Gangguan tidur

Oleh Dr Stefano Casali

Seksyen Indeks

Tidur dan gangguannyaInsomniasIpersonnie

Gangguan tidur bangun tidur

Gangguan tidur bangun berterusan

Parasit

Tidur dan keselamatan jalan raya

Sindrom Apnea Obstruktif Tidur (OSAS)

Sleep apnea: juga masalah pemanduan yang selamat

Sindrom Apnea Obstruktif Tidur: implikasi kardiovaskular

Sindrom kaki yang tidak sihat

Tambahan untuk tidur

theanine

Ubat-ubat penenang hipnotik

Teh herba terhadap insomnia - Herba ubat berguna untuk insomnia

Tidur dan gangguannya

Apabila bercakap tentang gangguan tidur, kebanyakan masa pendengar dengan segera memikirkan insomnia. Kita semua percaya ia berlaku untuk menghabiskan, sekurang-kurangnya sekali, beberapa malam tanpa dapat tidur. Dan atas dasar pengalaman peribadi ini, kita sering kali membuat gangguan Tidur bertepatan dengan insomnia . Ini tidak sepadan dengan realiti klinikal. Malah, walaupun kajian epidemiologi pada tahun-tahun kebelakangan ini telah jelas menunjukkan bahawa insomnia adalah gangguan yang paling kerap, mereka juga menunjukkan bahawa hipersomnia, iaitu gangguan bertentangan dengan insomnia, kini lebih kerap daripada yang mungkin dibayangkan. Kajian yang dilakukan di makmal tidur juga menunjukkan bahawa, di balik gangguan tidur kadang-kadang nampak remeh, terdapat perubahan penting dalam fungsi biologi asas (Lungaresi E., 2005; G. Coccagna, 2000).

Oleh itu, contohnya, sindrom apeas morfin (OSAS) boleh menentukan hypersomnia yang penting, tetapi juga boleh dikaitkan hanya dengan gangguan tidur, sangat kerap dan amat menjengkelkan bagi mereka yang rapat, tetapi secara umumnya dianggap secara klinikal tidak relevan, iaitu berdengkur . Walau bagaimanapun, sindrom apnea morfin (OSAS) tidak boleh dipandang remeh kerana ia mewakili bahaya kesihatan yang ketara disebabkan oleh perubahan dalam pernafasan dan fungsi kardiocirculatory yang melibatkan (Aiolfi M. et al., 2001). Jadi ada orang-orang yang tidur sedikit dan teruk, dan mereka yang tidur terlalu banyak, tetapi ada juga yang tidur ketika mereka harus terjaga dan pasti terjaga ketika mereka tidur. Selain itu, mekanisme yang mengawal tidur boleh dikawal sebahagiannya dengan penampilan fenomena anomali, di antaranya sleepwalking nampaknya paling bersifat menonjol, atau boleh mempengaruhi fungsi lain sistem saraf atau lain-lain alat dengan penampilan yang berbangkit, contohnya kejang epilepsi atau krisis asma pada orang yang sudah menderita epilepsi atau asma (Sudhansu Chokroverty, 2000, G. Coccagna, 2000). Oleh itu, kita telah menggariskan empat kategori gangguan Tidur yang diambil kira oleh klasifikasi yang dicadangkan oleh Persatuan Pusat Kecacatan Tidur Amerika (ASDC) (Jawatankuasa Klasifikasi, 1979):

A. gangguan awal dan penyelenggaraan tidur atau insomnia;

B. gangguan kelonggaran yang berlebihan atau hypersomnia;

Gangguan ritma tidur-bangun;

D gangguan yang berkaitan dengan tidur, pada peringkat tidur atau awakenings sebahagian, secara kolektif dipanggil parasomnias.

Klasifikasi ASDC adalah yang biasa digunakan oleh mereka yang berurusan dengan gangguan tidur (Coccagna G., Smirne S., 1993). Walaupun ia boleh dikritik dalam beberapa aspek dan oleh itu telah menyebabkan sedikit perbincangan tentang keaslian mengkaji semula titik-titik tertentu, seperti yang berlaku dengan hampir semua klasifikasi, ia membentangkan kejelasan umum dan kesederhanaan pembahagian kerumitan. Oleh itu, ia seolah-olah amat berguna untuk bukan pakar, sambil terus menjadi titik rujukan yang sangat penting juga bagi mereka yang secara aktif menangani penyakit ini.

Insomnia »