Pemulihan Shake - Memaksimumkan

Maklumat mengenai Shake Pemulihan - Memaksimumkan

PEMULIHAN HATI - MAXIMIZE

Suplemen karbohidrat-protein

FORMAT

Pek 750 g rasa coklat dan vanila

KOMPOSISI

Protein whey ultra-ditapis; Maltodextrin; rasa; Di-arginine malate; Glutamine alpha-ketoglutarate; L-leucine; Pemanis: sucralose; L-Valine; L-Isoleucine; Asid nikotinik (vit.B3); Kalsium pantothenate (vit B5); Pyridoxine hydrochloride (vit.B6); Cyanocobalamine (vitamin B12)

MEMOHON KEMALANGAN - MAXIMIZE mengandungi derivatif soya dan susu

Gainers - adalah suplemen makanan yang dicirikan oleh kesempurnaan tertentu dalam segi pemakanan, yang terdiri daripada semua makronutrien, bercampur dengan jumlah yang sesuai. Hubungannya dengan tepat, dan juga kualiti produk asal yang digunakan, unsur tersendiri bagi setiap pengilang, yang mencadangkan proporsi dan komposisi yang berbeza. Pilihan penyepadu daripada yang lain, oleh itu, mesti dengan tepat mengambil kira ciri-ciri ini, yang tidak dapat dielakkan akan menyesuaikan diri dengan penggunaan tertentu.

Amalan biasa, penagih biasanya digunakan sebagai makanan tambahan untuk penambahan berat badan, tetapi dalam sesetengah kes, mereka juga dicadangkan sebagai pengganti makanan, meninggalkan semua prinsip yang mendasari diet yang sihat dan lengkap. Tidak semestinya, produk semacam ini dapat menjamin sumbangan yang sama vitamin, unsur surih, antioksidan dan makronutrien yang akan diperoleh terima kasih kepada diet yang sihat, dan juga tidak dapat mereproduksi kesan bersifat psikologi dan psikologi makan yang dimakan di atas meja.

Oleh itu, adalah perlu untuk menggunakan produk ini semata-mata sebagai alat bantuan luaran, dapat mengoptimumkan diet seimbang seawal mungkin, memandangkan pengambilan nutrisi yang sama dapat direproduksi dengan makanan yang sesuai.

Gainers untuk dan menentang

Walaupun nutrisi dapat meniru ciri pemakanan tambahan ini, penagih kini menjadi antara makanan tambahan yang paling banyak digunakan oleh atlet di seluruh dunia. Kejayaan khusus ini pada asasnya disebabkan oleh beberapa sifat yang sukar untuk menghasilkan semula makanan mudah seperti:

1. kelajuan penghadaman;
2. kemudahan penggunaan: lebih mudah dicairkan dan mengambil satu sudu bubuk dalam botol air, bukannya menimbang, menyediakan dan memakan makanan tertentu;
3. Rasa yang sangat baik: secara amnya produk ini berperisa dengan pemanis dan pelbagai aroma, dengan kesan penting pada sistem saraf atlet, yang ditunjukkan oleh kehadiran reseptor manis yang diperuntukkan dalam rongga mulut;
4. pengoptimuman hubungan antara makronutrien: sangat penting untuk mengoptimumkan fasa pemulihan dan lebih sukar untuk menghasilkan semula makanan;
5. pilihan bahan: dijalankan dengan mengambil kira prinsip pemakanan yang dikenakan oleh diet diet sukan.

Walau bagaimanapun, ia mesti sentiasa dipertimbangkan - walaupun dengan penambahan pelbagai unsur, vitamin dan antioksidan - tidak akan mungkin untuk menghasilkan semula integriti fungsional yang biasa dengan makanan. Selain itu beberapa kelebihan, seperti rasa yang lazat, kemudahan penyediaan dan kuasa pemakanan yang kuat, dengan mudah boleh mendorong atlet untuk penggunaan yang lebih banyak, dengan bermulanya siri kesan sampingan yang umumnya bertentangan dengan keputusan yang dicari.

Gainers - Tujuan penggunaan

Para penagih telah merebak di dunia sukan berkat tindakan pemakanan penting mereka, yang digunakan untuk memudahkan penambahan berat badan dan peningkatan massa otot, keadaan yang dicari oleh kebanyakan atlet. Kepada fungsi asal yang diterangkan, yang lain kemudiannya ditambah, seperti penambahbaikan prestasi, yang tidak dapat dielakkan mempengaruhi komposisi produk, memesongkan apa yang anda anggap awal.

Walau bagaimanapun, adalah mudah untuk memahami bagaimana kesan-kesan sebelumnya yang dijelaskan dapat direalisasikan secara eksklusif dalam konteks diet yang sihat, latihan khusus dan amalan integratif yang sesuai dengan keadaan fisiologi dan pemakanan atlet.

Ciri Produk Shake Pemulihan - Memaksimumkan

Penyepadu yang mencadangkan mencadangkan nisbah yang kurang digunakan di antara pelbagai nutrien, yang membentangkan pengambilan kalori keseluruhan sebahagian:

48% protein: diekstrak daripada whey dan ultrafiltered, oleh itu dicirikan oleh nilai biologi yang tinggi dan kinetik yang pantas penghadaman dan penyerapan;

40% karbohidrat: terdiri terutamanya daripada maltodextrin;

12% lemak: sifat yang tidak diketahui.

Adalah penting untuk menekankan penambahan:

BCAAs: perlu mengurangkan rasa keletihan pusat dan memperbaiki sifat tenaga otot (jika diambil sebelum pertandingan), dan untuk memudahkan pemulihan dan pertumbuhan otot (jika diambil dalam fasa pasca kerja).

Glutamine: asid amino penting dalam menyokong fungsi imun terutamanya semasa tempoh latihan sengit, dan dalam memperbaiki proses detoksifikasi hati;

Arginine: menurut sesetengah penulis, asid amino ini dapat meningkatkan rembesan GH pada waktu malam, jika diambil pada perut kosong sebelum tidur, dan untuk meningkatkan penghasilan oksida nitrat, faktor vasodilator penting yang diperlukan untuk hemodinamik menyokong oksigenasi dan pemakanan otot.

Vitamin kumpulan B: kompleks vitamin larut air, yang menyumbang kepada pengoptimuman proses oksidatif yang diperlukan untuk mendapatkan tenaga daripada pelbagai makronutrien. Keperluan untuk vitamin ini meningkatkan perkadaran dengan jumlah makanan yang ditelan. Kekurangan relatif, bagaimanapun agak jarang, boleh memberi kesan serius kepada keadaan tenaga individu dan keseluruhan status kesihatannya.

Komposisi produk ini dan pengagihan pelbagai nutrien, menyarankan agar mengambil sebaiknya dalam latihan pasca kerja, cuba memanfaatkan tingkap anabolik selepas bekerja.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Shake Pemulihan - Memaksimumkan

Ambil latihan dengan mencampurkan dua sudu (30 g) dengan 300 ml air atau susu.

Gunakan dalam amalan sukan - Shake Pemulihan - Maksimalkan

Walaupun tidak ada kajian yang menunjukkan dos atau mencadangkan protokol tambahan yang berkesan, perlu dipertimbangkan bahawa dos yang dicadangkan oleh pengeluar tidak dapat menyesuaikan diri dengan keperluan pemakanan semua atlet. Oleh itu, pilihan jumlah suplemen yang digunakan mestilah sesuai dengan pelan pemakanan dan olahraga pengguna.

Seperti yang telah dikatakan, ia adalah dinasihatkan untuk memilih untuk mengambilnya pada perut kosong, dan diberi komposisi produk tertentu, lebih baik dalam post-workout segera, untuk mengoptimumkan pemulihan dan fasa pertumbuhan otot.

Kesan Sampingan Pemulihan Shake - Memaksimumkan

Walaupun tiada kesan sampingan yang berpotensi diterangkan dalam kesusasteraan, harus selalu diperhatikan bahwa pengenalan berlebihan produk ini dapat menyebabkan rasa mual, muntah, cirit-birit dan gejala gastrointestinal.

Sebaliknya, adalah sangat penting untuk mengulangi kesan potensi yang berkaitan dengan pentadbiran produk yang berpanjangan dan tidak seimbang, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada peningkatan berat badan dengan gangguan fizikal dan metabolik yang berkaitan.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan Shake Pemulihan - Memaksimumkan

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa mengandung, semasa menyusu dan kurang dari 14 tahun. Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Shake Pemulihan - Memaksimumkan.