Proses penyesuaian diri - berkat badan manusia meningkatkan keberkesanan dan kecekapan thermodispersivenya lebih dari 7-10 hari - juga termasuk penyesuaian hormon.
Tanggapan endokrin ini bertujuan untuk mengekalkan penghidratan badan, kelantangan (jumlah darah yang beredar) dan tekanan darah, yang diuji dengan berpeluh.
Peluh sebenarnya adalah cecair hipotonik (terdiri terutamanya dari air, dengan kepekatan minimum elektrolit, terutamanya natrium, klorin, kalium dan magnesium); oleh itu, peluh hiper menyebabkan kehilangan lebih banyak cecair daripada garam mineral. Hasilnya adalah peningkatan kepekatan garam yang relatif, yang menyebabkan peningkatan tekanan osmosis cairan interstitial, dengan kesan negatif pada volume darah beredar.
Pengurangan isipadu merangsang neurohypophysis untuk menghasilkan hormon antidiuretik (ADH), yang bertindak pada tahap buah pinggang yang meningkatkan reabsorption air; dengan cara ini kurang kencing cair (dengan kepekatan garam mineral yang lebih tinggi) dihapuskan.
Oleh kerana natrium adalah mineral utama yang hilang melalui peluh, rembesan aldosteron juga meningkat semasa penyesuaian, yang di dalam ginjal merangsang reabsorpsi natrium, mengurangkan kehilangan kencing.
Bagi tindak balas endokrin jangka pendek, kita telah melihat bahawa pendedahan kepada suhu yang tinggi khas sauna disertai dengan peningkatan penting dalam rembesan ACTH, kortisol, adrenalin dan noradrenalin, yang disebabkan oleh tekanan haba
