga ragbi simulasi Int J Sport Nutr. 1999 Sep; 9 (3): 241-50. Kesan tambahan karbohidrat - arginin pada metabolisme karbohidrat pasca latihan. Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL. Int J Sport Nutr. 1997 Jun; 7 (2): 128-37. Glikemik dan tindak balas insulinemik untuk penyembuhan pelbagai karbohidrat preexercise. KR pendek, Sheffield-Moore M, Costill DL. Lapan pelumba terlatih menelan 22, 5, 45 atau 75 g maltodekstrin g dan dekstrosa dibubarkan dalam 473 ml air atau jumlah plasebo yang sama. Eur J Appl Physiol Occupy Physiol. 1997; 76 (6): 504-9. Kesan pelbagai minuman Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J. Int J Sports Med 1994 Nov; 15 (8): 466-71. Respons hormon dan metabolit terhadap glukosa dan maltodekstrin dengan atau tanpa penambahan gusi guar. MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN. J Sports Med Physical Fitness. 1994 Sep; 34 (3): 263-70. Kesan pengambilan karbohidrat terhadap prestasi penunggang basikal yang tidak berpuasa semasa percubaan masa 80 batu simulasi. Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ. Am J Physiol. 1991 Jun; 260 (6 Pt 1): E883-90. Suplemen karbohidrat, penipisan glikogen, dan metabolisme asid amino semasa latihan. Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH. Exerc Sports Sci. 1989 Okt; 21 (5): 540-9. Kesan senaman dan latihan untuk mengosongkan gastrik minuman karbohidrat. Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor sepuluh F, Saris WH. Pengoksidaan Sumber Karbohidrat Liat berbanding Liquid semasa Latihan. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Exerc Sports Sci. 2010 Mac 19. [Epub menjelang cetakan] Exerc Sports Sci. 2010 Apr 16. [Epub menjelang cetak] Oksidasi karbohidrat dari Gel Karbohidrat Berbanding Minum semasa Latihan. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Gel karbohidrat, ia diserap dan dioksidakan dengan cara yang sama berbanding dengan minuman.