CLA - ProAction

Mengenai CLA - ProAction

CLA - ProAction

Suplemen makanan berdasarkan asid linoleik konjugasi

FORMAT

Pek 60 kapsul

KOMPOSISI

Pekat asid linoleik (clarinol); gelatin; gliserol

Antioksidan: tocopherols semula jadi.

Setiap hidangan (2 kapsul): CLA 720mg; Pine Korea 720 mg

Asid linoleik konjugat (CLA) - CLA atau asid linoleik konjugasi, adalah satu set asid lemak yang dicirikan oleh rangka karbon dengan 18 atom karbon dan 2 ikatan berganda.

Secara semulajadi, sintesis mereka berlaku di dalam rumen (pre-grain of ruminants dengan fungsi pencernaan), melalui proses bakteria biohydrogenasi tidak lengkap asid linoleik. Secara sintetis, sebaliknya, CLA diperolehi daripada minyak safflower, melalui satu siri proses kimia transformasi dalam persekitaran alkali. Walaupun secara kimia mungkin untuk meramalkan 16 isomer berbeza, secara alamiah dua adalah: cis9 - trans11 dan trans10 - cis 12, bertanggungjawab untuk kesan biologi. Oleh itu, kedua-dua jenis makanan (susu dan derivatif, daging dan beberapa minyak sayuran), dan dalam produk makanan berdedikasi, pengedaran yang sama diperhatikan di antara kedua-dua bentuk. Diserap pada tahap usus, dengan kinetik pencernaan yang setanding dengan apa-apa lemak lain, isomer ini secara terpilih menumpukan pada tisu tertentu, dan khususnya C9, T11 terutamanya di peringkat otot, dan T10, C12 pada tahap adipose. Tropisisme tisu yang berbeza dan taburan yang berlainan mempengaruhi aktiviti mereka, supaya dapat menerangkan walaupun kesan bertentangan bergantung kepada kepekatan mereka, tetapi juga sebahagiannya mewajarkan aura keraguan mengelilingi penggunaan suplemen ini.

Ketiadaan enzim tertentu (desaturases), yang mampu menghasilkan semula laluan yang digambarkan dalam ruminansia, bersama-sama dengan pentingnya sebatian-sebatian ini dalam fisiologi manusia, menjadikan CLA asid lemak penting, yang semestinya diambil melalui pemakanan.

Beratus-ratus kajian yang menguji dan menilai aktiviti molekul ini, dibenarkan mengenal pasti beberapa fungsi biologi penting:

Fungsi anti-kanser: menunjukkan kedua-dua melalui model in vitro dan melalui model haiwan, dan dimediasi oleh peraturan proses apoptosis dan kitaran sel;

Fungsi imunomodulator: terutamanya disebabkan oleh isomer C9, T11, ia menjamin pengurangan proses alergi yang ketara, mengawal selia tindak balas imun tertentu;

Fungsi antitrombotik: dilakukan melalui kawalan paras kolesterol dan pengurangan ketara dalam ekspresi faktor proinflamasi, seperti asid arakidonik, tromboxan, leukotrien dan PGE. Ciri CLA ini menjamin perlindungan terhadap banyak penyakit kardiovaskular.

CLA dan sukan

Penggunaan CLA dalam amalan sukan adalah disebabkan oleh kesan isomer T10, C12 pada tisu adipose. Beberapa bukti, terutamanya yang penting dalam pelbagai model haiwan, masih dibincangkan mengenai lelaki, mencadangkan peranan penting dalam pengawalan komposisi badan, dengan penurunan yang ketara dalam paras jisim lemak yang memihak kepada ramping. Mekanisme yang dihipotesiskan pada dasar apa tujuan utama atlet banyak, termasuk:

1. Penghambatan lipogenesis, yang diantarkan oleh pengurangan aktiviti lipoproteinlipase.
2. Kesan termogenik, yang disebabkan oleh peningkatan ungkapan protein yang tidak dapat dipisahkan yang membolehkan melenyapkan sebahagian besar tenaga dalam bentuk haba;
3. Induksi proses pengoksidaan beta, dijamin dengan pengaktifan pemindahan karboksil asetil;
4. Induksi apoptosis pra-adipocyte.

Walaupun aplikasi utama tetap menjadi yang baru dijelaskan, bukti saintifik baru-baru ini juga telah menunjukkan kesan ergogenik yang penting, terutamanya sengit pada individu yang lebih tua, apabila CLA diberikan secara bersamaan dengan creatine monohydrate.

Rasional - CLA - ProAction

Walaupun kesusasteraan saintifik sangat kaya dengan kajian di mana keberkesanan suplemen dengan CLA dinilai, sehingga kini masih ada keraguan penting tentang rasio kerosakan / manfaat. Aura keraguan ini yang mengiringi integrasi dengan CLA sebahagiannya wajar:

kehadiran kesan sampingan jangka sederhana, terutamanya terbukti dalam pesakit yang menderita penyakit, seperti sindrom metabolik, yang mana CLA perlu dicadangkan;

dari hasil yang tidak sepadan dan tidak penting pada keberkesanan manusia;

oleh kesan berbeza dan spesifik pelbagai isomer;

dari kehadiran kesusasteraan eksperimen yang mencolok dengan data yang menggalakkan.

Ketiadaan, Oleh itu, pendapat yang disatukan dan kehadiran di pasaran suplemen lain yang mungkin lebih berkesan, lebih teruji dan selamat, dengan ketara menghadkan penyebaran CLA. Atas sebab yang sama, pengguna yang menghadapi penggunaan suplemen ini harus selalu membuat penilaian kritis yang disokong oleh pendapat pakar industri.

Penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - CLA - ProAction

Kami mengesyorkan 3 kapsul sehari, diambil dengan sedikit air semasa makan.

Gunakan dalam sukan - CLA - ProAction

Sastera saintifik mencadangkan dos yang berbeza, dalam kebanyakan kes antara 2 dan 6 gram sehari. Ujian yang paling berjaya menggunakan dos CLA yang bersamaan dengan 3.4 gr / hari, dibahagikan kepada pelbagai asumsi harian yang berbeza.

Memandangkan dos CLA yang terdapat dalam setiap kapsul (kira-kira 800mg), 4 kapsul perlu mencukupi untuk mencapai dos yang disyorkan oleh pelbagai kajian.

Memandangkan sifat produk lipid, pengambilannya perlu dilakukan bersamaan dengan makanan untuk meningkatkan penyerapan.

Masa pengambilan sangat berpanjangan apabila mereka mengiringi proses pelangsingan, yang meluas dalam kebanyakan kes selama enam minggu.

Synergies CLA - ProAction

RANCANGAN KELOMPOK DAN KEGIATAN FIZIKAL: agar CLA dapat membantu penurunan berat badan, adalah KHIDMAT untuk memprogram diet yang terkawal, sihat dan berkalori rendah, yang dikaitkan dengan aktiviti fizikal yang diprogramkan untuk keperluan individu.

Juga dalam hal ini adalah mungkin untuk menggambarkan beberapa kajian yang dilakukan pada haiwan yang mengaitkan CLA menjadi arginin, merakam kesan positif pada peningkatan massa tanpa lemak, tetapi yang kurang masuk akal, memandangkan tidak ada yang setara dengan manusia.

Kesan Sampingan CLA - ProAction

Walaupun tidak ada kesan sampingan yang serius yang direkodkan berikutan pengambilan CLA, terdapat pelbagai laporan mengenai kemungkinan kesan penembusan dalam pelbagai keadaan patologi:

• Peningkatan biomarker keradangan (protein reaktif c dan sel darah putih): walaupun penemuan ini, CLA telah terbukti berguna terutamanya oleh sifat anti-radangnya.
• Peningkatan dalam ketahanan insulin: kesan ini, yang nampaknya lebih ketara untuk isomer T10, C12, turun dengan ketara apabila campuran yang sama dibuat.
• Peningkatan tekanan oksidatif: tahap peningkatan lipoperoxidation.
• Kesan dyslipidemic: berkaitan dengan isomer T10, C12 berkepanjangan dengan pengurangan kadar kolesterol HDL plasma, dengan peningkatan LDL.

Langkah berjaga-jaga untuk kegunaan CLA - ProAction

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa mengandung, semasa menyusu dan kurang dari 14 tahun. Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih daripada 6/8 minggu), nasihat perubatan diperlukan.

Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal CLA - ProAction.

RUJUKAN

. November; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25 Sep. Asid linoleik yang konjugasi menginduksi protein yang tidak mengganggu 1 dalam tisu adiposa putih tikus ob / ob. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Asid linoleik konjugasi: kenapa perbezaan antara kajian haiwan dan manusia? Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Okt; 57 (10): 1268-74. Kesan suplemen asid linoleik konjugasi selepas penurunan berat badan terhadap selera dan pengambilan makanan dalam subjek berat badan berlebihan. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci 2007 Oct; 72 (8): S612-7. Asid linoleik terkumpul (CLA) menghalang pengumpulan lemak badan dan penambahan berat badan dalam model haiwan. Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 Mei. Kromium picolinate dan asid linoleik konjugasi tidak mempengaruhi secara sinergik diet dan perubahan yang disebabkan oleh senaman dalam komposisi badan dan indeks kesihatan dalam wanita yang berlebihan berat badan. Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Tiada kesan sinergi Am J Clin Nutr. 2007 Mei; 85 (5): 1203-11. Kecekapan asid linoleik konjugasi untuk mengurangkan jisim lemak: analisis meta-pada manusia. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Suplemen dengan asid linoleik konjugasi selama 24 bulan dapat diterima dengan baik oleh jisim lemak badan pada manusia yang sihat dan berat badan. Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipid. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23 Okt. Isomer asid linoleik konjugated, t10c12 dan c9t11, secara berbeza dimasukkan ke dalam tisu adiposa dan otot rangka pada manusia. Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 Mei. Suplemen diet L-arginine dan asid linoleik konjugasi mengurangkan massa lemak retroperitoneal dan meningkatkan jisim badan tanpa lemak pada tikus. Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mac; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22 Ogos. Peranan asid linoleik konjugasi dalam mengurangkan lemak badan dan mencegah kenaikan berat badan percutian. Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Rawatan dengan asid linoleik conjugated trans10cis12 menyebabkan rintangan insulin spesifik pada lelaki gemuk dengan sindrom metabolik. Penjagaan Diabetes 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Kesan suplemen asid linoleik konjugasi selepas penurunan berat badan pada berat badan semula, komposisi badan, dan kadar metabolik dalam subjek berat badan berlebihan. Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Kesan suplemen CLA terhadap fungsi imun dalam sukarelawan muda yang sihat. Song HJ, Grant I, Pusingan D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.