sukan dan kesihatan

Gangguan Osteopati dan Pergerakan Kecil

oleh Fabìola Marelli

Ia adalah pada usia sepuluh tahun yang saya sedar bahawa tangan saya tidak mahir jika saya meminta mereka melakukan tugas tertentu yang diperlukan oleh saya.

Ya, tentu saja, walaupun pada tahun-tahun sebelumnya saya perhatikan bahawa dalam membantu ibu saya di dapur atau membuat katil saya jelas dikalahkan oleh kakak saya tiga tahun lebih muda, kedua-duanya dalam masa dan tepat, tetapi semua orang dengan sayangnya menjuluki saya " puteri ", jadi saya sendiri telah menundukkan diri saya ke istana yang melakukan atau tidak melakukan sama penting.

Oleh itu, dalam media pertama, dalam dua jam seminggu Aplikasi Teknikal, saya mempunyai bukti yang tidak dapat dielakkan untuk memiliki tangan yang tidak bekerjasama.

Dua jam menjadi mimpi ngeri saya: Saya berjuang untuk menjahit, menyulam, mengait dan menggunakan jarum mengait untuk bersatu.

Enam daripada promosi saya mendapat semata-mata oleh keletihan guru, yang menyerah diri di depan orang dewasa terdidik tetapi canggung .

Terima kasih saya adalah untuk memilih Latin dalam dua tahun berikutnya, menjadikan prof. seorang yang bahagia.

Lima belas tahun berlalu sebelum "masalah" muncul semula dengan cara yang kejam dalam pembinaan apa yang akan menjadi rumah saya, di mana sumbangan saya sebagai pembantu / buruh - hampir tidak - tidak lama lagi membuat saya mendapat keuntungan di lapangan nama kecil yang terhormat "fistùn de verza" (definisi dialektal Lombard yang bermaksud "tidak baik untuk apa-apa").

Alat-alat tersebut tergelincir dari tangan saya atau saya tidak dapat memahami dengan tepat; pengawal itu salah, saya menggunakan kekerasan yang teruk, saya meneruskan dengan kelajuan yang tidak mencukupi.

Kita menyaksikan pembaziran tenaga yang sebenar yang terdapat dalam pengetatan yang berlebihan dari beberapa bahagian badan yang tidak terlibat dalam pergerakan itu.

Kesukaran dalam sektor pergerakan (penceraian) sering diberi pampasan oleh penggunaan kekerasan otot yang berlebihan: menggantikan gaya dengan ketepatan adalah sebenarnya strategi kompensasi yang lazim bagi orang yang ditakrifkan sebagai "kekok", walaupun hampir tidak mencukupi .

...

Semakin banyak aktiviti yang automatik dan membosankan, lebih banyak kenaikan motor saya semakin meningkat.

Saya selalu berfikir tentang bagaimana untuk melakukannya tetapi juga mengapa saya benar-benar perlu melakukannya ... kerana saya tidak pernah (pada masa lalu dan masih hari ini) minat dalam jenis aktiviti seperti bricolage.

Imbangan dan koordinasi setiap gerakan, dari yang paling global ke yang terbaik, dan penyesuaian mereka terhadap ciri-ciri objek dan lokasi yang tepat, adalah hasil aktiviti tonik-otot yang bervariasi secara berterusan mengikut perubahan dalam hubungan antara tentera dan dunia luar.

Untuk dapat mengawal pergerakan, sistem motor mesti memilih pilihan di antara banyak kemungkinan yang ada untuk pergerakan yang sama, iaitu untuk tahap kebebasan yang berbeza .

Sebagai contoh, dalam tindakan menggenggam objek yang ditempatkan di atas meja, kita dapat menggerakkan, menggunakan teknik osteopatik yang berbeza, pelbagai artikulasi bahu, siku, pergelangan tangan.

Sistem motor bertindak dengan mengurangkan bilangan pilihan melalui "pemadatan" darjah kebebasan, yang tergolong dalam kumpulan otot yang terlibat dalam pergerakan yang sama.

Tahap kebebasan untuk dikawal adalah pergerakan secara keseluruhan dan bukannya setiap otot yang bertindak pada setiap sendi.

Keupayaan pemadatan yang sangat selektif membolehkan pelarasan tindakan motor kepada ciri-ciri kadang-kadang sangat bernuansa konteks alam sekitar di mana ia berlaku, seperti jarak antara dirinya dan objek yang akan dipegang, ciri-ciri strukturnya, kelajuannya dengan yang diperlukan untuk melaksanakan gerak isyarat.

...

Kemarahan. Mati pucuk. Menderita.

Saya telah dan masih mempunyai kesukaran yang nyata dan objektif apabila berhadapan dengan kehidupan praktikal.

Kesukaran yang tidak boleh dipandang ringan, sama seperti perasaan rendah diri dan kekecewaan yang berlaku ketika saya tidak merasa difahami atau, lebih buruk lagi, mengejek ... dan yang dapat mengubah orang yang sopan dan baik menjadi bom yang dahsyat tidak boleh dipandang rendah. tidak meletup.

Keanggunan dalam pergerakan umumnya disebabkan oleh beberapa keadaan emosi dan / atau oleh keadaan seperti tergesa-gesa, kemarahan, kecemasan, rasa malu, ketakutan ... yang mana seseorang itu bertindak balas dengan kehilangan keseimbangan, menggeletar, bergerak dalam percikan atau "seperti gajah di kedai porselen".

Bahagian kedua »