GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Maklumat mengenai GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

GLUTA MAX ultramicro - EUROSUP

Makanan tambahan berasaskan L-Glutamine dalam serbuk micronized

FORMAT

Jar 200 gram

KOMPOSISI

l-Glutamine micronized serbuk larut

Mengukur cawan: L-Glutamine: 1.75 gram

NOTA: l-glutamin yang terkandung dalam Gluta Max ultramicro adalah produk serbuk mikronized. Mikronisasi dapat mengurangkan produk dalam zarah diameter dan berat yang sangat rendah, menjamin keterlarutan yang lebih baik dalam persekitaran berair, dan mengelakkan pembentukan badan bawah tidak larut, yang diperkenalkan boleh, secara aktif secara osik, menarik air dalam saluran usus, dengan akibat cirit-birit atau kram. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan bahawa sifat kutub asid amino ini telah menjadi larut dalam persekitaran berair, oleh itu mikronisasi boleh menjadikan produk tidak stabil, dengan itu mencadangkan penggunaan segera dari penyediaannya.

Ciri-ciri produk GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

L-Glutamine - asid amino polar TIDAK penting dalam keadaan fisiologi, kerana ia dihasilkan dalam pelbagai tisu, terutamanya dalam tisu otot, bermula dari glutamat dan ammonia. Glutamin adalah plasma dan asid amino paling banyak badan, menjadikan lebih daripada 60% daripada jumlah asid amino. Kepekatan tingginya dibenarkan oleh peranan metabolik utama yang dimainkan dalam organisme manusia, mengawal kelangsungan populasi sel yang berlainan dalam beberapa langkah, di samping berfungsi dengan betul seluruh alat. Glutamin secara amnya diingati untuk fungsinya sebagai pembawa plasma kumpulan amino, menjamin satu detoksifikasi dari ammonia, yang berpotensi toksik untuk tisu, dan sebaliknya memudahkan penghapusan hepatik dalam bentuk urea. Di samping fungsi dalam metabolisme "katabolik", asid amino ini secara aktif mengintervensi juga dalam anabolik, memasuki kedua-dua secara langsung dan sebagai penderma kumpulan amino dalam proses sintesis protein; ia juga menyediakan pendahuluan penting untuk sintesis glukosa endogen (glukoneogenesis). Tambahan pula, glutamin campur tangan dalam metabolisme sistem saraf pusat, melintasi halangan otak darah, dan mencapai neuron, yang mana ia bukan sahaja mewakili sumber tenaga tetapi juga pendahulunya glutamat, neurotransmitter hebat. Kita juga harus ingat fungsi plastik dan tenaga glutamin, yang penting untuk kelangsungan hidup dan peningkatan sel indeks mitosis yang tinggi, seperti sel usus dan sel imun. Glutamine memelihara fungsi penyerapan / penghalang yang betul dari mukosa usus dan pertahanan terhadap patogen.

Walaupun glutamin umumnya dianggap sebagai asid amino NON-penting, terdapat beberapa keadaan, kebanyakan patologi yang - pasti meningkatkan permintaan untuk asid amino ini - memerlukan integrasi tertentu. Burns, trauma teruk, penyakit kronik dan berjangkit, dan kanser adalah hanya beberapa syarat di atas, yang mana bagaimanapun protokol rawatan berasaskan glutamine belum diseragamkan, memandangkan keputusan yang agak berbeza.

Faedah yang berpotensi untuk penggunaan sukan GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Aktiviti fizikal yang sengit, terutama apabila tidak disokong oleh diet yang betul, nampaknya salah satu daripada keadaan di mana defisit asid amino ini berlaku. Fisiologi latihan biasa menjelaskan secara ringkas apa yang berlaku semasa aktiviti fizikal yang kuat dan berpanjangan, di mana protein dan asid amino otot memainkan peranan utama. Teras kortisol dan glukagon ke arah glukoneogens di satu tangan dan metabolisme oksidatif asid amino di pihak yang lain, menentukan pengurangan glutamin yang kuat, kerana ia terlibat sebagai pendahulunya glukosa bukan glukosa, dan dalam pengangkutan kumpulan amino yang berlebihan ke hati, dengan tepat dari katabolisme otot. Yang pertama mengalami keadaan kekurangan ini adalah sel yang glutamin merupakan sumber utama dan sumber plastik, iaitu usus dan sel imun, bahkan dalam kes yang paling serius, yang saraf. Keadaan ini tidak seimbang, dalam masa yang lama nikmat permulaan sindrom yang dikenali sebagai olahragawan sebagai sindrom overtraining atau overtraining, yang secara logik akan disertai dengan jangkitan berulang, defisit dalam penyerapan, ketidakseimbangan hormon dan keletihan kronik.

Rasional untuk kegunaan GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Dalam amalan sukan, glutamin biasanya dikaitkan dengan fungsi yang tidak dibenarkan oleh bukti saintifik. Ia juga harus ditekankan bahawa dunia saintifik nampaknya agak ragu-ragu mengenai keberkesanan suplemen mulut dengan asid amino ini, yang mencatat data yang agak kontras.

Dari analisis kritikal yang kritikal terhadap kajian saintifik muncul:

1. Peranan dalam pemulihan: hanya satu kajian seolah-olah bersetuju tentang kemungkinan meningkatkan resynthesis otot glikogen selepas aktiviti fizikal dengan glutamin, walaupun dalam kajian yang dijalankan pada tikus obes terdapat peningkatan sensitiviti insulin pada tisu otot.
2. Peranan dalam perlindungan: dalam beberapa kajian telah ditunjukkan bahawa suplemen glutamin, pada atlet yang tertekan dengan tekanan fizikal yang kuat, dapat menormalkan tindak balas imun, melindungi neutrofil daripada apoptosis, meningkatkan kepekatan limfosit Th dan juga meningkatkan rembesan IgA . Walau bagaimanapun, terdapat kajian yang tidak merekodkan sebarang keputusan positif dalam hal ini.

Ciri-ciri ergogenik dan anabolik sekresi GH dan pengagihan jisim tanpa lemak tidak dapat disokong oleh bukti saintifik yang penting, walaupun perlu diingat kajian yang agak kontroversi pada tahun 1995, di mana 2 gram glutamin oral sehari meningkatkan tahap GH kira-kira dua kali, dan yang lebih baru di mana glutamin telah terbukti berkesan dalam mengurangkan beberapa penanda kerosakan otot seperti creatine Kinasi.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Suhu mengukur sudu (2.5 g) sehari, dengan air atau cecair lain pilihan anda

Gunakan dalam sukan GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Seperti yang dapat dilihat dengan mudah dengan melihat pelbagai produk berasaskan glutamin, dan kajian saintifik yang diterbitkan, tidak ada dos standard atau bagaimanapun secara jelas diterima oleh dunia saintifik. Ini adalah kerana dalam satu tangan masih banyak percanggahan terhadap kesan asid amino ini dalam sukan, dan di sisi lain kerana walaupun dos melebihi 20 gr / hari nampaknya dapat diterima dengan baik. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kegagalan untuk menentukan dos optimum juga diperolehi daripada kinetik penyerapan asid amino ini, yang sebahagian besarnya digunakan oleh mukosa usus sebelum mencapai aliran peredaran darah.

Keputusan positif dari segi pemulihan otot pasca latihan dan tindakan perlindungan diperoleh dengan dos yang terdiri daripada 2 hingga 8 gram sehari (jumlah yang sama yang akan diperolehi untuk seorang lelaki 70 kg yang menggunakan 0.8 / 1.6 gram protein setiap kg berat badan).

Berdasarkan bukti saintifik yang sedikit, pentadbiran pra-latihan boleh digunakan untuk meningkatkan tarikan glutamin dengan membekalkan otot, dan dalam latihan pasca sebagai tambahan kepada tetingkap anabolik.

Bagaimana untuk mengoptimumkan perniagaan anda - GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Dari pelbagai kajian muncul sebagai persatuan

Glutamine + BCAA + Protein menyebabkan peningkatan jisim tanpa lemak selepas minggu integrasi dan latihan berat;

Glutamine + karbohidrat, yang diambil dalam tingkap anabolik selepas kerja, boleh memudahkan pengambilan glukosa dan resynthesis glikogen; diambil sebelum latihan sekejap, mereka seolah-olah meningkatkan prestasi sukan dan mengurangkan perasaan keletihan.

Glutamine + creatine + ribose, nampaknya tidak memberi faedah tertentu dari segi perubahan komposisi badan.

Kesan sampingan GLUTA MAX-EUROSUP - Glutamin mikronized

Beberapa kajian telah mencuba suplemen dengan dos glutamin oral lebih besar daripada 20 gram, tanpa mendaftar apa-apa kesan sampingan tertentu.

Satu kajian jangka panjang, dengan atlet mengambil 28 gram sehari selama 2 minggu, diedarkan dalam 4 asumsi yang berbeza, tidak menunjukkan kesan sampingan.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan GLUTA MAX- EUROSUP - Mikronisasi glutamin

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusu, di bawah 12 tahun dan remaja belum dilatih.

Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut tentang analisis kritikal GLUTA MAX-EUROSUP - Glutamin mikronized.