Maklumat mengenai Pembunuh Asam - Pemakanan Scitec
PENGHANTAR ACID - SCITEC NUTRITION
Makanan tambahan berasaskan serbuk Beta Alanine dan L-histidine
FORMAT
Pek 120 gram
KOMPOSISI
Untuk 4 gram produk
Beta Alanine 3.6 gr
L-histidine 400mg
Ciri produk Acid Killer - Scitec Nutrition
Beta alanin - yang diperoleh berikutan degradasi carnosine dan didrouracil, membentangkan kumpulan amino dalam kedudukan beta, bukanlah sebahagian daripada proses sintesis protein biasa.
Tambahan alanine beta telah terbukti berkesan terutamanya dalam meningkatkan stok otot karnosin, yang mewakili faktor penghadiran dalam sintesisnya. Beberapa kajian menunjukkan bagaimana penggabungan asid amino ini, yang berlangsung selama beberapa minggu, dapat menjamin peningkatan otot karnosin hingga 80%, yang stabil dan berfungsi secara biologi.
L-Histidine - asid amino polar yang dicirikan oleh kehadiran cincin histidin. Sisa ini membolehkan histidine memasuki semula banyak tindak balas biologi di mana ia perlu untuk mengangkut dan menerima ion H +.
Selain sintesis karnosin, histidin juga penting dalam sintesis histamin, yang melibatkan kedua-dua tindak balas alahan dan dalam peraturan rembesan asid perut. Keperluan hariannya dianggarkan antara 1 dan 8 g, kuantiti yang mudah dicapai melalui diet yang sihat, yang sangat hadir dalam makanan makanan haiwan (daging dan ikan), tetapi juga dalam kacang dan kacang. Atas sebab ini, penyepaduannya tidak begitu berguna, terutamanya untuk meningkatkan tahap karnosin, memandangkan penggunaan histidine secara acak digunakan juga untuk sintesis protein.
Kekurangan asid amino ini, yang penting untuk kanak-kanak, sangat jarang, walaupun terdapat penurunan dalam individu ini dengan arthritis.
Carnosine dalam sukan Acid Killer - Scitec Nutrition
Carnosine dalam sukan digunakan untuk:
- Meningkatkan prestasi sukan: mengurangkan asidosis otot dan meningkatkan rizab tenaga otot;
- Menyokong penguncupan otot;
- Mengurangkan rasa keletihan;
- Memudahkan pemulihan: mengurangkan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang sengit;
- Meningkatkan jisim otot.
Rasional untuk digunakan Pembunuh Asid - Pemakanan Scitec
Tambahan ini dicipta dengan tujuan meningkatkan prestasi olahraga dengan meningkatkan tahap otot karnosin. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa suplemen beta alanine, pada 4.8 gr / hari, dapat meningkatkan kadar otot carnosine sebanyak 4% dalam 4 minggu, dan sebagai berpanjangan untuk 4 yang lain, ia bahkan dapat membawa keuntungan dari dipeptida ini menjadi 80%.
Tidak dapat dielakkan peningkatan kadar carnosine otot diikuti dengan peningkatan prestasi olahraga:
- dengan peningkatan kekuatan purata 5% dan maksimum 11%, dengan peningkatan keupayaan aerobik dan ventilasi;
- dengan pengurangan penanda kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat;
- dengan peningkatan jisim tanpa lemak (terutamanya apabila dikaitkan dengan creatine).
Walau bagaimanapun, nampaknya tiada kelebihan tertentu dalam mentadbir beta alanine dengan histidin berbanding dengan yang diperoleh dengan alanine Beta sahaja.
Penggunaan disyorkan oleh syarikat - Pembunuh Asid - Pemakanan Scitec
Ambil ½ sudu atau 1 sudu (4 gr) produk setiap hari
Digunakan dalam amalan pemakanan Asid Killer - Scitec Nutrition
Pelbagai kajian mencadangkan pelbagai dos, antara 2 hingga 6 gram sehari, sekurang-kurangnya 4 minggu. Satu-satunya tujuan yang digunakan suplemen ini adalah berkaitan dengan kemungkinan meningkatkan stok karnosin, yang mana suplemen diperlukan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Dos yang paling dicirikan adalah sekitar 3/4 gram sehari, yang mana kesan ergogenik terbaik direkodkan. Walau bagaimanapun, satu kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa suplemen selama 21 hari pada 6 g dibahagikan kepada 4 pengambilan, dan seterusnya 21 hari pada 6 g dibahagikan kepada 3 pengambilan, telah meningkatkan kapasiti aerobik dan massa tanpa lemak.
Walaupun begitu, adalah disyorkan untuk membahagikan jumlah dos dalam anggapan yang berlainan sekurang-kurangnya 2 jam selain satu sama lain, cuba untuk tidak melebihi 800mg, satu dos di mana fenomena paresthesia boleh berlaku yang bagaimanapun hilang dengan cepat.
Tambahan pula, pengambilan pada perut kosong atau penambahan gula sederhana akan lebih berkesan di satu pihak untuk mengurangkan fenomena penyerapan persaingan dengan taurine, glisin, alanine dan proline, dan sebaliknya untuk menggunakan peningkatan insulin dalam pengambilan otot. Memandangkan produk serbuk, ia adalah dinasihatkan untuk membahagikan cawan pengukur sebanyak 4 gr, dalam 4 dos 1 gr. Contoh: 1 g pagi, 1 g pra latihan (sekurang-kurangnya 40 minit sebelum latihan), 1 g selepas kerja dan satu sebelum tidur.
Bagaimana untuk mengoptimumkan perniagaan anda - Killer Acid - Pemakanan Scitec
Seperti yang telah disebutkan, ia adalah dinasihatkan untuk mengambil suplemen ini pada perut kosong, atau dengan gula mudah, untuk memihak pengambilan otot. Untuk mengelakkan pengambilan serentak asid amino yang kompetitif seperti glisin, taurine, L-Alanine dan proline.
Ia perlu diberikan pada selang masa lebih lama daripada 2 jam, dan pada dos yang lebih rendah daripada 800 mg pada satu masa.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan serum creatine dapat meningkatkan aktiviti ergogenik kedua-dua sebatian. Pada masa yang sama, tindakan melindungi kerosakan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat dapat ditingkatkan, dengan pengambilan serentak antioksidan lain.
Kesan sampingan Acid Killer - Scitec Nutrition
Beta alanin: kes paresthesia (kemerahan), kemerahan kulit dan haba mungkin berlaku pada dos 10 mg / kg, yang menjadi lebih besar sebanyak 20mg / kg dan teruk oleh 40mg / kg.
Kehadiran kesan sampingan ini disebabkan oleh puncak darah yang terjadi selepas pentadbiran Beta alanine (30/45 minit selepas pengingesan); akibatnya, kesan yang sama, walaupun dos yang disebut dan bergantung, cenderung untuk menyelesaikan dengan cepat.
Langkah berjaga-jaga untuk digunakan Pembunuh Asid - Pemakanan Scitec
Produk ini dikontraindikasikan dalam kes-kes penyakit buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa mengandung, semasa menyusu dan kurang dari 14 tahun.
Artikel ini, yang dihuraikan tentang membaca semula kritikal artikel saintifik, teks universiti dan amalan biasa, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan oleh itu bukan preskripsi perubatan. Oleh itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi sebelum mula menggunakan apa-apa jenis suplemen . Maklumat lanjut mengenai analisis kritikal Pembunuh Asid - Scitec Nutrition.
| RUJUKAN |
Penilaian keselamatan ekstrak payudara ayam yang mengandungi carnosine dan anserine. Sato M, Karasawa N, Shimizu M, Morimatsu F, Yamada R. Toxicol Chem Food. 2008 Feb; 46 (2): 480-9. Epub 2007 23 Ogos Suplemen karnosin melindungi tisu otak tikus daripada tekanan oksidatif yang disebabkan etanol. Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O. Mol Cell Biochem. 2010 Jan 3. Peremajaan Res 2008 Jun; 11 (3): 641-7. Suplemen creatine menambah kandungan otot rangka karnosin dalam tikus percambahan senescence (SAMP8).Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC. Pusat Penyelidikan untuk Latihan dan Kesihatan, Jabatan Kinesiologi Bioperubatan, Fakulti Sains Kinesiologi dan Pemulihan, KU Leuven, Leuven, Belgium. [Kepentingan radikal bebas dan antioksidan dua hingga beban yang disebabkan oleh aktiviti sukan] Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R. Cesk Fysiol. 2004; 53 (2): 76-9. Review. Czech. Kajian dua-buta, plasebo mengenai suplemen L-carnosine pada kanak-kanak dengan gangguan spektrum autistik. Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J. J Child Neurol. 2002 Nov; 17 (11): 833-7. [Menggunakan karnosin dan antioksidan semulajadi untuk profilaksis stres oksidatif pasca pembebanan akut] Rozhkova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seþfulla NR, Paniushkin VV, Kuznetsov IuM. Eksp Klin Farmakol. 2007 Sep-Okt; 70 (5): 44-6. Rusia. Kandungan carnosine daripada vastus lateralis dinaikkan dalam pembina badan yang tahan lasak. Tallon MJ, Harris RC, Boobis LH, Fallowfield JL, Bijaksana JA. J Kekuatan Res Res 2005 Nov; 19 (4): 725-9. Jpn J Physiol. 2002 Apr; 52 (2): 199-205. Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K. J Agric Food Chem. 2005 Jun 15; 53 (12): 4736-9. Pengiraan karnosin dalam plasma manusia selepas penggunaan daging lembu.Int J Sport Nutr. 1995 Dec; 5 (4): 300-14. Kesan suplemen multibuffer pada keseimbangan asid-asas dan 2, 3-diphosphoglycerate berikutan senaman anaerobik berulang.Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL. Pusat Perubatan Sukan, Universiti Negeri Pennsylvania, Universiti Park 16802, Amerika Syarikat. J Physiol. 1991 Aug; 439: 411-22. Penyerapan usus karsinosin utuh peptida pada lelaki, dan perbandingan dengan kebolehtelapan usus untuk laktulosa.Gardner ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D. Jabatan Sains Bioperubatan, Universiti Bradford. Tanggapan Hormonal terhadap Latihan Rintangan selepas Pengambilan Carnosine dan Anserine. Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N. J Kekuatan Kek Res 2010 Mac 10. [Epub di hadapan cetak] Pengambilan carnosine dan anserine meningkatkan sumbangan penimbangan nonbicarbonate. Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, Morimatsu F, Takamatsu K. Exerc Sports Sci. 2006 Feb; 38 (2): 334-8. Peranan fisiologi carnosine dalam otot kontraksi. Begum G, Cunliffe A, Leveritt M. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005 Okt; 15 (5): 493-514. Review. Metabolisme otot carnosine dan suplemen beta-alanin berhubung latihan dan latihan. Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A. Sukan Med 2010 Mac 1; 40 (3): 247-63 Peranan Beta-Alanine Supplementation pada Otot Karnosin dan Prestasi Latihan. Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior. Exerc Sports Sci. 2009 Beta-alanine meningkatkan prestasi pecut dalam berbasikal ketahanan. Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P. Exerc Sports Sci. 2009 Ap Kesan suplemen beta-alanine selama 4 minggu dan latihan isokinetik pada kepekatan carnosine pada jenis I dan II gentian otot rangka manusia. Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Bijaksana JA. Eur J Appl Physiol. 2009 Mei; 106 (1): 131-8. Epub 2009 12 Feb. Kesan suplemen beta-alanine dan latihan jarak intensiti tinggi percubaan dua buta. Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Carnosine loading dan washout dalam otot rangka manusia. Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W. J Appl Physiol. 2009 Mar; 106 (3): 837-42. Epub 2009 8 Jan. Beta-alanine dan tindak balas hormon untuk bersenam. Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Bijaksana JA. Int J Sports Med 2008 Dec; 29 (12): 952-8. Epub 2008 11 Jun. Kesan dua puluh lapan hari suplemen beta-alanine dan creatine monohydrate pada kapasiti kerja fizikal di ambang keletihan neuromuskular. Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF. J Kekuatan Res Res 2006 Nov; 20 (4): 928-31. Kesan suplemen creatine dan beta-alanine terhadap prestasi dan tindak balas endokrin dalam kekuatan / atlet kuasa. Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Ogos; 16 (4): 430-46. Kesan 28 hari beta-alanine dan creatine monohydrate supplement pada kuasa aerobik, ventilasi dan laktat ambang, dan masa untuk keletihan. Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M. Asid Amino. 2007 Sep; 33 (3): 505-10. Epub 2006 5 Sep. Asid Amino. 2006 Mei; 30 (3): 279-89. Epub 2006 Mac 24. Penyerapan beta-alanine yang dibekalkan secara lisan dan kesannya terhadap sintesis otot karnosin dalam manusia vastus lateralis. Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Hill CA, Jualan C, Bijaksana JA. |
