Remedies Against Hiccups

Hiccups adalah manifestasi dari psikosomatik atau asal gastrousus; Kadang-kadang ia adalah hasil dari berbagai sebab yang predisposing.

Ia memperlihatkan dirinya sebagai kekejangan diafragma secara sukarela dan mendadak, yang memulakan tindakan inspirasi; Sebaliknya, tindakan inspirasi terganggu secara tergesa-gesa oleh penutupan glottis yang menyebabkan bunyi bising.

Contoh klasik cegukan ialah bayi yang baru lahir selepas makan.

Seperti yang akan kita lihat di bawah ini, kerapuhan kerap timbul kerana penyakit-penyakit tertentu yang membangkitkan saraf frenik (cawangan efferent diafragma).

Hiccups adalah gejala yang cenderung hilang secara bebas, walaupun kadang-kadang memerlukan masa yang lama. Sesetengah menganggap cegukan keadaan yang memalukan untuk dimanifestasikan di khalayak ramai, oleh itu beberapa remedi telah dirancang untuk menyekatnya.

Apa yang perlu dilakukan

Cuba mengelakkan cegukan (lihat Pencegahan).
Pencegahan amat berguna dalam kes berikut:

Gangguan pencernaan:

Pencernaan yg terganggu.
Hernia Hiatal.
Refluks gastroesophageal.

Kerapuhan emosi, ketegangan saraf atau kecenderungan untuk mengumpul tekanan.
Gangguan bahagian terakhir esofagus.
Pernafasan ulser peptik
Tumor gastrik.
Kanser esophageal.
Penyumbatan usus.
Pericarditis.
Peritonitis.
Infark miokardium.

Penyembuhan atau mengurangkan keterukan penyakit-penyakit yang disebutkan di atas: kekerapan cegukan berkurangan secara berkala kepada peningkatan patologi ini. Sebaliknya, dalam kes ini, mengurangkan cegukan adalah objektif sekunder.
Sistem yang berguna untuk melepaskan cegukan adalah berdasarkan pengaktifan diafragma; mereka tidak selalunya berkesan dalam jangka pendek, tetapi sering mempercepatkan proses gangguan autonomi:

Minum segelas air (mungkin memasang hidung anda).
Pegang nafas anda (sekurang-kurangnya 20 saat).
Bernafas secara mendalam membengkak perut (menegangkan diafragma).
Lakukan manuver Valsalva (pasangkan hidung dan meningkatkan tekanan toraks dan mendatar).
Cepat membaca lagu, belahan lidah atau sajak pembibitan.
Menelan sekeping ais kecil (tidak disyorkan untuk mereka yang mengalami masalah perut).
Keluarkan (jika anda tidak dapat mengamalkan diri memendekkan diri, minum segelas air berkarbonat).

Apa yang TIDAK lakukan

Anggapkan sikap dan tingkah laku yang dapat memihak kepada permulaan cegukan.
Mengabaikan komplikasi pencernaan.
Menggalakkan permulaan kebimbangan dengan menjalankan gaya hidup yang memberi tekanan.
Jangan sembuh penyakit (disebutkan di atas) yang memihak kepada penampilan cegukan.
Makan makanan pepejal, kering atau kurang kenyal tanpa mengiringi hidangan dengan satu atau dua gelas air.
Chew sedikit.
Bawa keping makanan besar ke mulut pada satu masa.
Makan cepat.
Makan berdiri.
Makan makanan dalam keadaan tertekan atau kekal cemas.
Kekal berhubung dengan peranti multimedia atau untuk komunikasi semasa makan
Pegang belching.
Mabuk.

Apa yang perlu dimakan

Tiada diet yang sesuai untuk memerangi cegukan, tetapi sebilangan cadangan yang dapat membantu mencegahnya. Ini berguna terutamanya dalam kes penyakit sistem pencernaan:

Dalam kes kelebihan berat badan atau obesiti, galakkan penurunan berat badan dengan mengamalkan diet hypocaloric (kira-kira 70% berbanding normal).
Sediakan makanan kecil, ditandakan dengan tidak banyak bahagian.
Musim dengan minyak zaitun tambahan mengelakkan lebihan.
Daripada makanan yang berasal dari haiwan, lebih suka mereka yang bersandar dan / atau dengan tisu penghubung kecil: ayam dan ayam belanda tanpa kulit, arnab, pemotongan raksasa binatang besar, ikan kod, ikan teri, ikan laut, bass laut, corvina, croaker, fillet tuna, udang, ricotta tanpa lemak, keju cahaya tersebar, serpihan susu, putih telur, tidak lebih dari satu telur pada satu masa.
Daripada makanan protein, lebih suka yang dimasak sepenuhnya tetapi tidak disediakan dengan teknik yang terlalu lama. Yang paling sesuai ialah:

Dididihkan dalam air.
Vacuum packed.
Vasocottura.
Wap.
Dalam periuk tekanan.
Dalam periuk api panas.
Baked.
Panggang.
Dalam kerajang.

Antara bijirin dan derivatif memilih mereka yang mempunyai kandungan serat sederhana atau, lebih memilih integral, menggunakan bahagian kecil.
Semua buah-buahan dan sayur-sayuran tetapi dalam bahagian 50-150g.

NB . Suhu makanan mesti sederhana, tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk.

Apa yang TIDAK untuk Makan

Sekiranya obesiti dan berat badan berlebihan, elakkan makanan berkalori tinggi yang menggalakkan peningkatan berat badan.
Elakkan makanan dan bahagian yang terlalu banyak.
Bawang putih yang berlebihan dan makanan yang kaya dengan tisu atau penyambung tisu (semuanya tidak mudah dicerna), terutamanya dalam bahagian-bahagian penting: pemotongan lemak, daging babi, daging babi, ossobuco, sosej, daging sembuh, sosej, burger, salmon, belut, perut tuna, sotong, kupang, kerang, siput, gorgonzola, pecorino, mascarpone, fontina, brie, lebih daripada satu kuning telur pada satu masa, carpaccio, tartare, sushi, sup, ragù, sup, daging direbus dan daging rebus.
Teknik yang tidak disyorkan adalah:

Merebus.
Menggoreng dalam kuali.
Memasak lama di dalam ketuhar atau di atas panggangan atau dalam air mendidih.
Pateri.

Kelebihan makanan yang mengandungi banyak serat (biji-bijian, dedak, kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan).
Makanan yang mengurangkan nada spinkter bawah esophageal (menggalakkan refluks): koko, coklat dan pudina.
Makanan panas atau ais.
Sebahagian besar susu.
Sebahagian besar alkohol (keadaan mabuk nikmat cegukan).
Sebahagian besar sup.

Penyembuhan semula jadi dan remedi

Phytotherapy: memakan beberapa sayuran dengan kesan spasmolytic dan menenangkan:

Penyedutan kepala bunga chamomile.
Infusi akar Valerian.
Penyerapan bunga angan.
Penyedutan thyme liar dalam mekar.
Penyedutan bunga lavender.
Penyedutan daun pudina.

Penjagaan farmakologi

Satu-satunya ubat yang mampu mengurangkan cegukan adalah sedatif dan spasmolytic; Walau bagaimanapun, mereka tidak ditadbir dengan kerap, kerana mereka dianggap berlebihan untuk gejala yang dipersoalkan.

sedatif:

Benzodiazepines: anxiolytic, sedative-hypnotic, anticonvulsants, relaxants otot dan anestetik. Mereka diberi sebagai tablet atau titisan. Terdapat banyak jenis yang diklasifikasikan mengikut separuh hayat (pendek, pertengahan dan panjang). Mereka yang berguna sekiranya serangan cegukan mempunyai separuh hayat pendek; ini tidak mengambil dari hakikat bahawa jika cegukan cenderung untuk berulang kerap sebagai gejala keadaan kebimbangan, benzodiazepin pertengahan dan jangka panjang juga boleh berguna. Beberapa contoh adalah:

Triazolam (separuh hayat pendek).
Midazolam (separuh hayat pendek).
Ozazepam (separuh hayat pertengahan).
Lorazepam (separuh hayat pertengahan): contohnya Tavor ®.
Lormetazemap (separuh hayat pertengahan): sebagai contoh Noctamid ®.
Alprazolam (separuh hayat pertengahan): contohnya Xanax ®.
Temazepam (separuh hayat pertengahan).
Chlordiazepoxide (separuh hayat panjang).
Clorazepate (separuh hayat panjang).
Diazepam (separuh hayat panjang).
Flurazepam (separuh hayat): contohnya Slipam ®.
Nitrazepam (separuh hayat panjang).
Flunitrazepam (separuh hayat panjang).
Clonazepam (separuh hayat panjang): contohnya Rivotril ®.
Prazepam (separuh hayat panjang).
Bromazepam (separuh hayat panjang): contohnya Lexotan ®.

Spasmolytics perut:

Atropine: adalah ubat antimuscarinik. Mengurangkan aktiviti gastrousus, melegakan otot-otot licin ureteri dan menghilangkan peluh. Beberapa contoh adalah:

Atropine lux 1%.
Atropina cinta 1%.

pencegahan

Luangkan masa yang diperlukan untuk makan; tidak kurang dari 20-30 '.
Makan duduk.
"Tarik plag" semasa rehat makan; perubahan alam sekitar berkenaan dengan kerja atau aktiviti tekanan secara umum.
Jangan rujuk telefon, jangan hidupkan TV, jangan berdiri di hadapan komputer dan lain-lain
Makan perlahan-lahan, mengelakkan meminum lebih banyak udara daripada yang diperlukan.
Mengunyah dengan teliti.

Bagi mereka yang mengunyah masalah, pilih makanan yang sesuai dengan keperluan mereka.

Bawa mulut kecil ke mulut.
Minum semasa makan.
Elakkan minuman berkarbonat.

Rawatan Perubatan

Tidak ada rawatan perubatan yang berguna untuk mencegah atau menghentikan cegukan, walaupun campur tangan terapeutik untuk rawatan penyakit-penyakit utama yang diperolehnya dapat dianggap tegas.