Ketegangan - Punca dan Gejala

definisi

Ketegangan adalah keadaan emosi yang dicirikan oleh hipersensitiviti dan tindak balas yang berlebihan (tingkah laku, mental dan fizikal) kepada rangsangan tertentu yang datang dari persekitaran sekitar.

Subjek saraf menampakkan kerengsaan, pergolakan, ketegangan, perubahan mood yang tiba-tiba, menangis mendadak, ketawa yang berlebihan atau tidak munasabah, perasaan kesedihan dan kekurangan.

Pada tahap fizikal, mereka yang mengalami ketegangan memperlihatkan ketegangan otot (terutamanya di kawasan leher dan bahu) dan melakukan gerakan atau gerak isyarat secara automatik atau berulang atau stereotaip, sering tanpa menyedari. Gangguan gastrointestinal seperti pencernaan yang lemah, kelaparan saraf atau penindasan selera makan, asid perut, kolitis, meteorisme dan loya sering dikaitkan dengan keadaan emosi ini.

Keadaan ketegangan yang kuat juga boleh menimbulkan serangan kemarahan, berpeluh, kekejangan dan gegaran yang tidak disengajakan, berdebar-debar, sesak nafas, kekeringan membran mukus, pening kepala, sakit kepala, sensasi ketulan di kerongkong, perlu sering buang air kecil, masalah ingatan, defisit tumpuan dan kualiti tidur yang semakin memburuk.

Ketegangan sering muncul dalam keadaan tertekan (misalnya kehadiran kerja atau masalah keluarga, peperiksaan atau temubual untuk disokong dan peristiwa-peristiwa lain yang memakai daya fizikal atau meletakkan ketegangan pada saraf) dan mungkin berkaitan dengan gangguan psikologi ( contohnya krisis kecemasan dan kemurungan).

Gejala ini juga boleh mempunyai asas organik. Secara khususnya, kegelisahan mungkin bergantung kepada perubahan hormon (mis. Sindrom pramenstruasi, kehamilan dan menopause) dan kekurangan makanan (mis. Magnesium, kalsium dan kekurangan vitamin B6).

Penyebab patologi lain adalah hipoglikemia dan hipertiroidisme.

Akhirnya, ia boleh didapati di orang yang menyalahgunakan bahan (seperti kafein, alkohol, dadah dan ubat) dan yang mengalami tempoh pantang.