suplemen sukan

Creatine Kinase, Statin dan Latihan

Creatine kinase adalah enzim yang bertanggungjawab untuk sintesis fosfat creatine. Elemen terakhir ini ialah kenderaan untuk mengisi semula ATP, yang merupakan molekul definitif yang digunakan oleh sel untuk menghasilkan tenaga.

Kinase kreatin hadir dalam jumlah besar dalam otot, di mana kehadirannya berkorelasi dengan jumlah aktiviti fizikal (terutamanya motor) yang biasanya dilakukan oleh subjek.

Creatine kinase otot meningkat dengan ketara dengan sukan dan terutamanya dalam amalan aktiviti-aktiviti tersebut yang memerlukan pengeluaran / bekalan tenaga yang sangat pendek tetapi pesat.

Dalam praktiknya, penggunaan creatine (dan oleh itu komitmen creatine kinase) dikaitkan dengan apa yang dipanggil metabolisme alaktacid anaerobik. Ini adalah contoh tipikal aktiviti motor yang memerlukan laluan metabolik ini: olahraga berat, 100 meter berjalan cepat, angkat kuasa, 50 meter berenang, bangunan badan dll.

Ini menjelaskan mengapa otot creatine kinase dianggap sebagai petunjuk yang sangat baik terhadap tahap aktiviti motorik fizikal. Walau bagaimanapun, pengukurannya dalam otot adalah terhad kepada operasi yang sangat invasif dan hanya akan memberi kesan kepada atlet. Sebaliknya, pengukurannya dalam darah memerlukan kepentingan yang sangat tinggi; Malah, creatine darah kinase adalah penanda yang sangat penting dalam kecederaan otot. Tidak menghairankan, bagi mereka yang menderita mikopati tertentu, mereka yang mengalami pelbagai jenis trauma otot, pada orang yang mengalami serangan jantung dan juga dari mereka yang menghadapi terapi farmakologi "statin" untuk menurunkan kolesterol.

Dalam orang yang tidak aktif, creatine kinase terdapat dalam jumlah yang sederhana; Walau bagaimanapun, tahap rendah aktiviti fizikal berkorelasi dengan peningkatan lemak badan dan memburuknya parameter metabolik. Apabila perubahan tahap ini adalah seperti melampaui ambang patologi, kita bercakap tentang penyakit dysmetabolik, yang biasanya dipanggil "kesejahteraan". Terutama dalam kombinasi antara satu sama lain, gangguan ini secara dramatik meningkatkan risiko kompromi kardiovaskular dan terutamanya aterosklerosis.

Penyakit metabolik yang paling terkenal adalah: diabetes mellitus jenis 2, hypercholesterolemia, hypertriglyceridemia dan hipertensi arteri utama. Di atherogenesis, faktor risiko yang paling penting adalah hiperkolesterolemia LDL, iaitu hormon kolesterol jahat. Di sisi lain, selain diet dan senaman, hiperkolesterolemia LDL boleh dikawal dengan menggunakan beberapa ubat yang dipanggil "statin".

Singkatnya, rawatan dengan statin yang berkaitan dengan senaman fizikal dan diet boleh mengurangkan risiko kematian kardiovaskular pada individu dislipidemik, walaupun amalan ini dikaitkan dengan peningkatan kejadian miopati.

Kajian tahun 2015 yang bertajuk " Rawatan dislipidemia dengan statin dan latihan fizikal: penemuan baru-baru ini tindak balas otot rangka " membentangkan hasil terbaru dari kesusasteraan khusus mengenai kesan statin yang berkaitan dengan senaman pada otot rangka.

Ini adalah kajian kesusasteraan menggunakan pangkalan data "PubMed" dan "SciELO", melalui kombinasi kata kunci "statin", "latihan" dan "otot", yang mengehadkan pilihan untuk kajian asal yang diterbitkan antara Januari 1990 dan November 2013.

Enam belas kajian yang menilai kesan statin berkaitan dengan latihan akut atau kronik pada otot rangka telah dianalisis. Parameter penilaian utama adalah penentuan creatine kinase dalam darah, untuk menilai sejauh mana pecah berserat sel dalam otot rangka.

Hasil kajian menunjukkan bahawa atlet yang menggunakan statin mungkin mengalami kesan yang merugikan pada otot rangka, seperti peningkatan kekerapan dan keparahan yang berkaitan dengan kecederaan. Selain itu, kompromi-kompromi tersebut seolah-olah meningkat dengan ketara dengan intensiti latihan, dengan senaman eksentrik dan akut yang lebih berat (hipotesis sifat anaerobik).

Sebaliknya, penyediaan fizikal sederhana, apabila dikaitkan dengan penggunaan statin, tidak meningkatkan tahap creatine kinase atau persepsi sakit, tetapi meningkatkan fungsi metabolik dan otot akibat latihan.

Oleh itu, disyorkan untuk pesakit dislipidemik menjalani rawatan statin untuk melakukan latihan aerobik sederhana digabungkan dengan latihan rintangan (sentiasa aerobik tetapi dengan intensiti yang lebih besar) tiga kali seminggu. Lebih-lebih lagi, jika mungkin, adalah wajar untuk mengambil ubat hanya selepas aktiviti fizikal telah dijalankan.